Skip to main content

Μήπως το μικρό σας παίρνει μερικές φορές ανάσα; (Περιοδική Αναπνοή) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Μήπως το μικρό σας παίρνει μερικές φορές ανάσα; (Περιοδική Αναπνοή) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Όσο χαρούμενοι κι αν είναι οι γονείς όταν ένα νεογέννητο μωρό έρχεται στο σπίτι, είναι επίσης φυσιολογικό να νιώθουν λίγο φόβο και περιέργεια για τα πάντα. Ειδικά για την αναπνοή του μωρού. Μερικές φορές θα παρατηρήσετε ότι το πρότυπο αναπνοής του μωρού αλλάζει ελαφρώς, μερικές φορές σταματά να αναπνέει για λίγο και μετά αρχίζει να αναπνέει ξανά πιο γρήγορα. Δεν είναι περίεργο που μια μητέρα ή ένας πατέρας νιώθει ανησυχία όταν το βλέπει αυτό. Ένα τέτοιο πρότυπο αναπνοής που βλέπουν τα νεογέννητα μωρά ονομάζεται περιοδική αναπνοή ή «(Περιοδική Αναπνοή)» , για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα.

Τι είναι η Περιοδική Αναπνοή; Ας καταλάβουμε ακριβώς;

Με απλά λόγια, η περιοδική αναπνοή είναι ένα φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής που παρατηρείται στα νεογέννητα. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό σας σταματά να αναπνέει για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, όπως πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα . Μετά από αυτό, αρχίζει να αναπνέει ξανά μόνο του. Ωστόσο, οι πρώτες αναπνοές μετά από αυτή τη διακοπή είναι συνήθως λίγο πιο γρήγορες . Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε επίσης «Ταχυπνεία».

Σκεφτείτε το ως εξής. Όταν ένα μωρό κοιμάται, θα σταματήσει να αναπνέει για λίγο και μετά θα πάρει ξαφνικά μερικές γρήγορες αναπνοές, σαν να ξαφνιάζεται. Έπειτα, θα αναπνεύσει ξανά κανονικά. Αυτός ο κύκλος - δηλαδή, μια παύση στην αναπνοή, ακολουθούμενη από μια γρήγορη αναπνοή - μπορεί να συμβεί τρεις ή περισσότερες φορές στη σειρά . Στη συνέχεια, το μωρό θα συνηθίσει ξανά σε ένα σταθερό, φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής.

Αυτή η περιοδική αναπνοή παρατηρείται συχνότερα όταν το μωρό κοιμάται βαθιά . Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει, αναπτύσσεται το σύστημα ελέγχου της αναπνοής του σώματός του. Στη συνέχεια, αυτοί οι περιοδικοί κύκλοι αναπνοής σταματούν από μόνοι τους.

Αυτό στην πραγματικότητα ταξινομείται ως ακανόνιστη αναπνοή. Ωστόσο, στην περίπτωση των νεογνών, αυτό είναι αναμενόμενο και συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας .

Σε ποια ηλικία είναι φυσιολογικό ένα μωρό να αναπνέει έτσι;

Η περιοδική αναπνοή είναι φυσιολογική για μωρά έως περίπου 6 μηνών . Είναι πιο συχνή μεταξύ δύο και τεσσάρων εβδομάδων μετά τη γέννηση. Ωστόσο, εάν το μωρό σας συνεχίσει να αναπνέει με αυτόν τον τρόπο μετά από 6 μήνες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας.

Θα μπορούσε λοιπόν αυτή η περιοδική αναπνοή να είναι μια ανώμαλη κατάσταση;

Ναι, μερικές φορές μπορεί να συμβεί. Αλλά είναι πολύ σπάνιο . Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι διαλείποντες κύκλοι αναπνοής είναι προσωρινοί. Το μωρό θα αρχίσει να αναπνέει κανονικά ξανά μόνο του. Αλλά φανταστείτε αν αυτοί οι κύκλοι αναπνοής συνεχίσουν να συμβαίνουν για περισσότερο από το αναμενόμενο. Αν συμβεί αυτό, το μωρό θα χρειάζεται όσο αέρα χρειάζεται.Το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να λάβει αρκετό οξυγόνο.

Εάν το μωρό δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα του μειώνεται. Αυτό ονομάζεται «υποξαιμία». Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση και η άμεση ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη σε τέτοιες περιπτώσεις.

Επομένως, εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 1990 (ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης) ή μεταφέρετε αμέσως το μωρό σε νοσοκομείο:

  • Εάν το μωρό δεν αναπνέει για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα .
  • Εάν το χρώμα του δέρματος ή/και τα χείλη του μωρού σας φαίνεται να αλλάζουν σε μπλε, κιτρινογκρι, γκρι, μοβ ή λευκό . (Μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος είναι σημάδι χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Ένα μωρό με ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορεί να έχει μπλε χρώμα. Ένα μωρό με σκούρο δέρμα μπορεί να έχει γκρι, κιτρινογκρι ή απαλό χρώμα.)
  • Αν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε το μωρό .

Αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μην καθυστερείτε ούτε λεπτό .

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άπνοιας και περιοδικής αναπνοής;

Αυτά τα δύο μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη σύγχυση. Υπάρχει όμως μια μεγάλη διαφορά μεταξύ τους. Η «(άπνοια)» είναι μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Από την άλλη πλευρά, η «(περιοδική αναπνοή)» είναι ένα φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής που μπορεί να αναμένεται σε μωρά έως 6 μηνών. Ας το δούμε αυτό λίγο πιο καθαρά.

Εάν ένας γιατρός διαγνώσει το μωρό σας με «άπνοια», αυτό σημαίνει ότι έχει σταματήσει να αναπνέει για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο κάθε φορά . Ή, εάν η αναπνοή σταματά για μικρότερο χρονικό διάστημα, αλλά συνοδεύεται από μείωση του καρδιακού ρυθμού ή μείωση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα , αυτό θεωρείται επίσης «άπνοια».

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν άπνοια στα μωρά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν λοιμώξεις, μεταβολικές διαταραχές και συγγενείς διαταραχές . Εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα , μπορεί να έχει άπνοια προωρότητας. Αυτό σημαίνει ότι τα μέρη του σώματός του που ελέγχουν την αναπνοή δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως και δεν είναι ακόμη έτοιμα να υποστηρίξουν την κανονική αναπνοή. Οι γιατροί θα προσδιορίσουν την αιτία της άπνοιας του μωρού σας και θα συστήσουν κατάλληλη θεραπεία.

Ωστόσο, η περιοδική αναπνοή είναι όταν ένα μωρό σταματά να αναπνέει για μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια παίρνει μερικές γρήγορες αναπνοές. Αυτό είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο τόσο σε πρόωρα όσο και σε τελειόμηνα μωρά. Σε αντίθεση με την άπνοια, οι γιατροί γενικά θεωρούν ότι η περιοδική αναπνοή δεν είναι κάτι ανησυχητικό .

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό: ενεργήστε σύμφωνα με το ένστικτό σας . Αυτό που νιώθει μια μητέρα ή ένας πατέρας για το παιδί του είναι συχνά σωστό. Εάν νιώθετε κάτι παράξενο ή ύποπτο για την αναπνοή του μωρού σας, μην υποθέτετε ότι είναι φυσιολογικό. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και ζητήστε συμβουλές .

Καθώς περνάτε μερικές εβδομάδες με το μωρό σας, θα καταλαβαίνετε σταδιακά τι είναι φυσιολογικό και τι είναι μη φυσιολογικό για το μωρό σας. Εάν ακούσετε ή δείτε κάτι που σας κάνει να σκεφτείτε «Αυτό δεν φαίνεται σωστό», μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή .

Οι γιατροί αναμένουν ότι τα πρότυπα αναπνοής των νεογέννητων μπορεί να είναι ακανόνιστα. Αλλά όταν είστε στο σπίτι με το μωρό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αν αυτό που βλέπετε είναι φυσιολογικό ή κάτι ανησυχητικό. Γενικά, αν το μωρό σας σταματήσει να αναπνέει για λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα και μετά αρχίσει να αναπνέει ξανά μόνο του, πιθανότατα είναι εντάξει . Αλλά αν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία, σηκώστε το τηλέφωνο και καλέστε βοήθεια . Είναι καλύτερο για το μωρό σας και για εσάς.

Τέλος, να θυμάστε αυτό (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, αυτή η περιοδική αναπνοή στα νεογέννητα μωρά συνήθως δεν είναι ανησυχητική . Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής τους.

  • Αυτό το μοτίβο είναι όταν το μωρό κρατά την αναπνοή του για 5-10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αναπνέει γρήγορα και μετά επιστρέφει στο φυσιολογικό.
  • Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί έως και 6 μήνες.
  • Ωστόσο, εάν η αναπνοή σταματήσει για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, το χρώμα του μωρού αλλάξει ή εάν είναι δύσκολο να το ξυπνήσετε, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή .
  • Ακούστε το ένστικτό σας. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό σε περίπτωση αμφιβολίας .

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να βλέπεις το μικρό σου να μεγαλώνει υγιές και ευτυχισμένο. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσέχεις μικρά πράγματα σαν κι αυτό.


περιοδική αναπνοή, αναπνοή νεογέννητου, αναπνοή βρέφους, πρότυπα αναπνοής μωρού, άπνοια, υγεία παιδιού, αναπνοή, μωρό, υγεία μωρού

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 8 + 9 =
Μήπως το μικρό σας παίρνει μερικές φορές ανάσα; (Περιοδική Αναπνοή) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!
Για γονείς5 Ιουλίου 2026

Μήπως το μικρό σας παίρνει μερικές φορές ανάσα; (Περιοδική Αναπνοή) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Όσο χαρούμενοι κι αν είναι οι γονείς όταν ένα νεογέννητο μωρό έρχεται στο σπίτι, είναι επίσης φυσιολογικό να νιώθουν λίγο φόβο και περιέργεια για τα πάντα. Ειδικά για την αναπνοή του μωρού. Μερικές φορές θα παρατηρήσετε ότι το πρότυπο αναπνοής του μωρού αλλάζει ελαφρώς, μερικές φορές σταματά να αναπνέει για λίγο και μετά αρχίζει να αναπνέει ξανά πιο γρήγορα. Δεν είναι περίεργο που μια μητέρα ή ένας πατέρας νιώθει ανησυχία όταν το βλέπει αυτό. Ένα τέτοιο πρότυπο αναπνοής που βλέπουν τα νεογέννητα μωρά ονομάζεται περιοδική αναπνοή ή «(Περιοδική Αναπνοή)» , για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα.

Τι είναι η Περιοδική Αναπνοή; Ας καταλάβουμε ακριβώς;

Με απλά λόγια, η περιοδική αναπνοή είναι ένα φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής που παρατηρείται στα νεογέννητα. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό σας σταματά να αναπνέει για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, όπως πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα . Μετά από αυτό, αρχίζει να αναπνέει ξανά μόνο του. Ωστόσο, οι πρώτες αναπνοές μετά από αυτή τη διακοπή είναι συνήθως λίγο πιο γρήγορες . Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε επίσης «Ταχυπνεία».

Σκεφτείτε το ως εξής. Όταν ένα μωρό κοιμάται, θα σταματήσει να αναπνέει για λίγο και μετά θα πάρει ξαφνικά μερικές γρήγορες αναπνοές, σαν να ξαφνιάζεται. Έπειτα, θα αναπνεύσει ξανά κανονικά. Αυτός ο κύκλος - δηλαδή, μια παύση στην αναπνοή, ακολουθούμενη από μια γρήγορη αναπνοή - μπορεί να συμβεί τρεις ή περισσότερες φορές στη σειρά . Στη συνέχεια, το μωρό θα συνηθίσει ξανά σε ένα σταθερό, φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής.

Αυτή η περιοδική αναπνοή παρατηρείται συχνότερα όταν το μωρό κοιμάται βαθιά . Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει, αναπτύσσεται το σύστημα ελέγχου της αναπνοής του σώματός του. Στη συνέχεια, αυτοί οι περιοδικοί κύκλοι αναπνοής σταματούν από μόνοι τους.

Αυτό στην πραγματικότητα ταξινομείται ως ακανόνιστη αναπνοή. Ωστόσο, στην περίπτωση των νεογνών, αυτό είναι αναμενόμενο και συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας .

Σε ποια ηλικία είναι φυσιολογικό ένα μωρό να αναπνέει έτσι;

Η περιοδική αναπνοή είναι φυσιολογική για μωρά έως περίπου 6 μηνών . Είναι πιο συχνή μεταξύ δύο και τεσσάρων εβδομάδων μετά τη γέννηση. Ωστόσο, εάν το μωρό σας συνεχίσει να αναπνέει με αυτόν τον τρόπο μετά από 6 μήνες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας.

Θα μπορούσε λοιπόν αυτή η περιοδική αναπνοή να είναι μια ανώμαλη κατάσταση;

Ναι, μερικές φορές μπορεί να συμβεί. Αλλά είναι πολύ σπάνιο . Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι διαλείποντες κύκλοι αναπνοής είναι προσωρινοί. Το μωρό θα αρχίσει να αναπνέει κανονικά ξανά μόνο του. Αλλά φανταστείτε αν αυτοί οι κύκλοι αναπνοής συνεχίσουν να συμβαίνουν για περισσότερο από το αναμενόμενο. Αν συμβεί αυτό, το μωρό θα χρειάζεται όσο αέρα χρειάζεται.Το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να λάβει αρκετό οξυγόνο.

Εάν το μωρό δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα του μειώνεται. Αυτό ονομάζεται «υποξαιμία». Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση και η άμεση ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη σε τέτοιες περιπτώσεις.

Επομένως, εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 1990 (ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης) ή μεταφέρετε αμέσως το μωρό σε νοσοκομείο:

  • Εάν το μωρό δεν αναπνέει για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα .
  • Εάν το χρώμα του δέρματος ή/και τα χείλη του μωρού σας φαίνεται να αλλάζουν σε μπλε, κιτρινογκρι, γκρι, μοβ ή λευκό . (Μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος είναι σημάδι χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Ένα μωρό με ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορεί να έχει μπλε χρώμα. Ένα μωρό με σκούρο δέρμα μπορεί να έχει γκρι, κιτρινογκρι ή απαλό χρώμα.)
  • Αν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε το μωρό .

Αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μην καθυστερείτε ούτε λεπτό .

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άπνοιας και περιοδικής αναπνοής;

Αυτά τα δύο μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη σύγχυση. Υπάρχει όμως μια μεγάλη διαφορά μεταξύ τους. Η «(άπνοια)» είναι μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Από την άλλη πλευρά, η «(περιοδική αναπνοή)» είναι ένα φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής που μπορεί να αναμένεται σε μωρά έως 6 μηνών. Ας το δούμε αυτό λίγο πιο καθαρά.

Εάν ένας γιατρός διαγνώσει το μωρό σας με «άπνοια», αυτό σημαίνει ότι έχει σταματήσει να αναπνέει για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο κάθε φορά . Ή, εάν η αναπνοή σταματά για μικρότερο χρονικό διάστημα, αλλά συνοδεύεται από μείωση του καρδιακού ρυθμού ή μείωση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα , αυτό θεωρείται επίσης «άπνοια».

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν άπνοια στα μωρά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν λοιμώξεις, μεταβολικές διαταραχές και συγγενείς διαταραχές . Εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα , μπορεί να έχει άπνοια προωρότητας. Αυτό σημαίνει ότι τα μέρη του σώματός του που ελέγχουν την αναπνοή δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως και δεν είναι ακόμη έτοιμα να υποστηρίξουν την κανονική αναπνοή. Οι γιατροί θα προσδιορίσουν την αιτία της άπνοιας του μωρού σας και θα συστήσουν κατάλληλη θεραπεία.

Ωστόσο, η περιοδική αναπνοή είναι όταν ένα μωρό σταματά να αναπνέει για μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια παίρνει μερικές γρήγορες αναπνοές. Αυτό είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο τόσο σε πρόωρα όσο και σε τελειόμηνα μωρά. Σε αντίθεση με την άπνοια, οι γιατροί γενικά θεωρούν ότι η περιοδική αναπνοή δεν είναι κάτι ανησυχητικό .

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό: ενεργήστε σύμφωνα με το ένστικτό σας . Αυτό που νιώθει μια μητέρα ή ένας πατέρας για το παιδί του είναι συχνά σωστό. Εάν νιώθετε κάτι παράξενο ή ύποπτο για την αναπνοή του μωρού σας, μην υποθέτετε ότι είναι φυσιολογικό. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και ζητήστε συμβουλές .

Καθώς περνάτε μερικές εβδομάδες με το μωρό σας, θα καταλαβαίνετε σταδιακά τι είναι φυσιολογικό και τι είναι μη φυσιολογικό για το μωρό σας. Εάν ακούσετε ή δείτε κάτι που σας κάνει να σκεφτείτε «Αυτό δεν φαίνεται σωστό», μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή .

Οι γιατροί αναμένουν ότι τα πρότυπα αναπνοής των νεογέννητων μπορεί να είναι ακανόνιστα. Αλλά όταν είστε στο σπίτι με το μωρό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αν αυτό που βλέπετε είναι φυσιολογικό ή κάτι ανησυχητικό. Γενικά, αν το μωρό σας σταματήσει να αναπνέει για λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα και μετά αρχίσει να αναπνέει ξανά μόνο του, πιθανότατα είναι εντάξει . Αλλά αν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία, σηκώστε το τηλέφωνο και καλέστε βοήθεια . Είναι καλύτερο για το μωρό σας και για εσάς.

Τέλος, να θυμάστε αυτό (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, αυτή η περιοδική αναπνοή στα νεογέννητα μωρά συνήθως δεν είναι ανησυχητική . Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής τους.

  • Αυτό το μοτίβο είναι όταν το μωρό κρατά την αναπνοή του για 5-10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αναπνέει γρήγορα και μετά επιστρέφει στο φυσιολογικό.
  • Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί έως και 6 μήνες.
  • Ωστόσο, εάν η αναπνοή σταματήσει για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, το χρώμα του μωρού αλλάξει ή εάν είναι δύσκολο να το ξυπνήσετε, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή .
  • Ακούστε το ένστικτό σας. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό σε περίπτωση αμφιβολίας .

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να βλέπεις το μικρό σου να μεγαλώνει υγιές και ευτυχισμένο. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσέχεις μικρά πράγματα σαν κι αυτό.


περιοδική αναπνοή, αναπνοή νεογέννητου, αναπνοή βρέφους, πρότυπα αναπνοής μωρού, άπνοια, υγεία παιδιού, αναπνοή, μωρό, υγεία μωρού

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 8 + 9 =