Νιώθετε πάντα μούδιασμα στα δάχτυλά σας; (Μούδιασμα Δακτύλων) - Ας μάθουμε για τις αιτίες και τις λύσεις

Μερικές φορές, ενώ εργαζόμαστε ή απλώς καθόμαστε, τα δάχτυλά μας ξαφνικά νιώθουν μούδιασμα και χάνουν την αίσθηση, σωστά; Αυτό το αίσθημα μυρμηγκιάσματος, το οποίο συνοδεύεται από ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα, σαν ηλεκτροπληξία, μερικές φορές έρχεται και περνάει από μόνο του. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους, επομένως δεν του δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή. Αλλά αν αυτό το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα συμβαίνει συχνά, αν συνοδεύεται από πόνο, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ιατρικής πάθησης στο σώμα μας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το γιατί αυτά τα δάχτυλα νιώθουν μούδιασμα, τι μπορεί να το προκαλέσει και τι πρέπει να κάνουμε.

Η σχέση μεταξύ διαβήτη και μουδιάσματος των δακτύλων

Εάν έχετε διαβήτη, σίγουρα θα πρέπει να ανησυχείτε για το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά σας. Με απλά λόγια, όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ανεξέλεγκτα και υψηλά για ένα χρονικό διάστημα, τα ευαίσθητα νεύρα στο σώμα μας αρχίζουν να καταστρέφονται. Αυτή η πάθηση ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια .

Αυτό προκαλείται από διαταραχή στη μετάδοση μηνυμάτων μέσω των νεύρων. Επομένως, επηρεάζει πρώτα τα πιο απομακρυσμένα μέρη του σώματος, όπως τα δάχτυλα, τα χέρια και τα πόδια. Το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα είναι μόνο ένα σύμπτωμα αυτού.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει άλλα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρηθούν σε νευρική βλάβη που προκαλείται από διαβήτη.

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε αμέσως με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα (π.χ. αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά) ή κρέμες για να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου.

Το έχετε αυτό ως υπάλληλος γραφείου; - Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Αυτή είναι μια συνηθισμένη πάθηση για όσους εργάζονται με υπολογιστές, πληκτρολογούν συχνά, χειρίζονται μηχανήματα στη βιομηχανία ενδυμάτων ή εργάζονται με τους καρπούς τους λυγισμένους στην ίδια θέση.

Υπάρχει ένας μικρός χώρος μέσα στον καρπό μας που ονομάζεται καρπιαίος σωλήνας . Ένα σημαντικό νεύρο που ελέγχει το χέρι και τα δάχτυλά μας περνάει από αυτόν τον χώρο. Όταν κάνουμε εργασία που ασκεί μεγάλη πίεση στον καρπό μας, ο ιστός μέσα σε αυτόν τον χώρο διογκώνεται και αρχίζει να πιέζει αυτό το νεύρο. Αυτό το πρήξιμο μπορεί επίσης να προκληθεί από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα. Αυτή είναι η πίεση σε αυτό το νεύρο που προκαλεί μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτού;

• Μούδιασμα ή πόνος στον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το μισό του παράμεσου (το μικρό δάχτυλο συνήθως δεν αισθάνεται μούδιασμα).
• Ο πόνος εντείνεται τη νύχτα και σας ξυπνάει από τον ύπνο.
• Νιώθω μια μικρή ανακούφιση όταν του σφίγγω το χέρι.
• Η λαβή του χεριού εξασθενεί, πράγματα πέφτουν από το χέρι .
• Γίνεται δύσκολο να κάνετε λεπτές εργασίες, όπως να βάλετε κουμπιά ή να γράψετε με στυλό.

Τι μπορεί να γίνει;

• Κάντε διαλείμματα ενώ εργάζεστε: Κάντε ένα διάλειμμα στα χέρια σας τουλάχιστον μία φορά την ώρα, ακόμα κι αν δεν εργάζεστε ευθεία. Κουνήστε τα χέρια σας, τεντώστε τα.
• Κρατήστε τον καρπό σας ίσιο: Όταν χρησιμοποιείτε ποντίκι ή πληκτρολόγιο υπολογιστή, κρατήστε τον καρπό σας ίσιο χωρίς να τον λυγίζετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. Μπορεί να σας συνταγογραφήσει έναν ειδικό νάρθηκα για να φοράτε τη νύχτα. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τον καρπό σας στη σωστή θέση και να μειώσετε την πίεση στο νεύρο. Μερικές φορές, οι ενέσεις στεροειδών ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, μια μικρή χειρουργική επέμβαση μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση.

Συμπίεση νεύρων λόγω άλλων αιτιών

Εκτός από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, τα νεύρα στα χέρια ή τους καρπούς μας μπορεί να συμπιεστούν για άλλους λόγους.

• Άλλοι κίνδυνοι για τα νεύρα
• Διεύρυνση μυών
• Διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων
• Σχηματισμός κύστεων

Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα σε ένα ή περισσότερα δάχτυλα. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του τσιμπημένου νεύρου. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να βρείτε την ακριβή αιτία.

Είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επίσης μια αιτία αυτού;

Ναι. Τα άτομα που πίνουν υπερβολικά αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να αναπτύξουν μια νευρική διαταραχή που ονομάζεται αλκοολική πολυνευροπάθεια . Τα νεύρα καταστρέφονται από τις τοξικές χημικές ουσίες του αλκοόλ και από την ικανότητα του αλκοόλ να απορροφά βιταμίνες (ιδιαίτερα βιταμίνη Β).

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη βλάβη των νεύρων στον διαβήτη. Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα στα άκρα, αίσθημα μυρμηγκιάσματος, πόνο και μυϊκή αδυναμία.

Η κύρια θεραπεία για αυτό είναι η πλήρης διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ . Αυτό μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στα νεύρα. Εάν είναι δύσκολο να διακόψετε την κατανάλωση αλκοόλ, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή και να συμβουλευτείτε προγράμματα αποκατάστασης.

Ινομυαλγία και μούδιασμα των δακτύλων

Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο σε όλο το σώμα χωρίς προφανή λόγο. Αν και το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος, το μούδιασμα στα δάχτυλα είναι επίσης συχνό σε αυτούς τους ασθενείς.

• Ακραία κόπωση
• Δυσκολία συγκέντρωσης (ομίχλη ινών)
• Πονοκέφαλο
• Κατάθλιψη
• Αϋπνία

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα. Πιστεύεται ότι αυτή η πάθηση προκαλείται από ένα πρόβλημα στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα πόνου. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτήν την πάθηση, τα φάρμακα, η φυσικοθεραπεία, η άσκηση και η ψυχολογική συμβουλευτική μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στη διατήρηση μιας φυσιολογικής ζωής.

Άλλοι λόγοι για να ανησυχείτε σίγουρα

Εκτός από τις αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, το μούδιασμα στα δάχτυλα μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα ορισμένων σοβαρών ιατρικών παθήσεων. Θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε αυτές.

• Εγκεφαλικό επεισόδιο: Σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, που προκαλείται από απόφραξη της παροχής αίματος στον εγκέφαλο, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ξαφνικά μούδιασμα σε ένα χέρι ή στα δάχτυλα. Εάν το μούδιασμα συνοδεύεται από συμπτώματα όπως δυσκολία στην ομιλία, πτώση της μίας πλευράς του προσώπου, ξαφνικό έντονο πονοκέφαλο, αδυναμία ή ζάλη , μεταφέρετε τον ασθενή στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΟΠΕ) χωρίς καθυστέρηση.

• Τραυματισμοί εγκεφάλου ή νωτιαίου μυελού: Εάν εμφανιστεί μούδιασμα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή τη σπονδυλική στήλη, αυτό αποτελεί επίσης επείγουσα ανάγκη.

• Σκλήρυνση κατά πλάκας: Αυτή η ασθένεια, η οποία επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος.

• Λοιμώξεις:Το μούδιασμα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων λοιμώξεων, όπως η νόσος του Lyme ή η σύφιλη.

• Χημειοθεραπεία για καρκίνο: Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων χημειοθεραπευτικών φαρμάκων που χορηγούνται σε ασθενείς με καρκίνο.

• Έλλειψη βιταμίνης Β12: Μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη Β12. Αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί λαμβάνοντας χάπια βιταμινών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

• Φαινόμενο Raynaud: Όταν εκτίθενται σε ακραίο κρύο ή στρες, τα δάχτυλα μπορεί να γίνουν χλωμά, μπλε και να προκαλούν μούδιασμα λόγω μειωμένης ροής αίματος στα δάχτυλα.