Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα πρόβλημα που πολλές γυναίκες υποφέρουν σιωπηλά, αλλά ντρέπονται πολύ να μιλήσουν ανοιχτά. Αυτό μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στον γάμο και τη σχέση σας. Δεν χρειάζεται πραγματικά να ζείτε με αυτόν τον πόνο. Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, σήμερα μιλάμε για μια απλή συσκευή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι και μπορεί να βοηθήσει.
Τι ακριβώς είναι οι διαστολείς του κόλπου;
Με απλά λόγια, ένας κολπικός διαστολέας είναι μια συσκευή που μοιάζει με σωλήνα και εισάγεται στον κόλπο σας και χρησιμοποιείται για να τεντώσει σταδιακά τον κολπικό ιστό. Συνήθως είναι κατασκευασμένος από πλαστικό ή ιατρική σιλικόνη.
Ο στόχος αυτής της θεραπείας είναι να αυξήσει σταδιακά την ευελιξία του κόλπου σας, να ενδυναμώσει τους πυελικούς μύες σας και να κάνει το σεξ πιο άνετο. Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι, στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας, σε λιγότερο από 20 λεπτά. Διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη και πάχη. Αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα εξαρτάται από τη στεγανότητα του κόλπου σας.
Το σημαντικό είναι ότι, παρόλο που αυτά μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακεία ή στο διαδίκτυο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Αυτός ή αυτή είναι το καταλληλότερο άτομο για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και το ιστορικό υγείας σας και να καθορίσει εάν αυτή είναι μια θεραπευτική επιλογή που είναι κατάλληλη για εσάς.
Πότε χρησιμοποιείται ένας κολπικός διαστολέας;
Οι κολπικοί διαστολείς μπορούν να είναι πολύ χρήσιμοι εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή όταν εισάγετε οτιδήποτε στον κόλπο σας. Κάνουν τον κολπικό ιστό πιο εύκαμπτο και βοηθούν στην ενδυνάμωση των εξασθενημένων πυελικών μυών. Ας δούμε μερικές από τις πιθανές αιτίες αυτού του πόνου παρακάτω.
| Κατάσταση | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Εμμηνόπαυση | Λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα που συμβαίνουν με την εμμηνόπαυση, ο κόλπος μπορεί να γίνει ξηρός και η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι επώδυνη. |
| Σφίξιμο των κολπικών μυών (κολπισμός) | Όταν προσπαθείτε να κάνετε σεξ, οι μύες του κόλπου σας σφίγγονται. Αυτό ονομάζεται ιατρικά κολεοσπασμός . |
| Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) | Ο ιατρικός όρος για τον πόνο που επιμένει κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή είναι δυσπαρευνία . |
| Θεραπεία για καρκίνο | Η ακτινοθεραπεία ή η χειρουργική επέμβαση για ορισμένους τύπους καρκίνου μπορεί να βλάψει τους κολπικούς ιστούς. Οι διαστολείς μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ευλυγισίας τους. |
| Συγγενείς (γεννητικές) παθήσεις | Χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για παθήσεις όπως η γέννηση με ατελώς ανεπτυγμένο κόλπο (σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH)) ή άλλες γενετικές ανωμαλίες στις οποίες το κολπικό άνοιγμα είναι μικρό. |
| Κολπική στένωση | Στένωση ή κλείσιμο του κολπικού ανοίγματος λόγω ουλώδους ιστού ή ορμονικών αλλαγών. |
Πώς μπορώ να επιλέξω έναν extender που μου ταιριάζει;
Αυτοί οι διαστολείς διατίθενται σε μήκη από περίπου 5 έως 19 εκατοστά. Η διάμετρος, ή το πάχος, ποικίλλει επίσης από περίπου 0,5 έως 1,5 ίντσες. Ο στόχος εδώ είναι να ξεκινήσετε με έναν μικρό και σταδιακά να προχωρήσετε σε έναν μεγαλύτερο. Εάν η θεραπεία είναι επιτυχής, θα διαπιστώσετε ότι με την πάροδο του χρόνου θα μπορείτε να εισάγετε έναν μεγαλύτερο διαστολέα με ευκολία. Μην βιαστείτε ή προσπαθήσετε να επιλέξετε μεγαλύτερο μέγεθος χωρίς να είστε προετοιμασμένοι.
Ποιος τύπος είναι καλύτερος; Πλαστικός ή σιλικόνης;
Αυτά διατίθενται σε πλαστικό και σιλικόνη. Και τα δύο έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.
- Πλαστικά: Αυτά είναι λίγο άκαμπτα και σκληρά. Επομένως, μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο τέντωμα του κολπικού ιστού. Ωστόσο, για ορισμένα άτομα, αυτή η ακαμψία μπορεί να είναι δυσάρεστη.
- Σιλικόνη: Είναι μαλακές και εύκαμπτες, γεγονός που τις καθιστά εύχρηστες. Ένας διαστολέας σιλικόνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε θερμαινόμενος είτε ψυχόμενος.
Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε ένα που σας βολεύει και σας παρέχει κάποια ώθηση που σας κάνει να θέλετε να τεντώσετε τον κόλπο σας.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας εξετάσει και να σας συστήσει τον τύπο και το μέγεθος που είναι καταλληλότερα για εσάς.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά; Βήμα προς βήμα...
Η τοποθέτηση ενός διαστολέα μπορεί να σας φανεί λίγο άβολη στην αρχή. Ωστόσο, ολόκληρη η διαδικασία δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 15-20 λεπτά. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.
- Βήμα 1: Εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα λιπαντικού με βάση το νερό (π.χ. KY® ή Astroglide®) στον διαστολέα. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το λάδι, όπως η βαζελίνη. Να θυμάστε, να ξεκινάτε πάντα με μικρές ποσότητες.
- Βήμα 2: Ξαπλώστε ανάσκελα σε ένα κρεβάτι ή σε μια επίπεδη επιφάνεια, λυγίστε τα γόνατά σας και στη συνέχεια ανοίξτε τα πόδια σας στα πλάγια, σαν να σας εξετάζει γιατρός.
- Βήμα 3: Σαν να εισάγετε ταμπόν, εισάγετε απαλά τον διαστολέα στον κόλπο με το κάτω χέρι σας (προς την πλάτη σας). Σταματήστε σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε ένα ελαφρύ σφίξιμο, χωρίς πόνο. Μην το πιέζετε.
- Βήμα τέταρτο: Ενώ ο διαστολέας είναι στη θέση του, οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των πυελικών μυών σας. Οι βαθιές, μεγάλες αναπνοές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών σας.
- Βήμα 5: Για τα επόμενα 5-10 λεπτά, ενώ ο διαστολέας είναι ακόμα στη θέση του, μετακινήστε τον μπρος-πίσω. Περιστρέψτε τον κυκλικά, μετακινήστε τον εμπρός, πίσω και από τη μία πλευρά στην άλλη. Στη συνέχεια, μετακινήστε τον μέσα και έξω σαν να κάνετε σεξ.
- Βήμα έκτο: Μετά από 10-15 λεπτά, αφαιρέστε τον διαστολέα.
- Βήμα 7: Όταν τελειώσετε τη χρήση, πλύνετε καλά με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, στεγνώστε με μια καθαρή χαρτοπετσέτα ή αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.
Κάντε αυτή τη θεραπεία καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα διαπιστώσετε ότι ο μικρός διαστολέας σας κάνει να αισθάνεστε πολύ πιο άνετα. Αυτό σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο επόμενο μέγεθος.
Ποια είναι τα οφέλη και οι παρενέργειες αυτού;
Οι κολπικοί διαστολείς είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, πολλά άτομα που τους χρησιμοποιούν συστηματικά βρίσκουν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Η κύρια παρενέργεια είναι μερικές σταγόνες αίματος στον κόλπο. Αλλά δεν θα πρέπει να είναι έντονη αιμορραγία, απλώς μια μικρή ροζ κηλίδα.
Σημαντικό: Εάν έχετε έντονη αιμορραγία ή εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει για περισσότερες από 24 ώρες,Συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας. Επίσης, εάν αισθανθείτε αφόρητο πόνο κατά τη χρήση του, διακόψτε τη χρήση του και μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να το χρησιμοποιείτε λανθασμένα.
Πόσο διαρκεί αυτή η θεραπεία;
Ο χρόνος που χρειάζεται για να συμβεί αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τα συμπτώματά σας. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να νιώσουν ανακούφιση σε λίγες εβδομάδες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε αυτή τη θεραπεία για αρκετούς μήνες. Το πιο σημαντικό είναι να είστε υπομονετικοί και να διατηρείτε τακτική επαφή με τον γιατρό σας.
Μπορεί να νιώθετε αμηχανία, άβολα ή συναισθηματικά φορτισμένοι σχετικά με τη χρήση μιας τέτοιας συσκευής. Συζητήστε αυτά τα συναισθήματα ανοιχτά με τον γιατρό σας. Είναι πολύ σημαντικό για την επιτυχία της θεραπείας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι κολπικοί διαστολείς είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική συσκευή που μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Παρόλο που αυτά μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή στο διαδίκτυο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε.
- Η θεραπεία ξεκινά πάντα με το μικρότερο μέγεθος διαστολέα, προχωρώντας σταδιακά σε μεγαλύτερα μεγέθη με την πάροδο του χρόνου.
- Εάν αισθανθείτε αφόρητο πόνο ή έντονη αιμορραγία κατά τη χρήση, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.
- Το σεξ δεν χρειάζεται να είναι επώδυνο. Με υπομονή και ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού σας, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα από αυτή τη θεραπεία.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment