Μερικές φορές μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η άνω πλάτη ορισμένων ανθρώπων είναι ελαφρώς λυγισμένη προς τα εμπρός, σαν να είναι σκυμμένοι. Ίσως νιώθετε κι εσείς μια μικρή διαφορά; Ή μήπως νιώθετε το ίδιο για το παιδί σας; Αυτό ονομάζουμε κύφωση στην ιατρική. Στους ανθρώπους, ονομάζεται επίσης «καμπούρης» ή «καμπούρης». Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό δεν είναι πάντα ένα μεγάλο πρόβλημα. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς σήμερα.
Τι είναι η κύφωση; Ας την κατανοήσουμε απλά.
Με απλά λόγια, η κύφωση είναι μια υπερβολική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός . Συγκεκριμένα, εμφανίζεται στην θωρακική περιοχή, την περιοχή μεταξύ του λαιμού και των πλευρών. Αυτή η καμπυλότητα είναι αυτό που κάνει ένα άτομο να φαίνεται σκυφτό.
Στην πραγματικότητα, η σπονδυλική μας στήλη έχει φυσικά μερικές μικρές καμπύλες. Αυτές οι καμπύλες είναι αυτές που βοηθούν το σώμα μας να διατηρεί τη στάση του και να μας κρατούν όρθιους. Ωστόσο, αν αυτή η καμπύλη γίνει περισσότερο από το φυσιολογικό , μπορεί να επηρεάσει το σώμα και μπορεί ακόμη και να δυσκολέψει την ορθοστασία.
Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, η κύφωση δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας ούτε απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, μπορεί να είναι λίγο ντροπιαστικό να σκεφτούν την εμφάνισή τους. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις , η κύφωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ή δυσκολία στην αναπνοή. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι κύφωσης;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κύφωσης. Ας δούμε τους κυριότερους.
1. Κύφωση στάσης
Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος . Συνήθως αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, μεταξύ 13 και 16 ετών. Η κακή στάση του σώματος, όπως το σκύψιμο ή η καμπύλωση, μπορεί να προκαλέσει τέντωμα των συνδέσμων και των μυών που συγκρατούν τους σπονδύλους. Όταν συμβαίνει αυτό, τα οστά της σπονδυλικής στήλης μετακινούνται εκτός των κανονικών τους θέσεων, προκαλώντας καμπύλωση της σπονδυλικής στήλης.
Σκεφτείτε απλώς πώς κάθονται τα παιδιά μας όταν κουβαλούν τις σχολικές τους τσάντες ή όταν περνούν ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή το τηλέφωνο. Συχνά σκύβουν προς τα εμπρός. Όταν τέτοια πράγματα συνεχίζονται, μπορεί να προκύψει αυτή η κατάσταση.
Αυτό συχνά επηρεάζει τα κορίτσια περισσότερο από τα αγόρια. Συνήθως δεν είναι επώδυνο.
2. Κύφωση Scheuermann
Αυτός ο τύπος εμφανίζεται όταν αλλάζει το σχήμα των σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη. Κανονικά, τα οστά στη σπονδυλική μας στήλη είναι τετράγωνα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, τα οστά παίρνουν σφηνοειδές σχήμα . Σαν τριγωνικό κομμάτι. Επειδή αυτά τα σφηνοειδή οστά κάμπτονται προς τα εμπρός, η σπονδυλική στήλη φαίνεται στρογγυλεμένη.
Αυτό επηρεάζει τα αγόρια περισσότερο από τα κορίτσια. Η κύφωση Scheuermann μπορεί να προκαλέσει πόνο . Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητός κατά τη διάρκεια δραστηριότητας ή όταν κάποιος στέκεται ή κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτή η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν αλλάζει ακόμη και όταν αλλάζετε τη θέση σας, επειδή τα οστά της σπονδυλικής στήλης δεν είναι εύκαμπτα.
3. Συγγενής κύφωση
Η λέξη «συγγενής» σημαίνει «παρούσα από τη γέννηση». Αυτός ο τύπος κύφωσης εμφανίζεται όταν η σπονδυλική στήλη ενός παιδιού δεν αναπτύσσεται σωστά ή πλήρως ενώ βρίσκεται στη μήτρα . Αυτή η πάθηση μπορεί να επιδεινωθεί καθώς το παιδί μεγαλώνει. Επομένως, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση όταν το παιδί είναι μικρό για να διορθωθεί αυτή η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να αποτραπεί η επιδείνωσή της. Μερικές φορές, αυτή η πάθηση μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συγγενή ελαττώματα, όπως αυτά στην καρδιά και τα νεφρά.
4. Αυχενική κύφωση ή «Στρατιωτικός αυχένας»
Αυτός ο τύπος εμφανίζεται όταν οι αυχενικοί σπόνδυλοι, το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που εκτείνεται από τη βάση του κεφαλιού μέχρι το πάνω μέρος της πλάτης, κάμπτονται προς τα εμπρός αντί να κάμπτονται φυσικά προς τα πίσω . Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «στρατιωτικό λαιμό».
5. Υπερκύφωση
Η υπερκύφωση είναι μια σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός . Αυτή η καμπυλότητα είναι μεγαλύτερη από 50 μοίρες. Αυτός ο τύπος εμφανίζεται συχνότερα μετά την ηλικία των 40 ετών.
Πόσο συχνή είναι η κύφωση;
Η κύφωση Scheuermann επηρεάζει λιγότερο από το 8% των παιδιών σχολικής ηλικίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η υπερκύφωση (σοβαρή κύφωση) εκτιμάται ότι επηρεάζει μεταξύ 20% και 40% των ενηλίκων άνω των 60 ετών. Κατά μέσο όρο, η εμπρόσθια καμπύλη του άνω μέρους της πλάτης σας αυξάνεται κατά περίπου 3 μοίρες κάθε δεκαετία (10 χρόνια).
Ποια είναι τα συμπτώματα της κύφωσης;
Τα κύρια συμπτώματα της κύφωσης είναι:
- Οι ώμοι φαίνονται σαν να είναι σκυμμένοι προς τα εμπρός.
- Η εμφάνιση μιας καμπύλης ή εξογκώματος στο άνω μέρος της πλάτης.
- Αίσθημα σφιξίματος στους οπίσθιους μηριαίους.
Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις κύφωσης, μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αυτά:
- Πόνος ή δυσκαμψία στην πλάτη και τις ωμοπλάτες.
- Νιώθετε μούδιασμα, αδυναμία ή τρίζουν τα πόδια σας.
- Αίσθημα μεγάλης κόπωσης .
- Προβλήματα με την ισορροπία του σώματος.
- Αδυναμία ελέγχου των ούρων ή των κοπράνων (ακράτεια ουροδόχου κύστης ή ακράτεια εντέρου).
- Δυσκολία στην αναπνοή ή αίσθημα ασφυξίας.
Σπουδαίος:Εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Στη Σρι Λάνκα, καλέστε την Υπηρεσία Ασθενοφόρων Suwaseriya στο 1990.
Ποιες είναι οι αιτίες της κύφωσης;
Τα αίτια της κύφωσης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο, αλλά γενικά, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν:
- Κακή στάση σώματος (π.χ., συνεχές σκύψιμο, χρήση υπολογιστή/τηλεφώνου)
- Δομικά ελαττώματα στα οστά της σπονδυλικής στήλης.
- Ανωμαλίες στην ανάπτυξη των οστών (αλλαγές στο σχήμα των οστών).
- Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού.
- Η ηλικία σας. (Καθώς μεγαλώνετε, η σπονδυλική σας στήλη γίνεται λιγότερο ευέλικτη.)
Μπορεί η κύφωση να εξελιχθεί σε σκολίωση;
Όχι. Η κύφωση και η σκολίωση είναι και οι δύο παθήσεις που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη. Μπορούν να εμφανιστούν και οι δύο μαζί, αλλά η μία δεν προκαλεί την άλλη.
- Η κύφωση είναι μια ανώμαλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και προς τα πίσω (κατά μήκος του άξονα εμπρός-πίσω).
- Η σκολίωση είναι μια ανώμαλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα αριστερά ή δεξιά, δηλαδή προς τα πλάγια (πλάγια).
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την κύφωση;
Η κύφωση στάσης και η κύφωση Scheuermann διαγιγνώσκονται συχνότερα μεταξύ των ηλικιών 13 και 16 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οστά των μικρών παιδιών αναπτύσσονται ραγδαία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τα οστά της σπονδυλικής στήλης χάνουν την ευελιξία τους και η σπονδυλική στήλη μπορεί να αρχίσει να καμπυλώνεται προς τα εμπρός.
Επίσης, κάποιος μπορεί να γεννηθεί με συγγενή κύφωση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε συνδυασμό με άλλες υποκείμενες παθήσεις που επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού ενώ βρίσκεται στη μήτρα.
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της κύφωσης;
Εάν η κύφωση είναι ήπια, οι επιπλοκές είναι σπάνιες . Ωστόσο, εάν η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι σοβαρή, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβούν τα ακόλουθα:
- Πόνος στην πλάτη.
- Δυσκολία στο περπάτημα.
- Πνευμονική συμφόρηση (δυσκολία στην αναπνοή).
- Προβλήματα που σχετίζονται με τα νεύρα (λόγω συμπίεσης νεύρων).
Πώς διαγιγνώσκεται η κύφωση;
Στα παιδιά, εσείς (ο κηδεμόνας του παιδιού) ή η σχολική νοσοκόμα μπορεί να είστε οι πρώτοι που θα παρατηρήσετε συμπτώματα κύφωσης. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια ενός προληπτικού ελέγχου για σκολίωση στο σχολείο. Εάν συμβεί αυτό, το σχολείο μπορεί να σας ζητήσει να πάτε το παιδί σας σε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης για έλεγχο και για επιβεβαίωση της διάγνωσης.
Για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, ένας γιατρός θα διαγνώσει την κύφωση μετά από κλινική εξέταση.Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός θα ζητήσει από εσάς ή το παιδί σας να κάνετε μια «δοκιμασία κάμψης». Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κρατάτε τα πόδια σας ενωμένα, τα γόνατά σας τεντωμένα και τα χέρια σας στα πλάγια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκύψετε προς τα εμπρός και να κοιτάξετε τα πόδια σας. Αυτή η εξέταση μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να δει εάν υπάρχει καμπύλη στη σπονδυλική σας στήλη ή άλλα προβλήματα με τη σπονδυλική σας στήλη.
Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της κύφωσης;
Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την πάθηση μετρώντας την καμπυλότητα της σπονδυλικής σας στήλης με μια ακτινογραφία της σπονδυλικής σας στήλης. Η φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής μας στήλης κυμαίνεται μεταξύ 20 και 45 μοιρών. Εάν η καμπυλότητα είναι μεγαλύτερη από 50 μοίρες, ο γιατρός θα διαγνώσει την πάθηση ως κύφωση.
Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κάποια υποκείμενη πάθηση ή εάν η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μια δοκιμασία πνευμονικής λειτουργίας είναι μια εξέταση για να δείτε πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας.
- Μια μαγνητική τομογραφία (MRI) για να διαπιστωθεί εάν η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ασκεί πίεση στα νωτιαία νεύρα.
Πώς αντιμετωπίζεται η κύφωση;
Οι θεραπείες για την κύφωση ποικίλλουν, αλλά μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:
- Φυσικοθεραπεία: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών στην κοιλιά και την πλάτη σας, στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τέντωση των σφιγμένων οπίσθιων μηριαίων και στην ενδυνάμωση άλλων περιοχών του σώματός σας.
- Παυσίπονα: Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στην πλάτη.
- Νάρθηκας πλάτης: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να φοράτε νάρθηκα πλάτης. Αυτός χρησιμοποιείται συχνά σε παιδιά που βρίσκονται ακόμη στην ανάπτυξη και έχουν κύφωση Scheuermann. Ο γιατρός σας θα σας πει τι είδους νάρθηκα πρέπει να φοράτε και πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να τον φοράτε.
- Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η πιο συνηθισμένη χειρουργική επέμβαση για την κύφωση είναι η σπονδυλοδεσία. Σε αυτήν την επέμβαση, ο χειρουργός ισιώνει τους σπονδύλους της σπονδυλικής σας στήλης. Στη συνέχεια, χρησιμοποιεί μικρά οστικά μοσχεύματα για να γεμίσει τα κενά μεταξύ των οστών της σπονδυλικής σας στήλης και να τα κάνει να εφαρμόζουν μεταξύ τους. Καθώς τα οστά της σπονδυλικής σας στήλης επουλώνονται, συγχωνεύονται. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μειώνει τη σοβαρότητα της καμπύλης.
Πώς αποφασίζει ο γιατρός ποια θεραπεία κύφωσης χρειάζομαι;
Ένας γιατρός θα εξετάσει την πλάτη σας και θα σας προτείνει επιλογές θεραπείας με βάση αυτούς τους παράγοντες:
- την ηλικία σας.
- Ιατρικό ιστορικό.
- Γενική κατάσταση υγείας.
- Τύπος κύφωσης.
- Η σοβαρότητα της καμπύλης.
- Υπάρχει κάποια δυσκολία στην αναπνοή;
Μπορεί να είστε επιλέξιμοι για χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες παθήσεις:
- Συγγενής κύφωση.
- Εάν έχετε κύφωση Scheuermann με καμπύλη μεγαλύτερη από 75 μοίρες.
- Εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη παρά το γεγονός ότι δοκιμάσατε μη χειρουργικές ή παραδοσιακές θεραπείες.
Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία;
Όλες οι θεραπείες μπορεί να έχουν παρενέργειες. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι παρενέργειες της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να περιλαμβάνουν λοίμωξη και αιμορραγία.
Μπορεί να προληφθεί η κύφωση;
Δεν μπορούν να προληφθούν όλοι οι τύποι κύφωσης. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την κύφωση στάσης:
- Διατηρήστε καλή στάση σώματος (εξασκηθείτε στο να κάθεστε και να στέκεστε ευθεία).
- Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς και τους μύες της πλάτης σας.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Μεταφέρετε τσάντες, σχολικά βιβλία και εξοπλισμό σε ένα ανθεκτικό σακίδιο πλάτης ή τσάντα με ρόδες.
- Ασκηθείτε για να ενδυναμώσετε τους μύες σας και να τους διατηρήσετε ευλύγιστους.
Αν έχω κύφωση, τι να περιμένω;
Η κύφωση είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση της σπονδυλικής στήλης . Μπορεί να αισθανθείτε ή να μην αισθανθείτε πόνο λόγω της καμπύλης. Μπορεί να μην το γνωρίζετε καν μέχρι να σας το πει ένας γιατρός κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Ο στόχος της θεραπείας είναι να σταματήσει η επιδείνωση της καμπύλης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι με κύφωση δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση.
Μπορεί η κύφωση να υποτροπιάσει;
Η κύφωση μπορεί να επανεμφανιστεί ακόμη και μετά τη θεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς κάθεστε, στέκεστε και κινείστε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα σακίδιο πλάτης με ρόδες αντί να κουβαλάτε τα σχολικά σας βιβλία. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της κύφωσης.
Ποιες είναι οι προοπτικές για την κύφωση;
Η έγκαιρη ανίχνευση της κύφωσης οδηγεί στα καλύτερα αποτελέσματα . Πολλοί άνθρωποι που διαγιγνώσκονται έγκαιρα δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση και η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη χειρουργικές επιλογές. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η κύφωση μπορεί να επιδεινωθεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως δυσκολία στην αναπνοή.
Ακόμα και μετά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την κύφωσή σας από γιατρό καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε κάποια καμπύλη στη σπονδυλική στήλη που πιστεύετε ότι επηρεάζει τη στάση του σώματος, μιλήστε με έναν γιατρό. Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, εάν είναι απαραίτητο.
Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, πηγαίνετε αμέσως σε νοσοκομείο.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;
Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε κύφωση, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα:
- Πόσο σοβαρή είναι η καμπύλη;
- Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση;
- Ποιες μη χειρουργικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν;
- Πρέπει να κάνω φυσικοθεραπεία;
- Τι μπορώ να κάνω για να σταματήσω την επιδείνωση της καμπύλης;
- Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία;
Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)
Η κύφωση, η οποία συμβαίνει όταν η σπονδυλική σας στήλη καμπυλώνει υπερβολικά προς τα εμπρός, είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση. Εάν η καμπύλη δεν είναι σοβαρή, συνήθως δεν επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της πάθησης πριν επιδεινωθεί. Υπάρχουν μη επεμβατικές θεραπείες που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Ακόμα και μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να προσέχετε τη στάση του σώματός σας για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της καμπύλης. Εάν αισθάνεστε άβολα με την εμφάνισή σας λόγω αυτής της καμπύλης, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας.
Κύφωση , καμπούρης, στάση σώματος, σπονδυλική στήλη, κύφωση Scheuermann, κύφωση στάσης, συγγενής κύφωση, φυσικοθεραπεία
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න