Θέλετε να μάθετε για τους «ερεθιστικούς παράγοντες» που μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα ή τις αλλεργίες του μικρού σας;

Μήπως το παιδί σας έχει άσθμα; Ή μήπως υποφέρει από συχνές αλλεργίες; Μερικές φορές ακόμη και τα πιο μικρά πράγματα μπορούν να πυροδοτήσουν αυτές τις ασθένειες. Σήμερα θα μιλήσουμε για τέτοια πράγματα, δηλαδή για μερικούς από τους «ερεθιστικούς παράγοντες» που συναντάμε στην καθημερινότητά μας και μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ενός παιδιού. Αν τους εντοπίσετε σωστά, θα σας φανεί πολύ χρήσιμοι στη φροντίδα του παιδιού σας.

Ποιες είναι αυτές οι «Ενεργοποιήσεις»;

Με απλά λόγια, οι «εκλυτικοί παράγοντες» είναι παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα άσθματος ή αλλεργίας του παιδιού σας . Αυτοί μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικά παιδιά είναι αλλεργικά στη σκόνη, άλλα στο τρίχωμα των ζώων και κάποια μπορεί να είναι αλλεργικά σε ορισμένα τρόφιμα. Είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε ακριβώς ποιοι είναι οι «εκλυτικοί παράγοντες» του παιδιού σας. Μπορούν να σας κάνουν εξετάσεις και να σας κάνουν ερωτήσεις για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποια είναι αυτά τα πράγματα.

Ποιοι είναι οι ενοχλητικοί «ερεθιστικοί»;

Οι ερεθιστικοί παράγοντες ονομάζονται επίσης εκλυτικοί παράγοντες και είναι παράγοντες που προκαλούν αναπνευστικά προβλήματα . Συχνά πρόκειται για παράγοντες που μολύνουν τον αέρα ή ρύπους. Όταν αυτοί εισέρχονται στη μύτη ενός παιδιού, οι ευαίσθητες μεμβράνες στη μύτη και τους πνεύμονες μπορεί να κοκκινίσουν και να πρηστούν, προκαλώντας συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, βήχα και φτέρνισμα. Είναι σαν να σας τρυπούν στη μύτη με ένα μικρό ξυλάκι.

Φανταστείτε, το παιδί σας παίζει και ξαφνικά αρχίζει να βήχει και να συριγμεί. Ίσως κάποιος στο σπίτι ψέκαζε με ένα αρωματικό χώρου εκείνη την ώρα, ή ίσως κάποιος από τη διπλανή πόρτα άναψε μια ξυλόσομπα. Αυτά είναι πράγματα σαν αυτά τα «ερεθιστικά».

Ακολουθούν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους ερεθιστικών ουσιών:

• Αρώματα και σπρέι σώματος: Ορισμένα αρώματα περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Αυτές μπορεί να είναι σκληρές για την ευαίσθητη μύτη και τους πνεύμονες των μωρών. Δεν υπάρχουν μόνο έντονα αρώματα που χρησιμοποιούν οι ενήλικες, αλλά και τα έντονα αρώματα σε ορισμένες πούδρες για μωρά μπορεί να είναι δυσάρεστα για ορισμένα μωρά.
• Σπρέι αεροζόλ: Αυτά περιλαμβάνουν αποσμητικά, αρωματικά χώρου και σπρέι απωθητικά κουνουπιών. Τα λεπτά σωματίδια από αυτά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν προβλήματα σε περίπτωση εισπνοής.
• Προϊόντα καθαρισμού: Οι σκληρές χημικές ουσίες και οι οσμές που βρίσκονται σε οικιακά προϊόντα καθαρισμού, όπως η σκόνη χλωρίνης, τα καθαριστικά τουαλέτας και τα καθαριστικά γυαλιού, μπορεί να είναι ερεθιστικά.
• Ξύλο και καπνός τσιγάρου: Ο καπνός του τσιγάρου είναι πολύ επιβλαβής για τα παιδιά.Το ίδιο ισχύει και για τον καπνό από ξυλόσομπες και καύση σκουπιδιών. Τα σωματίδια αυτού του καπνού μπορούν να εισέλθουν στους πνεύμονες και να επιδεινώσουν το άσθμα.
• Αναθυμιάσεις χρώματος ή βενζίνης: Οι έντονες οσμές από το βάψιμο ενός καινούργιου σπιτιού, το γυάλισμα επίπλων και η μυρωδιά βενζίνης, αναθυμιάσεων ντίζελ και κηροζίνης από τα οχήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία στα παιδιά.
• Νέφος ή ατμοσφαιρική ρύπανση: Πρόκειται για μια κατάσταση που μοιάζει με ομίχλη και προκαλείται από τα καυσαέρια των οχημάτων και τον καπνό των εργοστασίων, ειδικά σε μεγάλες αστικές περιοχές όπως το Κολόμπο το πρωί και το βράδυ. Περιέχει πολλά μικρά σωματίδια, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια όταν εισπνέονται.

Το σημαντικό είναι ότι αυτοί οι «ερεθιστικοί παράγοντες» δεν επηρεάζουν κάθε παιδί με τον ίδιο τρόπο. Ενώ ορισμένα παιδιά δεν ανέχονται ούτε λίγο άρωμα, μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα για ένα άλλο παιδί. Επομένως , είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τι ακριβώς ενοχλεί το παιδί σας.

Πώς μπορείτε να προστατευτείτε από αυτούς τους «ερεθιστικούς παράγοντες»;

Εντάξει, τώρα ξέρουμε τι είναι αυτοί οι «ερεθιστικοί παράγοντες». Ας δούμε λοιπόν πώς να προστατεύσετε το μικρό σας από αυτούς. Μπορεί να φαίνονται λίγο δύσκολα, αλλά αξίζει να τα κάνετε αυτά για το μωρό σας.

1. Να είστε προσεκτικοί με τα αρώματα που χρησιμοποιείτε στο σπίτι:

• Εάν το άσθμα ή η ρινική συμφόρηση του παιδιού σας επιδεινώνονται από οικιακά αρωματικά χώρου, όπως αρωματικά χώρου, θυμιατήρια, αρωματικά κεριά ή αρωματικά χώρου που κουμπώνουν , επιλέξτε αρωματικά χώρου χωρίς άρωμα ή χωρίς αεροζόλ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ίσως το άνοιγμα ενός παραθύρου στο δωμάτιο για καλό αερισμό να είναι πολύ καλύτερο από τη χρήση τεχνητών αρωμάτων.

2. Κρατήστε το μωρό σας μακριά από έντονες οσμές και χημικά:

• Αποφύγετε να φέρνετε το μωρό σας κοντά σε πράγματα όπως φρεσκοβαμμένες επιφάνειες, αρώματα με έντονη μυρωδιά, λακ μαλλιών, απολυμαντικά, σκληρά χημικά καθαριστικά και κόλλες. Είναι καλύτερο να κρατάτε το μωρό σας μακριά από αυτά τα πράγματα όταν καθαρίζετε το σπίτι, ειδικά το μπάνιο. Επίσης, αν χρησιμοποιείτε αυτά τα πράγματα, πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό σας.

3. Να είστε προσεκτικοί με τις ξυλόσομπες και τον καπνό:

• Αν χρησιμοποιείτε ξυλόσομπα στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι ο καπνός από αυτήν δεν εισέρχεται στο σπίτι. Κρατήστε τα παράθυρα της κουζίνας ορθάνοιχτα όταν ανάβετε μια ξυλόσομπα. Αν είναι δυνατόν, κατασκευάστε κάτι σαν «καμινάδα» για να μειώσετε την ποσότητα καπνού που εισέρχεται στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί. Η καύση ξύλων σε τζάκια δεν είναι επίσης καλή για παιδιά με άσθμα.

4. Κρατήστε το παιδί σας μακριά από χώρους όπου γίνονται εργασίες βαφής και ξυλουργικής:

• Αν χτίζεται ένα καινούργιο σπίτι ή αν γίνονται εργασίες σε ένα σπίτι, όπως βάψιμο ή ξυλουργικές εργασίες, μην πάτε το παιδί σας εκεί μέχρι να τελειώσουν οι εργασίες.Τα λεπτά σωματίδια σκόνης και οι αναθυμιάσεις χρώματος που εκπέμπονται από μέρη όπως αυτά μπορούν να εισέλθουν στο αναπνευστικό σύστημα ενός παιδιού και να επιδεινώσουν την ασθένεια.

5. Εάν μαγειρεύετε σε γκαζιέρα, φροντίστε για τον αερισμό:

• Αν μαγειρεύετε σε γκαζιέρα, βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα αερίζεται καλά. Εάν είναι δυνατόν, εγκαταστήστε έναν ανεμιστήρα εξαγωγής για να αερίζεται ο αέρας έξω. Ορισμένες από τις αναθυμιάσεις από μια γκαζιέρα μπορεί να είναι επιβλαβείς για ορισμένα παιδιά.

6. Προστατέψτε πλήρως το παιδί από το κάπνισμα:

• Αν κάποιος στο σπίτι καπνίζει, ζητήστε του να σταματήσει εντελώς. Ακόμα και όταν το παιδί δεν είναι εκεί, όταν ο καπνός εισπνέεται μέσα στο σπίτι, ο καπνός παραμένει στα ρούχα, τους καναπέδες και τα χαλιά. Αυτό ονομάζεται «καπνός από τρίτο χέρι». Όταν το παιδί αγγίζει αυτά τα πράγματα ή παίζει με αυτά, αυτές οι βλαβερές ουσίες μπορούν να εισέλθουν ξανά στο σώμα του παιδιού. Επομένως, μην καπνίζετε μέσα στο σπίτι ή οπουδήποτε βρίσκεται το παιδί και μην επιτρέπετε σε κανέναν να το κάνει. Επίσης, ελαχιστοποιήστε τη μεταφορά του παιδιού σε μέρη όπου μπορεί να υπάρχει η μυρωδιά του καπνού, όπως εστιατόρια και πάρτι.

7. Σκεφτείτε και τα χριστουγεννιάτικα δέντρα:

• Για ορισμένα παιδιά, η μυρωδιά και η μούχλα από τα πραγματικά χριστουγεννιάτικα δέντρα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή να επιδεινώσουν το άσθμα. Αν αυτό φαίνεται να ισχύει για το παιδί σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα τεχνητό χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Μερικές ακόμη συμβουλές

Εκτός από αυτά τα κύρια πράγματα, υπάρχουν και άλλα μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

• Διατηρήστε το σπίτι σας καθαρό: Η σκόνη είναι επίσης ένας σημαντικός ερεθιστικός παράγοντας. Γι' αυτό, σκουπίζετε τακτικά περιοχές όπως πόρτες, περβάζια παραθύρων και τραπέζια και καρέκλες με ένα υγρό πανί για να απομακρύνετε τη σκόνη.
• Πλένετε συχνά τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας: Αυτά μπορεί επίσης να φιλοξενούν σκόνη και έντομα που ονομάζονται ακάρεα σκόνης.
• Όταν ο καιρός είναι καλός, ανοίξτε τα παράθυρα και αφήστε τον αέρα να μπει.
• Ένας καθαριστής αέρα: Εάν είναι δυνατόν, η χρήση ενός καλού καθαριστή αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αυτών των ερεθιστικών ουσιών στον αέρα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με αυτό και να ζητήσετε τη συμβουλή του.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Το να κάνετε αυτά τα πράγματα για το παιδί σας μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση, αλλά να θυμάστε ότι, αν θέλετε να ελέγξετε το άσθμα ή τις αλλεργίες του παιδιού σας, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε αυτούς τους «εκλυτικούς παράγοντες» και τους «ερεθιστικούς παράγοντες» και να προστατεύσετε το παιδί σας από αυτούς.

Συζητήστε με τον γιατρό ή τη μαία σας σχετικά με αυτό. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν ακριβώς. Θα σας εξηγήσουν τα πάντα, όπως ποια πράγματα είναι κακά για το μωρό, πώς να τα αποφύγετε και τι να κάνετε αν τα πράγματα ξαφνικά δυσκολέψουν.

Η δημιουργία ενός ασφαλούς και υγιούς περιβάλλοντος για το παιδί σας είναι η μεγαλύτερη ευθύνη μας. Με λίγο ενδιαφέρον και αφοσίωση, μπορείτε σίγουρα να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον όπου το μικρό σας μπορεί να παίζει και να γελάει χωρίς καμία ανησυχία!

` Άσθμα, Αλλεργίες, Εκλυτικοί παράγοντες, Ερεθιστικοί παράγοντες, Υγεία των παιδιών, Αναπνευστικά νοσήματα, Άσθμα