Νιώθεις κι εσύ ότι έχει αλλάξει η όσφρησή σου; Ας μιλήσουμε για αυτή την παροσμία!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η μυρωδιά του αγαπημένου σας φλιτζανιού καφέ μυρίζει ξαφνικά σαν σάπιο κρέας; Ή αν η μυρωδιά μιας μπανάνας έχει γίνει αφόρητη; Δεν πρόκειται για φαντασίωση. Είναι μια πραγματική κατάσταση που πολλοί άνθρωποι πρέπει να βιώσουν, ειδικά μετά την ανάρρωση από την COVID-19 . Αυτό είναι που ονομάζουμε «Παροσμία» στην ιατρική ορολογία, όταν η συνηθισμένη μας αίσθηση της όσφρησης γίνεται παραμορφωμένη και δυσάρεστη.

Με απλά λόγια, τι είναι η Παροσμία;

Η παροσμία είναι μια πάθηση που διαταράσσει την αίσθηση της όσφρησης. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι ο εγκέφαλός σας ερμηνεύει λανθασμένα τη μυρωδιά ορισμένων πραγμάτων. Αυτό σημαίνει ότι παρόλο που μυρίζουν ωραία, στην πραγματικότητα μυρίζουν άσχημα.

Αυτό συμβαίνει επειδή ένας ειδικός τύπος νευρικών κυττάρων στη μύτη σας που ονομάζονται «οσφρητικοί αισθητήριοι νευρώνες» και ανιχνεύουν τις οσμές έχει υποστεί βλάβη. Όταν αυτά τα κύτταρα έχουν υποστεί βλάβη, στέλνουν πληροφορίες σχετικά με την οσμή στον εγκέφαλο με λανθασμένο τρόπο.

Αυτή η πάθηση συνήθως υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά ενώ υπάρχει, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην όρεξή σας, την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής σας.

Ποιες μυρωδιές είναι πιο ενοχλητικές λόγω της παροσμίας;

Αυτή η πάθηση επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η μυρωδιά ορισμένων πραγμάτων αλλάζει ελαφρώς. Αλλά για άλλους, οι μυρωδιές που κάποτε απολάμβαναν είναι πλέον αφόρητες. Μπορεί να μυρίζουν σαν σάπιο, καμένο, νεκρό απόβλητο ή μεταλλικό.

Επειδή η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης είναι στενά συνδεδεμένες, η γεύση των τροφίμων διαφέρει όταν έχουμε παροσμία. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει μερικούς από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που την προκαλούν.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της παροσμίας;

Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες παροσμίας. Οι κυριότερες είναι:

• Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος: ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα .
• Ιογενείς λοιμώξεις : γρίπη και ιδιαίτερα COVID-19 .
• Τραυματισμοί στο κεφάλι: Πράγματα όπως το να χτυπήσεις δυνατά το κεφάλι σου.
• Μολύνσεις των ιγμορείων (ιγμορίτιδα).
• Έκθεση σε ορισμένες τοξίνες : Πράγματα όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και το κάπνισμα.
• Ορισμένα φάρμακα: Αντικαρκινικά φάρμακα, ορισμένα αντικαταθλιπτικά και φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες.
• Επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται στον κροταφικό λοβό του εγκεφάλου.
• Υπερβολική ξηρότητα του στόματος.
• Όγκοι εγκεφάλου: Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ σπάνια αιτία.

Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ COVID-19 και Παροσμίας;

Η απώλεια της όσφρησης ή της γεύσης είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα της COVID-19. Μερικοί άνθρωποι χάνουν αυτές τις αισθήσεις εντελώς. Υπάρχουν διάφοροι όροι που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να περιγράψουν αυτές τις παθήσεις:

• Ανοσμία: Πλήρης απώλεια όσφρησης.
• Υποσμία: Μειωμένη αίσθηση όσφρησης.
• Αγευσία: Πλήρης απώλεια της αίσθησης της γεύσης.
• Υπογευσία: Μειωμένη αίσθηση γεύσης.

Για τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από COVID-19, αυτά τα συμπτώματα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, για ορισμένους, μπορεί να επιμείνουν για εβδομάδες ή μήνες. Η παροσμία εμφανίζεται συνήθως κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από μόλυνση από COVID-19.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί άνθρωποι που έχασαν την αίσθηση της όσφρησης λόγω COVID αργότερα εμφάνισαν παροσμία. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συνήθως δύο έως τρεις μήνες μετά τη μόλυνση. Κάποιοι περιγράφουν αυτή τη «μυρωδιά Covid» ως «αηδιαστική», «σάπιο» ή «σαν σάπιο κρέας».

Η παροσμία πιστεύεται ότι προκαλείται από τον ιό COVID-19 που βλάπτει τα οσφρητικά νεύρα στη μύτη.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της παροσμίας;

Η όσφρηση είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Από το φαγητό με φίλους μέχρι το να φτιάχνουμε καφέ το πρωί, όλα έχουν ένα άρωμα. Μια καλή μυρωδιά αναζωογονεί το μυαλό μας. Αλλά όταν αυτή η μυρωδιά παραμορφώνεται, μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα.

• Όρεξη: Η επιθυμία για φαγητό χάνεται επειδή το φαγητό μυρίζει άσχημα.
• Απώλεια βάρους: Η μη κατανάλωση φαγητού μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους.
• Κατάθλιψη: Αυτή η πάθηση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε μοναξιά, απομόνωση και απόσυρση. Μπορεί ακόμη και να νιώθετε κατάθλιψη όταν βρίσκετε δυσάρεστη την οσμή του σώματός σας.

Αποτελεί επίσης κίνδυνο για την ασφάλεια. Οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν την ικανότητα να μυρίζουν πράγματα όπως χαλασμένο φαγητό, διαρροές αερίου και καπνό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εμπόδιο στην εργασία τους για άτομα που εργάζονται ως σεφ, μάγειρες και πυροσβέστες.

Πώς διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;

Εάν νομίζετε ότι έχετε παροσμία, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό (πρόσφατες ασθένειες, φάρμακα που παίρνετε). Μπορεί επίσης να κάνει μια εξέταση όσφρησης.

Υπάρχει μια παρόμοια πάθηση που ονομάζεται «Φαντασμός», κατά την οποία μυρίζετε κάτι που δεν υπάρχει (σαν να έχετε ψευδαισθήσεις). Ο γιατρός σας θα καθορίσει ποια από αυτές τις δύο παθήσεις έχετε.

Μερικές φορές, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα.

• ΩΡΛ: Γιατρός που ειδικεύεται στις ωτορινολαρυγγολογικές παθήσεις.
• Νευρολόγος: Γιατρός που ειδικεύεται στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν εξετάσεις όπως αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία.

Μέθοδοι θεραπείας

Τα καλά νέα είναι ότι τα κατεστραμμένα νεύρα στη μύτη μπορούν να αναγεννηθούν, επομένως στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η πάθηση υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου χωρίς καμία θεραπεία.Το 80%-90% των ατόμων που εμφανίζουν παροσμία λόγω COVID-19 αναρρώνουν εντός δύο ετών.

Ως θεραπεία,

• Εκπαίδευση Οσμής (Olfactory Training): Αυτή είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας. Αυτό που κάνετε εδώ είναι να μυρίζετε ξεχωριστά διάφορα έντονα αρώματα (π.χ. τριαντάφυλλο, λεμόνι, γαρίφαλο, ευκάλυπτο) κάθε μέρα. Ενώ μυρίζετε το άρωμα, πρέπει να φανταστείτε πώς μυρίζει πραγματικά. Αυτό εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να αναγνωρίζει ξανά σωστά τις μυρωδιές.
• Φάρμακα: Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα όπως η κλοναζεπάμη και η φαινυτοΐνη.
• Χειρουργική επέμβαση: Χρησιμοποιείται πολύ σπάνια, ως έσχατη λύση.

Αν έχετε έντονη επιθυμία για φαγητό, δοκιμάστε να τρώτε δροσερά ή σε θερμοκρασία δωματίου φαγητά αντί για ζεστά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ατμός από τα ζεστά φαγητά μεταφέρει τη μυρωδιά απευθείας στη μύτη σας. Επίσης, η συνήθεια μιας άγευστης, απλής διατροφής μπορεί να βοηθήσει.