Φαίνεται να αλλάζει και η φωνή σου; (Αλλαγή Φωνής) - Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Μεγαλώνεις. Έτσι, το σώμα σου περνάει πολλές αλλαγές. Πιθανότατα έχεις παρατηρήσει ότι η φωνή σου έχει αλλάξει λίγο, σωστά; Νιώθεις μερικές φορές ότι η φωνή σου ραγίζει ή σπάει όταν μιλάς; Μην ανησυχείς, αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό, τι το προκαλεί και πότε θα βελτιωθεί.

Γιατί αλλάζει τόσο ξαφνικά η φωνή μας;

Με απλά λόγια, μία από τις αλλαγές που συμβαίνουν όταν φτάσετε στην εφηβεία είναι η αλλαγή στη φωνή σας. Ειδικά στα αγόρια, μια ορμόνη που ονομάζεται «(τεστοστερόνη)» αρχίζει να παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για πολλές αλλαγές στο σώμα, και μια από αυτές είναι μια αλλαγή στη φωνή. Φανταστείτε, στο λαιμό σας, συγκεκριμένα πάνω από τον κύριο αναπνευστικό σωλήνα («(Τραχεία)» ή τραχεία), υπάρχει ένα μικρό μέρος που μοιάζει με κουτί. Αυτό το ονομάζουμε λάρυγγα. Κάποιοι το ονομάζουν επίσης «φωνητικό κουτί». Αυτός ο λάρυγγας είναι το κύριο μέρος όπου παράγεται η φωνή σας. Μέσα σε αυτόν τον λάρυγγα, υπάρχουν δύο μύες τεντωμένοι. Σαν δύο λαστιχάκια. Αυτά είναι που ονομάζουμε φωνητικές χορδές.

• Όταν αναπνέετε, αυτές οι φωνητικές χορδές χαλαρώνουν και ακουμπούν στα τοιχώματα του λάρυγγα. Αυτό επιτρέπει στον αέρα να ρέει μέσα και έξω από τους πνεύμονες χωρίς καμία απόφραξη.
• Αλλά όταν μιλάτε, αυτές οι φωνητικές χορδές («(Φωνητικές Χορδές)») ενώνονται και τεντώνονται κατά μήκος του λάρυγγα . Στη συνέχεια, καθώς ο αέρας από τους πνεύμονες περνά μέσα από αυτές τις φωνητικές χορδές και βγαίνει έξω, αυτές οι φωνητικές χορδές δονούνται . Αυτή η δόνηση είναι που κάνει τη φωνή σας να ακούγεται .

Όταν χαμηλώνετε τη φωνή σας, οι φωνητικές σας χορδές χαλαρώνουν και χαλαρώνουν. Όταν υψώνετε τη φωνή σας, σφίγγονται πολύ. Μπορείτε να το δοκιμάσετε και μόνοι σας. Μπορεί επίσης να νιώσετε το σφίξιμο και τη χαλάρωση αυτών των φωνητικών χορδών στο λαιμό σας καθώς υψώνετε τη φωνή σας. Έτσι, καθώς μεγαλώνετε, ο λάρυγγάς σας μεγαλώνει λόγω της επίδρασης της ορμόνης «(Τεστοστερόνη)». Στη συνέχεια, οι φωνητικές σας χορδές μακραίνουν και γίνονται παχύτερες. Όχι μόνο αυτό, αλλά και τα οστά του προσώπου σας μεγαλώνουν. Μέρη όπως οι ρινικές κοιλότητες, οι κοιλότητες στο πίσω μέρος του λαιμού σας και οι κοιλότητες των κόλπων μεγαλώνουν. Αυτό δίνει στη φωνή σας περισσότερο χώρο για να «αντηχηθεί». Όλα αυτά μαζί κάνουν τη φωνή σας πιο βαθιά.

Σκεφτείτε μια κιθάρα. Όταν τραβάς μια χαμηλή χορδή, βγάζει έναν ήχο υψηλής συχνότητας, σωστά; Αλλά όταν τραβάς μια υψηλή χορδή, βγάζει έναν πολύ βαθύ ήχο. Έτσι είναι οι φωνές μας. Όταν είσαι μικρός, ο λάρυγγάς σου είναι μικρός και οι φωνητικές σου χορδές λεπτές. Γι' αυτό η φωνή σου είναι υψηλής συχνότητας, όπως ενός παιδιού. Αλλά καθώς μεγαλώνεις, μαζί με το υπόλοιπο σώμα σου, η φωνή σου γίνεται πιο βαθιά, όπως ενός ενήλικα.

Με όλες αυτές τις αλλαγές στο σώμα σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι και ο λαιμός σας αλλάζει λίγο. Καθώς ο λάρυγγας των αγοριών μεγαλώνει, προεξέχει λίγο και μοιάζει με ένα μικρό εξόγκωμα στο μπροστινό μέρος του λαιμού τους. Αυτό είναι που ονομάζουμε «Μήλο του Αδάμ». Ο λάρυγγας των κοριτσιών επίσης μεγαλώνει, αλλά όχι τόσο μεγάλος όσο των αγοριών. Γι' αυτό το «Μήλο του Αδάμ» των κοριτσιών είναι λιγότερο ορατό.

Δυσκολεύεστε να ελέγξετε τη φωνή σας; Τραυλίζετε όταν μιλάτε;

Μέχρι το σώμα σας να συνηθίσει τον νέο σας διευρυμένο λάρυγγα και τις φωνητικές σας χορδές, μπορεί να είναι δύσκολο να ελέγξετε τη φωνή σας. Η φωνή σας μπορεί ξαφνικά να "ραγίσει" ή να "σπάσει" όταν μιλάτε. Είναι σαν να πηδάτε από τη μία νότα στην άλλη. Μην ανησυχείτε για αυτό. Αυτό το ράγισμα ή το σπάσιμο είναι μόνο προσωρινό . Συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μερικούς μήνες. Επίσης, η φωνή σας δεν σπάει κάθε φορά που μιλάτε. Συμβαίνει μόνο περιστασιακά. Οι φωνές ορισμένων αγοριών μπορεί σταδιακά να βαθαίνουν. Άλλων μπορεί να αλλάξουν ξαφνικά. Μπορεί να νιώσετε λίγο αμηχανία, αμηχανία ή ακόμα και λίγο νευρικότητα γι' αυτό. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Να θυμάστε ότι αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα. Οι φίλοι σας, τα αδέλφια σας και τα μικρότερα αδέλφια σας πιθανότατα το έχουν περάσει αυτό ή πρόκειται να το περάσουν. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα σας θα συνηθίσει πολύ στον νέο σας διευρυμένο λάρυγγα και τη νέα σας φωνή.

Πότε θα αρχίσει να αλλάζει η φωνή μου;

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι φωνές ορισμένων φίλων σας έχουν ήδη αρχίσει να σκάνε. Άλλοι έχουν γίνει πολύ πιο βαθιοί. Αλλά άλλοι εξακολουθούν να έχουν την ίδια φωνή όπως όταν ήταν μικροί, σαν να μην είχε αλλάξει τίποτα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό: ο χρόνος του καθενός είναι διαφορετικός. Οι φωνές κάποιων ανθρώπων αρχίζουν να αλλάζουν νωρίτερα, κάποιων λίγο αργότερα. Διαφέρει από άτομο σε άτομο. Κατά μέσο όρο, η φωνή ενός αγοριού αρχίζει να αλλάζει μεταξύ 11 και 15 ετών. Αλλά για κάποιους μπορεί να συμβεί νωρίτερα, για άλλους αργότερα. Δεν πειράζει. Όλα εξαρτώνται από το πότε θα μπείτε στην εφηβεία. Κάποια αγόρια μπαίνουν στην εφηβεία νωρίτερα από άλλα, ενώ άλλα αργότερα. Μην ανησυχείτε λοιπόν αν η φωνή του φίλου σας αλλάξει νωρίτερα. Η δική σας θα αλλάξει όταν έρθει η ώρα σας.

Πόσο βαθιά θα είναι η νέα μου φωνή;

Αυτή είναι επίσης μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Πόσο βαθιά θα είναι η φωνή μου; Θα είναι πολύ ψηλή; Το πόσο μεγάλος θα είναι ο λάρυγγας (φωνητικό κουτί) ενός αγοριού, πόσο παχιές είναι οι φωνητικές του χορδές (φωνητικό κουτί) και πόσο μεγάλη είναι η περιοχή συντονισμού που δημιουργείται από τις κοιλότητες στο πρόσωπο και το λαιμό του που ανέφερα νωρίτερα καθορίζει πόσο βαθιά θα είναι η φωνή του. Είναι σαν τον ήχο των χοντρών χορδών σε αυτήν την κιθάρα. Μόλις ο λάρυγγάς σας (φωνητικό κουτί) αναπτυχθεί καλά, η φωνή σας θα είναι πολύ βαθιά.Θα γίνει σταθερό και πιο εύκολο να το ελέγξετε. Αυτός ο ήχος τριξίματος θα εξαφανιστεί. Αλλά ακόμα και τότε, η φωνή σας δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως! Ακόμα και μετά από αυτές τις νεανικές αλλαγές, η φωνή σας συνεχίζει να αναπτύσσεται. Ενώ αυτός ο ήχος τριξίματος, σπασίματος δεν διαρκεί πολύ, οι περισσότερες φωνές των αγοριών δεν ωριμάζουν και δεν σταθεροποιούνται πλήρως μέχρι τα είκοσί τους. Επομένως, πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Λοιπόν, ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε;

Εντάξει, νομίζω ότι τώρα έχεις μια καλή ιδέα για τις αλλαγές φωνής. Ας θυμηθούμε και αυτό:

• Οι αλλαγές στη φωνή είναι κάτι πολύ φυσιολογικό και συμβαίνει καθώς μεγαλώνετε, ειδικά κατά την εφηβεία.
• Στα αγόρια, ο κύριος λόγος για αυτό είναι η διεύρυνση του λάρυγγα και οι αλλαγές στις φωνητικές χορδές λόγω της ορμόνης «( τεστοστερόνη )».
• Το σπάσιμο και η ρωγμή της φωνής είναι προσωρινό. Είναι μόνο προσωρινό . Συμβαίνει μόνο μέχρι το σώμα σας να συνηθίσει τις νέες αλλαγές. Οπότε μην ανησυχείτε.
• Η φωνή του καθενός αλλάζει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές . Η δική σου φωνή μπορεί να αλλάξει νωρίτερα ή αργότερα από των φίλων σου. Αυτό είναι φυσιολογικό.
• Το πόσο βαθιά θα είναι η φωνή σας καθορίζεται από την ανάπτυξη του σώματός σας. Θα σταθεροποιηθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
• Δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεστε, να φοβάστε ή να αυτοσαρκάζεστε γι' αυτό. Είναι μια εμπειρία που όλοι αντιμετωπίζουν.

Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν περνάς μόνος σου αυτό! Οι φίλοι σου, οι δάσκαλοι και οι γονείς σου το γνωρίζουν αυτό και θα σε καταλάβουν. Αν έχεις οποιαδήποτε προβλήματα ή ανησυχίες, μίλα τους.

Έτσι, όταν η φωνή σας αλλάζει, αγκαλιάστε την ως ένα όμορφο κεφάλαιο στη ζωή σας. Δείχνει ότι μεγαλώνετε υγιείς!

---

Αλλαγή φωνής, εφηβεία, τεστοστερόνη, λάρυγγας, φωνητικές χορδές, μήλο του Αδάμ, Αλλαγή φωνής στην εφηβεία