Ni lernu pri la mirinda hormono "Relaxin" en via korpo. Kiom grava ĝi estas dum gravedeco?

Ĉu vi iam aŭdis pri hormono nomata 'Relaxin'? Eble ne. Sed, precipe se vi estas virino, ĉi tiu hormono ludas tre gravan rolon en via korpo, precipe kiam vi baldaŭ fariĝos patrino. Hodiaŭ, ni parolu iom pli pri ĉi tiu mirinda hormono, kvazaŭ parolante kun amiko.

Kio estas Relaxin? Kial ĝi gravas por ni?

Simple dirite, Relaksino estas hormono, kiu ludas tre gravan rolon en niaj korpoj, precipe en la reprodukta sistemo de virinoj. Ĝia ĉefa tasko estas "malstreĉi" la ligamentojn kaj muskolojn en niaj korpoj, tio estas, malstreĉi ilin kaj pliigi ilian elastecon. Via korpo ankaŭ produktas ĉi tiun Relaksinon dum via menstrua ciklo . Dum ĉi tiu tempo, ĝiaj celoj estas:

• Malstreĉigante vian uteron .
• Ĉar fekundigita embrio bezonas enplantiĝi en la uteron ("(Implantado)"), la utera mukozo bezonas esti preparita por tio.
• Malhelpi nedeziratajn kuntiriĝojn de la utero.

Imagu, se vi ne gravediĝas dum difinita menstrua ciklo, viaj niveloj de Relaxin malaltiĝos ĝis la sekva menstrua ciklo. Tamen, se vi gravediĝas, viaj niveloj ne nur restas altaj, sed ankaŭ pliiĝas dum la unua trimestro (la unuaj 12 semajnoj) de gravedeco. Dum gravedeco, dum via bebo kreskas, ĝuste ĉi tiu Relaxin helpas vian korpon streĉiĝi por akomodi ĝin. Viaj ovarioj produktas Relaxin eĉ antaŭ ol vi gravediĝas. Ĝi pliiĝas en la dua duono de via menstrua ciklo. Kiel menciite antaŭe, ĝi preparas la uteran tegaĵon por ke implantado povu okazi se fekundigo okazas. Relaxin ankaŭ helpas malhelpi la uteron nenecese kuntiriĝi dum gravedeco. Se vi gravediĝas, viaj niveloj de Relaxin daŭre pliiĝos. Ĉi tio estas ĉar la placento komencas produkti Relaxin. La placento estas la organo, kiu provizas manĝaĵon, nutraĵon kaj oksigenon al via bebo dum gravedeco. La niveloj de Relaxin atingas sian pinton inter 12 kaj 14 semajnoj de gravedeco. Dum via bebo kreskas en via utero, Relaxin helpas vian korpon streĉiĝi por akomodi ĝin. Kiam vi estas ronde naski, via pelvo bezonas malstreĉiĝi por ke la bebo povu facile eliri. Ĉi tiu hormono ankaŭ gravas por tio. Ne nur tio, sed Relaxin ankaŭ helpas prepari vian cervikon por nasko kaj akuŝo.

Kiujn specialajn aferojn faras la hormono Relaxin dum gravedeco?

Relaksino ludas specialan rolon en malstreĉado de viaj muskoloj, ligamentoj kaj artikoj dum gravedeco. Jen kion ĝi faras:

• Ĝi helpas prepari la uteran mukozon por la enplantado de la embrio .
• Se la embrio implantiĝas, la placento helpas ĝin disvolviĝi.
• Ĝi malstreĉas la uterajn muskolojn, malhelpante antaŭtempan naskon kaj nedeziratajn kuntiriĝojn.
• Dum la utero kreskas, la ligamentoj malstreĉiĝas por permesi tion.
• Igas viajn abdomenajn muskolojn pli flekseblaj.
• Sangaj vaskuloj malstreĉiĝas por akomodi la pliigitan sangovolumenon dum gravedeco.
• Ĝi helpas vian pelvon malstreĉiĝi antaŭ ol la bebo naskiĝas.
• Ĝi helpas vian uteran cervikon moliĝi kaj malfermiĝi (vastiĝi) antaŭ ol la bebo naskiĝas.

Ĉu Relaxin efikas sur aliajn partojn de nia korpo?

Kelkaj studoj montris, ke la hormono relaksino povas helpi resanigi cikatran histon, kio signifas, ke ĝi povas redukti histan dikiĝon. Tio signifas, ke relaksino ankaŭ povas havi iun efikon sur cikatra histo en la koro aŭ pulmoj. Relaksino ankaŭ povas redukti inflamon kaj helpi vundojn resaniĝi. Ĝi ankaŭ povas influi vian sangopremon. Studoj montras, ke ĝi malstreĉas sangajn vaskulojn kaj helpas formi novajn sangajn vaskulojn.

Kiam relaksino komencas produktiĝi dum gravedeco? De kie ĝi venas?

Relaksino estas produktata eĉ antaŭ ol vi gravediĝas. Ĝi ĉeestas en malaltaj niveloj en la korpo ĝis la ovulado, kaj poste ĝi komencas pliiĝi. Kiam vi gravediĝas, la produktado de relaksino subite pliiĝas, atingante sian pinton antaŭ la fino de la unua trimestro.Poste, ĝi iomete malpliiĝas dum la resto de via gravedeco, sed denove pliiĝas dum vi alproksimiĝas al la nasko. Esploristoj opinias, ke ĉi tiu lasta pliiĝo celas helpi vian pelvon malstreĉiĝi kaj dilati vian uteran cervikon. Relaksino estas liberigita de viaj ovarioj en la dua duono de via menstrua ciklo. Se vi gravediĝas dum tiu ciklo, la placento komencos liberigi relaksinon. Neniu vere scias precize kial via korpo liberigas relaksinon. Ĝi eble estas io, kio estas kontrolata de si mem, aŭ ĝi eble dependas de aliaj hormonoj, kiel ekzemple luteiniga hormono (LH) aŭ homa koriona gonadotropino (HCG). Ĉi tiuj hormonoj, LH kaj HCG, estas sekreciitaj de la hipofizo, kaj ili estas tre gravaj por gravedeco kaj la evoluo de la placento.

Kiel sentiĝas la hormono Relaxin kiam vi havas ĝin en via korpo?

Kutime oni ne sentas la hormonon Relaxin, kaj ĝi ne kaŭzas doloron. Sed iuj homoj pensas, ke ĝiaj "malstreĉigaj" ecoj povas kaŭzi gastrointestajn problemojn. Ĉar ĝi malhelpas la intestojn normale kuntiriĝi. Tio povas kaŭzi aferojn kiel mallakson, ŝveladon aŭ dispepsion dum gravedeco. Relaxin ankaŭ povas malfortigi vian pelvofundon. Tio povas influi vian vezikkontrolon. Via spino kaj pelvo malstreĉiĝas, kio povas influi vian posturon.

Grave: Relaxin igas vian korpon fleksebla dum gravedeco, kio estas bonega por la kresko kaj nasko de via bebo. Tamen, tio ankaŭ igas vin pli ema al vundoj kaj tordiĝoj. Do vi devas esti tre singarda dum gravedeco, ĉar via korpo povas fariĝi iom malstabila. Estas plej bone fari malpezajn ekzercojn kaj eviti levi pezajn objektojn.

Ĉu estas problemo se relaksino pliiĝas aŭ malpliiĝas?

Jes, relaksino povas pliiĝi aŭ malpliiĝi. Tamen, ankoraŭ ne ekzistas multe da esplorado pri la efikoj de pliigita aŭ malpliigita relaksino. Kelkaj studoj montris, ke se estas tro multe da relaksino, la membranoj povas krevi trofrue, kondukante al trofrua nasko. Oni ankaŭ diras, ke se la niveloj de relaksino estas malaltaj, povas okazi kondiĉo nomata sklerodermio, sed ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da esplorado pri tio. Sklerodermio estas kondiĉo, en kiu via haŭto dikiĝas kaj malmoliĝas. Ankaŭ ne estas pruvite, ĉu relaksino kaŭzas aliajn malsanojn. Ekzistas iuj indikoj, ke virinoj kun endometriozo havas malaltajn nivelojn de relaksino. Aliaj studoj sugestas, ke relaksino povas kaŭzi pezan sangadon dum menstruo. Pli da esplorado estas necesa por konfirmi tion.

Ĉu Relaxin povas kaŭzi artikdoloron?

Multaj homoj ne sentas la efikojn de Relaxin. Tamen, kelkfoje Relaxin povas kaŭzi pelvan doloron dum gravedeco. Ĉi tio nomiĝas Gravedec-rilata Pelva Zono-Doloro ( PGP). Ĉi tio povas kaŭzi doloron kiam vi grimpas ŝtuparon, eliras el aŭto, ruliĝas en lito aŭ staras sur unu kruro. La lokoj kie vi eble sentas doloron kun PGP estas:

• En via malsupra abdomeno, ĉe la nivelo de via kokso, antaŭ via pubosto.
• En la malsupra parto de via dorso, sur unu flanko aŭ ambaŭ flankoj.
• En la areo nomata perineo (la areo inter la vagino kaj la anuso).
• Sur la interna flanko de via femuro.

Relaksino kaŭzas, ke la muskoloj kaj ligamentoj ĉirkaŭ via pelvo, dorso kaj abdomeno tre malstreĉiĝas. Tio povas igi vin senti vin malforta kaj malstabila. Porti ventrobendon dum gravedeco povas provizi ekstran subtenon kaj helpi vin konservi ĝustan pozon.

Ĉu Relaxin ankoraŭ ĉeestas en la korpo post nasko?

Post nasko de bebo, la niveloj de Relaxin en via korpo malpliiĝas, sed ili restas malaltaj dum kelkaj monatoj. Kelkaj fontoj diras, ke povas daŭri ĝis 12 monatojn por ke Relaxin revenu al siaj niveloj antaŭ la gravedeco. Tio signifas, ke viaj ligamentoj kaj artikoj ankoraŭ estas malstreĉaj, do vi devas daŭre esti singarda dum ekzercado. Se vi mamnutras, la efikoj de Relaxin povas daŭri eĉ pli longe.

Do, kiajn plej gravajn aferojn ni devas memori el ĉi tiu rakonto?

Relaksino estas hormono, kiu ludas tre specialan rolon en via korpo, precipe dum gravedeco. Ĝi malstreĉas viajn artikojn, muskolojn kaj ligamentojn, pliigante ilian elastecon. Ĉi tio helpas vian korpon disetendiĝi dum gravedeco kaj iom pli faciligas la naskon.

Plej multaj homoj ne spertas iujn ajn kromefikojn de Relaxin. Tamen, ĝi kelkfoje povas kaŭzi doloron kaj pliigi la riskon de vundo. Se vi spertas pelvan doloron dum gravedeco, estas plej bone paroli kun via kuracisto por certigi, ke ĝi ne estas io grava. Memoru, via kuracisto estas tiu, kiu povas doni al vi la plej bonajn konsilojn.