Ας μάθουμε για τους λείους μύες που λειτουργούν σιωπηλά μέσα στο σώμα σας.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσα πράγματα συμβαίνουν μέσα στο σώμα μας χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε; Αναπνέουμε, χωνεύουμε την τροφή, κινούμε τα μάτια μας εδώ κι εκεί... Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν ειδικό τύπο μυός που μας βοηθά σε όλα αυτά, και τον οποίο δεν γνωρίζουμε. Αυτός ονομάζεται λείος μυς ή «(Λείος Μυς)» .

Τι είναι οι λείοι μύες; Γιατί είναι τόσο ξεχωριστοί;

Με απλά λόγια, ο λείος μυς είναι ένας τύπος μυός που βρίσκεται σε πολλά μέρη του σώματός σας και τον οποίο δεν μπορείτε να ελέγξετε, δηλαδή λειτουργεί αυτόματα. Είναι σαν ένας ακούσιος εργάτης που εργάζεται σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματός σας, όχι τη θέλησή σας. «Λείοι» είναι το όνομα που δίνεται σε αυτούς τους μύες λόγω της εμφάνισής τους. Σε σύγκριση με άλλους τύπους μυών, έχουν λεία εμφάνιση, που σημαίνει ότι δεν έχουν εγκάρσιες ραβδώσεις (που ονομάζονται επίσης «ραβδώσεις»).

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι μυών στο σώμα μας;

1. Σκελετικός Μύας: Αυτοί είναι οι μύες που ελέγχουμε συνειδητά. Για παράδειγμα, αυτοί είναι οι μύες που λειτουργούν όταν σηκώνουμε ένα χέρι ή κινούμε ένα πόδι. Αυτά τα μυϊκά κύτταρα είναι μακριά και κυλινδρικά, γι' αυτό και μερικές φορές ονομάζονται «μυϊκές ίνες». Αυτές είναι δέσμες μεταξύ τους, δημιουργώντας αυτό που ονομάζεται «ραβδώσεις» ή ρυτιδωμένη εμφάνιση στην επιφάνεια του μυός.

2. Καρδιακός μυς: Αν και αυτός ο μυς φαίνεται λείος, υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές στη δομή του. Και αυτές βρίσκονται μόνο σε ένα μέρος, και αυτό είναι στην καρδιά σας. Αυτός ο καρδιακός μυς είναι αυτός που κάνει την καρδιά να χτυπά.

3. Λείοι Μύες: Οι λείοι μύες για τους οποίους μιλάμε τώρα διαφέρουν πολύ από τους σκελετικούς μύες. Η κύρια διαφορά είναι ότι ενώ οι σκελετικοί μύες λειτουργούν υπό τον έλεγχό σας, οι κινήσεις των λείων μυών συμβαίνουν χωρίς να τις προσέχετε, χωρίς καν να τις σκέφτεστε. Επίσης, το σχήμα των λείων μυϊκών κυττάρων είναι διαφορετικό. Είναι στενά στα άκρα, φαρδιά στη μέση και πολύ κοντύτερα από τα σκελετικά μυϊκά κύτταρα. Μοιάζουν με μικρά, κωνικά κύτταρα.

Πού στο σώμα μας βρίσκονται αυτοί οι λείοι μύες;

Σκεφτείτε μόνο σε πόσα μέρη βρίσκονται διάσπαρτοι αυτοί οι λείοι μύες σε όλο μας το σώμα. Είναι σαν μικρές μηχανές που λειτουργούν σιωπηλά μέσα στο σώμα μας. Εδώ είναι μερικά από τα κύρια μέρη όπου βρίσκονται:

• Στους αεραγωγούς: Αυτοί βρίσκονται στα τοιχώματα των αεραγωγών (όπως η τραχεία και οι βρόγχοι) που μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες όταν αναπνέουμε.
• Αιμοφόρα αγγεία: Στα τοιχώματα πραγμάτων όπως τα αιμοφόρα αγγεία και οι αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα σε όλο το σώμα σας.
• Στο πεπτικό σύστημα: Αυτοί οι μύες βρίσκονται κατά μήκος της διαδρομής που διανύει η τροφή που τρώμε, από τον οισοφάγο στα έντερα (λεπτό έντερο, παχύ έντερο).
• Στα μάτια: Τα μάτια σας έχουν επίσης αυτά τα χαρακτηριστικά. Βοηθούν στη ρύθμιση του ματιού ώστε να βλέπει καθαρά (εστίαση) και στη διαστολή και διεύρυνση της κόρης.
• Λεμφικά αγγεία: Αυτά βρίσκονται επίσης στο σύστημα των αγγείων που μεταφέρουν λεμφικό υγρό στο σώμα.
• Δέρμα: Όταν νιώθετε κρύο, το δέρμα σας γίνεται τραχύ, σωστά; Αυτός είναι και ο λόγος που εμπλέκονται αυτοί οι λείοι μύες.
• Στο ουροποιητικό σύστημα και στο αναπαραγωγικό σύστημα:Αυτά είναι επίσης απαραίτητα σε μέρη όπως η ουροδόχος κύστη και η μήτρα.

Τι ακριβώς κάνει λοιπόν αυτός ο λείος μυς;

Αυτοί οι λείοι μύες εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας. Κυρίως έχουν διάφορες λειτουργίες:

1. Έλεγχος του πλάτους των αεραγωγών: Αυτοί οι λείοι μύες ελέγχουν το πλάτος ορισμένων από τα κανάλια στο εσωτερικό του σώματός σας, όπως τα αιμοφόρα αγγεία, τα λεμφικά αγγεία και οι αεραγωγοί. Σκεφτείτε το, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται και διαστέλλονται για να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση, σωστά; Αυτοί οι μύες βοηθούν σε αυτό. Συμβάλλουν επίσης στη διαδικασία της αναπνοής διευρύνοντας και στενεύοντας τους αεραγωγούς.

2. Μεταφορά υλικών: Αυτοί οι λείοι μύες είναι σε θέση να ωθούν κάτι κατά μήκος μιας διαδρομής που μοιάζει με σωλήνα. Συσπώνται συνεχώς, σαν κύμα, σπρώχνοντας το περιεχόμενο προς τα εμπρός. Έτσι κινείται η τροφή μέσω του πεπτικού σας συστήματος. Η τροφή κινείται προς τα κάτω στα έντερα σιγά σιγά λόγω της δράσης αυτών των λείων μυών.

3. Λειτουργώντας ως φύλακες της πύλης («Gatekeeping»): Οι περισσότεροι μύες είναι κανονικά χαλαροί και συστέλλονται μόνο όταν χρειάζεται. Ωστόσο, ορισμένοι λείοι μύες, για παράδειγμα οι σφιγκτήρες στην ουροδόχο κύστη ή τον πρωκτό, συστέλλονται συνεχώς και χαλαρώνουν μόνο όταν χρειάζεται. Όπως ένας φύλακας της πύλης, κλείνουν όταν δεν χρειάζονται και ανοίγουν μόνο όταν χρειάζεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορούμε να ελέγξουμε την ούρηση και την αφόδευση.

Εκτός από αυτές τις γενικές λειτουργίες, οι λείοι μύες σε ορισμένες περιοχές έχουν επίσης εξειδικευμένες λειτουργίες. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Δέρμα: Όπως είπα και πριν, όταν νιώθετε κρύο ή φόβο, το δέρμα σας γίνεται υγρό και τα μαλλιά σας σηκώνονται, σωστά; Αυτό ονομάζεται «ανατριχίλα». Αυτό συμβαίνει λόγω των μικρών λείων μυών στο δέρμα σας.
• Μάτια: Οι λείοι μύες στο εσωτερικό του ματιού (που βρίσκονται στο ακτινωτό σώμα) βοηθούν στην αλλαγή της εστιακής απόστασης («focus») του φακού του ματιού σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να δείτε καθαρά όταν κοιτάτε κάτι κοντά ή μακριά. Αυτοί οι μύες συνδέονται με ίνες που ονομάζονται «ζωνούλες». Ομοίως, οι λείοι μύες στην ίριδα του ματιού είναι αυτοί που κάνουν την ίριδα να διαστέλλεται για να προσαρμόσει την ποσότητα φωτός.
• Μήτρα: Κατά τον τοκετό, η μήτρα συστέλλεται, που σημαίνει ότι «πονάει», λόγω των λείων μυών της μήτρας. Αυτές οι συσπάσεις σπρώχνουν το μωρό προς τα έξω.

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν τους λείους μυς;

Όπως όλοι οι άλλοι ιστοί, οι λείοι μύες είναι ευάλωτοι σε ορισμένες ασθένειες και τραυματισμούς. Συγκεκριμένα, μυϊκοί τραυματισμοί ή παθήσεις όπως η παράλυση μπορούν να τους επηρεάσουν. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές άλλες παθήσεις που επηρεάζουν συγκεκριμένα τους λείους μύες:

• Αυτοαντισώματα κατά των λείων μυών:Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας επιτίθεται κατά λάθος και βλάπτει τους λείους μύες σας. Είναι σαν οι δικοί σας στρατιώτες να στρέφονται εναντίον του εαυτού τους. Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα όπως η «αυτοάνοση ηπατίτιδα».
• Μυϊκές Δυστροφίες: Πρόκειται για μια ομάδα γενετικών ασθενειών. Σταδιακά, οι μύες αποδυναμώνονται και χάνουν τη λειτουργία τους. Υπάρχουν επίσης τύποι μυϊκής δυστροφίας που επηρεάζουν τους λείους μύες.
• Μυϊκοί σπασμοί ή συσπάσεις («Σπασμοί»): Οι λείοι μύες μπορεί να συστέλλονται ξαφνικά ή να παρουσιάζουν σπασμούς ανεξέλεγκτα. Για παράδειγμα, η ροή του αίματος μπορεί να παρεμποδιστεί λόγω σπασμών στα αιμοφόρα αγγεία («Αγγειοσπασμός»). Ένα παράδειγμα αυτού είναι το άσθμα, το οποίο προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή λόγω σπασμών στους αεραγωγούς. Εάν οι μύες στα έντερα υποστούν σπασμούς, μπορεί να εμφανιστούν στομαχικές κράμπες.
• Σπλαχνικές μυοπάθειες: Πρόκειται για μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν τους λείους μύες. «Σπλαχνικές» σημαίνει εσωτερικά όργανα. Έτσι, αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν κυρίως τους λείους μύες του πεπτικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος. Αυτές μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή εάν επηρεάσουν τους λείους μύες σε μέρη όπως η ουροδόχος κύστη ή το παχύ έντερο. Αυτές συχνά προκαλούνται από γενετικούς παράγοντες.

Ποια είναι τα συνηθισμένα σημεία ή συμπτώματα μιας νόσου των λείων μυών;

Όταν εμφανίζεται μια πάθηση που αφορά τους λείους μύες, συνήθως οδηγεί σε διαταραχή του συστήματος του σώματος που περιέχει αυτούς τους μύες. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το πού βρίσκονται οι προσβεβλημένοι μύες και ποια είναι η λειτουργία τους. Φανταστείτε, τα προβλήματα σε κάθε περιοχή προκαλούν διαφορετικά συμπτώματα.

Για να δώσω μερικά παραδείγματα:

• Διαταραχές της αρτηριακής πίεσης: Εάν οι λείοι μύες των αιμοφόρων αγγείων δεν λειτουργούν σωστά, μπορεί να εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση ή η αρτηριακή πίεση μπορεί να πέσει απότομα , προκαλώντας λιποθυμία .
• Αργή ή διακοπτόμενη πέψη: Εάν οι λείοι μύες του πεπτικού σας συστήματος δεν προωθούν σωστά την τροφή, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος στο στομάχι, φούσκωμα, έμετος και δυσκοιλιότητα .
• Δυσκολία στην ούρηση: Εάν οι μύες της ουροδόχου κύστης δεν λειτουργούν σωστά, ενδέχεται να μην μπορείτε να ουρήσετε σωστά. Μπορεί να έχετε δυσκολία στην ούρηση ή να έχετε δυσκολία στην ούρηση.
• Δυσκολίες στην αναπνοή: Εάν οι λείοι μύες των αεραγωγών συσταλούν, μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε και μπορεί να αισθανθείτε σφίξιμο στο στήθος σας.

Σημαντικό: Δεδομένου ότι οι λείοι μύες αποτελούν μέρος πολλών συστημάτων στο σώμα μας, υπάρχουν πολλά συμπτώματα και παθήσεις που μπορούν να σχετίζονται με αυτούς. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή μια πάθηση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας το εξηγήσει αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες ή να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, εάν είναι απαραίτητο.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, τώρα μπορείτε να δείτε πόσο σιωπηλό, αλλά ουσιαστικό, μέρος του σώματός μας είναι οι λείες μυϊκές ίνες. Από τους αεραγωγούς που μας βοηθούν να αναπνέουμε, μέχρι τις μικροσκοπικές ίνες στα μάτια μας που εστιάζουν σε αυτό που βλέπουμε, οι λείες μυϊκές ίνες λειτουργούν παρασκηνιακά παντού.

Εφόσον λειτουργούν σωστά, δεν θυμόμαστε καν ότι υπάρχουν. Αυτό είναι αλήθεια. Ωστόσο, εάν έχετε οποιαδήποτε συμπτώματα ή ανησυχίες σχετικά με μια πάθηση που πιστεύετε ότι μπορεί να επηρεάσει αυτούς τους μύες, μη διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς λειτουργούν αυτοί οι μύες και τι μπορεί να τους επηρεάσει. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε θεραπεία εάν έχετε μια πάθηση ή συμπτώματα που αφορούν τους λείους μύες.

Αξίζει λοιπόν να γνωρίζετε αυτούς τους μικρούς φίλους που εργάζονται σιωπηλά μέσα στο σώμα σας, σωστά;

` Λείοι Μύες, Είδη Μυών, Αυτόματοι Μύες, Λειτουργίες Σώματος, Μυϊκές Παθήσεις, Συμπτώματα