Φοβάστε ότι και το παιδί σας θα στραφεί στα ναρκωτικά; Ας μιλήσουμε για αυτήν την επικίνδυνη απειλή (Ναρκωτικά)!

Όταν σκεφτόμαστε τα παιδιά μας στις μέρες μας, ο μεγαλύτερος φόβος που μας έρχεται στο μυαλό είναι αυτή η επιδημία ναρκωτικών. Δεν είναι; Είναι πραγματικά τρομακτικό ακόμη και να το σκεφτόμαστε μερικές φορές. Πώς λοιπόν μπορούμε να σώσουμε τα παιδιά μας από αυτό; Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνουμε αυτό είναι να μιλάμε ανοιχτά και ειλικρινά με τα παιδιά μας γι' αυτό από μικρή ηλικία. Ας δούμε πώς ακριβώς θα το κάνουμε αυτό.

Γιατί πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας για τα ναρκωτικά;

Με απλά λόγια, αν διδάξουμε στα παιδιά μας την αλήθεια για αυτά τα ναρκωτικά και τους κινδύνους τους πριν αντιμετωπίσουν οποιεσδήποτε επικίνδυνες καταστάσεις, αυτό θα τα βοηθήσει πολύ να σωθούν από έναν μεγάλο κίνδυνο. Τότε δεν θα δοκιμάσουν απλώς ναρκωτικά , ούτε θα ακούσουν τους φίλους τους και θα βάλουν λάθος πληροφορίες στο μυαλό τους. Σκεφτείτε το, εσείς είστε το μεγαλύτερο πρότυπο για το παιδί σας. Είστε ο «ήρωάς» του. Έτσι, ο τρόπος που σκέφτεστε για το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τα ναρκωτικά, ο τρόπος που τα βλέπετε, επηρεάζει άμεσα τον τρόπο που το παιδί σας σκέφτεται γι' αυτά και τον τρόπο που αντιδρά σε αυτά. Επομένως, όταν συνήθως μιλάτε στο παιδί σας για πράγματα όπως η υγεία, η ασφάλεια και οι καλές συνήθειες, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τη συζήτηση για αυτά τα ναρκωτικά ένα σημαντικό μέρος της.

Πώς μιλάς σε ένα μικρό παιδί για τα ναρκωτικά;

Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι ακόμα μικρό, όπως 5 ή 6 ετών, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να μιλήσετε γι' αυτό. Τις ονομάζουμε «στιγμές που μπορούν να διδαχθούν». Φανταστείτε, όταν βλέπετε τηλεόραση μαζί ως οικογένεια, αν δείτε έναν χαρακτήρα σε ένα κινούμενο σχέδιο ή μια ταινία να καπνίζει ένα τσιγάρο, αυτή είναι μια καλή στιγμή να μιλήσετε για το κάπνισμα. Πείτε κάτι απλό, όπως: «Γιε μου, κοίτα αυτόν τον θείο να καπνίζει ένα τσιγάρο. Ξέρεις πόσο κακό είναι για το σώμα σου; Σε κάνει να βήχεις και να πονάει το στήθος σου». Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφέρετε αυτήν την ιστορία σε άλλα ναρκωτικά και να εξηγήσετε πόσο επιβλαβή είναι και πόσο τοξικά είναι για το σώμα σας.

Το πιο σημαντικό είναι ότι όταν μιλάτε, πρέπει να μιλάτε ήρεμα, πολύ ευγενικά και με αγάπη . Χρησιμοποιήστε απλά λόγια που το παιδί καταλαβαίνει. Πείτε πράγματα όπως: «Αυτά δεν είναι καλά για το σώμα, γιε μου/κόρη μου. Όταν τα παίρνουμε, το σώμα μας αρρωσταίνει, γινόμαστε αδύναμοι και δεν μπορούμε να παίξουμε». Εξηγήστε ότι τα ναρκωτικά είναι πολύ επικίνδυνα και μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό μας. Από μικρή ηλικία, αν κάποιος προσπαθήσει να του δώσει κάτι επικίνδυνο ή άγνωστο που γνωρίζει, μάθετε το να αρνείται λέγοντας: «Δεν το θέλω!» και φύγετε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Σκεφτείτε το, αν είναι παιχνίδι, αν σας το δώσει ένας ξένος, είναι το ίδιο σαν να λέτε: «Ω, δεν το θέλω, η μητέρα/ο πατέρας μου είπε όχι».

Πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη όταν μιλάτε με ένα παιδί ηλικίας 8-12 ετών

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, μεταξύ 8 και 12 ετών, μπορεί να έχουν ακούσει κάτι για τα ναρκωτικά. Στο σχολείο, από φίλους, στην τάξη, στην τηλεόραση ή στο Διαδίκτυο. Έτσι, όταν ξεκινάτε τη συζήτηση, ρωτήστε: «Γιε/κόρη μου, τι έχεις ακούσει για τα ναρκωτικά, για τα ναρκωτικά, για τη μαριχουάνα; Τι λένε οι φίλοι σου;» Αλλά όταν ρωτάτε , μην ρωτάτε με επικριτικό ή καχύποπτο τρόπο .Μην τον τρομάξετε ή τον εκφοβίσετε κάνοντας ερωτήσεις όπως «Γιατί το ρώτησες αυτό;» ή «Ποιος στο είπε αυτό;». Ρωτήστε τον πολύ ήρεμα, ανοιχτά και σαν να ήταν ο καλύτερός του φίλος. Τότε θα μπορέσει να σας πει την αλήθεια και να μοιραστεί ό,τι έχει στο μυαλό του.

Ενημερώστε το παιδί σας ότι ακούτε προσεκτικά αυτά που λέει. Πρέπει να ξέρει ότι νοιάζεστε για τις ερωτήσεις, τους φόβους και την περιέργειά του. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποια έρευνα και να διαβάσετε για να απαντήσετε στις ερωτήσεις του και να παρέχετε τεκμηριωμένες πληροφορίες. Δεν πειράζει, είναι σημαντικό. Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία (8-12 ετών) συνήθως θέλουν να μιλούν ανοιχτά για ευαίσθητα θέματα με τους γονείς τους και το χρειάζονται. Έτσι, αν μιλήσετε γι' αυτό τώρα, θα το βοηθήσετε να κρατήσει την πόρτα ανοιχτή για να μοιραστεί ό,τι έχει στο μυαλό του μαζί σας όταν θα είναι λίγο μεγαλύτερο, δηλαδή ως νεαρός ενήλικας .

Φανταστείτε, αν μια εφημερίδα ή ένα ρεπορτάζ αναφέρει ότι διάσημοι αθλητές έχουν συλληφθεί να κάνουν χρήση απαγορευμένων ουσιών όπως «(Στεροειδή)», τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μια καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Μέσω αυτού, μπορείτε να ενημερώσετε το παιδί σας για τους κινδύνους των ναρκωτικών και τις κακές συνέπειες που μπορούν να προκαλέσουν. Μπορείτε να πείτε πράγματα όπως: «Κοίτα, γιε μου/κόρη μου, τι συμβαίνει όταν παίρνεις αυτά τα πράγματα. Πρέπει να δουλέψεις σκληρά και να εξασκηθείς, όχι να κάνεις τέτοιες συντομεύσεις, σωστά; Δεν είναι καλό για το σώμα σου και θα καταστρέψει το μέλλον σου».

Πώς να μιλήσετε στον έφηβο σας για τα ναρκωτικά

Καθώς το παιδί σας γίνεται έφηβος, δηλαδή μετά την ηλικία των 13 ετών, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες οι φίλοι του να κάνουν χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών. Επίσης, αυτή είναι η εποχή που οι φίλοι του αρχίζουν να οδηγούν. Του αρέσει να πηγαίνει σε πάρτι και να πηγαίνει εκδρομές. Έτσι, αυτή την περίοδο, πρέπει να μιλήσετε στο παιδί σας όχι μόνο για να κατανοήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, αλλά και για να του μιλήσετε με σαφήνεια για τους κινδύνους της οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών .

«Γιε/κόρη μου, αυτό είναι πιο επικίνδυνο από όσο νομίζεις. Σκέψου μόνο, αν εσύ ή κάποιος άλλος οδηγούσε ένα όχημα ενώ ήταν μεθυσμένος, ποιες είναι οι πιθανότητες να χάσεις μια ζωή, να τραυματιστείς σοβαρά ή να χάσεις ένα άκρο; Όχι μόνο αυτό, αλλά υπάρχουν και μεγάλα νομικά προβλήματα - να πας φυλακή, να πληρώσεις ένα μεγάλο πρόστιμο και να μην μπορέσεις να βρεις δουλειά ». Εξήγησε αυτά τα πράγματα καθαρά, αλλά όχι με θυμό, αλλά με αγάπη.

Μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε μια γραπτή ή προφορική συμφωνία με το παιδί σας σχετικά με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθεί όταν βγαίνει έξω ή χρησιμοποιεί το αυτοκίνητο. Για παράδειγμα, υποσχεθείτε: «Αν το άτομο που ήσασταν υπεύθυνο για την παραλαβή σας (ένας φίλος, για παράδειγμα) πίνει ή κάνει χρήση ναρκωτικών τα μεσάνυχτα, στις 12:00 ή στις 2:00 ή οπουδήποτε αλλού, θα έρθω να σας παραλάβω χωρίς ερωτήσεις, απλώς τηλεφωνήστε με». Αυτό θα δώσει στο παιδί σας πολλή εμπιστοσύνη και ασφάλεια προς εσάς.

Σε αυτή την ηλικία, είναι πιθανό να σας κάνουν πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τα ναρκωτικά.Όπως «Τι συμβαίνει αν καπνίσετε μαριχουάνα;», «Τι είναι ο πάγος;». Εκείνη τη στιγμή, χωρίς να το αποφύγετε, εξηγήστε με σαφήνεια τι γνωρίζετε και τι έχετε ανακαλύψει. Όταν εξηγείτε τις προσδοκίες σας και τη θέση σας με αυτόν τον τρόπο από την αρχή, το παιδί νιώθει επίσης ασφαλές να έρθει σε εσάς και να σας μιλήσει για οτιδήποτε, και να σας πει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Τι άλλο μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τα παιδιά μου από τα ναρκωτικά;

Κοιτάξτε, αυτό το πρόβλημα με τα ναρκωτικά μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε οικογένεια, οποιοδήποτε άτομο σε οποιοδήποτε επίπεδο της κοινωνίας. Μην σκέφτεστε, «Δεν θα συμβεί στην οικογένειά μας, δεν θα συμβεί στο παιδί μου». Αυτό είναι επικίνδυνο. Αλλά, αν μιλάτε στα παιδιά σας τακτικά, αν συμμετέχετε στη ζωή τους, αν είστε σαν φίλος τους, μπορείτε να τα βοηθήσετε να προστατεύσουν από αυτόν τον κίνδυνο. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για αυτό:

H3: Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα του παιδιού

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε χόμπι, αθλήματα ή συλλόγους που το ενδιαφέρουν. Αυτές οι δραστηριότητες παρέχουν κοινωνική αλληλεπίδραση, εκπαίδευση ηγεσίας και ενισχύουν την αυτοεκτίμηση . Όταν ένα παιδί νιώθει καλά με τον εαυτό του και αισθάνεται ότι το εκτιμούν, είναι λιγότερο πιθανό να εμπλακεί σε επιβλαβείς συμπεριφορές όπως τα ναρκωτικά.

H3: Να είστε ενήμεροι για τους φίλους και τα στέκια του παιδιού σας

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ποιοι είναι οι φίλοι του παιδιού σας, πώς είναι, πού κάνουν τις περισσότερες φορές παρέα και τι κάνουν μαζί. Επειδή τα παιδιά που έχουν φίλους που κάνουν χρήση ναρκωτικών είναι πιο πιθανό να δοκιμάσουν και τα ίδια ναρκωτικά . Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποψιάζεστε κάθε φίλο. Αλλά είναι καλό να είστε σε εγρήγορση. Αν είναι δυνατόν, φέρτε τους φίλους του παιδιού σας στο σπίτι, μιλήστε τους και γνωρίστε τους γονείς τους.

H3: Διδάξτε τους να λένε «όχι» και βοηθήστε τους να γυρίσουν σπίτι με ασφάλεια

Αν κάποιος προσπαθήσει να σας δώσει ναρκωτικά, τσιγάρα ή αλκοόλ, διδάξτε στο παιδί σας με σαφήνεια πώς να αρνείται. Εξασκηθείτε στο να λέτε: «Όχι, δεν το θέλω, δεν θα το πάρω, δεν αρέσει στους γονείς μου». Επίσης, αν ποτέ μπλέξει σε μπελάδες, κολλήσει σε ένα μέρος που δεν μπορεί να μείνει ή χρειαστεί να φύγει, πείτε του να σας τηλεφωνήσει ή να σας στείλει μήνυμα. Δώστε του την αυτοπεποίθηση ότι: «Θα έρθω να σε πάρω, δεν θα κάνω καμία ερώτηση, μην φοβάσαι».

Να θυμάστε: Αν το παιδί σας σας καλέσει για βοήθεια, μην του κάνετε κήρυγμα, μην το μαλώνετε ή το επιπλήττετε. Πρώτα, φέρτε το σπίτι με ασφάλεια. Αφού ηρεμήσει, μιλήστε του ήρεμα και με αγάπη.

H3: Δημιουργήστε ένα ζεστό, ανοιχτό οικογενειακό περιβάλλον

Όσο πιο ζεστό, ανοιχτό και στοργικό είναι το οικογενειακό περιβάλλον, τόσο το καλύτερο. Αυτό σημαίνει ότι το σπίτι σας θα πρέπει να είναι ένα μέρος όπου τα παιδιά μπορούν να μιλούν ελεύθερα για τα συναισθήματά τους, τα προβλήματά τους, τις νίκες και τις ήττες τους. Να εκτιμούν τις μικρές τους επιτυχίες και να καλλιεργούν την αυτοεκτίμησή τους.Στη συνέχεια, τα παιδιά θα εμφανιστούν για να μοιραστούν τα προβλήματά τους και τα βάρη που έχουν στο μυαλό τους μαζί σας. Σε ένα περιβάλλον όπου επικρίνουν, κατηγορούν και επικρίνουν τα πάντα, τα παιδιά προσπαθούν να κρυφτούν και να πουν ψέματα.

H3: Κάντε την συζήτηση με το παιδί σας μέρος της καθημερινότητάς σας.

Κάντε την ομιλία με το παιδί σας ένα τακτικό μέρος της ημέρας σας. Κάντε μικρές ερωτήσεις όπως: «Πώς ήταν το σχολείο;», «Τι ξεχωριστό ήταν σήμερα;», «Τι κάνατε με τους φίλους σας;» Βρείτε χρόνο για να κάνετε πράγματα που απολαμβάνετε μαζί ως οικογένεια (φαγητό, παιχνίδι, ανάγνωση ενός βιβλίου). Αυτό ενισχύει τον δεσμό μεταξύ όλων και βοηθά στη διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας. Μερικές φορές τα παιδιά προτιμούν να μιλάνε με χαλαρό τρόπο ενώ κάνουν κάτι άλλο, όπως όταν οδηγούν, περπατούν μαζί ή κάνουν δουλειές του σπιτιού. Επωφεληθείτε από αυτές τις στιγμές.

H3: Να είστε προσεκτικοί στις δύσκολες στιγμές του παιδιού σας.

Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας περνάει μια δύσκολη περίοδο ή αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά του, δώστε του προσοχή. Ίσως είναι αγχωμένο ή λυπημένο λόγω μιας εξέτασης, ενός προβλήματος με έναν φίλο, μιας ρομαντικής σχέσης ή κάποιου άλλου λόγου. Δώστε του την υποστήριξη που χρειάζεται εκείνη τη στιγμή, κάντε το να νιώσει ότι δεν είναι μόνο του και ζητήστε επιπλέον βοήθεια, εάν χρειάζεται (π.χ., έναν σχολικό σύμβουλο, έναν έμπιστο ενήλικα, έναν γιατρό). Όταν ένα παιδί νιώθει μόνο του και νιώθει ότι κανείς δεν το καταλαβαίνει, είναι πιο πιθανό να στραφεί σε κάτι κακό, όπως τα ναρκωτικά.

H3: Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν είναι απαραίτητο.

Εάν εσείς ή το παιδί σας χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ή καθοδήγηση σχετικά με αυτά τα φάρμακα και δεν έχετε κανέναν να μιλήσετε, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό . Μπορούν να σας κατευθύνουν προς τη σωστή κατεύθυνση, να σας δώσουν συμβουλές και ίσως ακόμη και να σας συστήσουν σε έναν καλό σύμβουλο. Δεν υπάρχει λόγος να ντρεπόμαστε ή να φοβόμαστε για αυτό. Το πιο σημαντικό είναι να σκεφτόμαστε το μέλλον των παιδιών μας.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, από όσα συζητήσαμε, θα πρέπει να σας είναι σαφές πόσο υπεύθυνα, με κατανόηση και αγάπη πρέπει να εργαστούμε ως γονείς για να σώσουμε τα παιδιά μας από αυτή την επικίνδυνη απειλή που λέγεται ναρκωτικά.

• Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί . Χτίστε εμπιστοσύνη με το παιδί σας λέγοντάς του τα πάντα και ακούγοντάς το χωρίς να το κρίνετε.
• Να είστε το καλύτερο πρότυπο . Ο τρόπος που σκέφτεστε για τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα τσιγάρα, και το αν τα χρησιμοποιείτε ή όχι, έχει τεράστιο αντίκτυπο στο παιδί σας.
• Μιλήστε με τρόπο που να είναι κατάλληλος για την ηλικία του παιδιού . Όχι όπως θα μιλούσατε σε ένα μικρό παιδί, αλλά σε ένα μικρό παιδί. Απλά, με τρόπο που να μπορεί να καταλάβει.
• Ακούστε προσεκτικά τι λέει το παιδί σας . Καθησυχάστε τις ερωτήσεις και τους φόβους του και δείξτε του ότι κάποιος το ακούει.
• Μάθετε στο παιδί σας να λέει «όχι»Και δώστε τους το μήνυμα ότι είστε εκεί για να τους βοηθήσετε αν μπλέξουν σε μπελάδες, αυτή την αυτοπεποίθηση.
• Δημιουργήστε ένα ζεστό, στοργικό και υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον . Έτσι, τα παιδιά σας θα μοιράζονται τα πάντα μαζί σας και θα υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να ξεστρατίσουν.
• Μην διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν χρειαστεί . Οι γιατροί και οι σύμβουλοι είναι εκεί για να μας βοηθήσουν.

Αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι μια μακροπρόθεσμη, συνεχής διαδικασία. Αλλά, με την προσπάθεια, την αγάπη και την αφοσίωσή σας, σίγουρα θα καταφέρετε να σώσετε το παιδί σας από αυτή την απειλή των ναρκωτικών. Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι, ας συνεργαστούμε όλοι για αυτό! Είθε το παιδί σας να είναι ασφαλές!

` Ναρκωτικά, παιδιά, γονείς, επικοινωνία, κατάχρηση ναρκωτικών, ασφάλεια, συμβουλευτική`