Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ξεχωριστή και μεταβαλλόμενη περίοδος στη ζωή μιας μητέρας. Μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσετε μικρές ενοχλήσεις όπως ζάλη όταν ξυπνάτε το πρωί, απώλεια όρεξης κ.λπ. Εν τω μεταξύ, ένα άλλο πράγμα που αντιμετωπίζουν ορισμένες μητέρες είναι οι ρινορραγίες χωρίς προφανή λόγο. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί, κάνετε ντους ή ακόμα και όταν κάθεστε. Μπορεί να φοβάστε πολύ όταν το βλέπετε αυτό, σκεπτόμενοι: «Α, θα συμβεί κάτι σε μένα και το μωρό;» Αλλά στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με σαφήνεια σήμερα.
Γιατί εμφανίζεται ρινορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό. Όλα οφείλονται στις εκπληκτικές αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας για να θρέψει ένα μωρό. Στην ιατρική ορολογία, οι ρινορραγίες ονομάζονται επίσταξη .
Με απλά λόγια, αυτό προκαλείται από τις σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Αυξημένος όγκος αίματος: Όταν μείνετε έγκυος, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται κατά περίπου 50% σε σύγκριση με το φυσιολογικό. Φανταστείτε, όλο αυτό το επιπλέον αίμα πρέπει να ταξιδέψει σε όλο σας το σώμα. Αυτή η αυξημένη πίεση μπορεί να καταπονήσει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία (τριχοειδή αγγεία) μέσα στη μύτη σας. Ακριβώς όπως όταν γεμίζετε ένα μπαλόνι με νερό, σκάει μετά από λίγο, αυτά τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία σκάνε και αρχίζουν να αιμορραγούν.
- Ορμονικές αλλαγές: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος ορμονικών αναταραχών. Οι ίδιες ορμόνες που πυκνώνουν τα τοιχώματα της μήτρας σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επηρεάζουν επίσης τις βλεννογόνους μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και απόφραξη των μεμβρανών στο εσωτερικό της μύτης σας, ενώ τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτές μπορούν εύκολα να υποστούν βλάβη και να αιμορραγήσουν.
- Αφυδάτωση: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρειάζεστε περισσότερο νερό από το συνηθισμένο. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να αφυδατωθείτε. Όταν συμβεί αυτό, οι βλεννογόνοι στο εσωτερικό της μύτης σας μπορεί να στεγνώσουν και να ραγίσουν. Αυτές οι ρωγμές μπορούν επίσης να προκαλέσουν αιμορραγία.
- Αλλεργίες και κρυολογήματα: Εάν έχετε αλλεργίες, όπως στα ακάρεα της σκόνης, ή εάν έχετε κρυολόγημα, τα αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό της μύτης σας μπορεί να πρηστούν και να γίνουν πιο ευαίσθητα. Το πολύ δυνατό φύσημα της μύτης σας μπορεί να προκαλέσει ρινορραγία. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια πάθηση που ονομάζεται ρινίτιδα εγκυμοσύνης, η οποία είναι μοναδική για την εγκυμοσύνη. Αυτό προκαλεί πρήξιμο του βλεννογόνου της μύτης σας και κάνει τη μύτη σας να αισθάνεται βουλωμένη. Αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ρινορραγίας.
Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου μία στις πέντε (20%) έγκυες γυναίκες εμφανίζουν αυτή την πάθηση. Ωστόσο, μεταξύ των μη εγκύων γυναικών, η πάθηση αυτή παρατηρείται μόνο σε 6 στις 100. Έτσι, μπορείτε να δείτε ότι αυτό είναι πολύ συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς σταματάτε την αιμορραγία από τη μύτη;
Αν ξαφνικά αρχίσετε να αιμορραγείτε από τη μύτη σας, μην πανικοβληθείτε και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.
- Καθίστε ίσια: Αρχικά, καθίστε σε μια καρέκλα και κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο . Ένα λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι να γέρνουν το κεφάλι τους προς τα πίσω. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ροή αίματος στο λαιμό σας, προκαλώντας βήχα και πνιγμό. Γι' αυτό, σκύψτε λίγο προς τα εμπρός.
- Τσιμπήστε τη μύτη σας: Χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τον αντίχειρά σας για να τσιμπήσετε απαλά το μαλακό μέρος της μύτης σας (και τα δύο ρουθούνια) για περίπου 10 λεπτά . Αναπνεύστε από το στόμα σας. Αφήστε τη μύτη σας να φύγει μετά από 10 λεπτά. Εάν εξακολουθεί να αιμορραγεί, τσιμπήστε τη μύτη σας για άλλα 10 λεπτά.
- Εφαρμόστε πάγο: Τοποθετήστε μερικά παγάκια τυλιγμένα σε ένα πανί ή σε μια σακούλα με κρύα λαχανικά από το ψυγείο στη γέφυρα της μύτης σας. Το κρύο θα συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και θα βοηθήσει να σταματήσει η αιμορραγία.
Υπάρχει σχέση μεταξύ ρινορραγιών και αναιμίας;
Αυτό είναι επίσης ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυξάνεται η ποσότητα του αίματος στο σώμα, η συγκέντρωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μπορεί να μειωθεί ελαφρώς. Αυτό ονομάζεται ήπια αναιμία και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι φυσιολογικό.
Αν και τα άτομα με αναιμία μπορεί να έχουν ρινορραγίες, η αναιμία δεν είναι η κύρια αιτία ρινορραγιών . Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε συχνές, έντονες ρινορραγίες, μπορεί να έχετε αναιμία. Εάν έχετε συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση, συχνή λιποθυμία ή χλωμό δέρμα, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις αίματος, εάν είναι απαραίτητο.
Τι μπορεί να γίνει για να αποτραπεί αυτή η κατάσταση;
Ενώ μερικές φορές είναι αδύνατο να αποτρέψετε αυτό εντελώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.
- Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού καθημερινά χωρίς διακοπή. Αυτό θα αποτρέψει την αφυδάτωση και θα μειώσει την ξηρότητα στο εσωτερικό της μύτης.
- Φυσήξτε αργά τη μύτη σας: Όταν φυσάτε τη μύτη σας , κάντε το πολύ αργά και απαλά . Αποφύγετε να φυσάτε τη μύτη σας δυνατά.
- Μην βάζετε τα δάχτυλά σας μέσα στη μύτη σας: Αυτή η συνήθεια μπορεί να βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία.
- Ροχαλίστε με το στόμα ανοιχτό: Αν κρατάτε το στόμα σας ανοιχτό ενώ ροχαλίζετε, η πίεση στη μύτη σας θα μειωθεί.
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα: Εάν ο αέρας στο δωμάτιό σας είναι ξηρός, ειδικά αν κοιμάστε σε δωμάτια με κλιματισμό, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε υγραντήρα.Η χρήση ενός προσθέτει υγρασία στον αέρα και μειώνει τη ρινική ξηρότητα.
- Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τα ρινικά σπρέι: Εάν η μύτη σας είναι πολύ ξηρή, υπάρχουν ρινικά σπρέι με αλατούχο διάλυμα (αλμυρό νερό) που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να την ενυδατώσετε. Ωστόσο, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Αν και αυτό συνήθως δεν είναι σοβαρό, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας .
| Προειδοποιητικό σημάδι | Περιγραφή |
|---|---|
| Συχνή αιμορραγία | Εάν συνεχίζετε να αιμορραγείτε αρκετές φορές την ημέρα ή αρκετές φορές την εβδομάδα. |
| Υπερβολική αιμορραγία | Εάν η αιμορραγία είναι τόσο έντονη που δεν μπορεί να σταματήσει. |
| Διάρκεια άνω των 30 λεπτών | Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά το σφίξιμο της μύτης για περίπου 30 λεπτά. |
| Άλλα συμπτώματα | Εάν η αιμορραγία συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, έντονη λιποθυμία ή ζάλη. |
| Υψηλή αρτηριακή πίεση | Εάν ο γιατρός σας έχει διαγνώσει υψηλή αρτηριακή πίεση. |
| Ένας τραυματισμός στο κεφάλι | Εάν έχετε ρινορραγία μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή πτώση, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου . |
Συνήθως, μια μόνο αιμορραγία από τη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ανησυχητική. Ωστόσο, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, φροντίστε να το αναφέρετε στον γιατρό σας κατά την επόμενη επίσκεψή σας στην κλινική.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι ρινορραγίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ συχνή και συχνά ακίνδυνη πάθηση.
- Οι κύριοι λόγοι για αυτό είναι η αύξηση του όγκου του αίματος στο σώμα και οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών.
- Εάν εμφανιστεί αιμορραγία, μην πανικοβληθείτε, καθίστε ευθεία και κρατήστε το μαλακό μέρος της μύτης σας για 10-15 λεπτά.
- Εάν έχετε συνεχώς έντονη αιμορραγία, έχετε άλλα συμπτώματα όπως λιποθυμία, δυσκολία στην αναπνοή ή εάν η αιμορραγία διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας .
- Είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον γιατρό σας σε κάθε κλινικό έλεγχο ότι έχετε ρινορραγίες.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας