Λέει συχνά το παιδί σας, «Μαμά, με πονάει το γόνατό μου» αφού γυρίσει σπίτι από αθλήματα; Νιώθει πόνο όταν αγγίζετε το μπροστινό μέρος του ποδιού του, ειδικά ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα; Υπάρχει κάποιο μικρό εξόγκωμα ή πρήξιμο σε αυτήν την περιοχή; Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο τρομακτικό, τις περισσότερες φορές είναι μια μη σοβαρή πάθηση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της απότομης ανάπτυξης ενός παιδιού. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter.
Με απλά λόγια, τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter;
Αυτή δεν είναι στην πραγματικότητα μια επικίνδυνη «ασθένεια». Είναι ένα επώδυνο πρήξιμο στο γόνατο. Συγκεκριμένα, ο πόνος εμφανίζεται στη συμβολή της επιγονατίδας και του οστού της κνήμης από κάτω. Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή στα παιδιά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ταχείας ανάπτυξης, περίπου στην ηλικία των 11-14 ετών.
Σκεφτείτε το, όταν ένα παιδί αναπτύσσεται ραγδαία, τα οστά, οι μύες και οι τένοντές του αναπτύσσονται όλα ραγδαία. Αυτοί οι ιστοί είναι λίγο ευαίσθητοι αυτή την περίοδο. Έτσι, αν ένα παιδί ασχολείται με ένα άθλημα που περιλαμβάνει τρέξιμο και άλματα, η συνεχής πίεση στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στην ευαίσθητη περιοχή. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν αυτό «πόνους ανάπτυξης».
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη στα γόνατα ή τα οστά του παιδιού. Αυτή η πάθηση θα εξαφανιστεί σχεδόν εντελώς μόλις το παιδί αναπτυχθεί πλήρως.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;
Εάν το παιδί σας έχει αυτή την πάθηση, μπορεί να εμφανίσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα. Αυτά μπορεί να εμφανιστούν στο ένα ή και στα δύο γόνατα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Πόνος στο γόνατο | Ο πόνος εμφανίζεται ιδιαίτερα κάτω από την επιγονατίδα, πάνω από την επιγονατίδα. Αυτός ο πόνος είναι χειρότερος όταν τρέχετε, πηδάτε ή γονατίζετε. |
| Πρήξιμο και ερυθρότητα | Η περιοχή του πόνου μπορεί να είναι πρησμένη, μερικές φορές κόκκινη και να είναι ζεστή στην αφή. |
| Ευαισθησία στην αφή | Όταν πιέζω την πρησμένη περιοχή με το δάχτυλό μου, νιώθω έντονο πόνο. |
| Ένας μικρός, σφιχτός κόμπος | Μπορεί να υπάρχει ένα μικρό εξόγκωμα στο οστό (κνημιαίος φυματίο) ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα. Αυτή είναι η κύρια πηγή πόνου. |
| Σφίξιμο στους μυς του μηρού | Ο μεγάλος μυς στο μπροστινό μέρος του μηρού (τετρακέφαλος μυς) μπορεί να είναι σφιγμένος. |
Γιατί συμβαίνει αυτό πραγματικά;
Για να το κατανοήσουμε αυτό, πρέπει να ρίξουμε μια ματιά στο πώς λειτουργεί το γόνατο ενός παιδιού.
Με απλά λόγια, όταν ένα παιδί λυγίζει ή ισιώνει το γόνατό του, ο τετρακέφαλος μυς είναι ο κύριος μυς που λειτουργεί. Αυτός ο μυς συνδέεται με την επιγονατίδα μέσω ενός ισχυρού, ταινίας-σαν τένοντα, ο οποίος στη συνέχεια περνά πάνω από την επιγονατίδα και προσκολλάται σε ένα μικρό εξόγκωμα στην κορυφή της κνήμης (κνήμη) που ονομάζεται κνημιαίος βλεννογόνος.
Κάτω από αυτή την οστική προεξοχή στα παιδιά που αναπτύσσονται βρίσκεται μια μαλακή, αναπτυσσόμενη περιοχή που δεν έχει ακόμη στερεοποιηθεί πλήρως. Αυτό το σημείο ονομάζεται πλάκα ανάπτυξης .
Τώρα φανταστείτε τι συμβαίνει όταν ένα παιδί συνεχίζει να κάνει δραστηριότητες όπως τρέξιμο, άλματα και ανέβασμα σκάλας. Ο τετρακέφαλος μυς τραβάει συνεχώς αυτόν τον τένοντα. Η δύναμη αυτής της έλξης γίνεται αισθητή απευθείας στην ευαίσθητη πλάκα ανάπτυξης. Όταν εφαρμόζεται αυτή η επαναλαμβανόμενη τάση , η περιοχή αυτή πρήζεται και γίνεται επώδυνη. Αυτό ονομάζεται νόσος Osgood-Schlatter.
Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;
- Παιδιά ηλικίας 11-14 ετών: Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία το σώμα αναπτύσσεται ταχύτερα.
- Παιδιά που αθλούνται: Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για παιδιά που ασχολούνται με αθλήματα που περιλαμβάνουν τρέξιμο, άλματα και απότομες αλλαγές κατεύθυνσης.
- Καλαθοσφαίρα
- Βόλεϊ
- Ποδόσφαιρο (Ποδόσφαιρο/Ποδόσφαιρο)
- Αθλητισμός
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν πηγαίνετε το παιδί σας σε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα για πράγματα όπως τι αθλήματα παίζει το παιδί, πώς ξεκίνησε ο πόνος και πόσο καιρό υπάρχει.
Στη συνέχεια εξετάζεται το γόνατο του παιδιού.
- Ο μοναχός πιέζει την επώδυνη περιοχή.
- Το παιδί καλείται να περπατήσει, να γονατίσει ή να πηδήξει λίγο.
- Δοκιμάζουν τη σφίξιμο των μυών ζητώντας σας να λυγίσετε και να ισιώσετε τα γόνατά σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια κλινική εξέταση μπορεί να διαγνώσει αυτή την πάθηση. Μερικές φορές, μπορεί να ζητηθεί ακτινογραφία εάν υπάρχει υποψία για κάποια άλλη οστική διαταραχή.
Πώς αντιμετωπίζεται; Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αναρρώσει;
Το καλύτερο φάρμακο για αυτό είναι η ανάπαυση . Η επούλωση αυτής της πάθησης μπορεί συνήθως να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως έναν ή δύο μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού με βάση την πάθηση του παιδιού.
1. Ξεκούραση: Θα πρέπει να διακόψετε εντελώς το άθλημα ή τη δραστηριότητα που προκάλεσε τον πόνο. Μην ξεκινήσετε ξανά το παιχνίδι μέχρι να σας το συστήσει ο γιατρός σας. Εάν ξεκινήσετε ξανά το παιχνίδι παρόλο που ο πόνος έχει υποχωρήσει, μπορεί να επιδεινώσετε την κατάσταση.
2. Γλάσο: Τοποθετήστε μια παγοκύστη (τυλιγμένη σε μια πετσέτα) στην επώδυνη περιοχή για 10-15 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.
3. Παυσίπονα: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μικρό χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Ποτέ μην δίνετε στο παιδί σας παυσίπονα χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
4. Φυσικοθεραπεία: Μερικά παιδιά μπορεί να χρειαστούν τη βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή. Οι ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης των μυών στο πίσω μέρος του μηρού και του ποδιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης στο γόνατο.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η υπομονή. Μπορεί να είναι λυπηρό να βλέπετε το παιδί σας να χάνει έναν αγώνα ή μια προπόνηση, αλλά το να δώσετε στο γόνατο τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί πλήρως είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε για το μέλλον.
Μπορεί να προληφθεί αυτή η κατάσταση;
Αν και δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου:
- Σωστή άσκηση: Είναι απαραίτητο να ζεσταίνετε σωστά το σώμα σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε άθλημα και να χαλαρώνετε και να κάνετε διατάσεις μετά το άθλημα.
- Μην παίζετε με τον πόνο: Εάν το παιδί σας αισθάνεται πόνο στο γόνατό του, μην το αφήσετε να συνεχίσει να παίζει, λέγοντάς του «Δεν είναι τίποτα ανησυχητικό». Ο πόνος είναι ένα σήμα από το σώμα.
- Ξεκούραση: Είναι σημαντικό να δίνετε στο σώμα επαρκή ξεκούραση για να ανακάμψει κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης.
Εάν ο πόνος στο γόνατο του παιδιού σας δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες ανάπαυσης ή εάν επανεμφανιστεί, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια συχνή πάθηση του γόνατος που επηρεάζει τα παιδιά κατά την εφηβεία, ειδικά εκείνα που αθλούνται. Δεν είναι σοβαρή πάθηση.
- Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η επαναλαμβανόμενη πίεση στο γόνατο (υπερβολική χρήση).
- Η κύρια θεραπεία είναι η ανάπαυση. Θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.
- Αυτή η κατάσταση συνήθως υποχωρεί πλήρως μόλις ολοκληρωθεί η ανάπτυξη του παιδιού.
- Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση και συμβουλές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας