Νιώθετε επίσης δυσκολία και πόνο όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα; Νιώθετε ότι το στομάχι σας δεν είναι εντελώς άδειο ακόμα και μετά την αφόδευση; Είναι τα κόπρανά σας στεγνά και σκληρά σαν πέτρες; Αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας που όλοι γνωρίζουμε. Πρόκειται στην πραγματικότητα για μια πολύ άβολη κατάσταση.
Συχνά, μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (όσπρια, λαχανικά, φρούτα, καστανό ρύζι), η κατανάλωση αρκετού νερού την ημέρα και η άσκηση μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να έχετε αυτό το πρόβλημα μετά από όλα αυτά, είναι φυσιολογικό να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρτικό ως επόμενο βήμα.
Τι είναι αυτά τα καθαρτικά; Ποιος τα χρειάζεται;
Με απλά λόγια, τα καθαρτικά είναι φάρμακα που βοηθούν στην ευκολότερη αφόδευση όταν έχετε δυσκοιλιότητα. Συνήθως διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Μπορεί να έχουν διαφορετικές ονομασίες, όπως καθαρτικά , μαλακτικά κοπράνων ή συμπληρώματα φυτικών ινών.
Υπάρχουν γενικά αρκετές περιπτώσεις στις οποίες κάποιος μπορεί να χρειαστεί καθαρτικό:
- Περιστασιακή δυσκοιλιότητα: Για περιστασιακή δυσκοιλιότητα που δεν βελτιώνεται ακόμη και μετά από αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
- Χρόνιες ιατρικές παθήσεις: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα λόγω μακροχρόνιων ιατρικών παθήσεων, όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα.
- Προετοιμασία για ιατρικές εξετάσεις: Μερικές φορές, πριν από εξετάσεις που αφορούν το έντερο, όπως η ενδοσκόπηση ή η κολονοσκόπηση, χορηγούνται καθαρτικά για τον πλήρη καθαρισμό των εντέρων (καθαρισμός του εντέρου).
Αλλά να θυμάστε ότι τα καθαρτικά δεν είναι κατάλληλα για όλους όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Εάν είστε έγκυος, μην τα χρησιμοποιείτε ποτέ χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Επίσης, μην δίνετε καθαρτικά σε μικρά παιδιά χωρίς τη σύσταση παιδιάτρου. Εάν λαμβάνετε φάρμακα για κάποια άλλη πάθηση, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε, καθώς ορισμένα καθαρτικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με αυτά τα φάρμακα.
Είδη καθαρτικών και πώς λειτουργούν
Τα καθαρτικά επηρεάζουν το πεπτικό μας σύστημα με διαφορετικούς τρόπους και διευκολύνουν την αφόδευση. Ορισμένοι τύποι απορροφούν νερό από τα κόπρανα, μαλακώνοντάς τα. Άλλα διεγείρουν τους μύες των εντέρων και βοηθούν στην ώθηση των κοπράνων προς τα κάτω. Ας ρίξουμε μια ματιά στους κύριους τύπους καθαρτικών.
| Καθαρτικό είδος | Πώς λειτουργεί | Παραδείγματα |
|---|---|---|
| Καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο (συμπληρώματα φυτικών ινών) (Ο τύπος που αυξάνει το μέγεθος των λουλουδιών) | Αυτά προσθέτουν διαλυτές φυτικές ίνες στα κόπρανα, αντλώντας νερό από το σώμα, κάνοντάς τα μεγαλύτερα και πιο μαλακά. Καθώς τα κόπρανα γίνονται μεγαλύτερα, τα έντερα διεγείρονται και βοηθούν στην αποβολή των κοπράνων. Αυτά είναι τα πιο μαλακά είδη. | Ψύλλιο (Metamucil®), Μεθυλοκυτταρίνη (Citrucel®), Fybogel, Πολυκαρβοφίλη (FiberCon®) |
| Οσμωτικά καθαρτικά (Ο τύπος που τραβάει νερό στα έντερα) | Το νερό αντλείται από άλλα μέρη του σώματος και κατευθύνεται στο παχύ έντερο. Αυτό το συσσωρευμένο νερό μαλακώνει τα κόπρανα και διευκολύνει την κένωσή τους. | Πολυαιθυλενογλυκόλη (MiraLAX®), Υδροξείδιο του μαγνησίου (Phillips'® Milk of Magnesia), Γλυκερίνη |
| Μαλακτικά κοπράνων (Τύπος μαλακτικού κοπράνων) | Αυτά αυξάνουν την ποσότητα νερού και λίπους που απορροφάται από τα κόπρανα, μαλακώνοντάς τα. | Δοκουσάτη (Colace®) |
| Λιπαντικά καθαρτικά (Τύπος λιπαντικού) | Αυτά λειτουργούν σαν μια επικάλυψη στο εσωτερικό του παχέος εντέρου, δημιουργώντας μια ολισθηρή αίσθηση. Ως αποτέλεσμα, το σώμα απορροφά λιγότερο νερό στα κόπρανα, καθιστώντας τα πιο μαλακά. | Ορυκτέλαιο |
| Διεγερτικά καθαρτικά (Ο τύπος που διεγείρει τα έντερα) | Διεγείρουν τα νεύρα που ελέγχουν τους μύες του παχέος εντέρου, προκαλώντας εντερικές κινήσεις (περισταλτική) και ωθώντας τα κόπρανα προς τα κάτω. Αυτά συνιστώνται όταν άλλοι τύποι δεν λειτουργούν. | Βισακοδύλη (Dulcolax®), Σέννα |
Καθαρτικά που συνιστώνται από γιατρό
Εάν τα μη συνταγογραφούμενα καθαρτικά δεν βοηθήσουν στη χρόνια δυσκοιλιότητα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ειδικό φάρμακο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με παθήσεις όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) ή για άτομα που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα λόγω της χρήσης παυσίπονων (οπιοειδών). Φάρμακα όπως η λακτουλόζη (Duphalac®), η λινακλοτίδη (Linzess®) και η λιμπιπροστόνη (Amitiza®) εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα καθαρτικό;
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα καθαρτικό και να ελαχιστοποιήσετε τις παρενέργειες, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά το φυλλάδιο οδηγιών χρήσης και να το χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Ποτέ μην λαμβάνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση μόνο και μόνο επειδή θέλετε να νιώσετε καλύτερα γρήγορα. Κάτι τέτοιο μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες.
Τα καθαρτικά διατίθενται σε διάφορες μορφές:
- Χάπια: Δισκία ή κάψουλες που καταπίνονται από το στόμα.
- Σκόνες: Σκόνες που διαλύονται σε νερό ή άλλο υγρό και πίνονται.
- Υγρά/Σιρόπια: Υγρά φάρμακα που μπορούν να μετρηθούν και να καταποθούν.
- Υπόθετα: Μικρές, διαλυτές κάψουλες φαρμάκου που εισάγονται στο ορθό.
- Κλύσματα: Μικροί σωλήνες που εισάγουν υγρό στο ορθό.
Τα υπόθετα και τα κλύσματα, τα οποία συνήθως εισάγονται στο ορθό, παρέχουν γρήγορη ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες. Ωστόσο, ενέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο παρενεργειών όπως στομαχικές διαταραχές και διάρροια. Οι ηπιότεροι τύποι, όπως αυτοί που σχηματίζουν όγκο, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να δράσουν, αλλά έχουν λιγότερες παρενέργειες.
Ας είμαστε επίσης ενήμεροι για τις παρενέργειες και τους κινδύνους.
Η λανθασμένη ή για μεγάλο χρονικό διάστημα χρήση καθαρτικών μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα.
- Αφυδάτωση: Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που απορροφούν νερό από το σώμα, εάν δεν πίνετε αρκετό νερό ταυτόχρονα, το σώμα σας μπορεί να αφυδατωθεί.
- Ηλεκτρολυτική ανισορροπία: Η ισορροπία αλατιού και νερού του σώματος μπορεί να διαταραχθεί.
- Χρόνια δυσκοιλιότητα: Παραδόξως, η συνεχής χρήση διεγερτικών καθαρτικών μπορεί να αποδυναμώσει τους εντερικούς μύες, καθιστώντας αδύνατη την κένωση του εντέρου χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
- Αποφυγή υποκείμενης νόσου:Τα καθαρτικά παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση από το σύμπτωμα της δυσκοιλιότητας. Δεν θεραπεύουν την υποκείμενη αιτία. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε κάποια σοβαρή ιατρική πάθηση. Η χρήση καθαρτικών μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση αυτής της πάθησης.
Επομένως, εάν έχετε συνεχή δυσκοιλιότητα και το φάρμακο που αγοράζετε από το φαρμακείο δεν βοηθάει, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό χωρίς καθυστέρηση για να μάθετε την αιτία. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο στο στομάχι ή σοβαρή διάρροια, μεταβείτε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το πρώτο βήμα για να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα δεν είναι να δοκιμάσετε καθαρτικά, αλλά να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όπως η κατανάλωση μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση άφθονου νερού και η άσκηση.
- Τα καθαρτικά προορίζονται για βραχυπρόθεσμη χρήση. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
- Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε καθαρτικό, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που το συνοδεύουν και ακολουθήστε τες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
- Ποτέ μην δίνετε καθαρτικά σε παιδιά χωρίς τη συμβουλή παιδιάτρου. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να ζητήσουν ιατρική συμβουλή.
- Εάν η δυσκοιλιότητα επιμένει ή εμφανίζεται συχνά, μην ντρέπεστε γι' αυτό και επισκεφθείτε έναν γιατρό χωρίς καθυστέρηση για να βρείτε τη σωστή αιτία και θεραπεία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας