Εμφανίζετε κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (Κιρσοί) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Πολλές μητέρες εμφανίζουν μπλε ή μωβ φλέβες στα πόδια τους προς το τέλος της εγκυμοσύνης τους, γύρω στο τρίτο τρίμηνο. Μερικές φορές φαίνονται λίγο πρησμένες, στριμμένες και με κόμπους. Μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό να το δείτε. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα, ας μιλήσουμε για τις κιρσούς με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τι είναι οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Με απλά λόγια, οι κιρσοί είναι πρησμένες, στριμμένες και διευρυμένες φλέβες κάτω από το δέρμα μας. Η λατινική λέξη «varicose» σημαίνει «στριμμένες». Έτσι, όταν κοιτάτε αυτές τις φλέβες, μοιάζουν με στριμμένα, δεμένα σχοινιά κάτω από το δέρμα. Μπορεί να έχουν μπλε ή σκούρο μοβ χρώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι κιρσοί εμφανίζονται συχνότερα στα πόδια, ειδικά στους μηρούς και τους γλουτούς, γύρω από τους αστραγάλους και μερικές φορές γύρω από το αιδοίο .

Ένα άλλο πράγμα που σχετίζεται με αυτό είναι οι αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες είναι στην πραγματικότητα ένας τύπος κιρσών που εμφανίζονται μέσα ή γύρω από το ορθό. Αυτό είναι επίσης πολύ συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν ένα δίκτυο μικροσκοπικών κόκκινων ή μπλε φλεβών κάτω από το δέρμα, παρόμοιες με τις ευρυαγγείες, μαζί με αυτές τις μεγάλες κιρσούς. Αυτές δεν είναι τόσο πρησμένες και με κόμπους όσο οι μεγαλύτερες φλέβες, αλλά είναι ορατές μέσα από το δέρμα.

Πώς σχηματίζονται αυτά τα αγγειακά μπερδέματα; Τι συμβαίνει στο σώμα μας;

Οι φλέβες αποτελούν μέρος του κυκλοφορικού συστήματος του σώματός μας. Οι φλέβες μεταφέρουν αίμα από το σώμα πίσω στην καρδιά. Μέσα σε αυτές τις φλέβες υπάρχουν μικρές βαλβίδες. Αυτές οι βαλβίδες βοηθούν τη ροή του αίματος προς μία κατεύθυνση, δηλαδή προς την καρδιά, και το εμποδίζουν να ρέει προς τα πίσω.

Φανταστείτε, τι θα συμβεί αν τα τοιχώματα αυτών των φλεβών ή αυτών των βαλβίδων εξασθενήσουν για κάποιο λόγο; Τότε το αίμα δεν μπορεί να ρέει σωστά, δηλαδή δεν μπορεί να ρέει προς την καρδιά, και συγκεντρώνεται σε ένα σημείο μέσα στις φλέβες και σχηματίζει λιμνούλες. Γι' αυτό οι φλέβες σε αυτήν την περιοχή διογκώνονται, γίνονται μεγάλες και εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Ποια είναι τα συμπτώματα των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μην εμφανίσουν κανένα σύμπτωμα. Μπορεί απλώς να είναι ορατά. Αλλά κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν κάποια δυσφορία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο αισθητά, ειδικά όταν στέκεστε ή κάθεστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα :

• Νιώθω τα πόδια μου πολύ βαριά, σαν να κρέμονται από μια πέτρα.
• Μερικές φορές υπάρχει φαγούρα γύρω από τις περιοχές όπου οι φλέβες είναι μπερδεμένες.
• Οι κράμπες στα πόδια, ειδικά στα πόδια, εμφανίζονται συχνότερα τη νύχτα.
• Πόνος στα κάτω άκρα, πόνος, ευαισθησία όταν πιέζεται, μερικές φορές απλώς σαν γαργάλημα.
• Τα πόδια και οι αστράγαλοι πρήζονται («(Οίδημα)»).

Εάν έχετε αιμορροΐδες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο και κνησμό. Μπορεί να αισθανθείτε κόπωση κατά την αφόδευση ή αιμορραγία όταν σκουπίζεστε. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να δείτε έντονο κόκκινο αίμα στο χαρτί υγείας.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες εμφάνισης κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας υφίσταται ορμονικές αλλαγές, μαζί με το αυξανόμενο βάρος του μωρού στην κοιλιά σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών. Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό:

• Αυξημένα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη χαλαρώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει τη λειτουργία των βαλβίδων για τις οποίες μιλήσαμε νωρίτερα. Στη συνέχεια, το αίμα δεν ρέει τόσο εύκολα.
• Αυξημένος όγκος αίματος: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο συνολικός όγκος αίματος στο σώμα σας αυξάνεται. Αυτός ο αυξημένος όγκος αίματος ασκεί επίσης μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες.
• Πίεση από το μωρό: Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, ασκεί πίεση στα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία της λεκάνης σας. Αυτό μπορεί να αλλάξει τη ροή του αίματος στη λεκάνη και τα πόδια σας.

Όλα αυτά δυσκολεύουν την κίνηση του αίματος από τα πόδια στην καρδιά, κόντρα στη βαρύτητα.

Η δυσκοιλιότητα είναι επίσης πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η δυσκοιλιότητα είναι μια σημαντική αιτία αιμορροΐδων.

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτής της πάθησης;

Εκτός από τους προαναφερθέντες λόγους, ορισμένοι άλλοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεβικής θρομβοεμβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Διατροφή: Εάν προσθέσετε πολύ αλάτι («(Νάτριο)» στα γεύματά σας ή εάν τρώτε πολύ λίγες φυτικές ίνες («(Φυτικές Ίνες)») και εάν πίνετε πολύ λίγο νερό, το σώμα σας μπορεί να κατακρατήσει νερό και να πρηστεί. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τους κιρσούς και τις αιμορροΐδες («(Αιμορροΐδες)»). Φανταστείτε πόσο καλό θα ήταν αν μειώναμε την ποσότητα αλατιού που τρώμε, τα συσκευασμένα τρόφιμα και περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως χόρτα, λαχανικά και φρούτα, και πίναμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα;
• Γενετική: Ένα άλλο θέμα είναι η γενετική. Εάν η μητέρα ή η γιαγιά σας είχε κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , είναι πιο πιθανό να τους αναπτύξετε και εσείς. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
• Βάρος: Ένας άλλος παράγοντας είναι το σωματικό βάρος . Εάν ήσασταν υπέρβαρη πριν από την εγκυμοσύνη ή πήρατε περισσότερο βάρος από το αναμενόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πίεση στις φλέβες μπορεί να είναι υψηλότερη. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την πάθηση.

Πώς διαγιγνώσκουν αυτό οι γιατροί;

Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα εξετάσει τα πόδια, τον κόλπο και τον πρωκτό σας με βάση τα συμπτώματά σας.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι πιο σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα Doppler.Λέει να το κάνετε. Αυτό γίνεται για να μετρηθεί η ροή του αίματος στις φλέβες στην επιφάνεια του δέρματός σας, καθώς και στις βαθιές φλέβες στο εσωτερικό. Επειδή, με αυτές τις φλεβικές αποφράξεις, υπάρχει μερικές φορές ένας μικρός κίνδυνος ανάπτυξης θρόμβου αίματος σε μια βαθιά φλέβα («(Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση - ΕΒΦΘ)»). Αυτό μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνο και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει την μεταφορά ενός θρόμβου αίματος στους πνεύμονες («(Πνευμονική εμβολή)»). Επομένως, είναι σημαντικό να κάνετε αυτό το είδος εξέτασης εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι κιρσοί δεν είναι σοβαρές. Συνήθως βελτιώνονται μετά τη γέννηση του μωρού και μερικές φορές υποχωρούν εντελώς. Γι' αυτό οι γιατροί δεν κάνουν κάποια ειδική θεραπεία για αυτές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ενόχληση ή να αποτρέψετε την επιδείνωση της πάθησης:

• Μην μένετε στην ίδια θέση για πολύ ώρα: Αποφύγετε να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αλλάζετε θέσεις κατά διαστήματα. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
• Άσκηση: Η τακτική άσκηση είναι καλή, αλλά είναι σημαντικό να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς και κατάλληλες για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού (νατρίου) μπορεί να αυξήσει το πρήξιμο στο σώμα. Γι' αυτό να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα αλατιού που προσθέτετε στο φαγητό σας.
• Σηκώστε τα πόδια σας: Όποτε είναι δυνατόν, σηκώστε τα πόδια σας μερικές φορές την ημέρα. Αυτό βοηθά τη ροή του αίματος από τα πόδια σας στην καρδιά σας.
• Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά: Προσπαθήστε να κοιμάστε στην αριστερή σας πλευρά. Αυτό θα μειώσει την πίεση στην κάτω κοίλη φλέβα σας, μια μεγάλη φλέβα που μεταφέρει αίμα από τα πόδια σας στην καρδιά σας.
• Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε: Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
• Φορέστε κάλτσες συμπίεσης: Υπάρχουν ειδικοί τύποι καλσόν που βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης αίματος στα πόδια. Αυτές ονομάζονται επίσης υποστηρικτικά καλσόν και καλσόν. Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με αυτές.

Εάν οι κιρσοί σας δεν υποχωρήσουν εντελώς μετά τον τοκετό, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας, όπως η σκληροθεραπεία (μια μέθοδος έγχυσης φαρμάκων στις φλέβες), η θεραπεία με λέιζερ (θεραπεία με λέιζερ) και η χειρουργική επέμβαση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως οι κιρσοί, έτσι και οι αιμορροΐδες συχνά δεν είναι σοβαρές και μπορούν να βελτιωθούν μετά τον τοκετό.

Δοκιμάστε τα εξής για να μειώσετε την ενόχληση που προκαλούν οι αιμορροΐδες:

• Εφαρμόστε μια παγοκύστη ή ένα πανί εμποτισμένο σε κρύο νερό («(Κρύες Κομπρέσες)»).
• Ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςΡωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μαλακτικά κοπράνων ή πρωκτικές κρέμες.
• Για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα , πίνετε άφθονο νερό και τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά και όσπρια).
• Καθίστε σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό για 10-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα («(Sitz Bath)»). Αυτό θα μειώσει τον πόνο και τον κνησμό.

Μπορούν οι κιρσοί να προληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν είστε έγκυος, η διατήρηση της καλής κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να συμβάλει σε κάποιο βαθμό στην πρόληψη αυτών των φλεβικών θρόμβων. Για παράδειγμα:

• Αποφύγετε να κάθεστε ή να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα και αλλάζετε συχνά θέσεις.
• Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε.
• Κρατήστε τα πόδια σας ελαφρώς ανυψωμένα αρκετές φορές την ημέρα.
• Γυρίστε στην αριστερή πλευρά και κοιμηθείτε.
• Να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες (καλσόν εγκυμοσύνης ή κάλτσες συμπίεσης) κατάλληλες για έγκυες γυναίκες.

Υποχωρούν αυτές οι κιρσοί μετά τον τοκετό;

Ναι, τις περισσότερες φορές αυτά είναι προσωρινά. Σταδιακά συρρικνώνονται και μειώνονται μετά τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, εάν έχετε πολλά παιδιά, αυτή η πάθηση μπορεί να επιδεινώνεται λίγο με κάθε εγκυμοσύνη και η πιθανότητα να υποχωρήσει είναι μικρότερη.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Τώρα γνωρίζουμε ότι τις περισσότερες φορές, οι κιρσοί δεν είναι σοβαροί. Ωστόσο, εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό :

• Εάν ρέει αίμα από μια μελανιασμένη φλέβα.
• Εάν έχει σχηματιστεί δερματικό έλκος («(Έλκος)») κοντά σε μια φλέβα.
• Εάν έχετε πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα στο πόδι σας, αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια θρόμβου αίματος.

Μην ξεχνάτε ότι είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.

Συνοπτικά, το μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη

Εντάξει, λοιπόν, σήμερα μιλήσαμε πολύ για τις κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σημαντικό είναι να πούμε ότι αυτό είναι κάτι φυσιολογικό που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι επιβλαβές για εσάς ή το μωρό σας. Είναι απλώς μία από τις αντιδράσεις του σώματός σας στην προσαρμογή στο μωρό που μεγαλώνει μέσα σας.

Πιθανότατα, αυτή η κατάσταση θα βελτιωθεί μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία, πόνο ή έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει τις συμβουλές που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε τη δυσφορία σας και να παραμείνετε υγιείς μέχρι την άφιξη του μωρού. Δεν υπάρχει λόγος πανικού!

` Κιρσοί, Εγκυμοσύνη, Κιρσοί, Πρήξιμο στα Πόδια, Αιμορροΐδες, Υγεία Εγκυμοσύνης, Φλεβικές Παθήσεις