Ενοχλείται το μικρό σας από ακάρεα σκόνης; Ας το συζητήσουμε!

Μερικές φορές τα μικρά μας μπορεί να εμφανίσουν άσθμα ή αλλεργίες εξαιτίας κάποιου παράγοντα. Αυτά τα πράγματα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα τα ονομάζουμε «εκλυτικά». Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τι προκαλεί το παιδί σας. Από αυτά, ένα με το οποίο πολλά μικρά έχουν πρόβλημα, αλλά μπορεί να μην δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή, είναι τα ακάρεα σκόνης. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτά τα ακάρεα σκόνης.

Τι είναι αυτά τα ακάρεα σκόνης;

Τώρα, ας δούμε πρώτα τι είναι αυτά τα ακάρεα σκόνης. Με απλά λόγια, αυτά τα ακάρεα σκόνης είναι ένα είδος εντόμου που είναι πολύ μικρό για να τα δούμε με τα μάτια μας. Είναι τόσο μικρά που μπορούν να τα δούμε μόνο με μικροσκόπιο. Ζουν σε οποιοδήποτε είδος υφάσματος ή ίνας που χρησιμοποιούμε, όπως κλινοσκεπάσματα, καναπέδες, χαλιά. Φανταστείτε, το στρώμα, το μαξιλάρι και το χαλί σας μπορεί να είναι γεμάτα από αυτά.

Η κύρια τροφή τους είναι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που πέφτουν από το σώμα μας. Δηλαδή, τα ταΐζουμε εν αγνοία μας. Δεν είναι μόνο οι ίδιοι οι κοριοί, αλλά και τα περιττώματά τους που προκαλούν αλλεργίες. Αγαπούν ιδιαίτερα τα ταπετσαρισμένα έπιπλα, ορισμένα είδη κλινοσκεπασμάτων και τα χαλιά. Ακόμα και σε ένα σπίτι, η υψηλότερη συγκέντρωση ακάρεων σκόνης βρίσκεται στα υπνοδωμάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή εκεί περνάμε τον περισσότερο χρόνο και εκεί συσσωρεύονται περισσότερο τα κύτταρα του δέρματός μας. Τους αρέσουν επίσης τα ζεστά, υγρά περιβάλλοντα.

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το παιδί μας από αυτά τα ακάρεα σκόνης;

Εντάξει, τώρα ξέρουμε ποια είναι αυτά τα ακάρεα σκόνης και πού ζουν. Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τα μικρά μας από αυτά τα ενοχλητικά πλάσματα. Χρειάζεται λίγη προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο για την ευημερία των παιδιών μας, σωστά;

Ας κρατήσουμε το σπίτι καθαρό!

Αυτό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα.

• Τακτικός καθαρισμός: Το σπίτι, ειδικά το δωμάτιο του παιδιού, πρέπει να καθαρίζεται σχολαστικά με ηλεκτρική σκούπα και να ξεσκονίζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Ένας καλός αφυγραντήρας: Αν είναι δυνατόν, τοποθετήστε μια ειδική σακούλα φίλτρου με μικρούς πόρους στον αφυγραντήρα σας. Διαφορετικά, θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να αποκτήσετε έναν αφυγραντήρα με φίλτρο (HEPA). Επειδή αυτό το φίλτρο (HEPA) συλλαμβάνει ακόμη και τα μικρότερα σωματίδια σκόνης που είναι αόρατα στο μάτι, μέρη από κοριούς, ακόμη και τα περιττώματά τους. Στη συνέχεια, δεν θα προστεθούν ξανά στον αέρα.
• Ξεσκόνισμα: Όταν ξεσκονίζετε, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε ένα υγρό πανί. Το σκούπισμα με ένα στεγνό πανί θα επαναφέρει μόνο τα μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης στον αέρα. Επομένως, το σκούπισμα με ένα υγρό πανί θα προκαλέσει την προσκόλληση αυτών των σωματιδίων στο πανί.

Ιδιαίτερη προσοχή στην κρεβατοκάμαρα!

Όπως έχουμε ξαναπεί, η κρεβατοκάμαρα είναι ο κύριος βιότοπος για τα ακάρεα της σκόνης, επομένως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή εκεί.

• Τύπος κλινοσκεπασμάτων: Αποφύγετε τη χρήση μαξιλαριών, στρωμάτων και παπλωμάτων από φτερά ή πούπουλα. Αντ' αυτού, επιλέξτε κλινοσκεπάσματα από συνθετικά υλικά. Αυτά είναι λιγότερο ελκυστικά για τα ακάρεα της σκόνης και είναι πιο δύσκολο να αναπτυχθούν.
• Πλύσιμο κλινοσκεπασμάτων: Αλλάζετε ή πλένετε τα κλινοσκεπάσματα μία φορά την εβδομάδα. Όλα τα κλινοσκεπάσματα του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένων των πλενόμενων μαλακών παιχνιδιών, πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό όχι μεγαλύτερο από 130 βαθμούς Φαρενάιτ (54,4ºC) και να στεγνώνουν καλά. Εάν έχετε στεγνωτήριο, είναι καλύτερο να το στεγνώνετε στην υψηλότερη ρύθμιση. Τα ακάρεα σκόνης δεν ανέχονται την υψηλή θερμότητα.
• Καλύμματα που προστατεύουν από ακάρεα: Ένα άλλο πολύ σημαντικό πράγμα είναι να καλύπτετε τα στρώματα, τα μαξιλάρια και τα ελατήρια με ειδικά καλύμματα που προστατεύουν από ακάρεα και εμποδίζουν την είσοδο ακάρεων σκόνης. Αυτά διατίθενται πλέον σε μεγάλα καταστήματα και στο διαδίκτυο. Αυτά τα καλύμματα εμποδίζουν τα ακάρεα να εισέλθουν στο στρώμα και να βγουν έξω. Αυτά τα καλύμματα πρέπει να καθαρίζονται και να διατηρούνται καθαρά τακτικά.

Ας φροντίσουμε τα χαλιά και τις μοκέτες

Τα χαλιά είναι ένα άλλο αγαπημένο μέρος για τα ακάρεα της σκόνης.

• Αφαίρεση χαλιών: Εάν είναι δυνατόν, είναι καλή ιδέα να αφαιρέσετε τα χαλιά, ειδικά τα χαλιά που εκτείνονται από τοίχο σε τοίχο, από το υπνοδωμάτιο του παιδιού σας και από άλλους χώρους όπου περνάει πολύ χρόνο. Αυτό είναι απαραίτητο εάν τα συμπτώματα του παιδιού σας δεν ελέγχονται με καθαρισμό με ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA.
• Πλενόμενα χαλιά: Αν χρησιμοποιείτε μικρά χαλιά (όπως χαλιά περιοχής) αντί για μεγάλα χαλιά, ελέγξτε αν πλένονται και πλύνετε τα με ζεστό νερό μία φορά την εβδομάδα.

Ας μειώσουμε τα διακοσμητικά των παραθύρων και τα περιττά αντικείμενα.

• Καλύμματα παραθύρων: Θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε τα καλύμματα παραθύρων. Θα πρέπει να πλένονται και να καθαρίζονται εύκολα. Αποφύγετε τα στόρια με οριζόντιες ρίγες. Οι οριζόντιες επιφάνειες προσελκύουν περισσότερη σκόνη. Επίσης, οι μεγάλες, φανταχτερές κουρτίνες με πολλές πτυχώσεις ή περιοχές όπου συσσωρεύεται σκόνη θα πρέπει να καθαρίζονται με στεγνό καθάρισμα. Τα καλύμματα παραθύρων θα πρέπει επίσης να πλένονται τακτικά. Τα απλά, εύκολα στο πλύσιμο βαμβακερά υφάσματα είναι τα καλύτερα.
• Ταπετσαρισμένα έπιπλα: Αν έχετε ταπετσαρισμένα έπιπλα, είναι πιο πιθανό να φιλοξενούν ακάρεα σκόνης. Είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα τέτοιων επίπλων στα παιδικά δωμάτια. Επιλέξτε έπιπλα με επιφάνειες όπως ξύλο ή πλαστικό.
• Μείωση των περιττών αποσκευών:Μην στοιβάζετε περιττά πράγματα στο σπίτι σας. Κρατήστε τα μικρά διακοσμητικά αντικείμενα, τις κορνίζες φωτογραφιών και τα φυτά που μαζεύουν σκόνη μακριά από τα μάτια και την εμβέλειά τους και κρατήστε τα όσο το δυνατόν μικρότερα. Αυτά όχι μόνο μαζεύουν σκόνη, αλλά είναι και δύσκολο να καθαριστούν.
• Βιβλία: Όσο το δυνατόν περισσότερο, φυλάξτε τα βιβλία του παιδιού σας σε άλλο δωμάτιο, όπως ένα κλειστό ντουλάπι, αντί για το υπνοδωμάτιό του ή το παιδότοπό του.

Ας καθαρίσουμε και τα παιχνίδια, ειδικά τα λούτρινα!

Τα μαλακά παιχνίδια είναι οι καλύτεροι φίλοι των μικρών παιδιών, αλλά αποτελούν επίσης και καταφύγιο για τα ακάρεα της σκόνης.

• Κρατήστε τα πράγματα σε ελάχιστο επίπεδο: Μην κρατάτε πολλά λούτρινα παιχνίδια. Κρατήστε μόνο τα απαραίτητα, αυτά που το μικρό σας δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτά.
• Πλένετε τα συχνά: Πρέπει επίσης να πλένονται τακτικά με ζεστό νερό (εκτός αν περιέχουν πράγματα όπως μπαταρίες). Στη συνέχεια, στεγνώστε τα στο στεγνωτήριο σε υψηλή θερμοκρασία.
• Κατάψυξη: Μια άλλη καλή μέθοδος είναι να βάλετε αυτά τα παιχνίδια σε μια πλαστική σακούλα, να την σφραγίσετε καλά και να την βάλετε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 5 ώρες ή όλη τη νύχτα. Τα ακάρεα σκόνης δεν αντέχουν το ακραίο κρύο και θα πεθάνουν. Στη συνέχεια, βγάλτε τα και ανακινήστε τα καλά για να φύγει η σκόνη. Φανταστείτε, το μικρό σας κοιμάται με το αγαπημένο του αρκουδάκι. Αν αυτό το αρκουδάκι είναι γεμάτο ακάρεα σκόνης, όταν εισπνέει, τα επιβλαβή σωματίδια αυτών των ακάρεων μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του, σωστά; Γι' αυτό να είστε προσεκτικοί και σε αυτό.

Ας ελέγξουμε την υγρασία στο σπίτι

Τα ακάρεα σκόνης προτιμούν ένα υγρό περιβάλλον.

• Αποφύγετε τη χρήση υγραντήρων: Αποφύγετε τη χρήση υγραντήρων, ειδικά στο δωμάτιο του παιδιού σας. Μερικές φορές οι γιατροί συνιστούν υγραντήρες, αλλά αν τα ακάρεα σκόνης αποτελούν πρόβλημα, μιλήστε ξανά με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.
• Επίπεδο υγρασίας: Προσπαθήστε να διατηρείτε την υγρασία στο σπίτι σας κάτω από 50%. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή αφυγραντήρα. Αλλάζετε τακτικά το φίλτρο του κλιματιστικού και μην ξεχνάτε να αδειάζετε και να καθαρίζετε τον αφυγραντήρα. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε τα παράθυρα και τις πόρτες ανοιχτά για καλό αερισμό.

«Ένα καθαρό, χωρίς σκόνη σπίτι είναι η μεγαλύτερη παρηγοριά που μπορεί να νιώσει ένα παιδί.»

Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε εν συντομία (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, από όσα συζητήσαμε, θα πρέπει να σας είναι σαφές πώς αυτά τα μικρά πλάσματα που ονομάζονται ακάρεα σκόνης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μικρών μας παιδιών. Αν και δεν μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς, αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές μεθόδους που συζητήσαμε, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό τους. Στη συνέχεια, τα παιδιά μας θα ανακουφιστούν κάπως από το άσθμα και τις αλλεργίες.

Ακολουθούν ορισμένα βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε:

• Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδαΚαθαρίστε το σπίτι, ειδικά το δωμάτιο του παιδιού, με ένα καθαριστικό αφυγραντήρα με φίλτρο (HEPA) και ξεσκονίστε με ένα υγρό πανί.
• Πλένετε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό (πάνω από 54,4 βαθμούς Κελσίου) και στεγνώνετε καλά.
• Χρησιμοποιήστε καλύμματα για στρώματα και μαξιλάρια, ανθεκτικά στα ακάρεα.
• Μειώστε τη χρήση χαλιών όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά στα υπνοδωμάτια.
• Πλένετε συχνά τα μαλακά παιχνίδια με ζεστό νερό ή τοποθετήστε τα στο ψυγείο για να σκοτώσετε τα κοριούς.
• Διατηρήστε την υγρασία στο σπίτι σας κάτω από 50% .

Το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε το σπίτι σας, ειδικά το περιβάλλον του παιδιού σας, καθαρό και στεγνό. Αν κάνετε αυτά τα πράγματα με λίγη προσπάθεια, θα βοηθήσει πολύ στο να διατηρήσετε το παιδί σας απαλλαγμένο από ακάρεα σκόνης και υγιές. Είναι δύσκολο να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά αν αναπτύξετε σταδιακά αυτές τις συνήθειες, θα παρατηρήσετε τη διαφορά. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό και να λάβετε περισσότερες συμβουλές.

` Ακάρεα σκόνης, Άσθμα, Αλλεργία, Καθαριότητα, Υγεία των παιδιών, Καθαριότητα σπιτιού