Μήπως οι θηλάζουσες μητέρες έχουν πόνο στις θηλές; (Πόνος στις θηλές) Μην ανησυχείτε, ας το συζητήσουμε!

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη εμπειρία από τον θηλασμό ως νέα μητέρα . Ενισχύει τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μικρού σας. Το μητρικό γάλα παρέχει επίσης στο μωρό σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αλλά μερικές φορές, ειδικά τις πρώτες μέρες, αυτή η υπέροχη εμπειρία μπορεί να είναι λίγο δύσκολη όταν οι θηλές σας αρχίζουν να πονάνε και να πονάνε. Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες, οπότε πρώτα απ 'όλα, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνες. Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Πώς να φροντίζετε σωστά τις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ενώ θηλάζετε, θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να ελέγχετε τακτικά το στήθος και τις θηλές σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα πριν προκύψουν.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Πλύνετε τα χέρια σας: Πλένετε πάντα καλά τα χέρια σας με σαπούνι πριν ταΐσετε το μωρό σας. Αγγίζετε το στήθος μόνο με καθαρά χέρια.
• Επιλέξτε το σωστό σουτιέν: Να φοράτε πάντα ένα σουτιέν που είναι καθαρό, εφαρμόζει καλά και έχει καλή στήριξη. Τα σουτιέν θηλασμού είναι ιδιαίτερα εύχρηστα. Τα βαμβακερά σουτιέν είναι τα καλύτερα επειδή είναι αναπνεύσιμα.
• Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού: Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, σαμπουάν ή αφρόλουτρο για να πλένετε τις θηλές σας. Καθαρίστε μόνο με νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή το σαπούνι αφαιρεί από τις θηλές σας τα φυσικά τους έλαια. Αυτό το φυσικό έλαιο είναι που τις εμποδίζει να στεγνώσουν και να σκάσουν.
• Φροντίδα για το μητρικό γάλα : Μετά από κάθε θηλασμό, πάρτε μερικές σταγόνες από το δικό σας γάλα και εφαρμόστε τες στις θηλές σας. Αυτό θα διατηρήσει τις θηλές σας υγρές και θα αποτρέψει μολύνσεις.

Γιατί πονάνε οι θηλές μετά τον θηλασμό;

Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός δεν υποτίθεται ότι είναι επώδυνος. Έτσι, εάν μία ή και οι δύο θηλές σας πονάνε αφού τελειώσετε τον θηλασμό, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι το μωρό σας δεν θηλάζει σωστά . Αυτή είναι η κύρια αιτία πόνου στη θηλή.

Φανταστείτε, αν η θηλή σας πονάει αφού το μωρό σας τελειώσει το τάισμα ή αν φαίνεται επίπεδη, έχει αλλάξει σχήμα ή είναι χλωμή, σημαίνει ότι το μωρό σας δεν θηλάζει σωστά.

Όταν υιοθετήσετε αυτή τη στάση, οι πληγωμένες θηλές θα αρχίσουν να επουλώνονται γρήγορα.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό μπορεί να μην πιάνει σωστά τη θηλή

Εκτός από τη λανθασμένη στάση του μωρού, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που την επηρεάζουν.

• Δέσιμο γλώσσας : Αυτό συμβαίνει όταν ο χαλινός (μια μεμβράνη κάτω από τη γλώσσα του μωρού) γίνεται πολύ κοντός, καθιστώντας δύσκολο για το μωρό να κινήσει τη γλώσσα. Αυτό εμποδίζει το μωρό να πιαστεί σωστά στη θηλή.
• Μολύνσεις θηλών: Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν μολύνσεις θηλών.
• Δερματικές παθήσεις: Εάν έχετε δερματικές παθήσεις όπως «(έκζεμα)», «(δερματίτιδα)» ή «(ψωρίαση)», μπορεί να αισθανθείτε πόνο κατά τον θηλασμό.
• Αγγειόσπασμος : Αυτή είναι μια πάθηση κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τη θηλή συστέλλονται.
• Απόφραξη μαστικών αδένων ή μαστίτιδα: Ένας απόφραξη μαστικού αδένα στο στήθος μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ενός όγκου. Εάν αυτός μολυνθεί, μπορεί να προκαλέσει μια πάθηση που ονομάζεται «μαστίτιδα».

Τι μπορείτε να κάνετε για τις πληγωμένες θηλές;

Αν έχετε φροντίσει τις θηλές σας όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αλλά εξακολουθούν να πονάνε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

• Αλλαγή βρεγμένων επιθεμάτων θηλασμού: Εάν χρησιμοποιείτε επιθέματα θηλασμού, αλλάξτε τα μόλις βραχούν. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε επιθέματα με πλαστικές επενδύσεις.
• Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα: Μην σκουπίζετε τις θηλές σας μετά τον θηλασμό. Αφήστε τις να στεγνώσουν στον αέρα για περίπου 10-15 λεπτά.
• Παυσίπονα: Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός ασφαλούς παυσίπονου όπως «(ακεταμινοφαίνη)» ή «(ιβουπροφαίνη)».
• Κρέμα λανολίνης: Εφαρμόστε 100% καθαρή κρέμα λανολίνης στις θηλές με μια καθαρή μπατονέτα μετά τον θηλασμό.
• Προστατευτικό θηλής: Θεωρείται έσχατη λύση. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εάν το μωρό σας έχει κάποιο πρόβλημα όπως «δέσιμο γλώσσας», εάν οι θηλές σας είναι «αντεστραμμένες» ή για να μειώσετε τον πόνο μέχρι να επουλωθούν οι πληγές. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο βραχυπρόθεσμα. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση του.

Ρωγμές θηλών - Αυτό είναι λίγο επώδυνο.

Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες ρωγμές στις θηλές, που ονομάζονται «ρωγμές θηλών». Αυτό συμβαίνει στο 80-90% των μητέρων, ειδικά σε εκείνες που γεννούν για πρώτη φορά. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική πίεση που ασκείται στις θηλές.

Οι λόγοι μπορεί να είναι:

• Το μωρό δεν πιάνει σωστά τη θηλή.
• Τα στήθη γίνονται γεμάτα και σκληρά με γάλα (Διογκωτική διόγκωση).
• Χρήση λανθασμένων ρυθμίσεων στο θήλαστρο.

Τα συμπτώματα των ραγισμένων θηλών είναι λίγο διαφορετικά από τον κανονικό πόνο.

• Ξηρότητα ή ξεφλούδισμα του δέρματος
• Κόκκινο χρώμα
• Φλεγμονή και κνησμός
• Έντονος πόνος

Μερικές φορές, οι ραγισμένες θηλές μπορούν επίσης να προκληθούν από άφθες, μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη του στόματος στα μωρά. Αυτή η λοίμωξη μπορεί να μεταδοθεί από το μωρό στη μητέρα. Εάν αυτή η λοίμωξη εμφανιστεί ενώ οι θηλές είναι ραγισμένες, ο πόνος θα είναι ακόμη χειρότερος.

Συμβουλές για την επούλωση ραγισμένων θηλών

• Μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος, αντλήστε γάλα και ταΐστε με μπιμπερό.
• Μειώστε λίγο τον χρόνο θηλασμού και αυξήστε το τάισμα με μπιμπερό.
• Μην βάζετε βάρος μόνο σε μία θηλή, αλλά εναλλάξτε πλευρές όταν θηλάζετε.
• Χρησιμοποιήστε ζεστές κομπρέσες ή επιθέματα τζελ.
• Εφαρμόστε λίγο από το μητρικό σας γάλα στη θηλή. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
• Αν το στήθος σας είναι γεμάτο γάλα και σκληρό, κάντε απαλό μασάζ.

Τι κάνετε όταν το μωρό σας μασάει ενώ θηλάζει;

Αυτό είναι επίσης ένα πρόβλημα που απογοητεύει πολλές μητέρες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα μωρά μασούν κατά το θηλασμό. Πράγματα όπως η οδοντοφυΐα, η αυξημένη ή μειωμένη ροή γάλακτος, η πληρότητα ή η απόσπαση της προσοχής.

Τι να κάνετε αν δαγκώσει ένα μωρό; Ας το δούμε σε έναν πίνακα.

Πώς αποτρέπετε το μάσημα;

• Το δεξί μάνδαλο:Αν το μωρό θηλάζει σωστά, η γλώσσα του μωρού βρίσκεται πάνω από τα δόντια. Έτσι, αν δαγκώσετε, η γλώσσα του μωρού θα δαγκώσει. Γι' αυτό ένα καλό θηλασμό σταματά το μάσημα.
• Παιχνίδια για την οδοντοφυΐα (οδοντοφυΐες): Όταν βγάζει δόντια, το μωρό σας θα χρειάζεται κάτι να μασάει. Δώστε του ένα ασφαλές «οδοντοφυΐα», όχι το στήθος.
• Δώστε προσοχή: Μιλήστε στο μωρό σας ενώ θηλάζετε, τραγουδήστε του και κοιτάξτε το στα μάτια. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να βαριέται και να μασάει λιγότερο.
• Σημάδια πληρότητας: Όταν το μωρό σας είναι χορτάτο, θα σταματήσει να θηλάζει. Μόλις δείτε ένα τέτοιο σημάδι, διακόψτε αμέσως τον θηλασμό.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;

Αν έχετε δοκιμάσει ό,τι μπορείτε στο σπίτι και ο πόνος δεν υποχωρεί, αν οι ραγισμένες θηλές δεν επουλώνονται ή αν το μωρό σας συνεχίζει να θηλάζει, επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό χωρίς καθυστέρηση.

Αυτός ή αυτή μπορεί να διαγνώσει την αιτία και να σας δώσει τη θεραπεία που χρειάζεστε. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε σύμβουλο γαλουχίας ή μαία. Εάν η αιτία του πόνου εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί, μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας χωρίς πόνο ξανά και με χαρά.