Ας μάθουμε για το «σύστημα καλωδίωσης» του σώματός μας - Περιφερικό Νευρικό Σύστημα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται ότι ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι είναι ζεστό όταν το κρατάτε στο χέρι σας; Ή πώς μπορείτε να κουνήσετε το χέρι σας ή να περπατήσετε όποτε θέλετε; Πίσω από όλα αυτά κρύβεται ένα καταπληκτικό «σύστημα καλωδίωσης» στο σώμα μας. Αυτό ονομάζουμε Περιφερικό Νευρικό Σύστημα (ΠΝΣ) .

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος;

Εντάξει, ας το καταλάβουμε απλά. Ολόκληρο το νευρικό μας σύστημα χωρίζεται σε δύο κύρια μέρη.

1. Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ): Αυτό είναι το «Κεντρικό μας Γραφείο». Αποτελείται μόνο από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό μας. Όλες οι αποφάσεις στο σώμα λαμβάνονται και όλα ελέγχονται από εδώ.

2. Περιφερικό Νευρικό Σύστημα (ΠΝΣ): Αυτό είναι το δίκτυο «τηλεφωνικού καλωδίου» ή «καλωδίωσης» που εκτείνεται από το «κεντρικό γραφείο» σε όλο το σώμα. Με απλά λόγια, περιλαμβάνει όλα τα νεύρα στο σώμα μας εκτός από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η λέξη «περιφερειακό» σημαίνει κυριολεκτικά «από το κέντρο προς τα έξω».

Τι συμβαίνει πραγματικά με αυτό το PNS;

Αυτό το σύστημα χωρίζεται σε δύο κύρια μέρη που εκτελούν τη δουλειά τους.

• Σωματικό Σύστημα: Αυτό είναι το μέρος του σώματος που ελέγχει τα πράγματα που κάνουμε συνειδητά και συνειδητά , όπως το να κουνάμε τα χέρια μας, το περπάτημα ή το γύρισμα ενός βιβλίου.
• Αυτόνομο Σύστημα: Αυτό είναι το πιο εκπληκτικό μέρος. Ελέγχει πράγματα που μας συμβαίνουν χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε . Δεν τα σκεφτόμαστε καν. Για παράδειγμα, πράγματα όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή, η πέψη και η αρτηριακή πίεση.

Μαζί, αυτά τα δύο συστήματα εκτελούν τρεις κύριες λειτουργίες του ΠΝΣ. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

Τύποι νευρικών μηνυμάτων

Τα νεύρα μας είναι σαν ένα σχοινί που αποτελείται από πολλά νήματα. Μέσα σε αυτό το σχοινί υπάρχουν διαφορετικοί τύποι νημάτων, ή νευρικών κυττάρων. Μερικά από αυτά μεταφέρουν πληροφορίες στον εγκέφαλο και μερικά από αυτά μεταφέρουν πληροφορίες από τον εγκέφαλο.

• Αισθητήρια νεύρα: Αυτά μεταφέρουν πληροφορίες από διαφορετικά μέρη του σώματος στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό , όπως οι κατάσκοποι.
• Κινητικά νεύρα: Αυτά μεταφέρουν εντολές από τον εγκέφαλο σε μέρη όπως οι μύες. Σαν ένας στρατός που εκτελεί εντολές.
• Αυτόνομα νεύρα: Αυτά είναι τα νεύρα που ελέγχουν τις αυτόματες λειτουργίες των οργάνων μας. Λαμβάνουν εντολές από τον εγκέφαλο και μεταφέρουν επίσης πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των οργάνων πίσω στον εγκέφαλο.

Από τι είναι φτιαγμένο το PNS;

Αν συγκρίνουμε το νευρικό μας σύστημα με ένα αναποδογυρισμένο δέντρο, ο εγκέφαλος είναι η ρίζα του δέντρου. Ο νωτιαίος μυελός είναι ο κορμός. Το ΠΝΣ είναι το μέρος που απλώνεται από τον κορμό του δέντρου, όπως τα κλαδιά και οι βλαστοί. Αυτό σημαίνει ότι είναι απλωμένο σε όλο το σώμα.

Αυτό το σύστημα αποτελείται κυρίως από δύο τύπους νευρικών κυττάρων.

1. Νευρώνες: Αυτά είναι τα κύρια κύτταρα που στέλνουν και λαμβάνουν μηνύματα. Έχουν τα ακόλουθα κύρια μέρη.

• Κυτταρικό σώμα: Το κύριο μέρος του κυττάρου.
• Άξονας: Το μακρύ, σαν βραχίονα τμήμα που εκτείνεται από το κυτταρικό σώμα. Εδώ αποστέλλονται τα ηλεκτρικά σήματα.
• Δενδρίτες: Μικρές, διακλαδούμενες δομές που λαμβάνουν χημικά σήματα από άλλα κύτταρα.
• Μυελίνη:Ένα λιπαρό περίβλημα. Αυτό παρέχει ένα προστατευτικό κάλυμμα γύρω από τον άξονα. Είναι σαν το πλαστικό περίβλημα σε ένα καλώδιο που μεταφέρει ρεύμα . Βοηθά τα σήματα να ταξιδεύουν γρήγορα και με ασφάλεια.

2. Γλοιακά κύτταρα: Πρόκειται για έναν τύπο κυττάρων που βοηθούν, προστατεύουν και συντηρούν τους νευρώνες. Είναι σαν τους «βοηθούς» των νευρώνων.

Ποιες είναι οι συνήθεις ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν αυτό το σύστημα;

Συνήθως ονομάζουμε περιφερική νευροπάθεια όταν τα περιφερικά νεύρα έχουν υποστεί βλάβη. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους που βλέπουμε στη Σρι Λάνκα περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης τύπου 2: Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης είναι η πιο συχνή αιτία βλάβης στο ΠΝΣ. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά με την πάροδο του χρόνου, προκαλούν βλάβη στα μικρά νεύρα. Γι' αυτό οι διαβητικοί εμφανίζουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια τους.
• Αυτοάνοσες παθήσεις: Παθήσεις κατά τις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας επιτίθεται στα νεύρα μας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν παθήσεις όπως ο λύκος και το σύνδρομο Guillain-Barré.
• Λοιμώξεις: Ορισμένες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν να βλάψουν τα νεύρα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τον ιό HIV, τη νόσο του Lyme και τον έρπητα ζωστήρα.
• Φάρμακα και χειρουργικές επεμβάσεις: Ορισμένα χημειοθεραπευτικά φάρμακα για τον καρκίνο, ορισμένα αντιβιοτικά και χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να προκαλέσουν νευρική βλάβη ως παρενέργεια.
• Δηλητήρια και τοξίνες: Τα βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος και ο μόλυβδος, καθώς και οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από τα εργοστάσια, μπορεί να είναι τοξικά για τα νεύρα.
• Τραύμα: Ένα ατύχημα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα νεύρα κόβοντάς τα, συνθλίβοντάς τα ή τραβώντας τα. Μερικές φορές, ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και τσίμπημα ενός νεύρου. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι ένα καλό παράδειγμα τσίμπημα ενός νεύρου στον καρπό.
• Όγκοι: Τα νεύρα μπορούν να συμπιεστούν και να υποστούν βλάβη από καρκινικούς ή καλοήθεις όγκους.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος με το ΠΝΣ;

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο του νεύρου που έχει υποστεί βλάβη.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας . Ο γιατρός θα σας εξετάσει και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει για τέτοιου είδους εξετάσεις.

• Εξετάσεις αίματος: Για την ανίχνευση παραγόντων όπως ο διαβήτης, οι ανεπάρκειες βιταμινών και τα προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Δοκιμασίες αγωγιμότητας νεύρων:Μετράει την ταχύτητα με την οποία τα σήματα ταξιδεύουν μέσω των νεύρων.
• Ηλεκτρομυογράφημα (EMG): Εξετάζει την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών.
• Μια μαγνητική τομογραφία.
• Βιοψία νεύρου: Μερικές φορές λαμβάνεται και εξετάζεται ένα μικρό κομμάτι νεύρου.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτά;

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της νευρικής βλάβης. Σε πολλές περιπτώσεις , η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας μπορεί να μειώσει την επίδραση στα νεύρα.

• Φαρμακευτική αγωγή: Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων για τη μείωση του πόνου και την αποκατάσταση της νευρικής λειτουργίας.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτή είναι πολύ χρήσιμη για την ενδυνάμωση των μυών και την ευκολότερη διεξαγωγή κινήσεων.
• Χειρουργική επέμβαση: Μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση για την απελευθέρωση των τσιμπημένων νεύρων ή την επανασύνδεση των κομμένων νεύρων.
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Η διατροφή και η άσκηση είναι πολύ σημαντικές, ειδικά εάν έχετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης.

Τι πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε την υγεία του ΠΝΣ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα πριν εμφανιστούν.

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Λάβετε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα νεύρα, ειδικά βιταμίνη Β12.
• Παραμείνετε δραστήριοι και διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών όπως ο διαβήτης.
• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό: Αποτρέψτε τη νευρική βλάβη από ατυχήματα στην εργασία ή κατά τη διάρκεια αθλημάτων.
• Εάν έχετε κάποια χρόνια ασθένεια όπως ο διαβήτης, διαχειριστείτε την σωστά: Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ακριβώς. Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ σημαντικός για την προστασία των νεύρων σας.

Το περιφερικό νευρικό μας σύστημα είναι ένα καταπληκτικό δίκτυο που μας κρατά ζωντανούς και μας επιτρέπει να βιώνουμε τον κόσμο. Επομένως, είναι δική μας ευθύνη να το φροντίζουμε.