Είναι η τριχόπτωση σας επίσης ανδρικού τύπου φαλάκρα (Ανδρική Φαλάκρα / Ανδρογενής Αλωπεκία); Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Νιώθετε ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν; Ίσως έχετε κενά και στις δύο πλευρές του μετώπου σας ή μήπως αρχίζετε να παρατηρείτε φαλακρά σημεία στην κορυφή του κεφαλιού σας; Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς άνδρες, οπότε μην ανησυχείτε. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτήν την πάθηση που ονομάζεται «ανδρική φαλάκρα».

Τι είναι η ανδρική φαλάκρα;

Με απλά λόγια, η ανδρική φαλάκρα είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος τριχόπτωσης στους άνδρες. Ιατρικά, ονομάζεται Ανδρογενής Αλωπεκία. Αυτή είναι όταν οι τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής σας σταδιακά αραιώνουν και σταματούν να ξαναφυτρώνουν με την πάροδο του χρόνου. Τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε είναι η αραίωση των μαλλιών και η υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών στα πλάγια ή στο μπροστινό μέρος του μετώπου σας .

Ποιες είναι οι ευκαιρίες σε αυτό;

Υπάρχουν διαφορετικά στάδια αυτής της τριχόπτωσης. Μια μέθοδος που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να την ταξινομήσουν ονομάζεται «κλίμακα Hamilton-Norwood». Σύμφωνα με αυτήν, υπάρχουν 7 κύρια στάδια. Ας δούμε ποια είναι:

• Περίπτωση 1: Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει σημαντική τριχόπτωση ή τριχοφυΐα στο μέτωπο. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση.
• Στάδιο 2: Τα μαλλιά σας αρχίζουν να αραιώνουν ελαφρώς στα πλάγια του μετώπου σας (στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας).
• Σενάριο 3: Οι τρίχες και στις δύο πλευρές του μετώπου σας έχουν μεγαλώσει πάρα πολύ και ίσως η γραμμή των μαλλιών στο μέτωπό σας έχει σχήμα «Μ» ή «U».
• Στάδιο 4: Τα μαλλιά ξαναφυτρώνουν ακόμη περισσότερο και στις δύο πλευρές του μετώπου και αρχίζουν να φυτρώνουν και στην κορυφή του κεφαλιού (αυτό που ονομάζουμε «στέμμα»).
• Περίπτωση 5: Το μέρος όπου τα μαλλιά ανεβαίνουν από το μέτωπο και το μέρος όπου τα μαλλιά ανεβαίνουν στην κορυφή του κεφαλιού είναι και τα δύο συνδεδεμένα μεταξύ τους.
• Κατάσταση 6: Οι τρίχες στα πλάγια του μετώπου σας και στην κορυφή του κεφαλιού σας μπορεί να είναι πολύ λεπτές ή σχεδόν εντελώς εξαφανισμένες.
• Περίπτωση 7: Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου τρίχες στην κορυφή του κεφαλιού. Απομένει μόνο μια λεπτή λωρίδα μαλλιών γύρω από το κεφάλι και στα πλάγια.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτή την κατάσταση;

Η ανδρική φαλάκρα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε άνδρα. Ωστόσο, ποικίλλει ανάλογα με τη φυλή . Για παράδειγμα, είναι πιο συχνή στους λευκούς άνδρες. Είναι επίσης πιο συχνή σε άτομα αφρικανικής-καραϊβικής καταγωγής. Ωστόσο, είναι λιγότερο συχνή σε άτομα από χώρες όπως η Κίνα και η Ιαπωνία. Είναι επίσης λιγότερο συχνή στους ιθαγενείς Αμερικανούς, στους κατοίκους των Πρώτων Εθνών στον Καναδά και στους ιθαγενείς της Αλάσκας.

Το πιο σημαντικό είναι το οικογενειακό ιστορικό. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας, όπως ο πατέρας, ο παππούς ή οι αδελφοί σας, έχει παρουσιάσει αυτό το είδος τριχόπτωσης, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε και εσείς την πάθηση.

Έχει αυτό κάποια επίδραση στη γενιά που προέρχεται από την πλευρά της μητέρας;

Ναι, κι αυτό είναι σημαντικό. Αν ο πατέρας της μητέρας σου (δηλαδή ο παππούς σου από την πλευρά της μητέρας σου) είχε τέτοια μαλλιά..., είναι πολύ πιθανό να αναπτύξετε αυτή την πάθηση. Ωστόσο, υπάρχει και επιρροή από την πλευρά του πατέρα σας. Εάν ο πατέρας σας έχει φαλάκρα, έχετε περίπου διπλάσιες πιθανότητες να την αναπτύξετε.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Στην πραγματικότητα, η «ανδρική φαλάκρα» είναι πολύ συχνή. Επηρεάζει περίπου δύο στους τρεις άνδρες . Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν αυτά τα συμπτώματα ήδη από την ηλικία των 20 ετών.

Τι κάνει αυτό στο σώμα;

Σε αυτήν την πάθηση, οι μικροί αδένες στο τριχωτό της κεφαλής που παράγουν τρίχες (τους ονομάζουμε «θυλάκια τρίχας») συρρικνώνονται σταδιακά . Αυτό συμβαίνει συχνά με ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Καθώς αυτοί οι «θυλάκοι τρίχας» συρρικνώνονται, οι μεμονωμένες τρίχες σας γίνονται πιο λεπτές και κοντές . Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι τρίχες σταματούν εντελώς να αναπτύσσονται.

Αλλά να τι πρέπει να γνωρίζετε: «(Η ανδρική φαλάκρα)» δεν βλάπτει άμεσα τη σωματική σας υγεία. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει τη νοοτροπία σας. Ο τρόπος που βλέπετε την κοινωνία, ο τρόπος που σκέφτεστε τον εαυτό σας («(ψυχοκοινωνικά)» και «(ψυχολογικά)» μπορεί να αλλάξει εξαιτίας αυτού. Για ορισμένους ανθρώπους, αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ ψυχικό στρες , άγχος , ακόμη και κατάθλιψη . Επομένως, είναι σημαντικό να το προσέξετε και αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Τα κύρια συμπτώματα της «ανδρικής φαλάκρας» είναι:

• Αραίωση ή απώλεια μαλλιών από την κορυφή του κεφαλιού.
• Αραίωση ή απώλεια μαλλιών στους κροτάφους.
• Υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών.

Αυτή η τριχόπτωση είναι ανώδυνη . Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να την βιώνουν στην ηλικία των 30. Ωστόσο, για ορισμένους νεότερους ανθρώπους, μπορεί να ξεκινήσει στις αρχές της δεκαετίας των 20 ή ακόμα και στα τέλη της εφηβείας τους.

Η γραμμή των μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού συνήθως μοιάζει με κύκλο. Η γραμμή των μαλλιών στην κορυφή του μετώπου συχνά μοιάζει με «Μ». Καθώς η γραμμή των μαλλιών συνεχίζεται, η γραμμή των μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού και εκατέρωθεν του μετώπου μπορεί να ενωθεί σχηματίζοντας ένα σχήμα «U».

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Υπάρχουν αρκετές κύριες αιτίες της «ανδρικής φαλάκρας». Ας δούμε ποιες είναι:

• Ηλικία: Ο κίνδυνος εμφάνισης ανδρικής φαλάκρας αυξάνεται με την ηλικία. Περίπου το 25% των ανδρών αρχίζουν να παρατηρούν τα πρώτα σημάδια τριχόπτωσης πριν από την ηλικία των 21 ετών. Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, η πάθηση επηρεάζει περίπου τους μισούς άνδρες . Καθώς μεγαλώνουν, περίπου το 70% των ανδρών θα παρουσιάσουν κάποιο βαθμό τριχόπτωσης.
• Ορμόνες: Τον κύριο ρόλο εδώ παίζει η ορμόνη «Διυδροτεστοστερόνη» ή «DHT».Αυτή ανήκει σε μια ομάδα ορμονών φύλου που ονομάζονται «ανδρογόνα». Τα «ανδρογόνα» είναι ορμόνες που μας βοηθούν να ωριμάσουμε σωματικά καθώς μεγαλώνουμε. Επηρεάζουν την ανάπτυξη των τριχών στο πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής, το στήθος, τις μασχάλες και τα γεννητικά όργανα. Ιατρικοί ειδικοί και ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυτής της ορμόνης «DHT» και της συρρίκνωσης των τριχοθυλακίων σας .
• Γενετική: Οι άνδρες έχουν ένα χρωμόσωμα Χ, το οποίο κληρονόμησαν από τη μητέρα τους, και ένα χρωμόσωμα Υ, το οποίο κληρονόμησαν από τον πατέρα τους. Το γονίδιο AR στο χρωμόσωμα Χ σας δίνει εντολή στο σώμα σας να παράγει ανδρογόνα . Η ευαισθησία αυτού του γονιδίου AR καθορίζει εάν θα αναπτύξετε ή όχι ανδρική φαλάκρα.

Είναι αυτό μεταδοτικό;

Όχι, η «ανδρική φαλάκρα» δεν είναι καθόλου μεταδοτική.

Πώς το αναγνωρίζετε αυτό;

Η ανδρική φαλάκρα είναι κάτι που μπορεί εύκολα να διαγνωστεί. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να τη διαγνώσει. Ωστόσο, ένας γιατρός μπορεί να το επιβεβαιώσει εξετάζοντας το τριχωτό της κεφαλής σας. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει στη συνέχεια για το ιατρικό σας ιστορικό, πότε άρχισαν να πέφτουν τα μαλλιά σας και αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή την πάθηση. Θα εξετάσει επίσης το σχήμα των μαλλιών στο μέτωπό σας, αν υπάρχουν αραίωση ή φαλακρά σημεία.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για τη διάγνωση αυτού;

Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ειδική συσκευή που ονομάζεται πυκνόμετρο για να εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό το πυκνόμετρο μετρά το πάχος των θυλάκων των τριχών σας.

Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι η τριχόπτωση δεν οφείλεται σε ανδρική φαλάκρα, αλλά σε κάτι άλλο, μπορεί να κάνει τα εξής:

• Θα ελέγξουν αν έχετε κάποιο είδος λοίμωξης στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Ένα μικρό δείγμα από τα μαλλιά σας θα ληφθεί και θα σταλεί σε εργαστήριο για ανάλυση.
• Λαμβάνεται ένα μικρό κομμάτι δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής (βιοψία τριχωτού της κεφαλής) και ελέγχεται για τυχόν δερματική νόσο.
• Διεξάγονται αρκετές εξετάσεις αίματος.

Ποια είναι η θεραπεία για αυτό;

Υπάρχουν αρκετές θεραπείες για την τριχόπτωση. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποιες είναι:

• Φάρμακα: Υπάρχουν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο και δρουν στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ένα παράδειγμα είναι η μινοξιδίλη (συχνά πωλείται με την εμπορική ονομασία Rogaine®) . Αυτή είναι συνήθως η πρώτη θεραπεία για την ανδρική φαλάκρα. Ωστόσο, η μινοξιδίλη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα, όπως πονοκεφάλους, ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και ανώμαλη τριχοφυΐα. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα χάπια που μπορείτε να πάρετε, όπως η φιναστερίδη (εμπορική ονομασία Propecia®).Αυτό αντιμετωπίζει επίσης την «(ανδρική φαλάκρα)». Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν «(αλλεργικές αντιδράσεις)», πόνο στους όρχεις και σεξουαλική δυσλειτουργία («(στυτική δυσλειτουργία)»).
• Μεταμόσχευση μαλλιών: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη δέρματος από υγιείς θύλακες τρίχας στο σώμα σας (όπως το πίσω μέρος του κεφαλιού σας) και τη μεταμόσχευση σε περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας όπου δεν υπάρχουν τρίχες ή όπου υπάρχει αραίωση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο τριχωτό της κεφαλής, ερεθισμό, ουλές, ζάλη, ναυτία και έμετο.
• Θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP): Σε αυτή τη θεραπεία, ένας γιατρός παίρνει λίγο από το αίμα σας, το επεξεργάζεται με έναν ειδικό τρόπο και το εγχέει πίσω στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό λέγεται ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο τριχωτό της κεφαλής, ερεθισμό, ζάλη, ναυτία και έμετο.
• Διαφορετικά χτενίσματα («(Τεχνικές styling)»): Μπορείτε να κρύψετε την «(ανδρική φαλάκρα)» σας σε κάποιο βαθμό με ορισμένα χτενίσματα, «(περούκες)» ή «(πλέξιμο μαλλιών)».

Πόσο γρήγορα μπορείτε να περιμένετε να αναρρώσετε από τη θεραπεία;

Με φάρμακα όπως η «(Μινοξιδίλη)», θα δείτε κάποια βελτίωση μετά από περίπου δύο έως τέσσερις μήνες καθημερινής χρήσης. Με φάρμακα όπως η «(Φιναστερίδη)», θα δείτε αποτελέσματα μετά από τουλάχιστον τρεις μήνες καθημερινής χρήσης . Το σημαντικό είναι ότι αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα, οι νέες τρίχες θα αρχίσουν να ξαναφυτρώνουν.

Μια μεταμόσχευση μαλλιών συνήθως διαρκεί περίπου τρεις εβδομάδες για να επουλωθεί . Μπορεί να χρειαστεί έως και ένας χρόνος για να δείτε πλήρη αποτελέσματα. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστούν αρκετές μικρές διορθώσεις για να επιτευχθεί μια φυσική εμφάνιση.

Χρειάζονται τουλάχιστον τρεις εβδομάδες για να αναρρώσετε μετά από μια θεραπεία με ένεση «(πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια - PRP)». Για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αρκετές ακόμη ενέσεις.

Υπάρχουν τρόποι για να αποτραπεί αυτό;

Για να είμαστε ειλικρινείς, ούτε οι ιατρικοί ερευνητές ούτε οι γιατροί έχουν καταφέρει ακόμη να βρουν έναν τρόπο για να αποτρέψουν πλήρως την «(ανδρική φαλάκρα)». Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας και ακόμη και να βοηθήσουν σε κάποιο βαθμό την ανάπτυξή τους. Ας δούμε ποια είναι αυτά:

• Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε πρωτεΐνες, ειδικά αν είστε χορτοφάγος ή vegan. Χρειαζόμαστε μεταξύ 40 και 60 γραμμαρίων πρωτεΐνης την ημέρα. Μια μεσογειακή διατροφή ( πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης.
• Λήψη βιταμινών.Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα – για παράδειγμα, οι βιταμίνες A, B, C, D, E, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος – βοηθούν στη διατήρηση υγιών μαλλιών, δέρματος και μυϊκού ιστού.
• Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος. Το άγχος μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των ανδρογόνων στο σώμα σας, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην ανδρική φαλάκρα.

Τι συμβαίνει εάν έχω αυτή την πάθηση; / Χρειάζεται να επισκεφτώ γιατρό;

Πολλοί άνθρωποι αποδέχονται την ανδρική φαλάκρα ως ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης και είναι ευχαριστημένοι με την εμφάνισή της. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Ωστόσο, αν θέλετε να σταματήσετε, να μειώσετε ή να ξαναφυτρώσετε μέρος των μαλλιών σας, ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει.

Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν, ειδικά εάν αυτό σας προκαλεί άγχος, άγχος ή κατάθλιψη.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, είναι καλή ιδέα να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• "Πώς ακριβώς λες ότι έχω «(ανδρική φαλάκρα)»;"
• «Αν δεν έχω «(ανδρική φαλάκρα)», τι άλλο προκαλεί την πτώση των μαλλιών μου;»
• «Ποια φάρμακα ή θεραπείες προτείνετε;»
• «Ποια είναι η πλήρης λίστα των παρενεργειών αυτών των φαρμάκων και θεραπειών;»
• «Τι άλλο μπορώ να κάνω για να μην πέφτουν τα μαλλιά μου;»
• «Πρέπει να δω έναν δερματολόγο ή έναν πλαστικό χειρουργό;»

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της «(Telogen effluvium)» και της «(Ανδρικής Φαλάκρας)»;

Η τελογενής τριχόπτωση είναι ένας άλλος τύπος τριχόπτωσης. Αυτή είναι η απώλεια πολλών μαλλιών σε σύντομο χρονικό διάστημα . Συνήθως συμβαίνει μετά από μια περίοδο στρες, συνήθως μέσα σε λίγους μήνες. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ξαφνικές ορμονικές αλλαγές. Ωστόσο, η τριχόπτωση που οφείλεται στην τελογενή τριχόπτωση είναι συνήθως προσωρινή . Μόλις υποχωρήσει το άγχος, τα μαλλιά σας συχνά θα ξαναφυτρώσουν χωρίς θεραπεία.

Ωστόσο, η «(Ανδρική Φαλάκρα)» είναι μια πιο σταδιακή, σταδιακή τριχόπτωση. Η ακριβής αιτία της «(Ανδρικής Φαλάκρας)» δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία, τα μαλλιά που χάνονται λόγω της «(Ανδρικής Φαλάκρας)» δεν θα ξαναφυτρώσουν, αυτό είναι σίγουρο.

Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά;

Εντάξει, λοιπόν, η «(ανδρική φαλάκρα)» είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει πολλούς άνδρες καθώς μεγαλώνουν. Πολλοί άνθρωποι την αποδέχονται ως φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Ωστόσο, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία.Μόλις αρχίσετε να παρατηρείτε τα συμπτώματα της «(ανδρικής φαλάκρας)», ειδικά αν σας προκαλεί άγχος, άγχος ή κατάθλιψη, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν φάρμακα και θεραπείες διαθέσιμες σήμερα που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο ή ακόμα και στην αντιστροφή αυτής της πάθησης σε κάποιο βαθμό. Επομένως, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή χωρίς φόβο.

` Τριχόπτωση, φαλάκρα, ανδρογενετική αλωπεκία, ανδρικού τύπου φαλάκρα, DHT, τριχόπτωση, θεραπεία μαλλιών