Ας μάθουμε για το πρώτο δώρο που λαμβάνει το μωρό σας, τον «υγρό χρυσό» (Πρωτόγαλα);

Αν είστε μητέρα που περιμένει να θηλάσει το μωρό της, το πρωτόγαλα θα είναι η πρώτη τροφή που θα φάει το μωρό σας. Μπορεί να έχετε ακούσει αυτό το όνομα στο παρελθόν. Οι γιατροί το αποκαλούν επίσης «υγρό χρυσό». Είναι τόσο πολύτιμο και θρεπτικό για ένα μικρό μωρό. Ας μιλήσουμε λοιπόν για όλα αυτά σήμερα.

Τι είναι το πρωτόγαλα;

Με απλά λόγια, αυτός είναι ο πρώτος τύπος γάλακτος που παράγει το στήθος σας μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά είναι λίγο διαφορετικός από το κανονικό μητρικό γάλα που γνωρίζουμε.

• Εμφάνιση: Το πρωτόγαλα έχει συχνά χρυσοκίτρινο χρώμα, παρόμοιο με το χρώμα του κρόκου του αυγού. Μερικές φορές μπορεί να είναι λευκό, κρεμώδες ή ακόμα και άχρωμο. Είναι επίσης ελαφρώς πιο παχύρρευστο από το κανονικό μητρικό γάλα.
• Σύνθεση: Το πρωτόγαλα είναι σαν μια θρεπτική βόμβα γεμάτη με πρωτεΐνες, βιταμίνες και αντισώματα . Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός νεογέννητου μωρού είναι ακόμα αδύναμο. Έτσι, αυτό το πρωτόγαλα είναι η πρώτη ασπίδα που προστατεύει το μωρό από τα μικρόβια του περιβάλλοντος.

Και επειδή έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη, είναι εύκολο να χωνέψει το μικρό στομάχι ενός μωρού. Όταν γεννιέται ένα μωρό, το στομάχι του έχει το μέγεθος μιας μικρής μπίλιας. Έτσι, ακόμη και μερικά κουταλάκια του γλυκού από αυτό το παχύρρευστο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωτόγαλα είναι υπεραρκετά για ένα μωρό.

Πότε αρχίζει να παράγεται το πρωτόγαλα;

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν το ακούσετε αυτό. Το σώμα σας αρχίζει να παράγει πρωτόγαλα όταν είστε περίπου 12-18 εβδομάδες έγκυος . Ορισμένες μητέρες μπορεί να παρατηρήσουν μια μικρή ποσότητα αυτού του γάλακτος να διαρρέει από το στήθος τους κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό και δεν σημαίνει ότι το μωρό θα έρθει σύντομα στον κόσμο.

Αφού γεννήσετε το μωρό σας, καθώς ο πλακούντας εγκαταλείπει τη μήτρα, τα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα σας μειώνονται απότομα. Αυτό είναι που δίνει σήμα στο στήθος σας να αρχίσει να παράγει γάλα.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τον θηλασμό του μωρού σας μέσα στις πρώτες 24 ώρες από τη γέννηση. Ακόμα κι αν στην αρχή βγαίνει σε σταγόνες, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για το μωρό σας. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να θηλάσει, μπορείτε να αντλήσετε αυτό το πολύτιμο γάλα με το χέρι. Επειδή είναι πηχτό, η άντληση με το χέρι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση θηλάστρου.

Αν δεν είστε σίγουροι αν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να ουρεί;Δώστε προσοχή σε πράγματα όπως το αν ασκείστε ή αν χάνετε βάρος. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Είναι καλό να συλλέγω πρωτόγαλα πριν κάνω μωρό;

Ναι, σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, η συλλογή και αποθήκευση πρωτογάλακτος πριν από τη γέννηση του μωρού (συγκομιδή πρωτογάλακτος) μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό.

Εάν δεν έχετε προβλήματα υγείας, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συλλογή πρωτογάλακτος μετά από 37 εβδομάδες με την έγκριση του γιατρού σας. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε κοιλιακό πόνο ή συσπάσεις ενώ το κάνετε αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως.

Πώς να αποθηκεύσετε το συλλεγμένο πρωτόγαλα;

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά.

1. Καθαριότητα : Οι σύριγγες (μικρότερες από 5 ml) ή τα μικρά δοχεία που χρησιμοποιούνται πρέπει να καθαρίζονται και να αποστειρώνονται σχολαστικά.

2. Αποθήκευση: Το πρωτόγαλα που συλλέγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να τοποθετηθεί στην κατάψυξη στο τέλος της ημέρας. Τοποθετήστε τη σύριγγα σε μια σακούλα κατάψυξης και σφραγίστε την καλά.

3. Επισήμανση: Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναγράψει την ημερομηνία και την ώρα συλλογής, καθώς αυτά μπορούν να διατηρηθούν μόνο για περίπου 4-6 μήνες .

4. Μεταφορά στο νοσοκομείο: Όταν μεταφέρετε το προϊόν στο νοσοκομείο, βάλτε το σε ψυγείο με παγοκύστη. Εάν είναι απαραίτητο, αποψύξτε το τοποθετώντας το σε ένα μπολ με χλιαρό νερό. Δεδομένου ότι το αποψυγμένο πρωτόγαλα πρέπει να χρησιμοποιηθεί εντός 24 ωρών, μην αποψύχετε μεγάλη ποσότητα ταυτόχρονα.

Τα τρία στάδια από τα οποία το πρωτόγαλα γίνεται μητρικό γάλα

Η παραγωγή μητρικού γάλακτος λαμβάνει χώρα σε τρία κύρια στάδια. Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.

Οφέλη του πρωτογάλακτος για το μωρό

• Φυσική ανοσία: Το μωρό λαμβάνει τα αντισώματα της μητέρας, τα οποία το προστατεύουν από μικρόβια του περιβάλλοντος.
• Διατροφική αξία: Περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού.
• Υγεία του πεπτικού συστήματος: Δεν λερώνει το στομάχι του μωρού. Σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στα έντερα, εμποδίζοντας την είσοδο μικροβίων.
• Ένα φυσικό καθαρτικό: Βοηθά στην αποβολή των πρώτων κοπράνων του μωρού (μηκώνιο), γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ίκτερου στο μωρό.
• Ρύθμιση του σώματος: Βοηθά στη ρύθμιση πραγμάτων όπως η θερμοκρασία του σώματος του μωρού, ο μεταβολισμός και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με τρόπο που να είναι συμβατός με τον έξω κόσμο.
• Βοηθά στην ανάπτυξη: Περιέχει αυξητικούς παράγοντες απαραίτητους για την ανάπτυξη των πρόωρων μωρών.