Πεινάτε όσο κι αν τρώτε; Ας μιλήσουμε για την Πολυφαγία!

Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λίγο πεινασμένοι μερικές φορές. Σκεφτείτε μια μέρα που έχετε γυμναστεί σκληρά ή που είστε κουρασμένοι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά... Εκείνη την ώρα, πιθανότατα πεινάτε λίγο. Αλλά, μήπως πεινάτε τόσο πολύ που δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε και, όσο κι αν τρώτε, θέλετε να φάτε όλο και περισσότερο; Αυτό δεν είναι απλώς πείνα. Στην ιατρική, το ονομάζουμε Πολυφαγία ή Υπερφαγία.

Με απλά λόγια, δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά για σύμπτωμα μιας ασθένειας. Μπορεί να υπάρχει ένας κρυφός λόγος πίσω από αυτή την υπερβολική πείνα. Η ιδιαιτερότητα είναι ότι σε τέτοιες περιπτώσεις, το να τρώτε κανονικά δεν σας κάνει να πεινάτε. Ωστόσο, η πείνα που εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι χαμηλά (υπογλυκαιμία) συνήθως μειώνεται όταν τρώτε κάτι γλυκό. Με αυτή την πάθηση της πολυφαγίας, μερικές φορές το σωματικό βάρος μπορεί να αυξηθεί και μερικές φορές το σωματικό βάρος μπορεί να μειωθεί ανεξήγητα. Εξαρτάται από την υποκείμενη ιατρική πάθηση που την προκαλεί.

Γιατί υπάρχει τόσο έντονη πείνα;

Η κύρια και πιο συχνή αιτία αυτής της πάθησης που ονομάζεται πολυφαγία είναι ο αδιάγνωστος ή ο κακώς ελεγχόμενος διαβήτης (σακχαρώδης διαβήτης) . Ας το συζητήσουμε σε βάθος. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές άλλες αιτίες.

Η σχέση μεταξύ διαβήτη και υπερβολικής πείνας

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση κατά την οποία το σώμα μας δεν παράγει αρκετή ορμόνη ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγει. Σκεφτείτε την ινσουλίνη ως ένα κλειδί που ανοίγει την πόρτα στα κύτταρα του σώματός μας. Για να εισέλθει στα κύτταρα ως ενέργεια η ζάχαρη που ονομάζεται γλυκόζη και την οποία λαμβάνουμε από τις τροφές που τρώμε, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτό το κλειδί που ονομάζεται ινσουλίνη για να ανοίξουμε την πόρτα.

Όταν η ινσουλίνη απουσιάζει ή είναι αναποτελεσματική, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα. Στη συνέχεια, συσσωρεύεται στο αίμα και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αυξάνονται. Δεδομένου ότι τα κύτταρα δεν έχουν ενέργεια, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα που λέει: «Δεν έχω αρκετή ενέργεια, χρειάζομαι περισσότερο φαγητό». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο με διαβήτη αισθάνεται εξαιρετικά πεινασμένο.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι διαβήτη:

• Διαβήτης τύπου 1: Πρόκειται για μια αυτοάνοση ασθένεια. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας επιτίθεται και καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας. Έτσι, δεν παράγεται καθόλου ινσουλίνη. Δεδομένου ότι τα κύτταρα δεν έχουν ενέργεια, το σώμα αρχίζει ξαφνικά να καίει λίπος και μυς για να πάρει ενέργεια. Αυτό προκαλεί υπερβολική πείνα και γρήγορη απώλεια βάρους.
• Διαβήτης τύπου 2: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ινσουλίνη που παράγει (αντίσταση στην ινσουλίνη). Η πολυφαγία μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρή όσο στον διαβήτη τύπου 1.
• Διαβήτης κύησης: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες που απελευθερώνονται από τον πλακούντα αυξάνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη στο σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σε ορισμένες μητέρες προσωρινή εμφάνιση διαβήτη.

Εάν έχετε και τα τρία αυτά συμπτώματα, ειδικά μαζί με την απώλεια βάρους, επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα μπορούσε να είναι επείγον περιστατικό.

Άλλες παθήσεις που σχετίζονται με ορμόνες

Εκτός από τον διαβήτη, άλλες ασθένειες που σχετίζονται με ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν πολυφαγία.

• Υπερθυρεοειδισμός: Σε αυτήν την πάθηση, ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης. Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν τον μεταβολισμό του σώματός μας, που είναι ο ρυθμός με τον οποίο καίμε ενέργεια. Όταν οι ορμόνες αυξάνονται, η μηχανή του σώματος λειτουργεί πιο γρήγορα και ο ρυθμός με τον οποίο καίγονται οι θερμίδες αυξάνεται δραματικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συχνή πείνα και απώλεια βάρους.
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS):Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί μία ή δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου μιας γυναίκας. Οι αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα και η μείωση του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική πείνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Ινσουλίνωμα: Πρόκειται για έναν πολύ σπάνιο τύπο όγκου. Αναπτύσσεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Αυτός ο όγκος προκαλεί υπερβολική έκκριση ινσουλίνης, η οποία οδηγεί σε πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι η υπερβολική πείνα.

Ψυχικές παθήσεις

Η πολυφαγία μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ψυχικές παθήσεις.

• Άτυπη Κατάθλιψη: Πρόκειται για έναν τύπο κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από υπερβολική όρεξη και αύξηση βάρους, αντί για απώλεια όρεξης όπως στην τυπική κατάθλιψη.
• Στρες: Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα μας παράγει περισσότερη ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Αυτή η ορμόνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προκαλέσει πείνα.
• Άγχος: Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης, οδηγώντας σε αυξημένη πείνα. Μερικές φορές πρόκειται για συναισθηματική αντίδραση. Όταν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε συναισθήματα όπως η θλίψη ή το άγχος, το φαγητό μπορεί να γίνει ένας μηχανισμός αντιμετώπισης.

Τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί αυτό;

Η πολυφαγία αντιμετωπίζεται με τον εντοπισμό και τη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που την προκαλεί. Μόλις αντιμετωπιστεί η αιτία, αυτή η υπερβολική πείνα συνήθως υποχωρεί.

Για παράδειγμα:

• Ο διαβήτης τύπου 1 απαιτεί ενέσεις ινσουλίνης εφ' όρου ζωής.
• Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο ή χειρουργική επέμβαση .
• Εάν αυτή η πάθηση προκαλείται από ένα συγκεκριμένο φάρμακο, ο γιατρός σας θα αποφασίσει να αλλάξει το φάρμακο ή να προσαρμόσει τη δοσολογία.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Η πολυφαγία είναι συνήθως σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης που απαιτεί ιατρική φροντίδα, επομένως εάν έχετε επίμονη, ανεξέλεγκτη πείνα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μια επίμονη πείνα που δεν υποχωρεί ακόμη και μετά το φαγητό δεν είναι κάτι που πρέπει να παίρνετε αψήφιστα. Εάν παρατηρήσετε μια ξαφνική αλλαγή στην όρεξη, τη δική σας ή του παιδιού σας, μην πανικοβληθείτε και επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και να βρει την ακριβή αιτία.