Ένας οδηγός για την εγκυμοσύνη ενός μέλλοντος μπαμπά

Ένας νέος, μικρός καλεσμένος έρχεται πολύ σύντομα στη ζωή σας. Ναι, θα γίνετε πατέρας! Μαζί με αυτή τη χαρά, έρχονται στο μυαλό σας πολλές ερωτήσεις, όπως «Τι να κάνω τώρα;», «Ποιες είναι οι ευθύνες μου;», σωστά; Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε λίγο φοβισμένοι. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Πολλοί μπαμπάδες έχουν αυτά τα συναισθήματα. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για το πώς να είστε ο καλύτερος υποστηρικτικός και κατανοητικός σύζυγος και πατέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της συζύγου σας.

Η ευθύνη σου ως πατέρας

Όταν μιλάμε για εγκυμοσύνη, η προσοχή όλων επικεντρώνεται στη μέλλουσα μητέρα. Όλοι μιλάνε για τις αλλαγές στο σώμα της, τις ορμονικές αλλαγές και την ψυχική της κατάσταση. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, γιατί αυτή είναι που φέρει το κύριο βάρος όλης αυτής της διαδικασίας. Αλλά μερικές φορές, ως μέλλων πατέρας, μπορεί να νιώθεις σαν «Δεν έχω σημασία για κανέναν». Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους.

Η καλύτερη λύση σε αυτό είναι να συμμετάσχετε το συντομότερο δυνατό . Όταν συμμετάσχετε στο ταξίδι από την αρχή, θα είναι μια μεγάλη ώθηση για τη σύζυγό σας και θα σταματήσετε να νιώθετε απομονωμένοι. Να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα ομαδικό παιχνίδι. Ο ρόλος σας είναι επίσης πολύ σημαντικός.

Είμαστε έτοιμοι για αλλαγές στο σπίτι;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο το σώμα της συζύγου σας αλλά και το σπίτι σας αρχίζουν να αλλάζουν πολύ. Μπορεί να της είναι δύσκολο να κάνει τις δουλειές του σπιτιού που παλιά κάνατε μαζί, αλλά τώρα δεν μπορεί να τις κάνει μόνη της. Φανταστείτε, η σύζυγός σας, που παλιά καθάριζε το σπίτι και τακτοποιούσε τον κήπο, τώρα δυσκολεύεται να σκύψει για να μαζέψει κάτι.

Επίσης, θα αρχίσετε να προσθέτετε πολλά νέα αντικείμενα στο σπίτι σας. Πράγματα που δεν είχατε σκεφτεί ποτέ, όπως μια κούνια, μια αλλαξιέρα, μια κούνια θηλασμού, μια κούνια, μια κούνια, ένα καρότσι και ένα παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου, θα προστεθούν στο σπίτι σας. Αν ετοιμάζετε ένα ξεχωριστό δωμάτιο για το μωρό σας, η διακόσμησή του είναι επίσης μια μεγάλη δουλειά. Να είστε προετοιμασμένοι για μεγάλες συζητήσεις σχετικά με πράγματα όπως η επιλογή του χρώματος των τοίχων και το συνδυασμό των κουρτινών. Δεδομένου ότι στις έγκυες μητέρες δεν αρέσει η μυρωδιά του χρώματος, αυτή η δουλειά θα είναι αποκλειστικά δική σας. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε το χρώμα τρεις ή τέσσερις φορές. Εκείνη την εποχή, κάντε το χωρίς να θυμώσετε και κάντε το με ένα χαμόγελο. Η συμμετοχή σας είναι πολύτιμη για εκείνη.

Θα υπάρξουν αλλαγές και στην κρεβατοκάμαρα. Θα έχει περισσότερες άυπνες νύχτες λόγω της σωματικής της δυσφορίας. Θα χρειάζεται να πηγαίνει στην τουαλέτα πιο συχνά. Εκείνη την ώρα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να είστε υπομονετικοί και να της επιτρέψετε να το κάνει. Κάντε χώρο στο κρεβάτι για το μεγάλο μαξιλάρι σώματος που χρησιμοποιεί. Μπορεί ακόμη και να προτιμά να κοιμάται σε πολυθρόνα παρά στο κρεβάτι. Επίσης, αν καπνίζετε σε εσωτερικό χώρο, πρέπει να το σταματήσετε σήμερα κιόλας . Το παθητικό κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για το μωρό.

Ελάτε μαζί μας στο ταξίδι προς την κλινική.

Στο παρελθόν, δεν ήταν πολύ συνηθισμένο για τους πατέρες να επισκέπτονται τον γιατρό ή να πηγαίνουν στην αίθουσα τοκετού. Αλλά τώρα οι καιροί είναι διαφορετικοί. Ακόμα και οι γιατροί εκτιμούν την επίσκεψη των πατέρων στην κλινική (ραντεβού για προγεννητική φροντίδα). Συνήθως, εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, υπάρχουν περίπου 15 ραντεβού στην κλινική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι ημέρες της κλινικής είναι συνήθως μία φορά το μήνα μέχρι τις πρώτες 28 εβδομάδες, στη συνέχεια τρεις έως τέσσερις φορές μέχρι την 36η εβδομάδα και μία φορά την εβδομάδα τον τελευταίο μήνα.

Αν μπορείτε, πηγαίνετε με τη σύζυγό σας κάθε μέρα της κλινικής ή όσο το δυνατόν περισσότερες ημέρες. Αυτό θα την βοηθήσει πολύ. Θα κατανοήσετε επίσης καλύτερα τι συμβαίνει. Μην παραλείπετε αυτές τις δύο ημέρες της κλινικής ειδικότερα.

Στην κλινική, συνήθως γίνονται εξετάσεις ούρων και αίματος, έλεγχος βάρους, μέτρηση περιφέρειας μέσης και έλεγχος αρτηριακής πίεσης. Μην εκπλαγείτε αν η γυναίκα σας αρχίσει να κλαίει μετά την κλινική επειδή ανησυχεί για την αύξηση βάρους της. Είναι δική σας ευθύνη να την καθησυχάσετε λέγοντάς της: «Όχι, αγάπη μου, δεν είσαι χοντρή. Είναι εξαιτίας του μωρού». Επίσης, μπορεί να νιώθετε άβολα με την εσωτερική πυελική εξέταση στην οποία πρόκειται να υποβληθείτε. Παρόλο που πρόκειται για μια συνήθη ιατρική εξέταση, είναι φυσιολογικό για έναν σύζυγο να νιώθει λίγο περίεργα όταν βλέπει τη γυναίκα του να την κάνει.

Η Μεγαλύτερη Μέρα - Τοκετός (Ο Μεγάλος Τελικός)

Κάποια στιγμή, η σύζυγός σας θα αναπτύξει το σχέδιο τοκετού της. Αυτό σημαίνει ότι έχει ένα σχέδιο για το πώς θέλει να πάνε τα πράγματα όταν γεννηθεί το μωρό. Μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως το πού θέλει να γεννηθεί το μωρό, με ποιον θέλει να είναι, τι θα κάνει για τη διαχείριση του πόνου και ποιος θα είναι ο ρόλος σας. Η παρακολούθηση ενός μαθήματος τοκετού μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να την υποστηρίζετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Όταν έρθει η μεγάλη μέρα, όλα μπορούν να πάνε σύμφωνα με το σχέδιο ή μπορούν να αλλάξουν εντελώς. Τις περισσότερες φορές, ισχύει το δεύτερο. Μια μητέρα που γεννάει για πρώτη φορά μπορεί να περιμένει να έχει τον τοκετό για περίπου 12-24 ώρες. Θα πρέπει να μείνει στο σπίτι για λίγες ώρες πριν εισαχθεί στο νοσοκομείο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, να είστε μαζί της όσο το δυνατόν περισσότερο και να την βοηθήσετε να παραμείνει ήρεμη. Όταν έρθει η ώρα, μην πανικοβληθείτε και πηγαίνετε στο νοσοκομείο ήρεμα.

Καθώς ο πόνος σταδιακά αυξάνεται, γίνεται πολύ δύσκολος να τον υπομείνετε. Ακόμα και με παυσίπονα , είναι πολύς πόνος. Μετά από λίγες ώρες, μπορεί να σας φαίνεται σαν να μην σας συμβαίνει τίποτα. Αλλά δώστε της όλη σας την προσοχή.

Όταν ο πόνος είναι αφόρητος, μπορεί να σε μαλώσει και να σου πει να βγεις έξω. Αλλά μην βγεις έξω εκείνη την ώρα. Μείνε μαζί της από την αρχή μέχρι το τέλος.

Η γέννηση του παιδιού σας είναι ένα μεγάλο γεγονός που αλλάζει τη ζωή σας. Αλλά όσο κι αν το αγαπάτε και το στηρίζετε , δεν είστε εσείς ο κεντρικός χαρακτήρας σε αυτό το δράμα. Το όνομά σας είναι γραμμένο με πεζά γράμματα, στο κάτω μέρος. Ακόμα και η μητέρα έχει δευτερεύοντα ρόλο. Γιατί, το πραγματικό αστέρι αυτής της ιστορίας είναι το μωρό σας.