Φοβάστε ότι το μωρό σας θα γεννηθεί πρόωρα; Ας μάθουμε τρόπους για να το αποτρέψουμε!

Το καλύτερο για εσάς, τη μέλλουσα μητέρα και το μικρό σας στη μήτρα είναι να γεννηθεί το μωρό σας στην ώρα του, που συνήθως είναι γύρω στις 40 εβδομάδες. Μέχρι τότε, όλα τα όργανα του μωρού έχουν αναπτυχθεί καλά. Ωστόσο, μερικές φορές τα μωρά μας είναι λίγο πολύ βιαστικά και προσπαθούν να έρθουν στον κόσμο πριν από τις 37 εβδομάδες. Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε «πρόωρο τοκετό» . Το να γεννηθεί κανείς τόσο νωρίς μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει προβλήματα υγείας στο μωρό που μπορούν να το επηρεάσουν για το υπόλοιπο της ζωής του, γι' αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε όλοι. Σήμερα, λοιπόν, θα μιλήσουμε για αυτούς τους πρόωρους τοκετούς, πώς να τους αποτρέψουμε και τι να κάνουμε αν συμβεί κάτι τέτοιο.

Μπορεί να προληφθεί ο πρόωρος τοκετός; Ή τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί ο κίνδυνος;

Στην πραγματικότητα, ορισμένες μητέρες διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού από άλλες. Για παράδειγμα, ο τράχηλος ορισμένων μητέρων - το κάτω μέρος της μήτρας που συνδέεται με τον κόλπο - μπορεί να είναι ελαφρώς μικρότερος ή πιο αδύναμος. Για αυτές τις γυναίκες ή για μητέρες που είχαν πρόωρο τοκετό στο παρελθόν, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος αυτή τη φορά.

Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν οι γιατροί σε τέτοιες περιπτώσεις.

Θεραπεία για άτομα με βραχύ τράχηλο και για άτομα που είχαν προηγούμενες πρόωρες γεννήσεις

• Θεραπεία με προγεστερόνη: Στην πραγματικότητα πρόκειται για ορμόνη. Εάν είχατε προηγούμενο πρόωρο τοκετό ή εάν ο γιατρός σας έχει διαπιστώσει ότι ο τράχηλός σας είναι πολύ βραχύς, μπορεί να σας χορηγηθεί μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη, είτε ως ένεση είτε ως κολπικό υπόθετο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού.

• Περίδεση: Η περίδεση είναι μια μικρή χειρουργική επέμβαση. Περιλαμβάνει το κλείσιμο του τραχήλου της μήτρας, ή του ανοίγματος της μήτρας, με μερικά ράμματα. Είναι σαν να την δένετε. Αυτό μειώνει την πιθανότητα να ανοίξει πρόωρα ο τράχηλος και να βγει το μωρό. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν περίδεση σε γυναίκες που είχαν προηγούμενες αποβολές, αποβολές ή που έχουν βραχύ τράχηλο ή σε γυναίκες των οποίων ο τράχηλος έχει αρχίσει να ανοίγει πρόωρα.

Σημαντικό: Καμία από αυτές τις θεραπείες δεν λειτουργεί για όλους. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει εάν κάποια από αυτές είναι κατάλληλη για εσάς.

Πώς είναι αυτή η θεραπεία για τις μητέρες με δίδυμα;

Εάν είστε μητέρα που περιμένει δίδυμα ή τρίδυμα, διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να αποκτήσετε πρόωρο μωρό. Δυστυχώς, έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με προγεστερόνη για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα και η χειρουργική επέμβαση περίδεσης δεν είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικές στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού όταν κυοφορείτε δίδυμα.

Τι κάνετε αν εμφανιστούν ξαφνικά συμπτώματα πριν από τη γέννηση του μωρού;

Φανταστείτε, ξαφνικά έχετε πόνο στο στομάχι, έναν έντονο πόνο σαν πόνο περιόδου (συσπάσεις). Ή αρχίζετε να έχετε αίμα ή νερό να βγαίνει από τον κόλπο σας. Αυτό το νερό μπορεί να διαρρέει σταδιακά, μπορεί να είναι συνεχές ή μπορεί να βγαίνει ξαφνικά και σε μεγάλη ποσότητα. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τον γιατρό ή τη μαία σας χωρίς καθυστέρηση.

Ειδικά αν έχετε αιμορραγία από τον κόλπο ή αν νομίζετε ότι σας έχουν σπάσει τα νερά, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Αν περιμένετε ένα πρόωρο μωρό, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε σε ένα νοσοκομείο που διαθέτει Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Νεογνών (ΜΕΝΝ), η οποία είναι μια εξειδικευμένη μονάδα για τη θεραπεία πρόωρων βρεφών και διαθέτει ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό. Σε έναν τέτοιο χώρο, το μωρό θα λάβει όλες τις απαραίτητες εγκαταστάσεις.

Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες στο νοσοκομείο;

Όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο με πρόωρους πόνους τοκετού, οι γιατροί μπορεί να ξεκινήσουν θεραπείες όπως αυτές για να βοηθήσουν εσάς και το μωρό σας:

• Αντιβιοτικά: Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται για την πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων στο μωρό και τη μητέρα ή για τη θεραπεία μιας υπάρχουσας λοίμωξης.
• Στεροειδή: Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό είδος φαρμάκου. Αυτά τα στεροειδή βοηθούν τους πνεύμονες του μωρού να αναπτυχθούν ταχύτερα εάν γεννηθεί πρόωρα, μειώνοντας τον κίνδυνο αναπνευστικών προβλημάτων. Χρειάζονται περίπου 24-48 ώρες για να φανούν τα πλήρη οφέλη αυτού του φαρμάκου.
• Τοκολυτικά: Μερικές φορές οι γιατροί προσπαθούν να καθυστερήσουν τον τοκετό κατά μία ή δύο ημέρες. Αυτό γίνεται για να δοθεί χρόνος στα στεροειδή που αναφέρθηκαν νωρίτερα για να αναπτυχθούν οι πνεύμονες του μωρού. Επίσης, κερδίζεται χρόνος εάν χρειαστεί να μεταφερθείτε σε νοσοκομείο με ΜΕΝΝ.

Οι γιατροί δεν προσπαθούν πάντα να σταματήσουν τους πόνους του τοκετού!

Αλλά το θέμα είναι το εξής: Εάν το μωρό είναι πάνω από 34 εβδομάδες κύησης, που σημαίνει ότι οι πνεύμονες του μωρού είναι κάπως ανεπτυγμένοι, ή εάν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα υγείας είτε για τη μητέρα είτε για το μωρό (για παράδειγμα, σοβαρή λοίμωξη στη μητέρα, έντονη αιμορραγία ή μη φυσιολογικός καρδιακός παλμός στο μωρό), οι γιατροί δεν θα προσπαθήσουν να εμποδίσουν τη γέννηση του μωρού με αυτόν τον τρόπο. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό.

Τι μπορώ να κάνω προσωπικά για να αποτρέψω αυτόν τον πρόωρο τοκετό;

Ο πρόωρος τοκετός δεν είναι πάντα πλήρως αποτρέψιμος. Υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε το καθήκον σας για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακολουθούν μερικές κορυφαίες συμβουλές:

• Λάβετε σωστή προγεννητική φροντίδα και ιατρικές συμβουλές: Από την ημέρα που θα μάθετε ότι είστε έγκυος, να επισκέπτεστε τον γιατρό σας τακτικά και εγκαίρως και να ακολουθείτε τις οδηγίες του. Μην χάνετε κανένα ραντεβού στην κλινική. Κάντε όλες τις εξετάσεις σας. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό.

• Φροντίστε τα υπόλοιπα προβλήματα υγείας σας: Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας, όπως «Σακχαρώδη διαβήτη», «Υψηλή αρτηριακή πίεση», προβλήματα θυρεοειδούς ή «Κατάθλιψη», είναι πολύ σημαντικό να τα αντιμετωπίσετε και να τα ελέγξετε σωστά πριν από την εγκυμοσύνη και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

• Αποφύγετε εντελώς τις κακές συνήθειες: Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση παράνομων ναρκωτικών θα πρέπει να διακοπούν εντελώς. Αυτά είναι πολύ επιβλαβή για εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Αυτά όχι μόνο οδηγούν σε πρόωρο τοκετό, αλλά και εμποδίζουν την ανάπτυξη του μωρού.

• Να τρώτε μια καλή, θρεπτική διατροφή: Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών τροφών, όπως χόρτα, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και αυγά, κάθε μέρα. Τα καθαρά, σπιτικά γεύματα είναι τα καλύτερα. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, ζάχαρη, αλάτι και τεχνητά αρώματα. Λάβετε τις βιταμίνες που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

• Αύξηση του σωστού βάρους: Είναι φυσιολογικό να παίρνετε κάποιο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η υπερβολική αύξηση βάρους δεν είναι καλή, ούτε και η πολύ μικρή αύξηση. Συζητήστε με τον γιατρό σας και διαχειριστείτε το βάρος σας με τρόπο που σας βολεύει.

• Προστατευτείτε από λοιμώξεις: Ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να επηρεάσουν το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό τακτικά. Ειδικά πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας. Μην τρώτε ωμό κρέας, ψάρι ή αυγά. Μαγειρέψτε τα καλά. Μην τρώτε μη παστεριωμένο γάλα ή τυρί. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κατά τη διάρκεια του σεξ για να προστατευτείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Εάν έχετε γάτες στο σπίτι σας, αποφύγετε να αγγίζετε τα περιττώματά τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. (Η τοξοπλάσμωση μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μόλυνση).

• Μειώστε το άγχος: Ξέρω ότι αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Αλλά προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.Χαλαρώστε και κάντε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους. Πράγματα όπως ο διαλογισμός, η ακρόαση μουσικής ή η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορούν να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Αν χρειάζεστε βοήθεια, μιλήστε με την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή τον γιατρό σας.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας από αυτή την ιστορία είναι

Ελπίζω, λοιπόν, ότι όσα συζητήσαμε σήμερα σας έδωσαν κάποια ιδέα για τον πρόωρο τοκετό.

Να θυμάστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Κάθε μητέρα και κάθε μωρό έχουν διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου.

Το πιο σημαντικό είναι:

• Είναι καλύτερο για την υγεία του μωρού σας να γεννηθεί ώριμο.
• Εάν διατρέχετε κίνδυνο πρόωρου τοκετού (π.χ. εάν το είχατε στο παρελθόν, εάν ο τράχηλός σας είναι βραχύς), μιλήστε με τον γιατρό σας και μάθετε για τις απαραίτητες θεραπείες (Προγεστερόνη, Περίδεση με αγγειοχειρουργικό αγγείο).
• Να είστε ενήμεροι για σημάδια πρόωρου τοκετού (κοιλιακός πόνος, αιμορραγία, υδαρής έκκριση). Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά , ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
• Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να πάτε σε νοσοκομείο με εγκαταστάσεις «ΜΕΝΝ».
• Και, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο. Αυτά περιλαμβάνουν την κατάλληλη προγεννητική φροντίδα, την τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και την προστασία του εαυτού σας από λοιμώξεις.

Εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, φροντίστε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και να συζητήσετε όλα αυτά τα πράγματα. Οι μητέρες που λαμβάνουν τακτική προγεννητική φροντίδα έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό. Σας εύχομαι σε εσάς και το μωρό σας τα καλύτερα!

` Πρόωρος τοκετός, φροντίδα εγκυμοσύνης, περίδεση, προγεστερόνη, ΜΕΝΝ, υγεία του μωρού, πρόωρος τοκετός