Ας μάθουμε ακριβώς για τις ενέσεις ινσουλίνης. Αυτές είναι πολύ σημαντικές για τον έλεγχο του διαβήτη σας!

Αν ζείτε με Σακχαρώδη Διαβήτη, μπορεί να έχετε ακούσει για την ένεση ινσουλίνης. Ίσως ο γιατρός σας να σας έχει πει ακόμη και να τη χρησιμοποιείτε. Τι είναι λοιπόν αυτή η ινσουλίνη; Τι συμβαίνει με αυτήν; Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι; Μπορεί επίσης να έχετε ερωτήσεις όπως αυτές. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά απλά και καθαρά σήμερα, έτσι δεν είναι; Δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε, μόλις τα μάθετε αυτά, θα νιώσετε πιο άνετα.

Τι είναι η ινσουλίνη; Γιατί τη χρειαζόμαστε;

Με απλά λόγια, η ινσουλίνη είναι μια πολύ σημαντική ορμόνη που παράγεται στο σώμα μας. Υπάρχει ένα μικρό όργανο που ονομάζεται πάγκρεας, σωστά, μέσα στο στομάχι μας; Εκεί παράγεται αυτή η ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη.

Τι κάνει, λοιπόν, αυτή η ινσουλίνη; Η κύρια λειτουργία της ινσουλίνης είναι να παίρνει τη ζάχαρη (γλυκόζη) από την τροφή που τρώμε, από το αίμα, και να την στέλνει στα μικροσκοπικά κύτταρα του σώματος, βοηθώντας μας να παράγουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να κάνουμε την καθημερινή μας εργασία. Σκεφτείτε το σαν να χρειάζεστε ένα κλειδί για να ανοίξετε την πόρτα ενός σπιτιού, χρειάζεστε ένα κλειδί που ονομάζεται ινσουλίνη για να στείλετε ζάχαρη στα κύτταρά μας.

Γιατί, λοιπόν, κάποιος με διαβήτη χρειάζεται να λαμβάνει ινσουλίνη εξωτερικά; Όταν έχετε διαβήτη, είτε το πάγκρεας παράγει πολύ λίγη ινσουλίνη, είτε η ποσότητα ινσουλίνης που παράγεται δεν είναι αρκετή για τον οργανισμό, είτε η ινσουλίνη που παράγεται δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Για κάποιο λόγο, το σάκχαρο στο αίμα δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα και συσσωρεύεται στο αίμα, προκαλώντας αύξηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα. Τότε είναι που χρειάζεται να χορηγήσετε ινσουλίνη εξωτερικά ως ένεση για να ελέγξετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι σαν να παρέχετε κάτι που λείπει από το σώμα μας.

Ας καταλάβουμε πώς λειτουργεί μια ένεση ινσουλίνης; (Έναρξη, Κορύφωση, Διάρκεια)

Τώρα, όταν ο γιατρός σας σάς συνταγογραφεί μια ινσουλίνη, μπορεί να έχετε ακούσει τρεις άλλες λέξεις να αναφέρονται μαζί με το όνομά της: «Έναρξη», «Κορύφωση» και «Διάρκεια». Αν και αυτές είναι αγγλικές λέξεις, το να γνωρίζετε ακριβώς τι σημαίνουν είναι πολύ σημαντικό για τη διαχείριση του διαβήτη σας. Ας δούμε τι σημαίνει η καθεμία από αυτές.

«Έναρξη» (ώρα έναρξης)

Η «έναρξη» είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να αρχίσει να δρα η ινσουλίνη στο σώμα σας μετά την ένεσή της, που σημαίνει ότι αρχίζει να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας. Όπως ακριβώς χρειάζεται λίγος χρόνος για να αρχίσουμε να κάνουμε ποδήλατο, έτσι και ορισμένες ινσουλίνες χρειάζονται λίγο χρόνο για να αρχίσουν να δρουν. Κάποιες αρχίζουν να δρουν γρήγορα, ενώ άλλες χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο.

«Κορυφή» (χρόνος μέγιστης δραστηριότητας)

Η «κορυφή» είναι η στιγμή κατά την οποία εγχέεται η ινσουλίνη και δρα πιο ενεργά για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Αυτή είναι η στιγμή που η ινσουλίνη έχει τη μεγαλύτερη επίδραση. Κατά τη διάρκεια αυτής της «κορυφής», τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να πέσουν ξαφνικά πολύ χαμηλά (μια πάθηση που ονομάζεται «Υπογλυκαιμία»). Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτές τις «κορυφές» και να είστε προσεκτικοί με πράγματα όπως το φαγητό κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών.

«Διάρκεια» (συνολικός ενεργός χρόνος)

Η «διάρκεια» αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που διαρκούν οι επιδράσεις της ινσουλίνης στον οργανισμό σας. Αυτό σημαίνει ότι μετά από μία μόνο ένεση, θα βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας για πόσες ώρες. Ορισμένες ινσουλίνες δρουν μόνο για λίγες ώρες, ενώ άλλες δρουν για 24 ώρες ή περισσότερο.

Αυτά τα στοιχεία όπως η «Έναρξη», η «Κορύφωση» και η «Διάρκεια» ποικίλλουν σημαντικά από τον έναν τύπο ινσουλίνης στον άλλο. Γι' αυτό ο γιατρός σας θα επιλέξει την ινσουλίνη που είναι κατάλληλη για εσάς, με βάση πολλούς παράγοντες, όπως οι διατροφικές σας συνήθειες, ο τρόπος άσκησης και οι καθημερινές σας δραστηριότητες.

Ας δούμε τι είναι αυτοί οι τύποι ινσουλίνης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης. Κατηγοριοποιούνται κυρίως ανάλογα με το πόσο γρήγορα αρχίζουν να δρουν (Έναρξη), πότε έχουν τη μέγιστη επίδρασή τους (Κορύφωση) και πόσο καιρό διαρκούν στον οργανισμό (Διάρκεια).

Ινσουλίνη ταχείας δράσης

Αυτός ο τύπος ινσουλίνης, όπως υποδηλώνει και το όνομα, αρχίζει να δρα πολύ γρήγορα. Συνήθως αρχίζει να δρα εντός 5-20 λεπτών από την ένεση. Η «κορυφή» της, ή η μέγιστη επίδρασή της, εμφανίζεται εντός 1-3 ωρών και η συνολική της δράση διαρκεί περίπου 3-5 ώρες . Συχνά λαμβάνεται πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

• Παραδείγματα: «Insulin glulisine (Apidra®)», «Insulin aspart (Novolog®)», «Insulin lispro (Humalog®)» (U-100/U-200).

Φανταστείτε ότι ετοιμάζεστε να φάτε ρύζι τώρα. Στη συνέχεια, η λήψη αυτού του τύπου ινσουλίνης θα σας βοηθήσει να ελέγξετε γρήγορα την ποσότητα σακχάρου που προστίθεται στο αίμα σας από τις τροφές που τρώτε.

Ινσουλίνη βραχείας δράσης

Αυτή ονομάζεται επίσης «κανονική ινσουλίνη». Δεν είναι τόσο γρήγορες όσο η ινσουλίνη ταχείας δράσης που αναφέρθηκε προηγουμένως, αλλά δρουν σχετικά γρήγορα. Χρειάζονται περίπου 30-60 λεπτά για να αρχίσει να δρα. Η «κορυφή» εμφανίζεται μεταξύ 2-4 ωρών και η επίδραση διαρκεί περίπου 5-8 ώρες . Αυτή επίσης λαμβάνεται συνήθως περίπου 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

• Παράδειγμα: «Κανονική ινσουλίνη (Novolin R, Humulin R)».

Ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης

Αυτός ο τύπος ινσουλίνης χρειάζεται περίπου 1-2 ώρες για να αρχίσει να δρα. Η «κορυφή» είναι λίγο αργότερα, μεταξύ 4-12 ωρών . Δεδομένου ότι αυτά έχουν διάρκεια δράσης περίπου 14-24 ώρες , υπάρχουν φορές που πρέπει να τα κάνετε ένεση δύο φορές την ημέρα.

• Παράδειγμα: «Ινσουλίνη NPH (Novolin N, Humulin N)».

Ινσουλίνη μακράς δράσης

Αυτή ονομάζεται επίσης «βασική» ινσουλίνη. Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όπως ακριβώς και η φυσική ινσουλίνη του σώματός μας, καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ορισμένες από αυτές δεν έχουν σαφή «κορυφή», επομένως υπάρχει μικρότερος κίνδυνος να πέσει πολύ χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα. Η επίδραση μπορεί να διαρκέσει 24 ώρες ή και περισσότερο.

• Παραδείγματα:
• Ινσουλίνη detemir (Levemir®): Χρειάζεται περίπου μία ώρα για να αρχίσει να δρα. Η μέγιστη δράση διαρκεί 3-14 ώρες.Μπορεί να είναι μεταξύ. Η επίδραση διαρκεί έως και 24 ώρες .
• Ινσουλίνη glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®): Χρειάζονται 3-4 ώρες για να αρχίσει να δρα. Δεν υπάρχει σαφής «κορυφή» . Η επίδραση διαρκεί έως και 24 ώρες .
• Ινσουλίνη glargine U-300 (Toujeo®): Χρειάζονται περίπου 6 ώρες για να αρχίσει να δρα. Επίσης, δεν έχει «κορυφή» . Η επίδραση μπορεί να διαρκέσει έως και 36 ώρες .
• Ινσουλίνη degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Χρειάζεται περίπου μία ώρα για να αρχίσει να δρα. Επίσης, δεν έχει «κορυφή» . Η επίδραση μπορεί να διαρκέσει έως και 42 ώρες .

Όταν λαμβάνεται μία (ή ίσως δύο) φορές την ημέρα, αυτός ο τύπος ινσουλίνης βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως ακριβώς το σώμα μας λαμβάνει μικρές ποσότητες ινσουλίνης καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Προαναμεμειγμένη ινσουλίνη

Όπως υποδηλώνει το όνομα, πρόκειται για συνδυασμό δύο τύπων ινσουλίνης, ταχείας και ενδιάμεσης δράσης, ή παρόμοιων ενώσεων. Αυτό σημαίνει ότι μία ένεση κάνει και τα δύο. Αυτές οι ενέσεις λαμβάνονται συχνά πριν από τα γεύματα.

• Παραδείγματα:
• «Προαναμεμειγμένη ινσουλίνη 70/30 (70% NPH και 30% κανονική)»: Χρειάζεται μισή έως μία ώρα για να αρχίσει να δρα. Η μέγιστη ώρα είναι μεταξύ 2-12 ωρών . Η επίδραση διαρκεί 10-16 ώρες .
• «Προαναμεμειγμένη ινσουλίνη 50/50 (50% NPH και 50% κανονική)»: Χρειάζεται μισή έως μία ώρα για να αρχίσει να δρα. Η μέγιστη ώρα είναι μεταξύ 2-12 ωρών . Η επίδραση διαρκεί 10-16 ώρες .
• Humalog® Mix 75/25 (75% ινσουλίνη lispro πρωταμίνη και 25% ινσουλίνη lispro): Αρχίζει να δρα σε 5-20 λεπτά . Η μέγιστη διάρκεια είναι 1-2 ώρες . Τα αποτελέσματα διαρκούν 10-16 ώρες .
• Humalog® Mix 50/50 (50% ινσουλίνη lispro πρωταμίνη και 50% ινσουλίνη lispro): Αρχίζει να δρα σε 5-20 λεπτά . Η μέγιστη δράση είναι 1-2 ώρες . Η διάρκεια δράσης είναι 10-16 ώρες .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% ινσουλίνη ασπαρτή πρωταμίνη και 30% ινσουλίνη ασπαρτή)`: Αρχίζει να δρα σε 5-20 λεπτά . Η μέγιστη διάρκεια είναι 1-2 ώρες . Η δράση διαρκεί 10-16 ώρες .

Όταν χρησιμοποιείται μικτή ινσουλίνη όπως αυτή, μπορεί να μειωθεί ο αριθμός των ενέσεων ανά ημέρα, κάτι που αποτελεί μεγάλη ευκολία για ορισμένα άτομα.

Πώς κάνετε την ένεση ινσουλίνης; Πού πρέπει να την κάνετε;

Υπάρχουν πολλά σημεία στο σώμα μας που είναι κατάλληλα για ενέσεις ινσουλίνης.

• Κοιλιακή περιοχή: Περίπου δύο ίντσες γύρω από τον ομφαλό και γύρω από αυτήν την περιοχή.
• Περιοχή μηρών των ποδιών: Το πάνω και το πίσω μέρος του μηρού.
• Το πίσω μέρος του άνω βραχίονα.
• Περιοχή γλουτών.

Ένα πολύ σημαντικό πράγμα είναι να μην κάνετε την ένεση ινσουλίνης στο ίδιο σημείο κάθε μέρα.Εάν συμβεί αυτό, ο λιπώδης ιστός κάτω από το δέρμα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να πυκνώσει και να σχηματίσει σβόλους. Αυτό ονομάζεται «λιποϋπερτροφία». Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα απορροφά λιγότερη ινσουλίνη από αυτήν την περιοχή και η ινσουλίνη δεν λειτουργεί σωστά. Επομένως, πρέπει να αλλάζετε το σημείο της ένεσης κάθε μέρα. Αυτό ονομάζεται «εναλλαγή» . Για παράδειγμα, εάν κάνετε την ένεση στην αριστερή πλευρά του στομάχου σήμερα, θα πρέπει να κάνετε την ένεση στη δεξιά πλευρά αύριο και μεθαύριο στον αριστερό μηρό.

Ο γιατρός σας ή η εκπαιδευτής νοσηλευτών για διαβητικούς θα σας διδάξει ακριβώς πώς να κάνετε ένεση ινσουλίνης, πώς να χρησιμοποιείτε σύριγγα και πώς να χρησιμοποιείτε ένα στυλό ινσουλίνης, εάν έχετε. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες ακριβώς.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση ινσουλίνης;

Όπως κάθε φάρμακο, η ινσουλίνη μπορεί να έχει μικρές παρενέργειες. Αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς η επίγνωση αυτών μπορεί σε μεγάλο βαθμό να τις ελέγξει και να τις αποτρέψει.

Υπογλυκαιμία - χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει όλοι να προσέχουμε όταν παίρνουμε ινσουλίνη. Με απλά λόγια, αυτή η κατάσταση που ονομάζεται «Υπογλυκαιμία» εμφανίζεται όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πέφτει πολύ χαμηλά.

• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Ξαφνική εφίδρωση
• Νιώθεις σαν να τρέμει το σώμα σου
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Αίσθημα άγχους, ανησυχίας
• Αισθάνομαι πολύ πεινασμένος/η
• Αίσθημα ζάλης, ζάλη
• Αλλαγές στη φωνή, συρρίκνωση κατά την ομιλία
• Θολή όραση
• Εάν αυτή η κατάσταση γίνει πολύ σοβαρή, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα.

• Γιατί συμβαίνει αυτό;
• Το να τρώτε αργά ή να παραλείπετε ένα γεύμα.
• Λήψη υπερβολικής ινσουλίνης.
• Άσκηση περισσότερο από το συνηθισμένο, μη επαρκής πρόσληψη τροφής για αντιστάθμιση ή μη μείωση της ινσουλίνης.

• Τι να κάνετε; Μόλις αισθανθείτε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να φάτε λίγη ζάχαρη το συντομότερο δυνατό. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε μερικά δισκία γλυκόζης, 2-3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη διαλυμένη σε λίγο νερό, να πιείτε λίγο χυμό φρούτων (με ζάχαρη) ή να πιείτε ένα λίγο ζαχαρούχο ποτό. Στη συνέχεια, μετά από λίγο, φάτε ένα μικρό γεύμα που περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες (π.χ. μια φέτα ψωμί, μερικά μπισκότα). Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό και να γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Τοπική αλλεργική αντίδραση

Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ σπάνιο περιστατικό. Η περιοχή όπου έγινε η ένεση ινσουλίνης μπορεί να κοκκινίσει, να γίνει ελαφρώς πρησμένη και να προκαλέσει φαγούρα. Αυτό συνήθως υποχωρεί από μόνο του σε λίγες ημέρες. Ωστόσο, εάν επιμένει ή επιδεινώνεται, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Αύξηση βάρους

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πάρουν λίγο βάρος όταν ξεκινήσουν να λαμβάνουν ινσουλίνη. Αυτό συμβαίνει επειδή, πριν, το σάκχαρο δεν εισερχόταν σωστά στα κύτταρα λόγω του διαβήτη, αλλά τώρα, χάρη στην ινσουλίνη, αυτό το σάκχαρο αρχίζει να χρησιμοποιείται ως ενέργεια. Επίσης, η περίσσεια ενέργειας αποθηκεύεται στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Αλλά μην ανησυχείτε, μπορείτε να ελέγξετε σε μεγάλο βαθμό αυτήν την αύξηση βάρους τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και ασκούμενοι καθημερινά.

Λάβετε υπόψη τα εξής όταν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη:

• Ινσουλίνη που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα: Οι ινσουλίνες ταχείας δράσης όπως οι Humalog®, Novolog® και Apidra® θα πρέπει συνήθως να λαμβάνονται περίπου 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η κανονική ινσουλίνη θα πρέπει να λαμβάνεται περίπου 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η τήρηση αυτών των χρονικών ορίων είναι πολύ σημαντική για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα.
• Ανάμειξη ινσουλίνης: Ορισμένοι τύποι ινσουλίνης (για παράδειγμα, η ταχείας δράσης ή η κανονική ινσουλίνη και η ινσουλίνη NPH) μπορούν να αναμειχθούν στην ίδια σύριγγα. Αλλά μόνο εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας. Ωστόσο, μην αναμιγνύετε ποτέ ινσουλίνη από μια εταιρεία με ινσουλίνη από άλλη. Για παράδειγμα, η Humulin-R® (από την Eli Lilly) δεν πρέπει να αναμιγνύεται με την Novolin-N® (από την Novo-Nordisk). Αυτό συμβαίνει επειδή οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αυτών των ινσουλινών και τα συντηρητικά που περιέχουν μπορεί να διαφέρουν, επομένως οι επιδράσεις της ανάμειξής τους δεν έχουν μελετηθεί.
• Ο γιατρός σας θα καθορίσει τον τύπο ινσουλίνης που είναι κατάλληλος για εσάς, την ποσότητα (δόση) που πρέπει να λαμβάνετε, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τη λαμβάνετε και πότε πρέπει να τη λαμβάνετε. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην αλλάζετε τη δόση ή το χρονοδιάγραμμα όπως εσείς επιθυμείτε.
• Εάν χρησιμοποιείτε στυλό ινσουλίνης, χρησιμοποιήστε μόνο τις συνιστώμενες βελόνες που ταιριάζουν στην πένα σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια νέα βελόνα κάθε φορά που κάνετε ένεση ινσουλίνης. Η επαναχρησιμοποίηση της ίδιας βελόνας ξανά και ξανά μπορεί να προκαλέσει πόνο, λοίμωξη και άμβλυνση της βελόνας, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει τη σωστή χορήγηση της ινσουλίνης.
• Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε την ινσουλίνη στη σωστή θερμοκρασία. Τα σφραγισμένα φιαλίδια ή οι πένες ινσουλίνης που δεν χρησιμοποιούνται πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο (όχι στην κατάψυξη). Ένα φιαλίδιο ή μια πένα που μόλις χρησιμοποιήθηκε μπορεί να διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου (μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και την υπερβολική θερμότητα). Το χρονικό διάστημα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της ινσουλίνης. Ελέγξτε το φυλλάδιο οδηγιών χρήσης που συνοδεύει την ινσουλίνη σας ή ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η ζωή με διαβήτη μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς. Ωστόσο, η ινσουλίνη είναι ένα πολύτιμο φάρμακο που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, να σας προστατεύσει από τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης και να σας βοηθήσει να ζήσετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Μην φοβάστε την ινσουλίνη ούτε να τη θεωρείτε μεγάλο πρόβλημα. Σκεφτείτε την ως φίλο σας, κάποιον που είναι εκεί για να σας βοηθήσει και να σας φροντίσει.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή έστω και την παραμικρή αμφιβολία σχετικά με την ινσουλίνη ή τον διαβήτη, μην ντρέπεστε ή δεν διστάζετε να ρωτήσετε τον γιατρό, τη νοσηλεύτρια διαβήτη ή τον φαρμακοποιό σας. Είναι όλοι έτοιμοι να σας βοηθήσουν και να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας.

Χρησιμοποιώντας σωστά την ινσουλίνη, ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού σας, τρώγοντας υγιεινά και κάνοντας λίγη άσκηση κάθε μέρα, μπορείτε να διαχειριστείτε καλά τον διαβήτη σας και να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή. Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο!

Ινσουλίνη , Διαβήτης, Τύποι Ινσουλίνης, Υπογλυκαιμία, Ενέσεις Ινσουλίνης, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH