Φοβάται το παιδί σας τη βία με όπλα; (Βία με όπλα) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Όταν συμβαίνει κάτι σοβαρό, όπως η ένοπλη βία, στη χώρα μας ή οπουδήποτε στον κόσμο, είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθουμε φόβο και ανησυχία ότι κάτι κακό θα συμβεί στα μικρά μας και στους ανθρώπους που αγαπούν. Έτσι, ως μητέρα ή πατέρας, μπορεί να αναρωτιέστε: «Πώς μπορώ να μιλήσω στο παιδί μου για αυτά τα σοβαρά πράγματα; Τι πρέπει να πω; Τι δεν πρέπει να πω;» Είναι πραγματικά ένα μεγάλο ερώτημα. Αλλά μην ανησυχείτε, ας δούμε μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν.

Πότε πρέπει να μιλήσετε γι' αυτό με τα παιδιά σας;

Όταν συμβαίνει κάτι σαν ένοπλη βία, τα παιδιά μπορεί να μην είναι έτοιμα να μιλήσουν αμέσως γι' αυτό. Μπορεί να τους πάρει λίγο χρόνο για να το επεξεργαστούν και να το καταλάβουν. Μερικά παιδιά θέλουν να μιλήσουν, αλλά δεν ξέρουν πώς να ξεκινήσουν. Αν έρθουν κοντά σας ενώ κάνετε δουλειές στην κουζίνα ή καθαρίζετε το σπίτι, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι θέλουν να σας μιλήσουν για κάτι. Σκεφτείτε το, μερικές φορές θα αρχίσουν να σας κάνουν μικρές ερωτήσεις αντί να σας ρωτήσουν απευθείας. Υπάρχουν άλλα παιδιά που, αντί να μιλούν , να ζωγραφίζουν, να τραγουδούν ή να κάνουν κάτι καλλιτεχνικό . Αυτός είναι ο τρόπος τους. Αλλά αν το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται και τόσο για το περιστατικό ή δεν θέλει να μιλήσει αμέσως, μην μιλήσετε καθόλου . Αυτό θα το κάνει μόνο πιο φοβισμένο. Αν νιώθετε ότι το παιδί σας είναι περίεργο για κάτι αλλά φαίνεται να φοβάται να ρωτήσει, μπορείτε να ρωτήσετε πολύ στοργικά: «Αγάπη μου, υπάρχει κάτι για το οποίο θέλεις να μιλήσεις;» ή «Σκέφτεσαι κάτι;»

Τι πρέπει να λέμε στα παιδιά για τη βία με όπλα;

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Οι ερωτήσεις που κάνει το παιδί σας είναι ο καλύτερος οδηγός για το πόσες λεπτομέρειες πρέπει να παρέχετε. Μην προσπαθείτε να καλύψετε τα πάντα ταυτόχρονα. Άλλα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι:

• Πείτε την αλήθεια, αλλά απλά: Πείτε την αλήθεια για το τι συνέβη. Ωστόσο, αποφύγετε να αναφερθείτε σε λεπτομέρειες που είναι τρομακτικές ή περιττές , ειδικά για μικρά παιδιά. Κρατήστε τα πράγματα απλά και σε σημείο που να μπορούν να τα διαχειριστούν. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι όπως: «Γιε/κόρη μου, συνέβη κάτι που αναστάτωσε μερικούς ανθρώπους, αλλά τώρα τελείωσε. Υπάρχουν ενήλικες που μπορούν να φροντίσουν όσους εμπλέκονται». Ο κύριος στόχος σας θα πρέπει να είναι να κατευνάσετε τους φόβους τους και να τους κάνετε να νιώσουν ασφαλείς.

• Κατανοήστε και στηρίξτε τα συναισθήματα του παιδιού σας: Ποτέ μην υποτιμάτε αυτά που λένε τα παιδιά ή πώς αισθάνονται. Αν σας πουν ότι είναι αναστατωμένα ή φοβισμένα, μην προσπαθήσετε να καταπνίξετε τα συναισθήματά τους λέγοντας πράγματα όπως: «Ω, μην το σκέφτεσαι. Δεν θα σου συμβεί τίποτα». Αντίθετα, επαναλάβετε αυτό που είπαν, κάνοντάς τα να νιώσουν ότι τα καταλαβαίνετε. «Ναι, γιε μου, καταλαβαίνω ότι φοβάσαι πολύ για αυτό το περιστατικό. Αυτό είναι φυσιολογικό». Όταν λέτε τέτοια πράγματα, τα παιδιά ξέρουν ότι τα ακούτε πραγματικά και τα καταλαβαίνετε.

• Πείτε τα γεγονότα ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο κατανόησης του παιδιού: Δεν είναι όλα τα παιδιά ίδια. Η ηλικία τους, το νοητικό τους επίπεδο και ο τρόπος που κατανοούν τα πράγματα διαφέρουν. Σκεφτείτε, λοιπόν, πόσο μπορούν τα παιδιά να κατανοήσουν και να αφομοιώσουν τα πράγματα. Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας είναι πρόθυμο να μιλήσει, μπορείτε να ξεκινήσετε ρωτώντας: «Τι άκουσες για αυτό το περιστατικό;» ή «Τι είπαν οι φίλοι σου στο σχολείο;» Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι γνωρίζει ήδη το παιδί και τι έχει στο μυαλό του.

Οδηγίες ανά ηλικιακή ομάδα

Παιδιά μικρότερων τάξεων (περίπου 5-8 ετών)

Να κρατάτε τα πράγματα σύντομα και απλά για τα μικρά παιδιά σε αυτή την ηλικία. Να τους υπενθυμίζετε πάντα ότι υπάρχουν ενήλικες όπως η μαμά, ο μπαμπάς και οι δάσκαλοι για να τα φροντίζουν και να τα προστατεύουν. Κάντε τα να νιώθουν ασφαλή .

Για παράδειγμα, αν υπήρχαν νέα για πυροβολισμούς σε σχολείο, θα μπορούσατε να μιλήσετε για το τι κάνει το σχολείο τους για να τους κρατήσει ασφαλείς. Για παράδειγμα, κρατά τις πύλες του σχολείου κλειδωμένες, κρατά τις εξωτερικές πόρτες κλειδωμένες και διεξάγει ασκήσεις έκτακτης ανάγκης.

Για τα πολύ μικρά παιδιά, είναι δύσκολο να «πουν» με λόγια τι νιώθουν. Εκείνη την περίοδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράγματα όπως εικονογραφημένα βιβλία, σχέδια που σχεδιάζετε μόνοι σας, για να τα βοηθήσετε. Μπορείτε να τους πείτε να ζωγραφίσουν αυτό που νιώθουν.

Μεγαλύτερα παιδιά (περίπου 9-12 ετών)

Μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά αυτής της ηλικίας με έναν τρόπο που είναι λίγο πιο λεπτομερής, αλλά με τρόπο που να μπορούν να καταλάβουν. Συζητήστε για το πώς είναι λάθος να πληγώνεις κάποιον, να σκοτώνεις κάποιον και να χρησιμοποιείς επικίνδυνα πράγματα όπως όπλα με λάθος τρόπο. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας συχνά κάνουν ερωτήσεις όπως: «Είμαι πραγματικά ασφαλής;» ή «Πώς μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου;» «Γιατί το κάνουν αυτό οι άνθρωποι;» Εξηγήστε τους τι κάνει η κοινωνία μας και το σχολείο τους για να τα προστατεύσουν. Αφήστε τα να πουν τη γνώμη τους .

Έφηβοι (13+ ετών)

Οι έφηβοι μπορεί να έχουν πολύ έντονα συναισθήματα και απόψεις για πράγματα όπως η βία με όπλα. Μπορείτε λοιπόν να τους ρωτήσετε ευθέως: «Τι πιστεύετε για αυτό που συνέβη;» Ακούστε τις απόψεις τους. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για το γιατί οι άνθρωποι πληγώνουν τους άλλους με τέτοιο τρόπο. Θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι έχουν κάποιο ψυχικό πρόβλημα ή δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυμό τους ή κάνουν χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ . Ενημερώστε τους ότι υπάρχουν άνθρωποι στην κοινότητα που μπορούν να τους βοηθήσουν σε αυτές τις καταστάσεις (όπως γιατροί, δάσκαλοι, αστυνομικοί, θρησκευτικοί ηγέτες). Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν αισθάνονται θυμωμένοι, απογοητευμένοι ή αγχωμένοι, μπορούν να μιλήσουν σε εσάς ή σε κάποιον άλλο έμπιστο ενήλικα χωρίς να το κρατήσουν για τον εαυτό τους.Υπενθυμίστε στο παιδί σας να πει ναι. Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να μιλήσετε για τους κινδύνους των ναρκωτικών και του αλκοόλ. Αν δεν μπορείτε να βρείτε αμέσως την απάντηση σε μια ερώτηση που κάνει το παιδί σας, πείτε: «Δεν ξέρω σίγουρα, γιε μου, αλλά θα το ψάξω και θα σου πω». Ή, προσπαθήστε να βρείτε την απάντηση μαζί χρησιμοποιώντας αξιόπιστους ιστότοπους κατάλληλους για την ηλικία του.

Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού σας, ακούστε το υπομονετικά . Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αφήστε τα παιδιά να κάνουν ερωτήσεις, να μιλήσουν για τους φόβους τους και να σας πουν όλα όσα έχουν στο μυαλό τους. Μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση τόσο για αυτά όσο και για εσάς όταν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Τι άλλο χρειάζεται να ξέρω;

Υπάρχουν και άλλα μικρά πράγματα που μπορείς να κάνεις εκτός από το να μιλάς.

• Να είστε προσεκτικοί με το τι βλέπουν τα παιδιά σας: Περιορίστε τι βλέπουν τα παιδιά σας σχετικά με την ένοπλη βία στην τηλεόραση, στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ενώ τα παιδιά μπορεί να είναι περίεργα, αυτές οι σκηνές και οι λεπτομέρειες μπορούν να τα κάνουν πιο αναστατωμένα, φοβισμένα και αγχωμένα. Να είστε προσεκτικοί με το πόσο πολύ μιλάτε για τέτοιου είδους ειδήσεις μπροστά τους. Μην αφήνετε τις ειδήσεις στην τηλεόρασή σας όλη μέρα στο σπίτι.

• Κάντε τα παιδιά να νιώσουν ότι έχουν τον έλεγχο: Μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως ένας πυροβολισμός, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αβοήθητοι. Σε τέτοιες στιγμές, το να βρουν κάτι μικρό να κάνουν για να βοηθήσουν τους άλλους μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να νιώσουν ότι έχουν τον έλεγχο της κατάστασής τους. Εάν είναι δυνατόν, εμπλέξτε τα παιδιά σας σε πράγματα όπως η δωρεά πραγμάτων σε όσους έχουν ανάγκη, ο εθελοντισμός ή η σύνταξη επιστολών για να τα παρηγορήσετε. Δείξτε τους καλές ειδήσεις για το πώς άλλοι βοηθούν σε τέτοιες στιγμές.

• Πείτε στα παιδιά σας ότι η παρατηρητικότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξής: Εάν ακούσουν ή διαβάσουν για κάποιον που προσπαθεί να βλάψει κάποιον άλλο, θα πρέπει να το πουν αμέσως σε εσάς, σε έναν δάσκαλο στο σχολείο ή σε έναν άλλο έμπιστο ενήλικα . Εάν δουν έναν φίλο ή γνωστό που φαίνεται πολύ θυμωμένος ή καταθλιμμένος, πείτε τους ότι είναι επίσης σημαντικό να το πουν σε έναν ενήλικα.

• Αν μπορείτε, μιλήστε στα παιδιά σας για την ασφάλεια στα όπλα με τρόπο που να μπορούν να καταλάβουν. Τα όπλα δεν είναι παιχνίδια και εξηγήστε τους κινδύνους που μπορούν να προκαλέσουν με απλά λόγια.

• Συνεχίστε την καθημερινή ρουτίνα ως εξής:Μετά από ένα τέτοιο περιστατικό, η διατήρηση της καθημερινής ρουτίνας του παιδιού σας όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικής μπορεί να το βοηθήσει να νιώσει ασφαλές. Βεβαιωθείτε ότι ασκείται αρκετά, κοιμάται αρκετά και τρώει στην ώρα του. Βεβαιωθείτε ότι κάνει όλες τις εργασίες του και πηγαίνει σε αθλήματα και συλλόγους μετά το σχολείο. Αλλά να θυμάστε, αν δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει αυτά τα πράγματα, μην το πιέζετε . Δώστε του λίγο χρόνο να χαλαρώσει.

• Προσέξτε για άγχος: Είναι σύνηθες τα παιδιά να αισθάνονται άγχος μετά από τέτοια γεγονότα. Εάν παρατηρήσετε μεγάλες αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας (δεν κοιμάται καλά, δεν τρώει, φοβάται τα πάντα, δεν θέλει να βρίσκεται κοντά σε άλλους ανθρώπους, είναι συνεχώς αγχωμένο, χάνει το ενδιαφέρον του για πράγματα που έκανε παλιά) που διαρκούν μερικές ημέρες, μην καθυστερήσετε να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν ειδικό ψυχικής υγείας παιδιών (έναν «πάροχο φροντίδας υγείας συμπεριφοράς» ή «παιδοψυχολόγο»). Μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος του και να το βοηθήσουν να αντιμετωπίσει την κατάσταση.

Τελικά, η αγάπη, η υποστήριξη και η καλή επικοινωνία σας είναι αυτά που θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να νιώσουν πιο δυνατά σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Μπορείτε να τα βοηθήσετε να νιώσουν πιο ασφαλή και σίγουρα.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Με απλά λόγια, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε στο παιδί σας για αυτά τα φρικτά, σπαρακτικά γεγονότα και να το ακούσετε.

• Ακούστε υπομονετικά και με αγάπη. Ακούστε μέχρι να τελειώσουν αυτά που έχουν να πουν.
• Μιλήστε με απλά λόγια που είναι κατάλληλα για την ηλικία τους.
• Κατανοήστε τα συναισθήματά τους (φόβο, θλίψη, θυμό) και στηρίξτε τα. Πείτε: «Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι».
• Είσαι πάντα μαζί τους, πάντα να τους κάνεις να νιώθουν ασφαλείς. Αγκάλιασέ τους.
• Εάν παρατηρήσετε μια επίμονη ασυνήθιστη αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού σας, μην καθυστερήσετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
• Θα πρέπει επίσης να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία. Μόνο αν είστε δυνατοί μπορεί να είναι δυνατό και το παιδί σας.

Με αυτά τα πράγματα, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να χτίσει την αυτοπεποίθησή του μετά από τέτοια τρομακτικά γεγονότα, να του δώσετε δύναμη και να το βοηθήσετε να αναπτύξει μια θετική στάση απέναντι στον κόσμο.

---

Παιδική Νοημοσύνη, Παιδιά και Βία, Πυροβολισμοί, Ψυχική Υγεία, Συμβουλές Γονέων, Εκπαίδευση Παιδιών, Ασφάλεια Παιδιών