Πόνος στο στομάχι, φούσκωμα... Είναι όλα αυτά γαστρίτιδα; Ας μιλήσουμε (Δυσπεψία / Δυσπεψία)

Φανταστείτε ότι μόλις τελειώσατε να τρώτε ένα νόστιμο γεύμα... Μετά από λίγο, το στομάχι σας νιώθει ένα παράξενο, βαρύ συναίσθημα, ίσως λίγο κάψιμο, και νιώθετε πόνο. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι με αυτή την εμπειρία, σωστά; Αν και την χαρακτηρίζουμε γρήγορα ως «γαστρίτιδα», δεν είναι όλες οι στομαχικές διαταραχές γαστρίτιδα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι κάτι πιο συνηθισμένο. Σήμερα μιλάμε για δυσπεψία , ή δυσπεψία, με ιατρικούς όρους.

Τι είναι λοιπόν η δυσπεψία;

Με απλά λόγια, η δυσπεψία είναι ένα αίσθημα πόνου ή δυσφορίας που εμφανίζεται μετά το φαγητό, καθώς η διαδικασία της πέψης λαμβάνει χώρα μέσα στο στομάχι σας. Είναι σαν μια μηχανή που κάνει έναν θόρυβο σαν κάτι να έχει κολλήσει κάπου, υποδεικνύοντας ότι κάτι δεν πάει καλά με το πεπτικό μας σύστημα.

Αλλά αυτό δεν είναι πάντα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας στο σώμα σας. Μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να τρώτε λάθος πράγμα ή να καταπίνετε φαγητό πολύ γρήγορα. Όλοι μας το έχουμε βιώσει αυτό κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, γίνεται ένα καθημερινό πρόβλημα που τους στερεί τη χαρά στη ζωή. Έτσι, αν αυτό συνεχιστεί, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε την αιτία και να βρείτε ανακούφιση.

Πώς σας φαίνεται αυτή η δυσπεψία;

Η δυσπεψία μπορεί να εκδηλωθεί με μια ποικιλία συμπτωμάτων. Αλλά το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος ή η δυσφορία στο στομάχι. Δεδομένου ότι το πιο σημαντικό μας όργανο που μας βοηθά να χωνέψουμε την τροφή βρίσκεται στο στομάχι, οποιαδήποτε μικρή διαταραχή σε αυτό μπορεί να γίνει αισθητή ως στομαχόπονος.

Ας δούμε ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της πάθησης.

Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό; Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι αιτίες της ξαφνικής δυσπεψίας είναι πολύ απλές. Φανταστείτε ότι πήγατε σε ένα πάρτι και φάγατε πολλά λιπαρά, λιπαρά φαγητά. Τότε το πεπτικό σας σύστημα πρέπει να εργαστεί πιο σκληρά από το συνηθισμένο. Το στομάχι διαστέλλεται και τα όργανα που παράγουν χολή και ένζυμα γίνονται πιο ενεργά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ευαίσθητων ιστών στο εσωτερικό του από τα οξέα του στομάχου, προκαλώντας αυτή τη δυσφορία.

Αλλά αν πρόκειται για ένα επίμονο πρόβλημα που εμφανίζεται και παρέρχεται, η αιτία μπορεί να είναι πιο σύνθετη. Υπάρχουν γενικά δύο τύποι αιτιών:

1. Οργανική αιτία: Προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική πάθηση, όπως έλκος στομάχου.

2. Λειτουργική δυσπεψία: Αυτή είναι η διαταραχή που έχουν πολλοί άνθρωποι. Δεν υπάρχει ιατρική εξέταση για να βρεθεί κάτι λάθος. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι τα νεύρα στα έντερα γίνονται υπερβολικά ευαίσθητα. Ακριβώς όπως ένας συναγερμός αυτοκινήτου χτυπάει με τον παραμικρό θόρυβο, τα νεύρα στο στομάχι σας στέλνουν σήματα στον εγκέφαλό σας ότι ακόμη και το παραμικρό πράγμα σας προκαλεί πολύ πόνο.

Συχνές αιτίες δυσπεψίας

| Είδος λόγου | Παραδείγματα και λεπτομέρειες |

| :--- | :--- |

| Φαγητό και Τρόπος Ζωής |

• Τρώγοντας πολύ φαγητό ταυτόχρονα ή τρώγοντας βιαστικά.
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, λίπος και πικάντικα τρόφιμα.
• Τροφές στις οποίες ορισμένα άτομα είναι αλλεργικά (π.χ. γάλα, ντομάτες).
• Κάπνισμα και χρήση αλκοόλ.
• Συχνή χρήση παυσίπονων (ΜΣΑΦ): Η συχνή χρήση φαρμάκων όπως το Brufen και η Diclofenac μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο προστατευτικό βλεννογόνο του στομάχου.
• Στρες και άγχος.

| Υποκείμενες ιατρικές παθήσεις |

• Πεπτικό έλκος (έλκος στομάχου και λεπτού εντέρου).
• Γαστρίτιδα.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ).
• Χολολίθοι.
• Παγκρεατίτιδα.
• Καρκίνος του στομάχου (είναι πολύ σπάνιος, αλλά μια αιτία).

Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από αυτό στο σπίτι;

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντιόξινα όπως το Digene και το Eno, τα οποία διατίθενται στα φαρμακεία, για την αντιμετώπιση της καούρας και άλλων προβλημάτων στομάχου. Αυτά εξουδετερώνουν το οξύ στο στομάχι και μειώνουν τη βλάβη που προκαλεί στους ιστούς. Είναι καλά για ένα ξαφνικό πρόβλημα , αλλά δεν είναι κατάλληλα για τακτική χρήση. Εάν συνεχίσετε να έχετε αυτό το πρόβλημα ή εάν η λήψη αυτών των φαρμάκων δεν βοηθάει, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πίνοντας λίγο νερό κάθε φορά μπορεί να ανακουφιστείτε. Αλλά μην πίνετε πολύ νερό ταυτόχρονα και γεμίζετε το στομάχι σας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Τι είδους θεραπεία λαμβάνετε όταν πηγαίνετε σε γιατρό;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό με αυτό το πρόβλημα, αυτός ή αυτή θα ακούσει προσεκτικά τα συμπτώματά σας, τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας. Στη συνέχεια, θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση για να ελέγξει για σημάδια υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να ζητήσει ορισμένες εξετάσεις.

Οι συνήθεις θεραπείες είναι:

• Αναστολείς οξύτητας: Υπάρχουν δύο τύποι αυτών. Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) είναι πιο ισχυροί από τους αναστολείς H2. Δρουν ελέγχοντας την παραγωγή οξέος και βοηθώντας στην επούλωση βλαβών στο βλεννογόνο του στομάχου.
• Άλλα φάρμακα: Προκινητικοί παράγοντες που επιταχύνουν την πεπτική διαδικασία ή αντιβιοτικά εάν υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη στο στομάχι μπορούν να χορηγηθούν ανάλογα με τις ανάγκες.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε αυτή την κατάσταση;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να απαλλαγείτε από αυτή την ενόχληση.

• Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες: Τρώτε μικρά γεύματα αρκετές φορές την ημέρα αντί να τρώτε ένα μεγάλο γεύμα κάθε φορά. Περιμένετε τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά το δείπνο πριν πάτε για ύπνο.
• Προσδιορίστε τις τροφές που σας προκαλούν: Να γνωρίζετε ποιες τροφές σας προκαλούν τα περισσότερα προβλήματα. Αναζητήστε τρόφιμα όπως λιπαρά, πικάντικα, ντομάτες και εσπεριδοειδή και μειώστε τα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας: Κοιμηθείτε αρκετά. Ασκηθείτε. Βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος (π.χ. διαλογισμός, ενασχόληση με ένα χόμπι). Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να κάνει μεγάλη διαφορά.
• Να είστε προσεκτικοί με τα παυσίπονα: Εάν είστε κάποιος που παίρνει τακτικά φάρμακα όπως το Brufen ή το Diclofenac για πονοκεφάλους ή πόνους στο σώμα, μιλήστε με το γιατρό σας και γι' αυτό και εξετάστε μια άλλη επιλογή.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Αν και η δυσπεψία είναι συχνή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Γι' αυτό, να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά τα συμπτώματα που αποτελούν «κόκκινη σημαία». Εάν έχετε κάποιο από αυτά, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

• Δυσκολία στην κατάποση τροφής ή νερού.
• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Ένα αίσθημα σφιξίματος στο στήθος (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής!).
• Έμετος με αίμα ή κόπρανα σαν κατακάθι καφέ.
• Κόπρανα που είναι μαύρα ή σαν πίσσα ή έχουν αίμα μέσα.
• Επίμονη ναυτία και έμετος.
• Απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο.