Ίσως ο γιατρός σας να σας έχει παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή ή, όπως το λέμε στην καθομιλουμένη, σε έναν «φυσιοθεραπευτή». Ή μπορεί να έχετε ακούσει για αυτή τη θεραπεία για έναν αθλητικό τραυματισμό, ένα πρόβλημα στην πλάτη ή για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην παλιά σας φόρμα μετά από χειρουργική επέμβαση. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πολλές ιδέες για αυτή τη «φυσικοθεραπεία». Έτσι, σήμερα, ας μιλήσουμε γι' αυτήν λεπτομερώς, πολύ απλά.
Ποιος είναι αυτός ο φυσικοθεραπευτής;
Με απλά λόγια, ένας φυσιοθεραπευτής είναι ένας επαγγελματίας υγείας που διαγιγνώσκει και θεραπεύει προβλήματα και ασθένειες που σχετίζονται με την κίνηση του σώματός μας. Δεν είναι απλώς άτομα που ασκούνται, αλλά άτομα με πολύ βαθύτερες γνώσεις από αυτό.
Μπορούν να βοηθήσουν με τυχόν δυσκολίες κίνησης ή πόνο που σχετίζονται με αυτά τα συστήματα στο σώμα σας:
- Μυοσκελετικό σύστημα: Αυτό αναφέρεται σε προβλήματα που σχετίζονται με τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες σας.
- Νευρολογικό σύστημα: Παθήσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα. Για παράδειγμα, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Καρδιοπνευμονικό σύστημα: Βοηθά το σώμα να ανακάμψει μετά από καρδιακές παθήσεις ή αναπνευστικά προβλήματα.
- Περιβληματικό σύστημα: Μερικές φορές για να αποφευχθεί η συγκόλληση των αρθρώσεων μετά από εγκαύματα.
- Λεμφικό σύστημα: Ελέγξτε πράγματα όπως το πρήξιμο μετά από χειρουργική επέμβαση.
Οι φυσικοθεραπευτές περιθάλπουν άτομα όλων των ηλικιών. Πολλοί άνθρωποι τους επισκέπτονται επίσης για να λάβουν συμβουλές σχετικά με το πώς να διατηρήσουν την υγεία τους και να αποτρέψουν μελλοντικούς τραυματισμούς. Μπορείτε να τους βρείτε σε νοσοκομεία, ιδιωτικές κλινικές, αθλητικές εγκαταστάσεις και κέντρα φροντίδας ηλικιωμένων.
Τι ακριβώς κάνει ένας φυσικοθεραπευτής;
Ο γιατρός σας συνήθως θα σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή. Στη συνέχεια, θα σας κάνει πρώτα μια κλινική εξέταση για να κατανοήσει καλύτερα την πάθησή σας. Θα παρατηρήσει πώς περπατάτε, στέκεστε και εκτελείτε συγκεκριμένες δραστηριότητες. Θα ακούσει προσεκτικά τις ερωτήσεις σας. Στη συνέχεια, θα δημιουργήσει ένα θεραπευτικό σχέδιο που είναι ειδικά για εσάς.
Δείτε τον παρακάτω πίνακα για τις κύριες μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούν.
| Μέθοδος θεραπείας | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Συνταγογράφηση συγκεκριμένων ασκήσεων | Θα σας διδαχθούν ασκήσεις που είναι ειδικές για την πάθησή σας. Αυτές θα ενδυναμώσουν τους αδύναμους μύες, θα αυξήσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και θα μειώσουν τον πόνο. |
| Κίνηση και τέντωμα των αρθρώσεων | Οι δύσκαμπτες αρθρώσεις και οι μύες κινούνται και τεντώνονται απαλά με τα χέρια τους, αποκαθιστώντας την ευλυγισία. |
| Χρήση ποικίλου εξοπλισμού | Διάφορες συσκευές χρησιμοποιούνται για τη μείωση του πόνου και την επιτάχυνση της επούλωσης των ιστών. Για παράδειγμα, η θερμοθεραπεία, η θεραπεία με υπερήχους και η διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS). |
| Άλλες πρακτικές τεχνικές | Μερικές φορές τεχνικές όπως το μασάζ μαλακών ιστών μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του πόνου. |
| Εκπαίδευση και καθοδήγηση | Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Θα ενημερωθείτε για την πάθησή σας, πώς να τη διαχειριστείτε και πώς να την αποτρέψετε από το να ξανασυμβεί. |
Να θυμάστε ότι ο κύριος στόχος της φυσικοθεραπείας είναι η μείωση του πόνου, η αύξηση της δύναμης και η διευκόλυνση της κίνησης, καθώς και η επαναφορά σας στην κανονική λειτουργία. Μερικές φορές, αυτό μπορεί ακόμη και να αποτρέψει μελλοντικές χειρουργικές επεμβάσεις.
Χρειάζεστε υψηλά προσόντα για να γίνετε φυσιοθεραπευτής;
Ναι, απολύτως. Ένας φυσιοθεραπευτής είναι ένας επαγγελματίας που έχει εγγραφεί από την κυβέρνηση και έχει ολοκληρώσει πτυχίο Bachelor of Science (Πτυχίο Επιστημών) στη Φυσικοθεραπεία από αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο. Αυτό το πρόγραμμα σπουδών διαρκεί περίπου τέσσερα χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μαθαίνει πολλά για το ανθρώπινο σώμα.
Για παράδειγμα:
- Ανατομία
- Φισιολογία
- Κινησιολογία & Βιομηχανική
- Νευροεπιστήμη
- Παθολογία
- Επιδράσεις της Άσκησης (Φυσιολογία της Άσκησης)
Έρχονται σε αυτόν τον τομέα αφού έχουν σπουδάσει πολλά παρόμοια θέματα και έχουν λάβει πρακτική εκπαίδευση σε νοσοκομεία. Ως εκ τούτου, έχουν πολύ υψηλό επίπεδο επιστημονικής γνώσης σχετικά με τα προβλήματα κίνησης του σώματός σας.
Γιατί πρέπει να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή;
Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσιοθεραπευτή για διάφορους λόγους. Ακολουθούν μερικοί από αυτούς.
| Το πρόβλημά/ανάγκη σας | Βοήθεια από τη φυσικοθεραπεία |
|---|---|
| Πόνος στις αρθρώσεις, όπως στην πλάτη, τον αυχένα και τα γόνατα | Η αιτία του πόνου εντοπίζεται, ο πόνος μειώνεται και οι σχετικοί μύες ενδυναμώνονται για να αποφευχθεί η επανεμφάνισή του. |
| Μετά από χειρουργική επέμβαση, ατύχημα ή εγκεφαλικό επεισόδιο | Είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το σώμα και να βελτιωθεί η λειτουργικότητά του. |
| Αθλητικοί τραυματισμοί | Παρέχει τη δύναμη και την ισορροπία που απαιτούνται για την επιστροφή στον αγωνιστικό χώρο μετά από τραυματισμούς όπως ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου. |
| Προβλήματα ισορροπίας | Εκτελούνται ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία, ειδικά για την πρόληψη πτώσεων που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. |
| Μετά τον τοκετό | Βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους και στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη. |
| Περιορισμένη κίνηση των αρθρώσεων | Εάν μια άρθρωση, όπως ο ώμος, δεν μπορεί να κινηθεί πλήρως, το εύρος κίνησής της αυξάνεται. |
Το χρονικό διάστημα που θα χρειαστείτε φυσικοθεραπεία εξαρτάται από την πάθησή σας και τους στόχους σας. Μερικές φορές μπορείτε να αναρρώσετε σε λίγες μόνο συνεδρίες. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να λάβετε θεραπεία για μήνες. Όλα αυτά γίνονται από τον φυσιοθεραπευτή σε συντονισμό με τον γιατρό που σας θεραπεύει.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ένας φυσιοθεραπευτής είναι ειδικός στην κίνηση του σώματος. Θα εντοπίσει την αιτία του πόνου και των προβλημάτων κινητικότητας και θα τα αντιμετωπίσει επιστημονικά.
- Οι θεραπείες τους περιλαμβάνουν συγκεκριμένες ασκήσεις, πρακτική θεραπεία και εκπαίδευση ασθενών.
- Μπορούν να βοηθήσουν σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, από πόνους στην πλάτη έως αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση.
- Πριν επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή, είναι πάντα σημαντικό να επισκεφτείτε πρώτα τον γιατρό σας και να λάβετε μια ακριβή διάγνωση και παραπομπή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας