Όσα πρέπει να ξέρετε για την COVID-19!

Αυτή η πανδημία Covid-19 «(COVID-19)» υπάρχει εδώ και καιρό, έτσι δεν είναι; Στην αρχή, ήμασταν όλοι πολύ φοβισμένοι, επειδή τόσα πολλά πράγματα ήταν καινούργια. Αλλά πλέον, έχουμε κάπως συνηθίσει να ζούμε με αυτόν τον ιό. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν ερωτήσεις σχετικά με αυτόν και κάποια πράγματα μπορεί να μην είναι σαφή. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για μερικά σημαντικά πράγματα, όπως τι είναι αυτός ο Covid-19, πώς να προστατευτείτε από αυτόν και τι να κάνετε αν αρρωστήσετε. Ακριβώς όπως μιλάτε με έναν φίλο, απλά.

Τι είναι η COVID-19; Έχετε ακούσει για αυτήν;

Με απλά λόγια, στα τέλη του 2019, αυτός ο νέος τύπος κορονοϊού, τον οποίο οι γιατροί ονομάζουν «(SARS-CoV-2)» , άρχισε να προκαλεί συμπτώματα γρίπης στους ανθρώπους. Η ασθένεια που προκαλείται από αυτόν τον ιό είναι αυτό που όλοι γνωρίζουμε ως «Covid-19» . Πρόκειται για έναν ιό που εξαπλώνεται πολύ γρήγορα και εύκολα από άτομο σε άτομο. Γι' αυτό οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν νιώσει τις επιπτώσεις του.

Τώρα, κοιτάξτε, το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό είναι ότι όλοι οι άνω των 6 μηνών πρέπει να έχουν ανανεωμένο το εμβόλιο Covid-19, δηλαδή να διατηρείται «ενημερωμένο» . Επειδή, με το τρέχον ενημερωμένο εμβόλιο, έχουμε καλή προστασία από τα πιο κοινά στελέχη του ιού στην κοινωνία. Μην το ξεχνάτε αυτό, εντάξει;

Τι είναι, λοιπόν, μια πανδημία; Ακούμε αυτή τη λέξη συνέχεια.

Ναι, ακούγαμε αυτή τη λέξη πολύ κατά την περίοδο της Covid, έτσι δεν είναι; Φανταστείτε, αν σε ένα συγκεκριμένο χωριό ή πόλη, περισσότεροι άνθρωποι από ό,τι περιμέναμε κολλήσουν την ίδια ασθένεια, το ονομάζουμε «Επιδημία» . Τώρα, αν αυτή η ασθένεια δεν περιορίζεται σε μία χώρα, αλλά εξαπλώνεται σε πολλές χώρες ή ακόμα και σε ολόκληρο τον κόσμο, αυτό ονομάζεται «Πανδημία» . Ακριβώς όπως η Covid-19 έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο.

Αυτές οι πανδημίες μπορεί μερικές φορές να έχουν κύματα . Δηλαδή, περιόδους κατά τις οποίες περισσότεροι άνθρωποι μολύνονται ταυτόχρονα. Εάν ο ιός είναι εξαιρετικά μεταδοτικός, είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί όταν τα μολυσμένα άτομα συγκεντρώνονται σε ένα μέρος, όπως όταν δεν φορούν μάσκες ή δεν είναι εμβολιασμένα. Είναι επίσης πιθανό ο ιός να μεταλλαχθεί σε μια λιγότερο μεταδοτική, πιο επικίνδυνη μορφή.

Μερικές φορές, μια ασθένεια μπορεί να είναι ενδημική . Δηλαδή, η ασθένεια ήταν πάντα παρούσα σε μια συγκεκριμένη κοινότητα ή περιορισμένη περιοχή, αλλά δεν εξαπλώνεται ξαφνικά σε μεγάλα κύματα. Μια ενδημική ασθένεια εξαπλώνεται με σταθερό, προβλέψιμο τρόπο. Για παράδειγμα, ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη είναι ενδημικές λοιμώξεις. Τώρα φαίνεται ότι η Covid-19 μπορεί επίσης να είναι ενδημική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε την Covid-19 ως παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία τον Μάιο του 2023. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πλέον τόσος φόβος όσο πριν, αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.

Ποια είναι τα συμπτώματα της COVID-19;

Τώρα ίσως αναρωτιέστε: «Ποια είναι τα συμπτώματα της COVID;» Επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω το εξής... Η COVID-19 μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να τα βιώσουν πιο σοβαρά, ενώ άλλοι μπορεί να τα βιώσουν λιγότερο σοβαρά. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι πυρετός, βήχας, δύσπνοια και στομαχικά προβλήματα (όπως στομαχικές κράμπες, ναυτία, έμετος και διάρροια) .

Επιπλέον, ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν επίσης πράγματα όπως:

• Πονοκέφαλο
• Πόνοι στο σώμα (όπως μετά από άσκηση)
• Απώλεια γεύσης και όσφρησης (αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει)
• Βλάβη του δέρματος
• Συμπτώματα κρυολογήματος (όπως καταρροή, φαγούρα στο λαιμό)

Τα μικρά μωρά μπορεί να είναι λίγο διαφορετικά . Μπορεί να είναι ευερέθιστα, να έχουν κακή όρεξη ή ακόμα και απλώς να έχουν πυρετό. Επομένως, εάν ένα μικρό παιδί συμπεριφέρεται με ασυνήθιστο τρόπο, θα πρέπει να ανησυχήσετε.

Το σημαντικό είναι ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα ακόμη και αν έχουν μολυνθεί από τον ιό. Μπορούν να τον μεταδώσουν εν αγνοία τους σε άλλους.

Τι είναι το MIS-C; Είναι κάτι διαφορετικό για τα παιδιά;

Ναι, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Μερικά παιδιά που έχουν προσβληθεί από COVID-19, και μερικές φορές ακόμη και εβδομάδες μετά την ανάρρωση, μπορεί να εμφανίσουν νέα συμπτώματα λόγω φλεγμονής σε όλο τους το σώμα. Αυτό είναι που οι γιατροί ονομάζουν Πολυσυστηματικό Φλεγμονώδες Σύνδρομο στα Παιδιά (MIS-C) .

Φανταστείτε ότι ο γιος/κόρη σας ανέρρωσε αφού κόλλησε COVID, αλλά δύο ή τρεις εβδομάδες αργότερα εμφανίζει ξαφνικά πυρετό, παραπονιέται για πόνο στο στομάχι και πόνους στο σώμα... Τότε πρέπει να σκεφτείτε το «(MIS-C)». Αυτό μπορεί να προκαλέσει πυρετό, να κάνει το παιδί να φαίνεται πολύ άρρωστο και μπορεί επίσης να επηρεάσει διάφορα συστήματα του σώματος, όπως την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, τα μάτια και το γαστρεντερικό σύστημα.

Τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά του `(MIS-C)` είναι:

• Στομαχόπονος
• Διάρροια
• Έμετος
• Δερματικές αλλοιώσεις
• Κόκκινα μάτια (όπως όταν δεν κοιμάστε αρκετά)
• Ζάλη

Η «(MIS-C)» είναι μια σοβαρή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε όργανα εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι αυτό είναι πολύ σπάνιο και τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν πλήρως μετά από ιατρική περίθαλψη. Μην πανικοβάλλεστε, λοιπόν, αλλά συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.

Τι είναι λοιπόν αυτή η «Long COVID»;

Α... αυτό είναι κάτι για το οποίο μιλάνε πολλοί άνθρωποι. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα (συνήθως περισσότερο από ένα μήνα) μετά την ανάρρωση από την COVID-19. Αυτή η πάθηση ονομάζεται επίσης μακροχρόνια COVID ή «κατάσταση μετά την COVID-19» .

Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν αμέσως, αλλά παραδόξως, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να τα εμφανίσουν αργότερα, ακόμη και μετά την πλήρη ανάρρωση από την ασθένεια ή ακόμα και σε άτομα που έχουν μολυνθεί χωρίς συμπτώματα.

Ακολουθούν μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρηθούν στην «Long COVID»:

• Αισθάνεστε κουρασμένοι συνεχώς (όσο κι αν κοιμάστε, δεν φαίνεται να είναι αρκετός)
• Πονοκέφαλο
• Αϋπνία ή προβλήματα ύπνου
• Δυσκολία στην αναπνοή (ακόμα και με μικρή προσπάθεια)
• Δυσκολία συγκέντρωσης (μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «ομίχλη εγκεφάλου» , σαν το κεφάλι σας να είναι καλυμμένο με ομίχλη)
• Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις
• Αίσθημα παλμών στην καρδιά (γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός)
• Αλλαγές στη γεύση ή/και την όσφρηση (μερικά πράγματα έχουν διαφορετική γεύση)

Αυτό είναι πραγματικά ψυχολογικό για μερικούς ανθρώπους, επειδή σκέφτονται: «Γιατί ακόμα δεν αισθάνομαι καλά;» Αλλά αυτή είναι μια πραγματική πάθηση και οι γιατροί εξακολουθούν να την ερευνούν.

Δεν θα ήταν καλό να γνωρίζουμε πώς εξαπλώνεται ο Covid-19;

Απολύτως! Γνωρίζοντας πώς εξαπλώνεται η ασθένεια, μας διευκολύνουμε να βρούμε τρόπους να προστατευτούμε από αυτήν. Ο ιός `(SARS-CoV-2)` εξαπλώνεται κυρίως μέσω του αέρα . Όπως ακριβώς ο καπνός, όταν κάποιος καπνίζει ένα τσιγάρο, ο καπνός εξαπλώνεται και σε όσους βρίσκονται γύρω του.

Μπορεί να μεταδοθεί από μολυσμένα άτομα, δηλαδή από άτομα με συμπτώματα, σε άλλους, ακόμη και σε άτομα χωρίς συμπτώματα . Όταν ένα μολυσμένο άτομο αναπνέει, μιλάει, τραγουδάει, γελάει, φτερνίζεται ή βήχει, μικροσκοπικά, αόρατα σωματίδια του ιού (σταγονίδια και αερολύματα) απελευθερώνονται στον αέρα. Αυτά μπορούν να εισέλθουν στη μύτη, το στόμα ή τα μάτια ενός άλλου ατόμου ή μπορούν να εισπνευστούν.

Μερικές φορές αυτά τα σωματίδια μπορούν να παραμείνουν στον αέρα για λεπτά έως ώρες, ταξιδεύοντας σε ρεύματα αέρα. Ωστόσο, ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι όταν οι άνθρωποι βρίσκονται κοντά ο ένας στον άλλον, περνούν πολύ χρόνο μαζί, συγκεντρώνονται σε εσωτερικούς χώρους (δηλαδή, μέσα σε σπίτια, γραφεία) και ο εσωτερικός χώρος φαίνεται να έχει κακή κυκλοφορία αέρα . Γι' αυτό είναι σημαντικό να διατηρείτε τα παράθυρα και τις πόρτες ανοιχτά.

Ένας άλλος τρόπος είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν αγγίζοντας μια επιφάνεια που έχει τον ιό (για παράδειγμα, ένα πόμολο, ένα τραπέζι) και στη συνέχεια αγγίζοντας τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια τους. Ωστόσο, λέγεται ότι αυτός ο τρόπος εξάπλωσης είναι πολύ λιγότερο πιθανός από ό,τι μέσω του αέρα .

Οι γιατροί εξακολουθούν να διερευνούν άλλους τρόπους εξάπλωσης του ιού. Ο ιός έχει βρεθεί σε πράγματα όπως τα κόπρανα, τα δάκρυα και το σπέρμα, αλλά δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί ότι μπορεί να μεταδοθεί μέσω αυτών. Δεν μεταδίδεται μέσω τροφής ή νερού . Σπάνια, έχει μεταδοθεί από ανθρώπους σε ζώα, αλλά ο κίνδυνος εξάπλωσης του ιού από κατοικίδια σε ανθρώπους φαίνεται να είναι πολύ χαμηλός. Ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού από μια μολυσμένη έγκυο μητέρα στο μωρό της στη μήτρα είναι επίσης χαμηλός.

Είναι η COVID-19 επικίνδυνη για τα παιδιά; Ως γονείς, πρέπει να το γνωρίζουμε αυτό.

Αυτό είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλοί γονείς. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά είναι εξίσου πιθανό να κολλήσουν τον ιό με τους ενήλικες. Ωστόσο, τα παιδιά συχνά εμφανίζουν ηπιότερα συμπτώματα, μερικές φορές χωρίς καθόλου συμπτώματα.Αυτό είναι παρήγορο. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα (όπως η πάθηση «(MIS-C)» για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα) και, δυστυχώς, ορισμένα παιδιά έχουν πεθάνει από COVID-19. Επομένως, δεν μπορεί να ληφθεί εντελώς αψήφιστα.

Η COVID-19 μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε μια πάθηση που ονομάζεται μυοκαρδίτιδα, η οποία είναι μια φλεγμονή του καρδιακού μυός. Στα παιδιά, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η κόπωση, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος ή ο κοιλιακός πόνος . Τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν πλήρως από μυοκαρδίτιδα, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι πιο σοβαρή και να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στην καρδιά.

Ένα άλλο θέμα είναι ότι οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, ειδικά μετά το ξέσπασμα της COVID-19, ένας μεγαλύτερος αριθμός παιδιών από το συνηθισμένο έχει διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη . Έχει επίσης παρατηρηθεί αντίστοιχη αύξηση στον αριθμό των περιπτώσεων POTS (Σύνδρομο Ορθοστατικής Ταχυκαρδίας Στάσης) , μιας πάθησης κατά την οποία ο καρδιακός ρυθμός γίνεται ασυνήθιστα γρήγορος όταν κάποιος στέκεται όρθιος. Οι λόγοι για αυτή τη συσχέτιση δεν έχουν ακόμη κατανοηθεί πλήρως, αλλά γίνεται περισσότερη έρευνα για να διερευνηθεί αυτό.

Πώς αντιμετωπίζεται η COVID-19 εάν αρρωστήσετε;

Εντάξει, ας δούμε τώρα τι πρέπει να κάνετε αν κολλήσετε COVID-19. Οι περισσότεροι άνθρωποι με ήπια συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, δεν χρειάζονται κάποια ειδική θεραπεία . Συνήθως:

• Για να ξεκουραστείτε καλά
• Πίνετε περισσότερα υγρά (όπως νερό, χυλό, χυμό φρούτων)
• Εάν έχετε πυρετό, πάρτε αντιπυρετικά φάρμακα (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας).

Αυτά τα πράγματα τους κάνουν να νιώθουν καλά.

Ωστόσο, σε ορισμένα παιδιά που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά από COVID-19 (για παράδειγμα, παιδιά με άλλες χρόνιες ασθένειες) μπορεί να χορηγηθούν αντιιικά φάρμακα για να αποτραπεί η σοβαρή αρρώστια και η ανάγκη νοσηλείας τους. Αυτά θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.

Μερικοί άνθρωποι με σοβαρά συμπτώματα μπορεί να χρειαστούν νοσοκομειακή περίθαλψη, πιθανώς σε μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) . Εκεί, οι γιατροί μπορούν να τους παρακολουθούν στενά, να τους χορηγούν οξυγόνο εάν χρειάζεται, να τους χορηγούν ενδοφλέβια υγρά και να αντιμετωπίζουν τυχόν επιπλοκές. Σπάνια, μπορούν να χορηγηθούν αντιιικά φάρμακα ή στεροειδή . Άτομα που έχουν σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να χρειαστεί να συνδεθούν με αναπνευστική συσκευή (που ονομάζεται αναπνευστήρας ).

Τι πρέπει να κάνω εάν το παιδί μου έχει συμπτώματα COVID-19; Τι πρέπει να κάνω χωρίς να πανικοβληθώ;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα COVID-19, το «MIS-C» για το οποίο μιλήσαμε νωρίτερα, ή απλώς δεν αισθάνεται καλά ή συμπεριφέρεται με ασυνήθιστο τρόπο, μην πανικοβληθείτε και σίγουρα μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον παιδίατρό σας .

Ενημερώστε τον γιατρό εάν το παιδί σας έχει βρεθεί πρόσφατα κοντά σε κάποιον με COVID-19 ή εάν ζει ή έχει ταξιδέψει σε περιοχή όπου η νόσος είναι ευρέως διαδεδομένη. Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να αποφασίσει εάν το παιδί σας πρέπει:

• Χρειάζεται να κάνω τεστ για τη λοίμωξη («(τεστ COVID-19)»);
• Μπορώ να το αντιμετωπίσω στο σπίτι;
• Θέλεις να έρθεις να δεις τον γιατρό;
• Μπορώ να λάβω συμβουλές μέσω βιντεοκλήσης ή μέσω υπηρεσίας τηλεϊατρικής ;

Εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μεταφέρετέ το στο νοσοκομείο ή καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια μιας σοβαρής πάθησης:

* Δυσκολία στην αναπνοή (γρήγορη αναπνοή, σφίξιμο στο στήθος κατά την αναπνοή)

* Έντονος πόνος στο στομάχι

* Πόνος ή πίεση στο στήθος

* Σύγχυση και αδυναμία κατανόησης των όσων λέγονται (δεν μιλάει με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του, μειωμένη μνήμη)

* Δυσκολία να παραμείνετε ξύπνιοι (πολύ υπνηλία)

* Εάν τα χείλη ή το πρόσωπό σας φαίνονται μπλε

Είναι πολύ σημαντικό να δώσετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω για να παραμείνω ασφαλής από την COVID; (Μέθοδοι πρόληψης)

Είναι πάντα καλό να κάνουμε αυτά τα απλά πράγματα για να παραμείνουμε ασφαλείς από οποιοδήποτε μικρόβιο, όχι μόνο από την COVID-19. Το να τα κάνουμε αυτά μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας είναι πολύ σημαντικό.

• Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά και συχνά . Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
• Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο άτομα που φαίνονται άρρωστα, έχουν βήχα ή κρυολόγημα.
• Διατηρείτε καθαρά αντικείμενα που αγγίζετε συχνά (όπως πόμολα, πάγκους, τραπέζια, τηλέφωνα, διακόπτες φώτων) σκουπίζοντάς τα με απολυμαντικό υγρό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αν είναι δυνατόν.
• Όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή το εσωτερικό του αγκώνα σας.
• Εξακολουθεί να είναι καλή πρακτική να φοράτε μάσκα προσώπου όταν πηγαίνετε σε πολυσύχναστους, κακώς αεριζόμενους χώρους.

Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες και τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με την COVID-19;

Οι πληροφορίες αλλάζουν συνεχώς με πανδημίες όπως αυτή. Επομένως, είναι σημαντικό να λαμβάνετε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές. Μπορείτε να ελέγξετε τον ιστότοπο των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ και τον ιστότοπο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) . Επίσης, δώστε προσοχή στις ανακοινώσεις που εκδίδονται από το Υπουργείο Υγείας της χώρας σας.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να πάρουμε σπίτι από αυτή την ιστορία

Λοιπόν, έχουμε μιλήσει πολύ για την COVID-19, έτσι δεν είναι; Τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα που θέλω να σας πω είναι ότι η COVID-19 είναι κάτι που μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει ανάμεσά μας. Επομένως, το σημαντικό δεν είναι να πανικοβληθείτε, αλλά να ενεργήσετε με σύνεση.

Θυμάμαι:

* Ο σωστός και έγκαιρος εμβολιασμός είναι πολύ σημαντικός. Μπορεί να προστατεύσει εσάς, την οικογένειά σας και την κοινωνία.

* Να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα . Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

* Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την ασφάλεια των παιδιών . Να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα και τις παθήσεις τους, όπως το `(MIS-C)`.

* Μην ξεχνάτε την καθαριότητα . Απλά πράγματα όπως το πλύσιμο των χεριών σας μπορούν να σας προσφέρουν εξαιρετική προστασία.

Ακολουθώντας αυτά τα πράγματα, μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς και προστατευμένοι όχι μόνο από την COVID-19, αλλά και από πολλές άλλες ασθένειες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε με έναν γιατρό.

` [Covid-19, COVID-19, πανδημία, συμπτώματα, υγεία παιδιών, εμβολιασμός, πρόληψη, συμβουλές υγείας]