Έχετε υπερβολική ποσότητα μαγνησίου στο σώμα σας; Ας μιλήσουμε για αυτήν την πάθηση που ονομάζεται υπερμαγνησιαιμία!

Το σώμα μας χρειάζεται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να παραμείνει υγιές. Το μαγνήσιο είναι ένα τέτοιο απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Ωστόσο, όπως και οτιδήποτε άλλο, η υπερβολική του πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και η υπερβολική πρόσληψη μαγνησίου δεν είναι καλή για τον οργανισμό. Γι' αυτό το λόγο την ονομάζουμε υπερμαγνησιαιμία. Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση, αλλά είναι σημαντικό να την γνωρίζουμε.

Τι είναι η υπερμαγνησιαιμία; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, η υπερμαγνησιαιμία είναι όταν έχετε υπερβολική ποσότητα ηλεκτρολύτη μαγνησίου στο αίμα σας. Κανονικά, δεν έχουμε τόσο πολύ μαγνήσιο στο αίμα μας. Το μεγαλύτερο μέρος του μαγνησίου που απορροφούμε αποθηκεύεται στους μύες και τα οστά μας. Χρειαζόμαστε αυτό το μαγνήσιο για τα πάντα, από τη χρήση ενέργειας έως την επιδιόρθωση του DNA μας και την κατασκευή οστών.

Η περίσσεια μαγνησίου στο σώμα μας φιλτράρεται από τα νεφρά μας. Μόνο μια μικρή ποσότητα αυτού του μετάλλου απεκκρίνεται στα ούρα. Έτσι, εάν τα νεφρά λειτουργούν καλά, τα νεφρά μπορούν να απεκκρίνουν ακόμη και μια μεγάλη ποσότητα περίσσειας μαγνησίου. Ωστόσο, εάν ένα άτομο με νεφρική ανεπάρκεια λαμβάνει φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο, είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την ηλεκτρολυτική ανισορροπία.

Οι γιατροί συνήθως δεν ελέγχουν τα επίπεδα μαγνησίου, επομένως μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να διαγνωστεί. Επίσης, τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με εκείνα άλλων ασθενειών. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αναγνωρίζεται και να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Διαφορετικά, εάν η πάθηση επιδεινωθεί, η υπερμαγνησιαιμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, οι ήπιες περιπτώσεις τοξικότητας από μαγνήσιο συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερμαγνησιαιμίας;

Άτομα με ήπιες περιπτώσεις αυτής της πάθησης μπορεί να μην έχουν κανένα σύμπτωμα. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) που δεν ελέγχεται με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα. Σε μέτριες ή σοβαρές περιπτώσεις, τα συμπτώματα της υπερμαγνησιαιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ζάλη
• Ναυτία
• Σύγχυση, απώλεια συνείδησης
• Αδυναμία
• Δυσκολία στην αναπνοή

Φανταστείτε ότι απλώς νιώθετε ζάλη ή ότι νιώθετε ότι θα κάνετε εμετό. Αν και αυτά μπορεί να φαίνονται φυσιολογικά, εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, ειδικά εάν έχετε νεφρική νόσο, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Γιατί έχουμε υπερμαγνησιαιμία; Ποιες είναι οι αιτίες;

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι η κύρια και πιο συχνή αιτία υπερμαγνησιαιμίας. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες:

• Νόσος του Άντισον
• Επινεφριδιακή ανεπάρκεια, που σημαίνει ότι το σώμα δεν παράγει αρκετή κορτιζόλη.
• Καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αιμόλυση)
• Αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα (υπερασβεστιαιμία)
• Υποθυρεοειδισμός
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
• Τραυματισμοί που προκαλούνται από ατυχήματα, σοκ ή εγκαύματα
• Ορισμένα φάρμακα για ψυχικές ασθένειες που περιέχουν λίθιο
• Μακροχρόνια χρήση αντιόξινων ή καθαρτικών που περιέχουν μαγνήσιο. (Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα μπορεί να λαμβάνουν τακτικά ένα αντιόξινο που περιέχει μαγνήσιο για γαστρίτιδα. Αυτός ο κίνδυνος υπάρχει με τη συνεχή χρήση.)
• Χρήση κλύσματος που περιέχει μαγνήσιο.
• Χρήση ορισμένων προϊόντων πλούσιων σε μαγνήσιο που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, όπως τα άλατα Epsom.
• Στη θεραπεία της εκλαμψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιος διατρέχει τον μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτή την πάθηση;

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη υπερμαγνησιαιμίας είναι η οξεία ή χρόνια νεφρική νόσος και η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν μαγνήσιο. Επομένως, εάν έχετε νεφρικά προβλήματα, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τα φάρμακα που παίρνετε, καθώς και για τυχόν πρόσθετες βιταμίνες που λαμβάνετε.

Ποιες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν λόγω αυτής της πάθησης;

Όταν η ποσότητα μαγνησίου στο σώμα γίνει πολύ υψηλή (τοξικότητα μαγνησίου), δηλαδή όταν η κατάσταση γίνει σοβαρή, συμπτώματα όπως:

• Υπνηλία
• Πονοκέφαλο
• Δυσκοιλιότητα
• Παράλυση των μυών ή της ουροδόχου κύστης
• Κώμα, που σημαίνει απώλεια αισθήσεων
• Οι αρρυθμίες μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανακοπή.

Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν πόσο σοβαρό μπορεί να είναι αυτό. Γι' αυτό σας προτείνουμε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα σας, ακόμα κι αν φαίνονται ασήμαντες.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί την υπερμαγνησιαιμία;

Οι γιατροί χρησιμοποιούν εξετάσεις αίματος για να επιβεβαιώσουν αυτήν την πάθηση. Εάν το επίπεδο μαγνησίου στο αίμα είναι υψηλότερο από 2,6 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό λίτρο (mg/dL), θεωρείται υπερμαγνησιαιμία. Ένα φυσιολογικό επίπεδο μαγνησίου είναι μεταξύ 1,7 και 2,3 mg/dL.

Τα επίπεδα υπερμαγνησιαιμίας ταξινομούνται ως εξής:

• Ήπια: Λιγότερο από 7 mg/dL
• Μέτρια: 7 mg/dL έως 12 mg/dL
• Σοβαρό: μεγαλύτερο από 12 mg/dL

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις αίματος και ανάλυση ούρων για να ελέγξει τη νεφρική σας λειτουργία, καθώς και ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να ελέγξει για τυχόν ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού.

Πώς αντιμετωπίζεται αυτό;

Εάν τα νεφρά σας λειτουργούν καλά και δεν έχετε συμπτώματα, πιθανότατα δεν χρειάζεστε θεραπεία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε αντ' αυτού.

Οι γιατροί αντιμετωπίζουν την υπερμαγνησιαιμία με ενδοφλέβια χορήγηση υγρών και ενδοφλέβια φάρμακα . Για παράδειγμα, τα διουρητικά (όπως η φουροσεμίδη) βοηθούν τα νεφρά να αποβάλλουν το μαγνήσιο. Το γλυκονικό ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει με τα αναπνευστικά σας προβλήματα. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί αιμοκάθαρση για την ταχεία απομάκρυνση του μαγνησίου από το σώμα σας.

Εάν η καρδιά και οι πνεύμονές σας χρειάζονται υποστήριξη, μπορεί να εισαχθείτε σε μονάδα εντατικής θεραπείας για θεραπεία.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε συμπτώματα υπερμαγνησιαιμίας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τυχόν συμπληρώματα διατροφής ή άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Μπορείτε να κάνετε στον γιατρό ερωτήσεις όπως:

• Διατρέχω κίνδυνο υπερβολικής δόσης μαγνησίου;
• Χρειάζομαι θεραπεία;
• Τι πρέπει να χρησιμοποιώ στο μέλλον αντί για αντιόξινα ή καθαρτικά που περιέχουν μαγνήσιο;
• Μπορώ να τρώω τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο;

Τι πρέπει να περιμένω εάν έχω υπερμαγνησιαιμία;

Η πρόγνωση για αυτήν την πάθηση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Η ήπια υπερμαγνησιαιμία είναι συνήθως ακίνδυνη, αλλά οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή.

Μπορεί αυτό να προληφθεί;

Ναι, ο φαρμακοποιός σας και άλλοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την υπερμαγνησιαιμία. Μπορούν να διασφαλίσουν ότι τα φάρμακα που παίρνετε δεν σας θέτουν σε κίνδυνο για αυτήν την πάθηση. Η γνώση των συμπτωμάτων της τοξικότητας από μαγνήσιο μπορεί να σας βοηθήσει να ειδοποιήσετε έναν γιατρό μόλις αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω όταν έχω υπερμαγνησιαιμία;

Πολλές τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο. Μερικά παραδείγματα είναι:

• Μπανάνα
• Μαύρα φασόλια
• Μπρόκολο
• καστανό ρύζι
• Πράσινα λαχανικά
• Κρέας και θαλασσινά
• Ξηροί καρποί όπως αμύγδαλα και κάσιους
• Σπόροι
• Ολικής άλεσης

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το ποιες τροφές είναι καλές για εσάς και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.

Η υπερμαγνησιαιμία είναι μια συχνή πάθηση που εμπίπτει στην κατηγορία της «υπερβολικής ποσότητας καλού». Αν και το μαγνήσιο βοηθά σε πολλές λειτουργίες του σώματός μας, η υπερβολική του πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Μερικές φορές, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε χωρίς να το συνειδητοποιείτε μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση των επιπέδων μαγνησίου. Επομένως, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποια φάρμακα είναι ασφαλή για εσάς.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η υπερμαγνησιαιμία είναι ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο μαγνησίου στο αίμα. Αν και πρόκειται για μια σπάνια πάθηση, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για άτομα με νεφρική νόσο.

• Συμπτώματα: Μπορεί να εμφανιστούν ζάλη, ναυτία, αδυναμία και δυσκολία στην αναπνοή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
• Αιτίες: Η κύρια αιτία είναι η νεφρική ανεπάρκεια. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα (ειδικά αντιόξινα και καθαρτικά που περιέχουν μαγνήσιο) και άλλες ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να είναι αιτίες.
• Εξετάσεις και Θεραπεία: Η διάγνωση γίνεται μέσω εξέτασης αίματος. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη διακοπή τροφών που περιέχουν μαγνήσιο, τη χορήγηση υγρών και φαρμάκων μέσω φλέβας, εάν είναι απαραίτητο, και πιθανώς αιμοκάθαρση.
• Πρόληψη: Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων τυχόν βιταμινών που παίρνετε. Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα.

Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Για να παραμείνουμε υγιείς, πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας, σωστά;

Μαγνήσιο , υπομαγνησιαιμία, νεφρική νόσος, ηλεκτρολύτες, συμπτώματα, θεραπεία, μέταλλα