Πώς να ελέγξετε μόνοι σας τους όρχεις σας; (Αυτοεξέταση όρχεων) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Πώς είστε; Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό θέμα. Ειδικά για εσάς τους άνδρες. Αυτό είναι η φροντίδα των όρχεών σας και ο τακτικός έλεγχός τους, δηλαδή η Αυτοεξέταση Όρχεων (TSE) . Δεν είναι και τόσο σημαντικό, αλλά είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας.

Τι είναι η αυτοεξέταση των όρχεων (TSE);

Με απλά λόγια, αυτός είναι ένας τρόπος για να ελέγξετε την εμφάνιση και την αίσθηση των όρχεών σας. Είναι πολύ σημαντικό να είστε καλά ενημερωμένοι για το σώμα σας, ειδικά για τους όρχεις σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εντοπίσετε γρήγορα τυχόν αλλαγές ή προβλήματα, ειδικά τον καρκίνο των όρχεων. Μερικές φορές, όταν πηγαίνετε στον γιατρό, ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει τους όρχεις σας κατά τη διάρκεια μιας συνήθους κλινικής εξέτασης. Εάν το κάνετε αυτό μόνοι σας και παρατηρήσετε έναν όγκο στους όρχεις σας, κάτι ασυνήθιστο ή οποιεσδήποτε αλλαγές στο όσχεό σας - τη σακούλα δέρματος ανάμεσα στο πέος και τον πρωκτό σας - θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό. Μην το ξεχνάτε αυτό, εντάξει;

Πότε πρέπει να ξεκινήσω να κάνω αυτή την αυτοεξέταση των όρχεων;

Οι γιατροί λένε ότι είναι καλή συνήθεια να εξετάζετε τακτικά τους όρχεις σας από την ηλικία των 15 ετών. Γνωρίζετε γιατί; Ο καρκίνος των όρχεων είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος καρκίνου σε νέους άνδρες ηλικίας μεταξύ 15 και 35 ετών. Αλλά μην ανησυχείτε, αν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Γι' αυτό η αυτοεξέταση είναι τόσο πολύ, πολύ σημαντική.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω αυτή την εξέταση;

Είναι καλή ιδέα να το κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά το μήνα . Είναι ακόμη καλύτερο αν μπορείτε να σημειώσετε μια ημέρα στο ημερολόγιό σας και να την τηρείτε. Επιπλέον, να θυμάστε ότι είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγχετε τους όρχεις σας σε γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Πώς ακριβώς κάνετε αυτή την εξέταση των όρχεων;

Αυτό είναι πιο εύκολο να το κάνετε ενώ στέκεστε όρθιοι. Όταν είστε έτοιμοι, ακολουθήστε ακριβώς αυτά τα βήματα:

• Αρχικά, αφαιρέστε το πέος σας και εξετάστε προσεκτικά το όσχεο . Αναζητήστε τυχόν ορατές αλλαγές, πρήξιμο ή αποχρωματισμό.
• Στη συνέχεια, πιάστε αργά την κορυφή του όσχεου σας και βρείτε έναν όρχι. Μην πανικοβάλλεστε, κάντε το αργά.
• Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας (αντίχειρα, δείκτη και μεσαίο δάχτυλο) για να τσιμπήσετε τον σπερματικό χορδή.Ρίξτε μια ματιά. Αυτό είναι που συνδέεται με την κορυφή του όρχεως και παρέχει αίμα. Μπορεί να μοιάζει με μια μικρή, λεπτή χορδή όταν την αγγίζετε. Αυτό είναι φυσιολογικό.
• Στη συνέχεια, κυλήστε απαλά το όσχεό σας ανάμεσα στα δάχτυλά σας και ψηλαφήστε το. Αναζητήστε τυχόν εξογκώματα, πρήξιμο, ευαισθησία ή πόνο . Θα πρέπει να ελέγξετε από πάνω προς τα κάτω, από όλες τις πλευρές.
• Ελέγξτε επίσης την επιδιδυμίδα , η οποία βρίσκεται στην κορυφή των όρχεων. Αυτό είναι το μέρος που μεταφέρει το σπέρμα και μοιάζει με μια μαλακή, σωληνοειδή δομή. Μπορεί να είναι λίγο επώδυνη ή ευαίσθητη όταν την αγγίζετε. Αυτό είναι επίσης φυσιολογικό, αλλά ανησυχήστε αν πρόκειται για νέο πόνο.
• Ελέγξτε τον άλλο όρχι με τον ίδιο τρόπο. Είναι πολύ σπάνιο να αναπτυχθεί καρκίνος των όρχεων και στους δύο όρχεις ταυτόχρονα. Εάν έχετε αμφιβολίες για τον έναν όρχι, μπορείτε να τον συγκρίνετε με τον άλλο.

Φανταστείτε, ένα νεαρό αγόρι ονόματι Νιμάλ, ενώ έκανε την μηνιαία αυτοεξέτασή του, βρήκε ένα μικρό ογκίδιο στο μέγεθος μπιζελιού σε έναν από τους όρχεις του. Δεν πανικοβλήθηκε και πήγε σε γιατρό την επόμενη μέρα. Ο γιατρός τον εξέτασε και είπε ότι δεν ήταν τίποτα επικίνδυνο, απλώς μια μικρή κύστη γεμάτη με υγρό. Αλλά ο Νιμάλ έδρασε γρήγορα και κατάφερε να απελευθερωθεί από έναν μεγάλο φόβο. Αυτή είναι η σημασία αυτού. Καταλαβαίνετε;

Είναι φυσιολογικό ο ένας όρχις να είναι ελαφρώς μεγαλύτερος από τον άλλον;

Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό. Όπως ακριβώς τα χέρια και τα πόδια μας είναι διαφορετικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είναι ο ένας όρχις σας λίγο μεγαλύτερος από τον άλλον. Και ο ένας μπορεί να είναι λίγο χαμηλότερος από τον άλλον. Μην ανησυχείτε για αυτά τα πράγματα.

Χρειάζεται να ξυριστώ πριν από μια εξέταση όρχεων; Ή υπάρχει κάποια άλλη προετοιμασία;

Όχι, δεν χρειάζεται να ξυρίσετε το όσχεό σας ή να κάνετε κάποια ειδική προετοιμασία πριν κάνετε μια εξέταση όρχεων σε γιατρό. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να φορέσετε κάτι που μπορείτε εύκολα να βγάλετε, όπως φόρμες ή σορτς. Για τη δική σας άνεση, είναι επίσης καλή ιδέα να ουρήσετε πριν από την εξέταση. Εάν κάνετε μόνοι σας αυτή τη ΜΣΕ , η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε είναι ενώ κάνετε ντους ή αφού τελειώσετε. Γνωρίζετε γιατί; Οι όρχεις πρέπει να βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία για να παράγουν σπέρμα . Το ζεστό νερό στο ντους θα κάνει το όσχεό σας λίγο πιο χαλαρό και θα παραμείνει σε αυτή τη θερμοκρασία. Αυτό θα κάνει την εξέταση ευκολότερη και πιο άνετη.

Πόσο διαρκεί αυτή η εξέταση των όρχεων;

Είτε το κάνετε μόνοι σας είτε αναθέτετε σε γιατρό σε ιατρική μονάδα , θα υποβληθείτε σε αυτήν την εξέταση των όρχεων.Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά. Στην πραγματικότητα, δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από δύο ή τρία λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε αυτό το TSE στην ρουτίνα σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα, ακριβώς ενώ κάνετε ντους. Δεν είναι τόσο δύσκολο, σωστά;

Αν δω κάτι σαν όγκο, τι κάνει ένας γιατρός;

Όταν πάτε στον γιατρό και ανακαλύψει έναν όγκο κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης των όρχεων, μην πανικοβληθείτε. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας:

• Ένα φως διέρχεται από το πίσω μέρος του όρχεός σας. Αυτό ονομάζεται διαφωτισμός . Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να δει ακριβώς πού βρίσκεται ο όγκος και πόσο μεγάλος είναι. Βοηθά επίσης να προσδιοριστεί εάν ο όγκος είναι απλώς μια κύστη (ένας ακίνδυνος, γεμάτος με υγρό σάκος ) ή μια συμπαγής μάζα που χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση. Μια κύστη θα επιτρέψει στο φως να περάσει, αλλά μια συμπαγής μάζα θα εμποδίσει το φως.
• Ελέγχονται οι λεμφαδένες στη βουβωνική χώρα και στο εσωτερικό των μηρών. Μερικές φορές ο καρκίνος μπορεί να εξαπλωθεί από τους όρχεις στους λεμφαδένες, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο εκεί. Γι' αυτό και αυτή η εξέταση είναι επίσης σημαντική.

Υπάρχουν κίνδυνοι με αυτήν την εξέταση των όρχεων; Πονάει;

Η αυτοεξέταση (TSE) είναι πολύ ασφαλής και μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό τρόπο για να αποκτήσετε μια καλύτερη εικόνα για την εμφάνιση και την αίσθηση των όρχεών σας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν υποκαθιστά ποτέ την κλινική εξέταση από γιατρό. Είναι καλή ιδέα να εξετάζετε τους όρχεις σας από γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ως μέρος της συνήθους κλινικής σας εξέτασης. Δεν θα πρέπει να αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία όταν κάνετε αυτοεξέταση (TSE) . Ωστόσο, εάν οι όρχεις σας είναι πρησμένοι ή ευαίσθητοι στην αφή, μην την αγνοήσετε.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να δω γιατρό;

Εάν παρατηρήσετε έναν όγκο, πρήξιμο, ασυνήθιστη σκληρότητα ή νέο πόνο στους όρχεις σας κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης (TSE) , κλείστε αμέσως ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό. Μην το αναβάλλετε για αύριο. Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει, θα σας κάνει εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο και θα σας συστήσει θεραπεία με βάση τη φύση του προβλήματος των όρχεων σας.

Εάν ο όγκος προκαλεί δυσφορία, έντονο πόνο ή φαίνεται κόκκινος και ζεστός, σαν να είναι μολυσμένος , πηγαίνετε στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) .

Μια συνηθισμένη ανησυχία: Τι γίνεται αν το πέος μου γίνει στύση κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης από γιατρό;

Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι ντρέπονται να κάνουν, αλλά είναι πολύ σημαντική. Μερικοί άνδρες βιώνουν ακούσια στύση (στύση) κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης όρχεων. Μπορεί να νιώσετε αμηχανία, αλλά αυτή είναι μια πολύ φυσιολογική, φυσική σωματική αντίδραση. Μπορεί να μην μπορείτε να την ελέγξετε. Οι γιατροί το βλέπουν αυτό συνέχεια, επομένως δεν τους προκαλεί έκπληξη. Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να ολοκληρώσετε την εξέταση ή, αν θέλει, να φύγει από το δωμάτιο για λίγα λεπτά και να επιστρέψει για να κάνει την εξέταση όταν έχετε ηρεμήσει λίγο. Μην παραλείψετε λοιπόν την εξέταση εξαιτίας αυτού.

Μήνυμα για το σπίτι

Έτσι, η αυτοεξέταση των όρχεων για την οποία μιλήσαμε σήμερα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας, να προστατεύσετε την υγεία σας και να αναγνωρίσετε γρήγορα τα πρώιμα σημάδια των παθήσεων των όρχεων. Να θυμάστε ότι η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε αυτό είναι κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το ντους. Επίσης, μην ξεχνάτε να κάνετε μια εξέταση όρχεων από έναν γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Κάθε φορά που ελέγχετε τους όρχεις σας, τους συνειδητοποιείτε περισσότερο. Μαθαίνετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς, επομένως θα το αναγνωρίσετε γρήγορα αν κάτι αλλάξει. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή οτιδήποτε νέο, μην φοβάστε ή ντρέπεστε να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και να μιλήσετε γι' αυτό. Η υγεία σας είναι στα χέρια σας! Αυτοεξέταση Όρχεων, Ανδρική Υγεία, Καρκίνος Όρχεων, Έγκαιρη Ανίχνευση, Ιατρικές Συμβουλές, Επίγνωση του Σώματος, Υγιεινή Ζωή

👩🏽‍⚕️ Συχνές ερωτήσεις (FAQ) από τον γιατρό

💬 Γιατρέ, πότε πρέπει να ξεκινήσω αυτή την αυτοεξέταση των όρχεων;

Γιε μου, αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Σας συνιστούμε να αρχίσετε να συνηθίζετε να κάνετε αυτήν την εξέταση από την ηλικία των 15 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρκίνος των όρχεων είναι πιο συχνός σε νέους άνδρες ηλικίας μεταξύ 15 και 35 ετών. Αλλά μην ανησυχείτε, αν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί σχεδόν πλήρως. Επομένως, αξίζει πολύ να αναπτύξετε αυτή τη συνήθεια.

💬 Λοιπόν, γιατρέ, πόσο συχνά πρέπει να κάνω αυτή την εξέταση;

Εντάξει, γιε μου, είναι καλή ιδέα να ελέγχεις τους όρχεις σου τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Είναι ακόμα καλύτερο αν μπορείς να σημειώνεις μια ημέρα στο ημερολόγιό σου και να την κρατάς. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγχεσαι από γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, σωστά;