Ας μάθουμε περισσότερα για το Κολπικό Διάφραγμα. Είναι μια μέθοδος οικογενειακού προγραμματισμού που σας ταιριάζει;

Σκέφτεστε κάποια μέθοδο οικογενειακού προγραμματισμού; Αν ναι, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια ασφαλή μέθοδο που σας ταιριάζει. Σήμερα θα μιλήσουμε για το « Κολπικό Διάφραγμα» , το οποίο είναι μια μέθοδος αντισύλληψης που δεν είναι πολύ γνωστή σε πολλούς, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Είναι κάτι που λειτουργεί ως φραγμός όπως ένα προφυλακτικό ή ένα σφουγγάρι. Ας δούμε τι είναι, πώς λειτουργεί και τι πρέπει να προσέχουμε κατά τη χρήση του.

Τι είναι το κολπικό διάφραγμα; Με απλά λόγια...

Φανταστείτε αυτό, αυτό είναι ένα εύκαμπτο, επαναχρησιμοποιήσιμο, μικρό κυπελλοειδές πράγμα. Είναι σαν θόλος. Όταν το τοποθετείτε μέσα στον κόλπο, εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα και τις σάλπιγγες. Ξέρετε, για να συμβεί μια εγκυμοσύνη, ένα σπερματοζωάριο πρέπει να συναντήσει ένα ωάριο. Έτσι, αυτό το διάφραγμα εμποδίζει αυτό το ταξίδι.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η χρήση αυτού του διαφράγματος από μόνη της δεν είναι αρκετή. Πρέπει να χρησιμοποιείται με σπερματοκτόνο. Αυτό το σπερματοκτόνο είναι μια χημική ουσία που απενεργοποιεί ή σκοτώνει το σπέρμα. Στη συνέχεια, το σπέρμα δεν μπορεί να κολυμπήσει προς τη μήτρα.

Για να αποκτήσετε αυτό το διάφραγμα, χρειάζεστε συνταγή από γιατρό. Ωστόσο, το σπερματοκτόνο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο χωρίς συνταγή.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ενώ ένα διάφραγμα μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, δεν προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό εκτός από το διάφραγμα για προστασία από τα ΣΜΝ.

Από τι είναι φτιαγμένα αυτά; Έχετε αλλεργία;

Τα κολπικά διαφράγματα συνήθως κατασκευάζονται από καουτσούκ, σιλικόνη ή λάτεξ. Επομένως, εάν έχετε αλλεργίες σε αυτά τα υλικά, για παράδειγμα, αλλεργία στο λάτεξ, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Εάν χρησιμοποιείτε λιπαντικό κατά τη διάρκεια του σεξ, χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα με βάση το νερό ή τη σιλικόνη. Η χρήση λιπαντικών με βάση το λάδι μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο υλικό του διαφράγματος, προκαλώντας θραύση ή σχίσιμο. Η χρήση κατεστραμμένου διαφράγματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.

Πώς λειτουργεί το κολπικό διάφραγμα;

Με απλά λόγια, το διάφραγμα καλύπτει τον τράχηλό σας, που είναι το άνοιγμα μεταξύ του κόλπου και της μήτρας. Έτσι, κατά τη διάρκεια του σεξ, εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα σας.

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, αυτό χρησιμοποιείται με σπερματοκτόνο. Το σπερματοκτόνο διατίθεται σε μορφή αφρού, κρέμας ή τζελ. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τοποθετώντας το στο διάφραγμα. Αυτά τα σπερματοκτόνα απενεργοποιούν το σπέρμα, καθιστώντας αδύνατη την είσοδό του στη μήτρα.

Πώς χρησιμοποιείτε αυτό το κολπικό διάφραγμα;

Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια συνταγή. Όταν σας δει ο γιατρός, πιθανότατα θα κάνει μια πυελική εξέταση για να βρει το σωστό μέγεθος για εσάς. Θα σας δείξει επίσης πώς να το φορέσετε και να το βγάλετε.

Δείτε πώς μπορείτε να τοποθετήσετε το διάφραγμα:

1. Αρχικά, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι (καλύτερα ένα ήπιο, άοσμο σαπούνι) και νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το σπερματοκτόνο στο διάφραγμα. Η ποσότητα που χρειάζεται να εφαρμόσετε μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του σπερματοκτόνου που χρησιμοποιείτε, γι' αυτό διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες. Εφαρμόστε το σπερματοκτόνο στον εσωτερικό θόλο του διαφράγματος. Επίσης, εφαρμόστε λίγο σπερματοκτόνο στην άκρη του διαφράγματος.

2. Στη συνέχεια, βρείτε μια στάση που σας είναι άνετη. Μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν πιο εύκολο να το εισάγουν ενώ είναι ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, στέκονται με το ένα πόδι σηκωμένο σαν καρέκλα ή κάθονται σταυροπόδι. Αυτή μπορεί να είναι η ίδια θέση που χρησιμοποιείτε για να εισάγετε ένα κύπελλο περιόδου ή ένα ταμπόν χωρίς εφαρμοστή.

3. Με το ένα χέρι, ανοίξτε τα χείλη σας και πιάστε το κολπικό άνοιγμα. Με το άλλο χέρι, πιάστε το διάφραγμα, με το θολωτό μέρος στραμμένο προς το χέρι σας.

4. Φέρτε τις δύο πλευρές του διαφράγματος κοντά και πιέστε τες μεταξύ τους, όσο πιο βαθιά μπορείτε να εισάγετε μέσα από το κολπικό άνοιγμα.

5. Τώρα εισάγετε το διάφραγμα στον κόλπο, κατά μήκος του πίσω τοιχώματος. Θα πρέπει να είναι στραμμένο προς το κάτω άκρο της σπονδυλικής σας στήλης (κόκκυγα). Πιέστε το όσο το δυνατόν πιο βαθιά.

6. Μόλις το διάφραγμα βρεθεί μέσα στον κόλπο σας, πιέστε απαλά την άκρη του διαφράγματος με τον δείκτη σας για να κλείσετε τον τράχηλο. Θα πρέπει να μπορείτε να ψηλαφήσετε τον τράχηλο μέσα από τον θόλο του διαφράγματος. Θα πρέπει να τον νιώθετε σαν μια μαλακή μπάλα, ίσως ακόμη και σαν την άκρη της μύτης σας. Ένα σωστά τοποθετημένο διάφραγμα θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο ηβικό οστό σας και δεν θα πρέπει να αισθάνεστε καμία ενόχληση ή κάψιμο.

7. Αφού τοποθετήσετε το διάφραγμα, εφαρμόστε λίγο περισσότερο σπερματοκτόνο μέσα στον κόλπο.

Συνήθως δεν μπορείτε να αισθανθείτε ένα σωστά τοποθετημένο διάφραγμα – ακόμα και όταν περπατάτε, φτερνίζεστε ή κάνετε σεξ. Εάν μπορείτε να νιώσετε το διάφραγμα, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει το σωστό μέγεθος και ότι έχει τοποθετηθεί σωστά.

Δείτε πώς μπορείτε να αφαιρέσετε το διάφραγμα:

1. Αρχικά, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.

2. Στη συνέχεια, εισάγετε τον δείκτη σας στον κόλπο και βρείτε την άκρη του διαφράγματος.

3. Σύρετε το δάχτυλό σας κάτω από το χείλος, χαλαρώστε την αναρρόφηση μεταξύ του διαφράγματος και του κολπικού τοιχώματος και τραβήξτε την προς τα κάτω και έξω.

4. Πλύνετε καλά το διάφραγμα με σαπούνι και νερό, αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στο δοχείο του και φυλάξτε το σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Πότε πρέπει να τοποθετείται και να αφαιρείται το διάφραγμα;

Τοποθετήστε το διάφραγμα λίγες ώρες πριν από την επαφή. Είναι καλύτερο να κάνετε σεξ εντός δύο ωρών από την τοποθέτηση του διαφράγματος. Εάν η επαφή παραμείνει για πολύ ώρα, η αποτελεσματικότητα του σπερματοκτόνου μπορεί να μειωθεί. Εάν έχουν περάσει περισσότερες από δύο ώρες, εφαρμόστε ξανά το σπερματοκτόνο. Εάν έχετε σεξουαλική επαφή περισσότερες από μία φορές ενώ φοράτε το διάφραγμα, θα πρέπει να εφαρμόζετε ένα νέο σπερματοκτόνο κάθε φορά.

Αφαιρέστε το διάφραγμα μεταξύ 6 και 24 ωρών μετά τη σεξουαλική επαφή. Εάν το αφαιρέσετε νωρίτερα, το σπερματοκτόνο μπορεί να διαρρεύσει πριν θανατωθούν όλα τα σπερματοζωάρια και υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης. Επίσης, εάν το αφήσετε για περισσότερο από 24 ώρες, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης και μιας πάθησης που ονομάζεται «Σύνδρομο Τοξικού Σοκ (ΣΤΟΣ)».

Μην κάνετε ντους ή περιμένετε τουλάχιστον έξι ώρες μετά το σεξ. Κάτι τέτοιο μπορεί να απομακρύνει το σπερματοκτόνο πολύ νωρίς.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αντικατασταθεί το διάφραγμα;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάφραγμα για περίπου δύο χρόνια, αλλά υπάρχουν φορές που μπορεί να χρειαστεί να το αντικαταστήσετε καθώς το σώμα σας αλλάζει. Για παράδειγμα:

• Εάν έχετε υποβληθεί σε πυελική χειρουργική επέμβαση.
• Εάν εμφανίζετε συχνά λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).
• Εάν το βάρος σας έχει αυξηθεί ή μειωθεί κατά περισσότερο από 4,5 κιλά (10 λίβρες).
• Αν το διάφραγμα νιώθεις σαν να ολισθαίνει, δεν είναι σαν να έχει κολλήσει.
• Εάν έχετε γεννήσει παιδί, έχετε κάνει έκτρωση ή έχετε αποβάλει.
• Εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ.

Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ελέγξετε το διάφραγμα και, εάν είναι απαραίτητο, να προμηθευτείτε ένα καινούργιο. Επίσης, εάν δείτε ρωγμές ή τρύπες στο διάφραγμα, οπωσδήποτε προμηθευτείτε ένα καινούργιο. Σε ένα καλά φωτισμένο μέρος, τραβήξτε τη σιλικόνη με τα δάχτυλά σας για να δείτε αν είναι ραγισμένη. Γεμίστε την με νερό για να δείτε αν έχει διαρροή. Εάν δείτε κάποια ζημιά, ήρθε η ώρα να την αντικαταστήσετε.

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα κολπικά διαφράγματα;

Εάν χρησιμοποιούνται σωστά, κάθε φορά, τα διαφράγματα μπορούν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη σε περίπου 94% των περιπτώσεων. Ωστόσο, με την τυπική χρήση (με περιστασιακά λάθη), είναι αποτελεσματικά μόνο περίπου 87%.

Για να μειώσετε περαιτέρω τον κίνδυνο εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια άλλη μορφή αντισύλληψης, όπως προφυλακτικό, μαζί με το διάφραγμα. Τα προφυλακτικά παρέχουν επίσης προστασία από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση κολπικού διαφράγματος;

Αυτή η μέθοδος έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• Επαναχρησιμοποιήσιμο: Το ίδιο διάφραγμα μπορεί να πλυθεί και να χρησιμοποιηθεί για περίπου δύο χρόνια.
• Χαμηλή συντήρηση: Δεν χρειάζεται να θυμάστε να το παίρνετε κάθε μέρα όπως τα αντισυλληπτικά χάπια. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό τις ημέρες που δεν είστε σεξουαλικά ενεργές.
• Χωρίς ορμόνες:Αυτό δεν επηρεάζει τις φυσικές ορμονικές διεργασίες του σώματος.
• Λιγότερες παρενέργειες: Εκτός αν υπάρχουν επιπλοκές, συνήθως δεν υπάρχουν παρενέργειες.
• Έχετε τον έλεγχο: Δεν χρειάζεται να περιμένετε να θυμηθεί ο σύντροφός σας να φέρει προφυλακτικό για να κάνετε σεξ και να αποτρέψετε μια εγκυμοσύνη.
• Βολικό κατά τη διάρκεια του σεξ: Μπορείτε να το φορέσετε λίγες ώρες πριν από το σεξ, ώστε να μην χρειάζεται να δυσκολεύεστε να βρείτε προφυλακτικό όταν έχετε «όρεξη».

Επίσης, αν θέλετε να αποκτήσετε ξανά μωρό, η γονιμότητά σας θα επανέλθει μόλις αφαιρεθεί το διάφραγμα. Δεν χρειάζεται να περιμένετε για να προσπαθήσετε να αποκτήσετε μωρό.

Ποια είναι λοιπόν τα μειονεκτήματα;

Υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα στα κολπικά διαφράγματα:

• Μπορείτε να μείνετε έγκυος αν δεν το χρησιμοποιείτε σωστά και με συνέπεια.
• Μπορεί να συμβεί να γλιστρήσετε κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά τότε υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης.
• Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή μέχρι να συνηθίσετε να το φοράτε σωστά.

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα είναι ότι χρειάζεται λίγος χρόνος για να το συνηθίσετε. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή να μάθετε πώς να το τοποθετείτε σωστά. Μέχρι να το συνηθίσετε, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια επιπλέον μορφή αντισύλληψης για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη χρήση διαφράγματος;

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, συνήθως δεν εμφανίζονται παρενέργειες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις:

• Εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του διαφράγματος ή στις χημικές ουσίες των σπερματοκτόνων, μπορεί να εμφανίσετε ερυθρότητα και κνησμό στο δέρμα.
• Το σπερματοκτόνο μπορεί να βλάψει το βλεννογόνο του κόλπου, προκαλώντας φλεγμονή και ερεθισμό. Αυτή η βλάβη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από ΣΜΝ.
• Τα κολπικά διαφράγματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).
• Εάν αφήσετε το διάφραγμα στη θέση του για περισσότερες από 24 ώρες χωρίς να το πλύνετε, υπάρχει κίνδυνος Συνδρόμου Τοξικού Σοκ (TSS).

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί διάφραγμα;

Μην χρησιμοποιείτε διάφραγμα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν έχετε γεννήσει παιδί πριν από λιγότερο από έξι εβδομάδες.
• Εάν είστε αλλεργικοί στο υλικό του διαφράγματος (π.χ. λάτεξ) ή στις χημικές ουσίες των σπερματοκτόνων.
• Εάν έχετε συχνά ουρολοιμώξεις ή εάν έχετε ήδη κολπική ή πυελική λοίμωξη.
• Εάν είστε οροθετικός/ή στον ιό HIV ή έχετε υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθείτε από ΣΜΝ (π.χ. εάν έχετε περισσότερους από έναν σεξουαλικούς συντρόφους ή δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό).
• Εάν είχατε TSS στο παρελθόν.

Εάν η φυσική σας γονιμότητα και ο σεξουαλικός σας τρόπος ζωής είναι αρκετά υψηλά ώστε να αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, το διάφραγμα μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Μπορεί να χρειάζεστε μια πιο αποτελεσματική μορφή αντισύλληψης, όπως μια μακράς δράσης αναστρέψιμη αντισύλληψη (LARC). Εάν είστε κάτω των 30 ετών και έχετε συχνά σεξ (τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα), έχετε περισσότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• Συμπτώματα TSS (υψηλός πυρετός, αδυναμία, έμετος, διάρροια, εξάνθημα που μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα).
• Συμπτώματα «(ουρολοίμωξης)» (πόνος κατά την ούρηση, συχνοουρία, κολπικές εκκρίσεις).
• Εάν υπάρχει αίμα στο διάφραγμα σε χρονική περίοδο εκτός της εμμήνου ρύσεως.
• Κολπικός πόνος ή κνησμός.

Μπορεί ο σύντροφός σας να νιώσει το διάφραγμά σας;

Συνήθως όχι. Αλλά πολύ σπάνια μπορεί να συμβεί. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο με το διάφραγμά σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικό μέγεθος διαφράγματος ή μπορεί να χρειαστεί να βεβαιωθείτε ότι το τοποθετείτε σωστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μια διαφορετική μέθοδο αντισύλληψης.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης διαφράγματος. Αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο άλλες μέθοδοι αντισύλληψης, όπως τα σπιράλ, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκυμοσύνης εάν χρησιμοποιούνται σωστά και με συνέπεια. Επίσης, να θυμάστε ότι τα διαφράγματα δεν προστατεύουν από τα ΣΜΝ όπως τα προφυλακτικά. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις καλύτερες επιλογές σας για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, προστατεύοντας παράλληλα από τα ΣΜΝ.

Ποτέ μην ντρέπεστε ή φοβάστε να μιλήσετε για αυτά τα πράγματα. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ενημερωμένοι όταν παίρνετε αποφάσεις για την υγεία σας και το μέλλον σας. Μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση σε έναν γιατρό και αυτός θα σας βοηθήσει.

` κολπικό διάφραγμα, αντισύλληψη, οικογενειακός προγραμματισμός, σπερματοκτόνο, γυναικεία υγεία, πρόληψη εγκυμοσύνης, σπερματοκτόνο