Νιώθετε επίσης πόνο στο γόνατο καθώς μεγαλώνετε; Νιώθετε δύσκαμπτες και πονόδερμες αρθρώσεις όταν ξυπνάτε το πρωί; Αυτά είναι συνηθισμένα προβλήματα για πολλούς ανθρώπους στη χώρα μας. Έτσι, σε τέτοιες στιγμές, μερικοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να χρησιμοποιήσουν διάφορα συμπληρώματα που τους μίλησε ένας φίλος ή είδε σε μια διαφήμιση. Ένα τέτοιο συμπλήρωμα που έχει γίνει πολύ δημοφιλές είναι το MSM. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι πραγματικά είναι το MSM, ποια είναι τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέχουμε.
Τι είναι αυτό το MSM;
Με απλά λόγια, το MSM είναι η σύντομη ονομασία της χημικής ένωσης μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο. Συχνά διατίθεται στην αγορά ως συμπλήρωμα που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων. Λέγεται ότι βοηθά στην παραγωγή δύο σημαντικών πρωτεϊνών στο σώμα μας, δηλαδή του κολλαγόνου και της γλυκοζαμίνης. Αυτές είναι που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων και των χόνδρων μας.
Αλλά εδώ πρέπει να καταλάβουμε κάτι πολύ σημαντικό . Το MSM δεν είναι φάρμακο που συνταγογραφεί ένας γιατρός. Είναι μόνο ένα συμπλήρωμα διατροφής. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει εγκριθεί από ιδρύματα όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ως θεραπεία για οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Επομένως, τέτοια προϊόντα μπορεί να περιέχουν άλλα συστατικά που δεν αναφέρονται στην ετικέτα. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τέτοιο συμπλήρωμα, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.
Πράγματα που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε MSM
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε MSM, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν ισχύει κάποιο από τα παρακάτω για εσάς.
- Εάν έχετε αλλεργία στο MSM ή σε οποιοδήποτε άλλο φυτικό προϊόν, συμπλήρωμα, τροφή, χρωστική ή συντηρητικό.
- Εάν είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος .
- Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα .
Όταν ενημερώσετε τον γιατρό σας για αυτά τα στοιχεία, θα είναι σε θέση να σας δώσει ακριβείς συμβουλές σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να χρησιμοποιήσετε MSM και, εάν ναι, πώς να το κάνετε αυτό, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.
Πώς πρέπει να το χρησιμοποιήσω αυτό;
Συνήθως λαμβάνεται από το στόμα με ένα ποτήρι νερό. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην λαμβάνετε ποτέ μεγαλύτερη δόση από τη συνιστώμενη .
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται κατά τη χορήγηση τέτοιων συμπληρωμάτων σε παιδιά. Επομένως, φροντίστε να μιλήσετε με έναν παιδίατρο πριν χορηγήσετε MSM σε ένα παιδί.
Τι κάνεις αν αυτό σου φανεί υπερβολικό;
Αν νομίζετε ότι κατά λάθος πήρατε υπερβολική δόση, αμέσωςΚαλέστε το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο ή πηγαίνετε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό το φάρμακο ή το συμπλήρωμα διατροφής συνταγογραφείται μόνο για εσάς. Μην το μοιράζεστε ποτέ με άλλους.
Άλλα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το MSM
Εάν λαμβάνετε φάρμακα για άλλες παθήσεις, τα συμπληρώματα MSM ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με αυτά τα φάρμακα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα, τις βιταμίνες και τα φυτικά προϊόντα που παίρνετε.
| Τύπος φαρμάκου | Περιγραφή και παραδείγματα |
|---|---|
| Φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος ή την αραίωση του αίματος | Παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η βαρφαρίνη, η ενοξαπαρίνη και η απιξαμπάνη. Η λήψη αυτών με MSM μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. |
| Παυσίπονα (ΜΣΑΦ) | Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής, μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με το MSM. |
| Άλλα φυτικά συμπληρώματα | Εάν λαμβάνετε άλλα φυτικά προϊόντα (π.χ. κάψουλες σκόρδου, εκχύλισμα τζίντζερ), αυτά μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με το MSM. |
Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης. Εάν καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε άλλα ναρκωτικά, ενημερώστε και τον γιατρό σας σχετικά, καθώς αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνετε.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε MSM
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή εάν επιδεινωθούν, φροντίστε να επισκεφτείτε ξανά τον γιατρό σας.
Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε κάποια χειρουργική επέμβαση ή οδοντιατρική θεραπεία, ενημερώστε την ιατρική σας ομάδα εκ των προτέρων ότι λαμβάνετε MSM. Μπορεί να χρειαστεί να διακόψετε τη λήψη του πριν από τη διαδικασία.
Να θυμάστε ότι τα φυτικά ή διαιτητικά συμπληρώματα δεν υπόκεινται στον ίδιο αυστηρό ποιοτικό έλεγχο όπως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η καθαρότητα και η δραστικότητά τους μπορεί να διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν. Επομένως, δεν έχουν εγκριθεί για χρήση στη θεραπεία, την πρόληψη ή τη διάγνωση οποιασδήποτε ασθένειας.
Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα όσα λένε «φυσικά» ασφαλή για το σώμα μας.
Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος και να ακολουθείτε τις οδηγίες. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε κάτι που κατασκευάζεται από μια αξιόπιστη και αξιόπιστη εταιρεία.
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες κατά τη λήψη MSM. Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια σαφή εικόνα αυτού.
| Πιθανές παρενέργειες του MSM | |
|---|---|
| Παρενέργειες που πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον γιατρό σας | |
| Αλλεργικές αντιδράσεις | Δερματικό εξάνθημα, κνησμός, πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χείλη, τη γλώσσα ή τον λαιμό. |
| Παρενέργειες που συνήθως δεν είναι σοβαρές, αλλά θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό εάν επιμένουν | |
| Δυσκοιλιότητα | Δυσκολία στην τουαλέτα. |
| Διάρροια | Διάρροια. |
| Στομαχικές διαταραχές | Πόνος στο στομάχι, ναυτία. |
Ενδέχεται να εμφανιστούν και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν αναφέρονται σε αυτήν τη λίστα, επομένως εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή.
Πώς μπορώ να το αποθηκεύσω αυτό;
Να φυλάσσεται πάντα μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από υγρασία και σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Απορρίψτε μετά την ημερομηνία λήξης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το MSM δεν είναι φάρμακο που συνταγογραφείται από γιατρό, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που δεν υπόκειται σε αυστηρό ποιοτικό έλεγχο.
- Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό, ειδικά εάν λαμβάνετε φάρμακα για άλλες παθήσεις, είστε έγκυος ή θηλάζετε.
- Μην υποθέτετε ότι μόνο και μόνο επειδή ένα προϊόν λέει «φυσικό» είναι απολύτως ασφαλές.
- Εάν εμφανίσετε σοβαρά αλλεργικά συμπτώματα όπως πρήξιμο στο πρόσωπο και τα χείλη, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Μην μοιράζεστε με άλλους συμπληρώματα που σας έχουν συνταγογραφηθεί ή αγοράστηκαν από εσάς. Η υγεία του καθενός είναι διαφορετική.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας