Νιώθετε μερικές φορές ότι απλώς κρυώνετε, τα δόντια σας τρίζουν και το σώμα σας τρέμει; Αυτό το ονομάζουμε «ρίγος» ή «ρίγος». Ενώ αυτό είναι φυσιολογικό κατά καιρούς, μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι κάτι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτό το αίσθημα κρύου και ρίγους, ή αλλιώς ρίγη.
Τι ακριβώς είναι αυτό το αίσθημα κρύου και ρίγους (ρίγη);
Με απλά λόγια, πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που προσπαθεί να επαναφέρει τη θερμοκρασία του σώματός μας στο φυσιολογικό όταν αυτή πέφτει. Όταν η θερμοκρασία του σώματός μας πέφτει, ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα για να ζεσταθεί. Οι μύες μας αρχίζουν στη συνέχεια να συστέλλονται και να χαλαρώνουν πολύ γρήγορα. Αυτή η ταχεία διαδικασία είναι που παράγει θερμότητα. Δεν μπορούμε να το ελέγξουμε αυτό, είναι κάτι που συμβαίνει αυτόματα.
Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως αυτά αυτή τη στιγμή.
| Χαρακτηριστικός | Περιγραφή |
|---|---|
| Τουρτούρισμα | Ανεξέλεγκτο τρέμουλο του σώματος. |
| Τραγελαφικά δόντια | Τρίξιμο των δοντιών λόγω της ταχείας δραστηριότητας των μυών της γνάθου στο κρύο. |
| Ανατριχίλα | Οι μικρές τρίχες στο δέρμα στέκονται όρθιες. |
| Άλλα χαρακτηριστικά | Μπορεί επίσης να εμφανιστούν πυρετός, πόνοι στο σώμα, κόπωση, πονοκέφαλοι και ναυτία. |
Αιτίες ρίγους με πυρετό
Συχνά, βιώνουμε ρίγη και ρίγη μαζί με πυρετό. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταπολεμά κάποιο είδος λοίμωξης.
1. Ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη (Flu)
Φανταστείτε ότι έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Ακόμα κι αν νιώθετε πολύ κρύο, η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί στην πραγματικότητα να φτάσει τους 40°C. Αυτός είναι ο τρόπος του σώματός σας να καταπολεμά τον ιό αυξάνοντας τη θερμοκρασία σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανίσετε ρίγη και άλλα συμπτώματα, όπως:
- Πονόλαιμος και βήχας
- Ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη
- Πόνος στο σώμα
- Κούραση
- Πονοκέφαλο
- Έμετος και διάρροια
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η πάθηση θα υποχωρήσει εντός δύο εβδομάδων με άφθονη ξεκούραση και λήψη υγρών. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστούν συμπτώματα σε παιδιά κάτω των 5 ετών, άτομα άνω των 65 ετών και άτομα με άλλες χρόνιες ασθένειες.
2. Άλλες βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις
Κατά τη διάρκεια διαφόρων λοιμώξεων όπως η πνευμονία, οι ουρολοιμώξεις (UTI) και η ελονοσία, το σώμα αυξάνει τη θερμοκρασία του για να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί επίσης να εμφανιστεί ρίγος.
Αυτό το τρέμουλο είναι ένα καλό σημάδι ότι το αμυντικό σύστημα του σώματός σας αρχίζει να λειτουργεί.
3. Λοίμωξη από πέτρες στα νεφρά
Μερικές φορές, μέταλλα συσσωρεύονται μέσα στα νεφρά μας και σχηματίζουν μικρές πέτρες. Αυτές τις ονομάζουμε πέτρες στα νεφρά. Εάν αυτές φράξουν ή τραυματίσουν το ουροποιητικό σύστημα, μπορεί να αναπτυχθεί μια λοίμωξη, προκαλώντας πυρετό και ρίγη. Παράλληλα,
- Πόνος στην πλάτη, τον αυχένα ή το στομάχι
- Κάψιμο κατά την ούρηση
- Ροζ, κόκκινα ή καφέ ούρα
- Συχνή ανάγκη για ούρηση
- Σκουρόχρωμα, δύσοσμα ούρα
Συμπτώματα όπως :
Καταστάσεις όπου μπορείτε να νιώθετε κρύο χωρίς να έχετε πυρετό
Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε κρύο και ρίγη ακόμα και χωρίς πυρετό. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να το προκαλέσουν.
1. Ακραίο κρύο και υποθερμία
Όταν βρισκόμαστε σε ένα πολύ κρύο μέρος, ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας χάνει θερμότητα υπερβαίνει τον ρυθμό με τον οποίο παράγει θερμότητα. Τότε το σώμα αρχίζει να τρέμει σε μια προσπάθεια να ζεσταθεί.
Αλλά αν αυτή η κατάσταση δεν ελεγχθεί, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει κάτω από τους 95°F (35°C). Αυτό ονομάζεται υποθερμία.
Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος άλλος έχει αυτά τα συμπτώματα, μεταφέρετέ τον αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.
| Προειδοποιητικά σημάδια υποθερμίας | |
|---|---|
| Τρέμουλο (στην αρχή) | Ασυνάρτητη ομιλία |
| Επιβράδυνση της αναπνοής | Υπερβολική υπνηλία και έλλειψη ενέργειας |
| Σύγχυση | Αδύναμος σφυγμός |
2. Υποθυρεοειδισμός
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό μας. Παράγει ορμόνες που ελέγχουν τη θερμοκρασία του σώματος και βοηθούν τα όργανα να λειτουργούν. Όταν αυτές οι ορμόνες υποπαράγονται, ονομάζουμε αυτήν την πάθηση «Υποθυρεοειδισμός». Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει στο σώμα να αισθάνεται κρύο χωρίς πυρετό. Παράλληλα, μπορούν επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση, ξηρό δέρμα και δυσκοιλιότητα.
3. Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (Υπογλυκαιμία)
Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν επικίνδυνα χαμηλά. Αυτό μπορεί να συμβεί ειδικά εάν κάποιος με διαβήτη δεν ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και φαρμακευτική αγωγή. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως ρίγος, εφίδρωση, υπερβολική πείνα και άγχος χωρίς πυρετό.
4. Αναιμία
Με απλά λόγια, η έλλειψη αίματος στο σώμα, ειδικά η αναιμία που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου, μπορεί επίσης να προκαλέσει κρύο στο σώμα. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρά μας. Όταν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, μπορεί να αισθανθείτε μειωμένη ενέργεια, κόπωση, ζάλη και μπορεί ακόμη και να νιώθετε πιο κρύο από τους άλλους.
5. Ορισμένα φάρμακα
Οι τρόμοι μπορεί να εμφανιστούν ως παρενέργεια κατά την έναρξη, την αύξηση της δόσης ή την απότομη διακοπή ορισμένων φαρμάκων (ειδικά ορισμένων φαρμάκων για ψυχικές ασθένειες και ημικρανίες).
Τι πρέπει να κάνω με αυτόν τον τρόμο; Και πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό;
Εάν το ρίγος σας προκαλείται από το κρύο, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση πηγαίνοντας σε ένα ζεστό μέρος, φορώντας ζεστά ρούχα ή πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα.
Αλλά να θυμάστε ότι εάν η αιτία αυτού του τρόμου είναι κάποια ασθένεια, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού. Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως αντιβιοτικά, αντιπυρετικά και δισκία σιδήρου.
| Πότε πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική συμβουλή | |
|---|---|
| Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα μαζί με τρόμο: | |
| Ακραία κόπωση | Πόνος στο στήθος |
| Σοβαρός πόνος στο στομάχι | Δυσκολία στην αναπνοή |
| Με βάση τη θερμοκρασία του σώματος: | |
| Εάν ένα μωρό κάτω των 3 μηνών έχει πυρετό πάνω από 38°C . | Εάν ένα παιδί ηλικίας μεταξύ 3 μηνών και 3 ετών έχει πυρετό υψηλότερο από 39°C (102,2°F) . |
| Εάν ένα άτομο άνω των 3 ετών έχει πυρετό άνω των 40°C . | Η υποθερμία είναι μια πάθηση κατά την οποία ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας έχει θερμοκρασία σώματος κάτω από 95°F (35°C) . |
Μήνυμα για το σπίτι
- Το ρίγος (ρίγη) είναι ένας φυσικός τρόπος που χρησιμοποιεί το σώμα για να ζεσταθεί.
- Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων, από το κοινό κρυολόγημα έως τον πυρετό, τις λοιμώξεις, τον θυρεοειδή, τον διαβήτη και την αναιμία.
- Εάν ο πυρετός συνοδεύεται από ρίγη, αυτό συχνά αποτελεί ένδειξη λοίμωξης.
- Εάν συνεχίσετε να αισθάνεστε ρίγη χωρίς πυρετό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες πιθανές ιατρικές παθήσεις.
- Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αισθανθείτε έντονο πόνο μαζί με ρίγος, δυσκολία στην αναπνοή ή πολύ υψηλή/χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας