Πώς να προγραμματίσετε σωστά την επίσκεψη του παιδιού σας για την ευεξία του; Ας ρίξουμε μια ματιά!

Ως γονέας, το μεγαλύτερο όνειρό σας, η μεγαλύτερη ελπίδα σας είναι να δείτε το παιδί σας υγιές και χαρούμενο. Επομένως, μπορεί να αναρωτιέστε αν χρειάζεται να δείτε έναν γιατρό ακόμα κι αν το παιδί σας δεν είναι άρρωστο ή δεν πονάει. Στην πραγματικότητα, ναι! Αυτό είναι που ονομάζουμε «Επίσκεψη για την Υγεία του Παιδιού». Είναι σαν ένας οδηγός για το υγιές ταξίδι του παιδιού σας.

Τι είναι οι Επισκέψεις Well-Child; Γιατί είναι τόσο σημαντικές;

Με απλά λόγια, ένας έλεγχος για την υγεία του παιδιού είναι ένας έλεγχος από γιατρό στον οποίο υποβάλλεται το παιδί σας όταν δεν είναι άρρωστο, για να ελεγχθεί η συνολική υγεία και ανάπτυξή του. Είναι σαν να κάνετε σέρβις σε ένα αυτοκίνητο κατά καιρούς. Είναι σημαντικό να ελέγχετε ότι όλα είναι εντάξει πριν περιμένετε να προκύψει κάποιο πρόβλημα.

Φανταστείτε πόσα πολλά μπορούμε να μάθουμε από αυτούς τους ελέγχους:

• Αναπτύσσεται το παιδί σας με υγιή τρόπο; Ο γιατρός ή η μαία σας θα μετρήσει το ύψος, το βάρος και την περιφέρεια του κεφαλιού του παιδιού σας (για βρέφη) για να διαπιστώσει εάν αναπτύσσεται με υγιή ρυθμό για την ηλικία του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό προβλημάτων όπως ο υποσιτισμός.
• Συμβαίνουν τα αναπτυξιακά ορόσημα στην ώρα τους; Ελέγξτε αν το μωρό σας χαμογελάει, γυρίζει, σέρνεται, περπατάει και μιλάει με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν καθυστερήσεις και να τις αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό.
• Χορηγούνται τα εμβόλια στην ώρα τους; Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να λαμβάνουν τα εμβόλιά τους έγκαιρα και σωστά για να τα προστατεύσουμε από σοβαρές ασθένειες. Κατά τη διάρκεια αυτών των εξετάσεων, συζητάμε επίσης για τα εμβόλια που πρέπει να χορηγηθούν.
• Μια ευκαιρία να κάνετε τις ερωτήσεις σας : Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να απαντήσετε σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με το φαγητό, τον ύπνο, τη συμπεριφορά ή την ασφάλεια του παιδιού σας. Η συζήτηση με έναν γιατρό και η λήψη συμβουλών θα σας δώσει μεγάλη ηρεμία.
• Μπορείτε να εντοπίσετε μικρά προβλήματα πριν γίνουν μεγάλα : Ορισμένα προβλήματα υγείας δεν εμφανίζουν σημαντικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Αλλά με εξετάσεις που γίνονται κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ελέγχου, μπορούν να εντοπιστούν νωρίς προβλήματα όπως προβλήματα όρασης και ακοής και να ξεκινήσει η θεραπεία.

«Είναι φυσιολογικό να πηγαίνετε στον γιατρό όταν ένα παιδί είναι άρρωστο. Αλλά είναι πραγματικά έξυπνο να ελέγχετε την υγεία του παιδιού σας ακόμα και όταν δεν είναι άρρωστο!»

Τα πρώτα χρόνια του μωρού: Μια περίοδος για συχνές επισκέψεις στον γιατρό!

Από την ημέρα που γεννιέται το μικρό σας μέχρι την ηλικία των τριών ετών περίπου, θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γιατρό πιο συχνά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα και ο εγκέφαλος του παιδιού σας αναπτύσσονται πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χορηγούνται ορισμένα πολύ σημαντικά εμβόλια.

Συνήθως ακολουθούμε το πρόγραμμα στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού (CHDR - Child Health Development Record). Αυτές οι ημερομηνίες καταγράφονται επίσης λεπτομερώς σε αυτό.

• Μεταξύ 3-5 ημερών μετά τη γέννηση: Ο πρώτος έλεγχος μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο.
• Μήνας 1 : Πρώτος μηνιαίος έλεγχος.
• 2, 4, 6 μήνες : Αυτή τη στιγμή γίνονται εξετάσεις μαζί με τα εμβόλια.
• 9 μήνες : Ένας ακόμη σημαντικός έλεγχος.
• Έτος (12 μήνες) : Εξέταση στα πρώτα γενέθλια.
• 15 μήνες, 18 μήνες (1,5 έτος) : Αυτό είναι επίσης σημαντικό.
• 2 έτη (24 μήνες), 2,5 έτη (30 μήνες), 3 έτη : Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δίνεται επίσης προσοχή στην ανάπτυξη, την ικανότητα ομιλίας και τη συμπεριφορά του παιδιού.

Όπως συμβαίνει με όλους τους ελέγχους, ο γιατρός θα μετρήσει το βάρος, το ύψος και την περιφέρεια του κεφαλιού του μωρού σας. Θα σας ρωτήσει για τη διατροφή του μωρού σας, τις συνήθειες ύπνου και τις δραστηριότητές του. Θα ελέγξει επίσης τα μάτια, τα αυτιά, την καρδιά και τους πνεύμονες του μωρού σας. Μην φοβάστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για οποιεσδήποτε ανησυχίες μπορεί να έχετε, ακόμα και τις πιο μικρές. Για παράδειγμα, μη διστάσετε να ρωτήσετε: «Γιατρέ, το μωρό μου δεν μπουσουλάει ακόμα. Είναι αυτό πρόβλημα;»

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια των πρώιμων ελέγχων:

• Θηλασμός και Διατροφή : Εάν θηλάζετε, θα συζητήσουμε εάν έχουν ξεκινήσει συμπληρωματικές τροφές και πώς να τις χορηγήσετε.
• Ύπνος : Συζητά τα πρότυπα ύπνου του παιδιού και τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν.
• Ασφάλεια : Παρέχει συμβουλές για το πώς να διασφαλίσετε την ασφάλεια των παιδιών στο σπίτι και κατά το παιχνίδι.
• Οδοντοφυΐα : Μιλάμε για τις ενοχλήσεις της οδοντοφυΐας και πώς να διατηρήσετε τα δόντια σας καθαρά.

Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας: Πρέπει να κάνουμε προληπτικό έλεγχο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο;

Αφού ένα παιδί γίνει 4 ετών, συνήθως χρειάζεται να κάνει αυτόν τον έλεγχο ευεξίας μία φορά τον χρόνο. Αυτή την περίοδο, το παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο και στη συνέχεια στο σχολείο. Έτσι, είναι μια περίοδος που η ζωή του θα περάσει από κάποιες μεγάλες αλλαγές.

Σε αυτή την ηλικία, τα πράγματα που εξετάζουμε κατά τη διάρκεια ενός ελέγχου είναι λίγο διαφορετικά.

• Συνεχής παρακολούθηση της ανάπτυξης : Ελέγχοντας παράγοντες όπως το ύψος, το βάρος και την τιμή του «(ΔΜΣ - Δείκτης Μάζας Σώματος)», διασφαλίζουμε ότι η ανάπτυξη του παιδιού πηγαίνει καλά.
• Όραση και ακοή : Η υγεία αυτών των δύο αισθήσεων είναι πολύ σημαντική για την ορθή λειτουργία τους στο σχολείο. Γι' αυτό, διεξάγονται ειδικές εξετάσεις σε αυτές.
• Μάθηση και συμπεριφορά : Θα ερωτηθείτε για πράγματα όπως η συμπεριφορά του παιδιού σας στο σχολείο, αν υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά του και πώς είναι με τους φίλους του.
• Αναμνηστικά Εμβόλια: Ορισμένα εμβόλια απαιτούν αναμνηστικές δόσεις για να διατηρήσουν την ασφάλειά τους. Αυτό συζητείται επίσης κατά τη διάρκεια αυτών των ελέγχων.
• Διατροφή και άσκηση : Συζητήστε τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού και αν είναι δραστήριο και δώστε του συμβουλές εάν είναι απαραίτητο.

Φανταστείτε, μερικές φορές ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να μάθει στην τάξη επειδή δεν μπορεί να δει σωστά τον πίνακα. Αλλά μπορεί να μην το πει. Αν κάτι τέτοιο ανακαλυφθεί μέσω ενός ελέγχου, πόσο θα επηρεάσει ολόκληρο το μέλλον του παιδιού;

Έφηβοι: Ας φροντίσουμε και την υγεία τους!

Αυτοί οι ετήσιοι έλεγχοι ευεξίας είναι απαραίτητοι καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και φτάνουν στην εφηβεία (περίπου 11/12 έως 18/21 ετών). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υφίστανται σημαντικές αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό τους.

Πράγματα στα οποία πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια ενός ελέγχου για παιδιά αυτής της ηλικίας:

• Εφηβεία και σχετικές αλλαγές : Η συζήτηση για πράγματα όπως οι αλλαγές στο σώμα και η έμμηνος ρύση (για τα κορίτσια) τα βοηθά να επιλύσουν τα προβλήματα και τα προβλήματά τους.
• Ψυχική Υγεία : Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προκύψουν καταστάσεις όπως το στρες και το άγχος. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε για την ψυχική υγεία του παιδιού σας.
• Επικίνδυνες Συμπεριφορές : Μέρος αυτού του ελέγχου είναι η ενημέρωση του παιδιού σχετικά με πράγματα όπως το κάπνισμα και η χρήση ναρκωτικών και η υποβοήθησή του να τα αποφεύγει.
• Σεξουαλική Υγεία και Εκπαίδευση : Παρέχει πληροφορίες κατάλληλες για την ηλικία σχετικά με τη σεξουαλική υγεία και τις ασφαλείς μεθόδους.
• Υγιεινός τρόπος ζωής : Σας ενθαρρύνουμε να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες συζητώντας για πράγματα όπως μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκή άσκηση και καλό ύπνο.
• Προετοιμασία για το μέλλον : Διδάσκονται να αναλαμβάνουν την ευθύνη για την υγεία τους ως νέοι.

Είναι επίσης καλή ιδέα να δώσετε στο παιδί σας την ευκαιρία να μιλήσει μόνο του με τον γιατρό σε αυτή την ηλικία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να μιλήσει ελεύθερα για κάποια από τα πράγματα που το απασχολούν.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν πηγαίνετε στον γιατρό

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το τεστ ευεξίας, μπορείτε κι εσείς να κάνετε μια μικρή προετοιμασία.

• Σημειώστε τις ερωτήσεις σας : Αν γράψετε εκ των προτέρων σε ένα κομμάτι χαρτί όσα θέλετε να ρωτήσετε τον γιατρό, δεν θα ξεχάσετε τίποτα.
• Πάρτε το αρχείο υγείας του παιδιού (CHDR) : Είναι πολύ χρήσιμο για τον γιατρό , καθώς περιέχει όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με την ανάπτυξη του παιδιού, τα εμβόλια κ.λπ.
• Πείτε την αλήθεια : Δώστε στον γιατρό αληθείς πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Μόνο τότε μπορεί να σας δώσει ακριβείς συμβουλές.
• Εμπλέξτε το παιδί σας : Εάν το παιδί σας είναι λίγο μεγαλύτερο, κάντε του ερωτήσεις και αφήστε το να εκφράσει τις απόψεις του.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου (Μήνυμα για το σπίτι)

Οι επισκέψεις για την υγεία του παιδιού σας είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν απλό ιατρικό έλεγχο. Αποτελούν μια πολύτιμη επένδυση στο υγιές μέλλον του.

• Μην παραλείπετε αυτούς τους ελέγχους. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν είναι άρρωστο, πηγαίνετέ το για αυτές τις εξετάσεις εγκαίρως.
• Αυτό είναι ένα ταξίδι που εσείς και ο γιατρός θα κάνετε μαζί. Συζητήστε με τον γιατρό για οτιδήποτε σας απασχολεί, κάντε ερωτήσεις.
• Εντοπίζοντας τα προβλήματα έγκαιρα, μπορείτε να αποτρέψετε μεγαλύτερα προβλήματα.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να βλέπεις το παιδί σου να μεγαλώνει υγιές, χαρούμενο και δυνατό. Αυτά τα τεστ ευεξίας, λοιπόν, θα αποτελέσουν μια μεγάλη ώθηση σε αυτό!

`Έλεγχοι Ευεξίας, Επίσκεψη για την Υγεία του Παιδιού, Υγεία του Παιδιού, Εμβολιασμοί, Αναπτυξιακά Ορόσημα, Ανάπτυξη Παιδιού, Συμβουλές Γονέων