Είναι το σάκχαρο στο αίμα σας εκτός ελέγχου; Να γνωρίζετε αυτές τις επικίνδυνες συνέπειες (Κίνδυνοι από το ανεξέλεγκτο σάκχαρο στο αίμα)

Έχετε διαβήτη; Ή μήπως κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος σας πάσχει από αυτή την πάθηση; Τότε πιθανότατα γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να ελέγχετε το «ζάχαρο στο αίμα», δηλαδή το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Αλλά μερικές φορές, όσο κι αν προσπαθούμε, μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο. Τι συμβαίνει λοιπόν πραγματικά όταν συμβαίνει αυτό; Είναι κάτι που μπορούμε να το πάρουμε αψήφιστα; Ας μιλήσουμε για αυτό το πολύ σημαντικό θέμα σήμερα.

Τι σημαίνει αυτή η απώλεια ελέγχου του σακχάρου στο αίμα;

Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι είτε πολύ υψηλά είτε πολύ χαμηλά, κάτι που είναι επικίνδυνο.

Σκεφτείτε το, τα κύτταρα στο σώμα μας χρειάζονται ενέργεια για να λειτουργήσουν. Το κύριο καύσιμο για αυτήν την ενέργεια είναι η γλυκόζη, η οποία είναι η ζάχαρη. Λαμβάνουμε αυτή τη γλυκόζη από τις τροφές που τρώμε, ειδικά από τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες (άμυλα). Όταν τρώμε, το σώμα μας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη . Αυτή η ινσουλίνη λειτουργεί σαν κλειδί που ανοίγει την πόρτα για να εισέλθει η γλυκόζη στα κύτταρα.

Ένα άτομο με διαβήτη έχει πρόβλημα με αυτή τη διαδικασία. Σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1, το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2, το σώμα παράγει ινσουλίνη, αλλά τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται σωστά σε αυτήν. Και για τους δύο λόγους, το σάκχαρο συσσωρεύεται στο αίμα και τα επίπεδά του αυξάνονται.

Ποια επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνα;

Ο γιατρός σας θα σας πει ακριβώς ποιο είναι ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα για εσάς, αλλά γενικά, ας γνωρίζουμε τα επίπεδα που μπορεί να είναι επικίνδυνα για κάποιον με διαβήτη.

Πώς νιώθεις όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό (υπεργλυκαιμία);

Μπορεί να μην παρατηρήσετε μεγάλη διαφορά όταν το σάκχαρό σας είναι υψηλό. Μπορεί να χρειαστούν ημέρες ή εβδομάδες για να εμφανιστούν τα συμπτώματα. Τα κύρια συμπτώματα είναι:

• Αίσθημα μεγαλύτερης δίψας από το συνηθισμένο
• Θολή όραση
• Συχνή ανάγκη για ούρηση
• Αίσθημα μεγαλύτερης πείνας από το συνηθισμένο
• Αίσθημα εξαιρετικής κόπωσης
• Συχνή εμφάνιση δερματικών λοιμώξεων
• Οι πληγές χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν.

Πώς νιώθει κανείς όταν έχει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία);

Εάν λαμβάνετε ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο, διατρέχετε κίνδυνο χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Οι κύριοι λόγοι για αυτό είναι η άσκηση, η μη έγκαιρη κατανάλωση φαγητού και η κατανάλωση αλκοόλ. Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε άτομα χωρίς διαβήτη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Νιώθεις σαν να τρέμει το σώμα σου
• Ωχρότητα , εφίδρωση
• Άγχος , απελπισία
• Αισθάνομαι πολύ πεινασμένος/η
• Υπερβολική κόπωση
• Αίσθημα ζάλης , περιστροφής ή στροβιλισμού
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς

Σε τέτοιες στιγμές, η κατανάλωση κάποιου φαγητού με λίγη ζάχαρη (ένα φρουτόπιτο, ένα γλυκό ποτό) ή η λήψη ενός δισκίου γλυκόζης μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Επιπλοκές που εμφανίζονται εάν το σάκχαρο στο αίμα δεν ελέγχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα

Αυτό δεν είναι ακριβώς παιχνίδι. Το να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας επηρεάσει από την κορυφή ως τα νύχια.

• Καρδιακή νόσος/προσβολή: Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
• Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει παράλυση.
• Νεφρική βλάβη: Με την πάροδο του χρόνου, τα νεφρά μπορεί να αποτύχουν.
• Νευρική βλάβη: Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, πόνο και απώλεια αίσθησης στα άκρα.
• Βλάβη στα μάτια: Η όραση μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά, ακόμη και να εμφανιστεί τύφλωση.
• Δερματικά προβλήματα: Μπορεί να εμφανιστούν δερματικές μολύνσεις και πληγές που δεν επουλώνονται.

Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό;

Τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αποτελούν ιατρικά επείγοντα περιστατικά. Εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης (διαβητικό κώμα). Εάν γνωρίζετε κάποιον με διαβήτη που είναι αναίσθητος, μεταφέρετέ τον αμέσως στα επείγοντα περιστατικά (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις ακόλουθες δύο καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Πώς μπορούν να αποφευχθούν αυτές οι επικίνδυνες καταστάσεις;

Αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Είναι κάτι που εσείς, η οικογένειά σας και ο γιατρός σας πρέπει να κάνετε από κοινού.

• Συνεργαστείτε στενά με τον γιατρό σας: Ρωτήστε τον ακριβώς ποιοι είναι οι στόχοι σας για το σάκχαρο στο αίμα, τι να κάνετε εάν είναι πολύ χαμηλά και τι να κάνετε εάν αρρωστήσετε. Ακολουθήστε τις οδηγίες του ακριβώς.
• Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας: Ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αρκετές φορές την ημέρα, όπως σας υποδεικνύει ο γιατρός σας. Με τη νέα τεχνολογία που είναι διαθέσιμη σήμερα, υπάρχουν ακόμη και συσκευές που μετρούν συνεχώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (Συνεχείς Μετρητές Γλυκόζης).
• Χρησιμοποιήστε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφηθεί: Λάβετε ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα την κατάλληλη στιγμή, στη σωστή δοσολογία. Η παράλειψη ή η υπερβολική λήψη φαρμάκων είναι η αιτία πολλών επειγόντων περιστατικών.
• Μάθετε για το σώμα σας: Κατανοήστε πώς πράγματα όπως το φαγητό που τρώτε, η άσκηση που κάνετε και το άγχος επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσαρμοστείτε ανάλογα.
• Να είστε προσεκτικοί με τη διατροφή σας: Να γνωρίζετε ποιες τροφές αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ποιες τα ελέγχουν (π.χ. τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες). Το να τρώτε στην ώρα σας είναι επίσης πολύ σημαντικό.