Η ακμή είναι ένα πρόβλημα για τις νέες μητέρες! Όλα για την «(Ακμή μετά τον τοκετό)»

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, η ζωή σου ως νέα μητέρα αλλάζει πολύ, έτσι δεν είναι; Μαζί με αυτή τη χαρά, μερικές φορές μπορεί να υπάρξουν απροσδόκητα μικρά προβλήματα. Αυτό συμβαίνει όταν μερικές μητέρες αρχίζουν ξαφνικά να εμφανίζουν ακμή στο πρόσωπό τους, και μερικές φορές ακόμη και στο σώμα τους, μετά τη γέννηση ενός μωρού. Όταν το προηγουμένως όμορφο πρόσωπό σου αλλάζει ξαφνικά, σε κάνει να νιώθεις λίγο λυπημένη, έτσι δεν είναι; Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για την «ακμή μετά τον τοκετό» ή την ακμή που εμφανίζεται μετά τον τοκετό.

Τι είναι η «(Μεταγεννητική Ακμή)»;

Με απλά λόγια, η «ακμή μετά τον τοκετό» αναφέρεται στην ακμή που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να έχουν ακμή αμέσως μετά τον τοκετό. Για άλλους, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να εμφανιστεί αυτή η ακμή.

Ο κύριος λόγος για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη γέννηση του μωρού, όταν αυτά τα επίπεδα ορμονών επιστρέψουν στο φυσιολογικό, δηλαδή όταν επιστρέψουν στο επίπεδο που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες. Λόγω αυτών των ορμονικών αλλαγών, μερικές φορές το δέρμα μας παράγει περισσότερη λιπαρότητα. Αυτή η περίσσεια λιπαρότητας, μαζί με τη βρωμιά, τη σκόνη και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, φράζει τους μικρούς πόρους του δέρματος. Τότε εμφανίζεται η ακμή.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει «ακμή μετά τον τοκετό»;

Στην πραγματικότητα, οποιοσδήποτε έχει αποκτήσει μωρό μπορεί να εμφανίσει ακμή σαν κι αυτή. Αλλά αν είχατε ακμή στο παρελθόν, δηλαδή έχετε ιστορικό ακμής, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ακμή και μετά τον τοκετό.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Αυτή η «ακμή μετά τον τοκετό» είναι στην πραγματικότητα πολύ συχνή. Καθώς τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν μετά τη γέννηση του μωρού , πολλές μητέρες εμφανίζουν ένα ή δύο σπυράκια. Αλλά οι γιατροί δεν έχουν ακριβή στατιστικά στοιχεία για το πόσοι άνθρωποι εμφανίζουν σοβαρή ακμή.

Η ακμή, μια δερματική πάθηση κοινώς γνωστή ως ακμή, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είναι η πιο συχνή δερματική πάθηση σε χώρες όπως η Αμερική.

Γιατί συμβαίνει αυτή η «(ακμή μετά τον τοκετό)»;

Όπως έχουμε αναφέρει και πριν, ο κύριος λόγος για αυτό είναι οι ορμόνες. Η «(επιλόχεια ακμή)» είναι ένας τύπος ακμής που προκαλείται από ορμονικές επιδράσεις («ορμονική ακμή»). Όταν είστε έγκυος, έχετε δύο ορμόνες που ονομάζονται «(οιστρογόνα)» και «(προγεστερόνη)» και σας βοηθούν να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Μετά τον τοκετό, το σώμα δεν χρειάζεται αυτές τις δύο ορμόνες σε τόσο μεγάλες ποσότητες. Έτσι, όταν τα επίπεδα αυτών των ορμονών αρχίσουν να μειώνονται, το σώμα μας παράγει ένα έλαιο που ονομάζεται «(σμήγμα)». Αυτό το «(σμήγμα)» είναι η κύρια αιτία της ακμής. Όπως και άλλες συνηθισμένες μορφές ακμής, αυτό το «(σμήγμα)» φράζει τους μικρούς πόρους («πόρους») του δέρματος μαζί με τη βρωμιά, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τον ιδρώτα, γεγονός που προκαλεί ακμή.

Ένας άλλος λόγος για αυτό είναι το άγχος.Όταν προσαρμόζεστε σε μια νέα ρουτίνα με ένα νεογέννητο μωρό, μαζί με τις ευθύνες σας ως μητέρα, μπορεί μερικές φορές να νιώθετε μεγάλη πίεση. Σκεφτείτε το, το να κοιμάστε όλη τη νύχτα, το να μην έχετε χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας με το μωρό, μερικές φορές να μην έχετε καν χρόνο να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας, το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε τόσο καλά όσο πριν, όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας. Αυτό το ψυχικό στρες μπορεί επίσης να είναι αιτία ακμής.

Ποια είναι τα συμπτώματα της «ακμής μετά τον τοκετό»;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ακμή αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Άλλοι μπορεί να έχουν καθαρό δέρμα για μερικές εβδομάδες πριν αρχίσει να εμφανίζεται η ακμή. Μερικές φορές, αυτή η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί αφού σταματήσετε τον θηλασμό ή όταν ξεκινήσετε ξανά την έμμηνο ρύση μετά τη γέννηση του μωρού.

Η ακμή εμφανίζεται συχνότερα στο πρόσωπο, αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα.

Αυτά τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορες μορφές, όπως:

• Μαύρα στίγματα
• Λευκά κεφάλια
• Κόκκινα εξογκώματα που έχουν ανέβει στην επιφάνεια - μερικές φορές δεν μπορείς καν να δεις ένα κεφάλι.
• Σπυράκια που προέρχονται από το εσωτερικό του δέρματος και δεν είναι ορατά στην επιφάνεια («τυφλά σπυράκια»)

Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, μπορεί να σχηματιστούν μεγάλα, επώδυνα ογκίδια («κύστεις» ή «όζοι») κάτω από το δέρμα. Αυτοί είναι σοβαροί τύποι ακμής που ονομάζονται «(Κυστική Ακμή)» ή «(Οζώδης Ακμή»). Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο («Δερματολόγο») για θεραπεία.

Πώς να αναγνωρίσετε την «(ακμή μετά τον τοκετό)»;

Συνήθως μπορείτε να εντοπίσετε μόνοι σας τα συμπτώματα αυτών των σπυριών. Ωστόσο, εάν έχετε πολλά σπυράκια ή εάν εμφανίζονται και φεύγουν και επιστρέφουν, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς αντιμετωπίζετε αυτή την «(ακμή μετά τον τοκετό)»;

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, ειδικά εάν θηλάζετε. Ορισμένες τοπικές θεραπείες για την ακμή, όπως κρέμες και τζελ, είναι ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να είστε σίγουροι.

Αν θηλάζετε...

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προϊόντα που περιέχουν «(Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου)» ή φάρμακα που περιέχουν «(Σαλικυλικό οξύ)». Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα όπως τα «(Ρετινοειδή)» δεν συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τον θηλασμό. Επίσης, εάν έχετε ακμή στο στήθος σας, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων για την ακμή. Επειδή το μωρό μπορεί να έρθει σε επαφή με αυτά τα φάρμακα. Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά την εφαρμογή του φαρμάκου και πριν κρατήσετε το μωρό.

Αν δεν θηλάζετε...

Έχετε αρκετές άλλες επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Ή, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα από το στόμα, όπως αντιβιοτικά. Αυτές οι θεραπείες θα εξαρτηθούν επίσης από το αν ελπίζετε να μείνετε ξανά έγκυος σύντομα.

Μπορεί να προληφθεί η ακμή μετά τον τοκετό;

Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε πλήρως την ακμή μετά τον τοκετό, καθώς σχετίζεται με τις ορμόνες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο:

• Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό:
• Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ και προϊόντα περιποίησης δέρματος που δεν προκαλούν ακμή ούτε φράζουν τους πόρους (μη φαγεσωρογόνα).
• Προσπαθήστε να κάνετε τον καθαρισμό του δέρματός σας καθημερινή ρουτίνα. Ακόμα κι αν οι συνήθειες ύπνου σας αλλάξουν με ένα νέο μωρό, μην ξεχνάτε να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα με ένα απαλό καθαριστικό. Δύο φορές την ημέρα είναι αρκετές.
• Διαχείριση του στρες:
• Η φροντίδα ενός νέου μωρού μπορεί να είναι συναισθηματικά φορτισμένη και απαιτητική κατά καιρούς. Μπορεί να νιώθετε καταβεβλημένοι κατά καιρούς. Αυτό το αυξημένο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ακμή.
• Χρησιμοποιήστε ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το άγχος. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Ζητήστε βοήθεια από τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας.
• Μην σπάτε ή πιέζετε τα σπυράκια:
• Το να σκαλίζετε και να πιέζετε τα σπυράκια μπορεί να τα επιδεινώσει. Μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει ουλές ακμής. Αυτές οι ουλές μπορεί να είναι σοβαρές και δύσκολο να ξεφορτωθεί κανείς.
• Επίσης, το σφίξιμο των σπυριών μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις («Μολυσμένα σπυράκια»), κάτι που θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Το πιο σημαντικό είναι ότι ως νέα μητέρα, πρέπει να σκέφτεστε τον εαυτό σας. Η σωματική και ψυχική σας ευεξία είναι πολύ σημαντική. Μόνο αν είστε καλά μπορείτε να φροντίζετε καλά το μωρό σας.

Τι μπορείτε να περιμένετε εάν έχετε «(ακμή μετά τον τοκετό)»;

Τις περισσότερες φορές, η ακμή μετά τον τοκετό είναι προσωρινή. Συνήθως υποχωρεί μόλις τα επίπεδα των ορμονών επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Οι τοπικές θεραπείες μπορούν συνήθως να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτής της ακμής.

Μερικές φορές, η ακμή μπορεί να επιμένει για λίγο ή ακόμα και να επιδεινώνεται μετά τον τοκετό. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να σταθεροποιηθούν τα ορμονικά σας επίπεδα και να υποχωρήσει το δέρμα σας. Εάν η ακμή σας είναι σοβαρή ή αν δεν υποχωρήσει, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με άλλες θεραπείες.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για την «ακμή μετά τον τοκετό»;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα:

• Εάν η ακμή είναι πολύ σοβαρή, υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν εμφανίζεται και φεύγει και επανεμφανίζεται.
• Κάτω από το δέρμαΕάν έχετε σκληρούς, επώδυνους όγκους ή εξογκώματα («κύστεις» ή «όζους»).
• Εάν θηλάζετε και έχετε ακμή στο στήθος ή στις θηλές σας (λόγω του κινδύνου επαφής του μωρού με το φάρμακο).
• Εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι ένα σπυράκι έχει μολυνθεί (π.χ. πυρετός, έντονος πόνος, ερυθρότητα, πρήξιμο ή πυώδης έκκριση).

Να θυμάστε ότι η «(ακμή μετά τον τοκετό)» δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε εσάς. Είναι μια πάθηση που επηρεάζει πολλές μητέρες. Μην ντρέπεστε ή φοβάστε γι' αυτήν. Είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Τέλος, πρέπει να πω

Η ακμή μετά τον τοκετό μπορεί να είναι ένας πραγματικός πόνος, ειδικά όταν περνάτε πολλές άλλες σωματικές αλλαγές μετά την εγκυμοσύνη. Η κύρια αιτία αυτής της ακμής είναι οι ορμονικές αλλαγές. Μόλις οι ορμόνες σας επιστρέψουν στα προ εγκυμοσύνης επίπεδα, συνήθως υποχωρεί.

Ωστόσο, αν αυτά τα σπυράκια δεν υποχωρήσουν μετά από μερικές εβδομάδες, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Ακόμα κι αν θηλάζετε, υπάρχουν αρκετές ασφαλείς θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε κανένα φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή. Η φροντίδα του δέρματός σας και της υγείας σας είναι πολύ σημαντική για εσάς ως νέα μητέρα. Η ευτυχία και η ευημερία σας είναι πολύ σημαντικές για το μωρό σας.

` Ακμή μετά τον τοκετό, Ορμονική ακμή, Ακμή για μητέρες, Περιποίηση δέρματος, Θηλασμός και ακμή, Θεραπεία ακμής