Ανησυχείτε για το ύψος του παιδιού σας; Ας μάθουμε ακριβώς για αυτές τις «Πλάκες Ανάπτυξης»!

Δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να βλέπεις το μικρό σου να μεγαλώνει, έτσι δεν είναι; Ψηλώνει και μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Πίσω από όλα αυτά κρύβεται κάτι εκπληκτικό και πολύ σημαντικό: αυτές οι «πλάκες ανάπτυξης». Σήμερα, θα μιλήσουμε για το τι είναι, πώς λειτουργούν και πόσο σημαντικές είναι για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών μας.

Τι είναι οι Πλάκες Ανάπτυξης; Είναι πολύ απλό!

Όπως ακριβώς ένα μικρό φυτό μεγαλώνει σταδιακά και γίνεται ένα μεγάλο δέντρο, έτσι και τα οστά των παιδιών μας σταδιακά μακρύνουν και δυναμώνουν. Το ειδικό σημείο που βοηθά αυτά τα οστά να αναπτυχθούν, ειδικά σε μήκος, ονομάζεται «Πλάκες Ανάπτυξης». Αυτές είναι σαν τις «ζώνες ανάπτυξης» στα άκρα των οστών. Για την ακρίβεια, αυτές είναι οι περιοχές όπου αναπτύσσεται νέος οστικός ιστός στα παιδιά και τους εφήβους.

Αυτές οι πλάκες ανάπτυξης είναι κατασκευασμένες από έναν ειδικό ιστό που ονομάζεται χόνδρος . Ο χόνδρος είναι σαν καουτσούκ, λίγο εύκαμπτος και λείος. Αγγίξτε τη μύτη σας, μετά αγγίξτε το αυτί σας... Αυτός είναι ο χόνδρος. Το νέο οστό ξεκινά ως αυτός ο χόνδρος και στη συνέχεια σταδιακά εναποθέτει ασβέστιο και γίνεται ισχυρό οστό.

Ας δούμε τώρα πού είναι πιο συχνές αυτές οι πλάκες ανάπτυξης. Βρίσκονται κυρίως κοντά στα άκρα των μακριών οστών στο σώμα μας. Τα μακρά οστά είναι οστά που είναι μακρύτερα από ό,τι πλατιά. Για παράδειγμα:

• Το μηριαίο οστό σας, ή αλλιώς το μηριαίο οστό , είναι το μακρύτερο οστό στο σώμα.
• Τα δύο οστά στο κάτω μέρος του ποδιού είναι η κνήμη (κνημιαία οστό) και η περόνη (κνημιαία οστό) , τα οποία βρίσκονται κάτω από το γόνατο.
• Τα οστά στο αντιβράχιο, δηλαδή τα οστά μεταξύ του αγκώνα και του καρπού, ονομάζονται κερκίδα και ωλένη .
• Αυτές οι πλάκες ανάπτυξης υπάρχουν επίσης στα μικρά μακρά οστά των δακτύλων των χεριών και των ποδιών (μετακάρπια, μετατάρσια, φάλαγγες).

Με απλά λόγια, αυτές οι πλάκες ανάπτυξης είναι απαραίτητες και απαραίτητες για να ψηλώσει ένα παιδί και να επιμηκυνθούν τα άκρα του.

Τι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα σε αυτές τις πλάκες ανάπτυξης;

Εντάξει, τώρα ξέρετε τι είναι οι πλάκες ανάπτυξης και πού βρίσκονται. Ας δούμε τώρα τι κάνουν στην πραγματικότητα και πώς επηρεάζουν το ύψος των παιδιών μας.

Οι πλάκες ανάπτυξης είναι ένας σημαντικός τρόπος με τον οποίο αναπτύσσονται τα οστά μας. Κανονικά, υπάρχουν δύο πλάκες ανάπτυξης σε ένα μακρύ οστό, μία κοντά στην κορυφή του οστού και μία κοντά στο κάτω μέρος. Αυτές οι πλάκες ανάπτυξης είναι αυτές που προσθέτουν νέο μήκος σε ένα οστό και, σε κάποιο βαθμό, αυξάνουν το πλάτος του . Όπως ακριβώς και στα δάπεδα κτιρίων, αυτές οι πλάκες ανάπτυξης επιμηκύνουν το οστό.

Έτσι συμβαίνει: Τα χόνδρινα κύτταρα (χονδροκύτταρα) στην πλάκα ανάπτυξης συνεχίζουν να διαιρούνται, σχηματίζοντας νέα χόνδρινα κύτταρα. Αυτά τα νέα χόνδρινα κύτταρα ωριμάζουν σταδιακά και στη συνέχεια γίνονται ισχυρά οστά μέσω της εναπόθεσης ασβεστίου (οστεοποίηση). Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται, γι' αυτό και το παιδί αυξάνεται σταδιακά σε ύψος. Το μεσαίο τμήμα του οστού επιμηκύνεται και το σχήμα των άκρων του οστού αλλάζει επίσης κατά μήκος αυτών των πλακών ανάπτυξης.

Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Αφού ένα παιδί φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, ο χόνδρος σε αυτές τις πλάκες ανάπτυξης μετατρέπεται εντελώς σε συμπαγές οστό και χάνουν το «δυναμικό ανάπτυξής» τους. Αυτό ονομάζουμε «κλειστή πλάκα ανάπτυξης» . Για την ακρίβεια, όταν μια πλάκα ανάπτυξης μετατρέπεται πλήρως σε συμπαγές οστό, γίνεται ένα «κλείσιμο της επιφύσεως». Μόλις κλείσει μια πλάκα ανάπτυξης, το συγκεκριμένο οστό σταματά να αναπτύσσεται. Δηλαδή, το ύψος του παιδιού σταματά να αυξάνεται εκεί.

Δεν ψηλώνεις πάντα... Πότε λοιπόν κλείνουν αυτές οι πλάκες ανάπτυξης;

Ναι, όλοι γνωρίζουμε ότι δεν ψηλώνουμε πάντα. Σε μια ορισμένη ηλικία, το ύψος μας σταματά να αυξάνεται. Ο κύριος λόγος γι' αυτό είναι ότι αυτές οι πλάκες ανάπτυξης κλείνουν.

Οι πλάκες ανάπτυξης συνήθως αρχίζουν να κλείνουν γύρω στην εφηβεία . Δηλαδή, προς το τέλος της περιόδου σεξουαλικής ωριμότητας. Αυτό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς για τα κορίτσια και τα αγόρια. Αυτό οφείλεται κυρίως στην επίδραση των ορμονών.

• Στα κορίτσια , οι πλάκες ανάπτυξης συνήθως κλείνουν μεταξύ 13 και 15 ετών. Αυτό συμβαίνει λίγα χρόνια μετά την έναρξη της περιόδου. Η ορμόνη οιστρογόνο επηρεάζει αυτό.
• Για τα αγόρια , αυτό συμβαίνει λίγο αργότερα, συνήθως μεταξύ 15 και 17 ετών. Η ορμόνη τεστοστερόνη παίζει ρόλο σε αυτό.

Σημαντικό: Αυτά τα όρια ηλικίας δεν είναι τα ίδια για όλους. Κάποια παιδιά μπορεί να φτάσουν σε αυτό το ορόσημο λίγο νωρίτερα, ενώ άλλα μπορεί να το φτάσουν λίγο αργότερα. Διαφέρει από παιδί σε παιδί. Επίσης, παράγοντες όπως η γενετική, η διατροφή και η συνολική υγεία μπορούν να το επηρεάσουν. Επομένως, μην ανησυχείτε αν το παιδί σας είναι ψηλότερο από τους φίλους του νωρίτερα ή αργότερα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Έτσι, μόλις αυτές οι πλάκες ανάπτυξης κλείσουν, τα οστά δεν επιμηκύνονται πλέον, επομένως η αύξηση του ύψους σταματά σχεδόν εντελώς. Δεν έχει νόημα λοιπόν να σκεφτόμαστε «Μακάρι να ήμουν λίγο ψηλότερος», επειδή είναι μια φυσική διαδικασία.

Μερικές φορές προκύπτουν προβλήματα... Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν με τις πλάκες ανάπτυξης;

Αν και οι πλάκες ανάπτυξης είναι τόσο σημαντικές για την ανάπτυξη των παιδιών μας, μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσουν μικρά προβλήματα. Ξέρετε κάτι; Μια πλάκα ανάπτυξης δεν είναι ακόμη ένα πλήρως σχηματισμένο οστό. Είναι ένα σημείο φτιαγμένο από χόνδρο που σιγά σιγά μετατρέπεται σε οστό.Επομένως, αυτές οι πλάκες ανάπτυξης είναι ελαφρώς πιο αδύναμες από ένα πλήρως συμπαγές οστό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο ευάλωτες σε τραυματισμούς.

Σκεφτείτε το σαν ένα μισοχτισμένο σπίτι με τον σοβά ακόμα πάνω. Μπορεί εύκολα να μετακινηθεί και να καταστραφεί, σωστά; Έτσι είναι αυτές οι πλάκες ανάπτυξης. Είναι πιο μαλακές από άλλα μέρη του οστού, επομένως μπορούν να υποστούν ζημιά αν χτυπηθούν ή στριφτούν δυνατά.

Το κύριο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει με αυτές τις πλάκες ανάπτυξης είναι τα κατάγματα των πλακών ανάπτυξης .

Τι ακριβώς είναι τα κατάγματα της αυξητικής πλάκας;

Το όνομα το υποδηλώνει, σωστά; Ένα «κάταγμα πλάκας ανάπτυξης» είναι ένα κάταγμα που εμφανίζεται στην πλάκα ανάπτυξης για την οποία μιλήσαμε, την περιοχή του χόνδρου όπου εκτείνεται το οστό. Είναι σαν να σπάει ένα οστό, αλλά αυτό συμβαίνει σε αυτήν τη συγκεκριμένη περιοχή της πλάκας ανάπτυξης.

Αυτοί οι τύποι καταγμάτων είναι πιο συνηθισμένοι στα παιδιά:

• Τα οστά των αρθρώσεων των δακτύλων (φάλαγγες)
• Τα οστά του αντιβραχίου (τα οποία ονομάσαμε (κερκίδα) και (ωλένη))
• Τα οστά της κνήμης (κνήμη) και της περόνης
• Αυτά μπορούν επίσης να εμφανιστούν γύρω από τον καρπό και τον αστράγαλο.

Αυτά συνήθως συμβαίνουν όταν τα παιδιά πέφτουν ενώ παίζουν, έχουν κάποιο ατύχημα ενώ παίζουν αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο, μπάσκετ, γυμναστική) ή δέχονται ένα δυνατό χτύπημα. Μερικές φορές, οι πλάκες ανάπτυξης μπορούν επίσης να υποστούν βλάβη από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Καλά νέα! Τις περισσότερες φορές, τα κατάγματα της πλάκας ανάπτυξης επουλώνονται καλά. Εάν οι γιατροί κάνουν ακριβή διάγνωση και παρέχουν την απαραίτητη θεραπεία (π.χ., γύψο, πιθανώς χειρουργική επέμβαση), θα επουλωθούν χωρίς να επηρεάσουν τη μελλοντική ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, τα σοβαρά κατάγματα, ειδικά αυτά που διέρχονται από την πλάκα ανάπτυξης, μπορεί να έχουν μικρό αντίκτυπο στη μελλοντική ανάπτυξη των οστών. Για παράδειγμα, το οστό μπορεί να είναι ελαφρώς τεντωμένο ή να είναι ελαφρώς καχεκτική. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν υποψιάζεστε ότι μια πλάκα ανάπτυξης έχει υποστεί βλάβη.

Εκτός από αυτό, ορισμένες γενετικές παθήσεις, ορμονικά προβλήματα, λοιμώξεις, ορισμένα φάρμακα (π.χ. μακροχρόνια χρήση στεροειδών) και διατροφικές ελλείψεις (ιδιαίτερα βιταμίνης D και ασβεστίου) μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λειτουργία των αυξητικών πλακών και την ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, αυτά είναι κάπως σπάνια.

Πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί σε αυτό; Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Όταν ένα παιδί πέφτει, είναι φυσιολογικό να πάθει μια μικρή μελανιά ή γρατζουνιά. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι περισσότερο από αυτό, ειδικά αν έχει υποστεί ζημιά μια πλάκα ανάπτυξης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί.

Εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:

• Μετά από ένα ατύχημα, μπορεί να αισθανθείτε αφόρητο πόνο σε ένα χέρι ή πόδι, ειδικά γύρω από μια άρθρωση ή στο άκρο ενός μακρού οστού.
• Ο τόπος του τραυματισμούΕάν είναι πρησμένο, κόκκινο και ζεστό στην αφή.
• Εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα χέρι ή ένα πόδι , δεν μπορείτε να αντέξετε βάρος ή δυσκολεύεστε να κινήσετε αυτό το χέρι/πόδι.
• Εάν το τραυματισμένο χέρι ή πόδι έχει αλλάξει σε εμφάνιση (π.χ. φαίνεται τεντωμένο, έχει διαφορετικό σχήμα από την άλλη πλευρά).
• Αν το παιδί σας παραπονιέται συνεχώς για ένα πονόδοντο, μην το θεωρείτε κάτι που συνέβη ενώ έπαιζε. Μερικές φορές μπορεί να πρόκειται για έναν μικρό τραυματισμό.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη του παιδιού σας σε ύψος (για παράδειγμα, εάν φαίνεται σημαντικά πιο κοντό από άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας ή εάν σταματήσει ξαφνικά να αναπτύσσεται ή εάν παρατηρήσει ότι τα άκρα του έχουν ανομοιόμορφο μήκος).

Ένας γιατρός μπορεί να σας εξετάσει προσεκτικά και, εάν είναι απαραίτητο, να σας κάνει ακτινογραφία για να διαπιστώσει εάν υπάρχει βλάβη σε μια πλάκα ανάπτυξης ή άλλα προβλήματα. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να χρειαστούν εξετάσεις όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία. Εάν η θεραπεία ξεκινήσει έγκαιρα, πολλά προβλήματα μπορούν να επιλυθούν πριν γίνουν σοβαρά και οι μελλοντικές επιπλοκές μπορούν να μειωθούν.

Μερικά σημαντικά μηνύματα που θα σας βοηθήσουν να τα πάρετε στο σπίτι

Εντάξει, ελπίζω λοιπόν να έχετε πλέον κατανοήσει καλύτερα τις «Πλάκες Ανάπτυξης» για τις οποίες μιλήσαμε σήμερα. Πρέπει να έχετε καταλάβει πόσο πολύτιμες είναι αυτές για την ανάπτυξη των παιδιών μας.

Τέλος, ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Οι πλάκες ανάπτυξης είναι εξειδικευμένες χονδρικές περιοχές όπου τα οστά των παιδιών και των εφήβων αναπτύσσονται κατά μήκος. Χωρίς αυτές, το ύψος δεν μπορεί να αυξηθεί.
• Αυτά σταδιακά εξαφανίζονται με την εφηβεία , συνήθως μεταξύ 13-15 ετών για τα κορίτσια και 15-17 ετών για τα αγόρια.
• Οι πλάκες ανάπτυξης είναι ελαφρώς πιο αδύναμες από τα ισχυρά οστά, επομένως μπορούν εύκολα να τραυματιστούν. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα κατάγματα της πλάκας ανάπτυξης .
• Τις περισσότερες φορές, αυτά τα κατάγματα επουλώνονται καλά. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, ειδικά εάν υπάρχει πόνος, πρήξιμο ή δυσκολία στη χρήση της άρθρωσης, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Η άμεση θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών επιπλοκών.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη ή το ύψος του παιδιού σας, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε με έναν γιατρό. Μια ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής ύπνος και οι ασφαλείς δραστηριότητες είναι πολύ σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη των οστών ενός παιδιού.

Το να βλέπεις το παιδί σου να μεγαλώνει υγιές και ευτυχισμένο είναι το όνειρο κάθε μητέρας και πατέρα. Το να έχεις επίγνωση τέτοιων μικρών πραγμάτων θα βοηθήσει πολύ. Κατάλαβες;

Πλάκες ανάπτυξης, ανάπτυξη παιδιού, ανάπτυξη οστών, χόνδρος, κατάγματα οστών, εφηβεία