Έχετε νιώσει ποτέ κόπωση, δύσπνοια ή απλώς κόπωση μετά από εβδομάδες ή και μήνες ανάρρωσης από COVID-19; Μπορεί να μην πρόκειται απλώς για μετα-ιογενή κόπωση. Σήμερα μιλάμε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της COVID, μια πάθηση για την οποία μιλάνε πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας.
Τι είναι αυτή η Μακροχρόνια COVID;
Με απλά λόγια, η μακροχρόνια COVID αναφέρεται σε προβλήματα υγείας που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την ανάρρωση από την COVID-19. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν «μακροχρόνια COVID», «μετα-COVID καταστάσεις (PCC)» κ.λπ. Στην ιατρική ορολογία, ονομάζεται επίσης «μετα-οξεία επακόλουθα της λοίμωξης από SARS-CoV-2 (PASC)».
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Ενώ ορισμένα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της COVID, άλλα είναι εντελώς διαφορετικά. Σκεφτείτε το εξής: Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου ένα στα πέντε άτομα με COVID θα έχει συμπτώματα για ένα μήνα ή περισσότερο. Μεταξύ εκείνων που η νόσος είναι αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτεί νοσηλεία, αυτός ο αριθμός είναι πάνω από 30%.
Το καλύτερο είναι ότι, παρόλο που αυτή η μακροχρόνια COVID κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Γιατί συμβαίνει η μακροχρόνια COVID;
Οι γιατροί και οι επιστήμονες προσπαθούν ακόμη να καταλάβουν την ακριβή αιτία, αλλά υπάρχουν μερικές κύριες θεωρίες:
- Επανενεργοποίηση του ιού: Είναι πιθανό ο ιός SARS-CoV-2 που προκαλεί την COVID-19 να μην αποβληθεί πλήρως από τον οργανισμό, αλλά αργότερα να ενεργοποιηθεί και να προκαλέσει συμπτώματα.
- Υπερδραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος: Κατά την καταπολέμηση του ιού, το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται υπερδραστήριο, προκαλώντας βλάβη στα υγιή όργανα του σώματος.
- Σχηματισμός αυτοαντισωμάτων: Το ανοσοποιητικό σύστημα μπερδεύεται λόγω λοίμωξης και παράγει έναν τύπο αντισώματος που επιτίθεται στα όργανα του σώματός μας.
- Όλα αυτά μαζί: Ίσως ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους λόγους να συνδυάζονται για να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση.
Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει μακροχρόνια COVID;
Τα ακόλουθα άτομα ενδέχεται να διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιας COVID:
- Άτομα που είναι σοβαρά άρρωστα με COVID: Ειδικά αν χρειάστηκε να νοσηλευτούν.
- Άτομα με άλλες ιατρικές παθήσεις: Εάν έχετε παθήσεις όπως διαβήτη, άσθμα ή αυτοάνοσα νοσήματα.
- Άτομα με παχυσαρκία.
- Όσοι δεν έχουν κάνει το εμβόλιο κατά της Covid.
- Άτομα με MIS: Εάν εμφανίσετε μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται «πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο (MIS)», είτε κατά τη διάρκεια είτε μετά την COVID-19. Αυτό συμβαίνει όταν πολλά όργανα στο σώμα (όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και ο εγκέφαλος) φλεγμονώνονται ή πρήζονται.
- Γυναίκες: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν περίπου 1,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μακροχρόνια COVID σε σχέση με τους άνδρες.
- Άτομα άνω των 40 ετών.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της μακροχρόνιας COVID;
Η μακροχρόνια COVID επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Μπορεί να υπάρχουν πολλά συμπτώματα. Δείτε αν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά.
| Κατηγορία συμπτωμάτων | Συμπτώματα που μπορούν να παρατηρηθούν |
|---|---|
| Γενικά χαρακτηριστικά | Συνεχής κόπωση, αίσθημα εξαιρετικής κόπωσης ακόμη και μετά από απλές εργασίες (π.χ., μετάβαση στο κατάστημα) και αίσθημα καύσου (πυρετός). |
| Συμπτώματα πνευμόνων και καρδιάς | Δυσκολία στην αναπνοή, βήχας, πόνος στο στήθος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός. |
| Χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος (εγκέφαλος) | Θολή σκέψη, δυσκολία στη μνήμη και τη συγκέντρωση, αϋπνία, απώλεια όσφρησης και γεύσης, πονοκέφαλοι, μούδιασμα, βουητό στα αυτιά (εμβοές), άγχος και κατάθλιψη. |
| Χαρακτηριστικά του πεπτικού συστήματος | Πόνος στο στομάχι, διάρροια, δυσκοιλιότητα, φλεγμονή στο στήθος. |
| Άλλα χαρακτηριστικά | Πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες, τριχόπτωση, δερματικά εξανθήματα, αλλαγές στον έμμηνο κύκλο. |
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ γενικά και μερικές φορές μπορεί να εκληφθούν εσφαλμένα ως άλλες παθήσεις.
Μήπως τα παιδιά κολλούν και μακροχρόνια COVID;
Ναι, ακόμη και μικρά παιδιά και νεαροί ενήλικες μπορούν να εμφανίσουν μακροχρόνια COVID. Μερικές φορές, ακόμη και ένα παιδί που δεν έχει εμφανίσει κανένα σοβαρό σύμπτωμα COVID μπορεί να αναπτύξει αυτήν την πάθηση. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν τα παιδιά περιλαμβάνουν:
- Πάντα κουρασμένος
- Απώλεια ενδιαφέροντος για σχολικές εργασίες και παιχνίδι
- Ομίχλη εγκεφάλου
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
- Τριχόπτωση
Ως γονείς, θα πρέπει να ανησυχείτε ιδιαίτερα εάν ο καρδιακός ρυθμός του παιδιού σας αυξάνεται ασυνήθιστα ή εάν δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
Πώς ξέρετε ακριβώς αν έχετε μακροχρόνια COVID;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη μακροχρόνια COVID. Ο γιατρός σας θα εξετάσει εάν έχετε COVID, ποια είναι τα συμπτώματά σας, πόσο καιρό υπάρχουν και εάν υπάρχουν άλλες αιτίες (π.χ. άλλες ασθένειες) που θα μπορούσαν να συμβάλλουν σε αυτά τα συμπτώματα. Μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως οι εξής:
- Εξετάσεις αίματος
- Ακτινογραφία θώρακος
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG)
- Δοκιμασίες αντοχής στην άσκηση
Ποιες είναι οι θεραπείες για τη μακροχρόνια COVID;
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτήν την πάθηση, η θεραπεία επικεντρώνεται κυρίως στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση ενσωματώνοντας αυτές τις συνήθειες στον τρόπο ζωής σας.
- Ξεκούραση: Κάντε σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατανοήστε πότε έχετε την περισσότερη ενέργεια και σχεδιάστε τις πιο σημαντικές σας εργασίες για εκείνες τις ώρες. Μην βιάζεστε να ξεκινήσετε ένα μεγάλο έργο αμέσως.
- Άσκηση: Ασκηθείτε αν μπορείτε. Αλλά ξεκινήστε πολύ προσεκτικά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ακόμη και μετά την παραμικρή προσπάθεια. Αυτό ονομάζεται «μετα-ασκητική δυσφορία» (PEM). Μπορείτε λοιπόν να ξεκινήσετε με κάτι απλό, όπως το περπάτημα, και να αυξήσετε σταδιακά την έντασή σας. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
- Μνήμη και προσοχή: Αν ξεχάσετε πράγματα, γράψτε τα στο τηλέφωνό σας ή σε ένα βιβλίο. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τους περισπασμούς ενώ εργάζεστε.
- Ψυχική υγεία:Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και ανήσυχοι όταν είστε συνεχώς άρρωστοι. Συζητήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου ψυχικής υγείας.
Εάν ξαφνικά αισθανθείτε έντονη δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Μπορεί να προληφθεί η μακροχρόνια COVID;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τη Μακροχρόνια COVID είναι να αποφύγετε τη μόλυνση από COVID-19 και να εμβολιαστείτε πλήρως. Έρευνες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι τα άτομα που εμβολιάζονται έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης Μακροχρόνιας COVID. Είναι επίσης σημαντικό να συνεχίσετε να εφαρμόζετε καλές συνήθειες υγείας, όπως η χρήση μάσκας σε δημόσιους χώρους και το πλύσιμο των χεριών σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η μακροχρόνια COVID αναφέρεται σε συμπτώματα που επιμένουν για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια μετά την ανάρρωση από την COVID-19.
- Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια, θόλωση του εγκεφάλου και πόνο στις αρθρώσεις.
- Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω ανάπαυσης, ήπιας άσκησης και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
- Εάν ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
- Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με μακροχρόνια COVID αναρρώνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό μείνετε δυνατοί.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας