Ĉu viaj menstruoj estas neregulaj? (Neregulaj Menstruoj) - Ni eksciu precize kio tio estas!

Problemo, kiun multaj virinoj kaj junaj knabinoj ofte alfrontas, estas ke iliaj menstruoj estas neregulaj. Kelkajn monatojn ili venas pli frue ol atendate, kelkajn monatojn ili malfruas kelkajn tagojn. Iafoje ili ne venas dum du aŭ tri sinsekvaj monatoj. Ĉu tio vere estas normala? Aŭ ĉu ni devus maltrankviliĝi pri tio? Kiuj estas la kialoj malantaŭ tio? Ni parolu pri ĉio ĉi hodiaŭ.

Kio precize estas "neregula menstruo"?

Por pli bone kompreni tion, ni unue rigardu kio estas "normala" menstrua ciklo. Averaĝe, la menstrua ciklo de sana virino daŭras ĉirkaŭ 28 tagojn. Sed tio ne estas la sama por ĉiuj. Ni konsideras menstruan ciklon, kiu daŭras ie ajn de 21 ĝis 35 tagojn, kiel normala. Averaĝe, menstruo daŭras de ĉirkaŭ 4 aŭ 5 tagoj ĝis 7 tagoj.

Sed se ĝi devias de ĉi tiu ŝablono, ni nomas ĝin neregula menstruo. Simple dirite, ekzistas pluraj situacioj en kiuj via menstruo povas esti "neregula".

Sed memoru, via menstrua ciklo ne devas esti tute sama ĉiumonate, same kiel tiu markita sur la kalendaro. Estas normale, ke ekzistas malgrandaj varioj.

Kondiĉoj kiuj povas esti asociitaj kun neregula menstruo

En medicino, ni dividas ĉi tiujn neregulajn menstruojn en plurajn tipojn.

• Amenoreo: Tio estas kiam viaj menstruoj tute ĉesas. Se viaj menstruoj ĉesas dum 90 tagoj aŭ pli (krom se vi estas graveda, mamnutras aŭ travivis menopaŭzon), ĝi estas nenormala. Ĝi ankaŭ povas esti kondiĉo, kie vi ne komencis vian menstruon antaŭ la aĝo de 15 aŭ 16 jaroj.
• Oligomenoreo: Tio estas kiam menstruo okazas tre malofte, kio signifas, ke ĝi okazas pli ol 35 tagojn malfrue, eble nur 6-8 fojojn jare.
• Dismenoreo : Ĉi tiu estas la medicina termino por severa abdomena doloro. Dum milda abdomena doloro kaj malkomforto estas oftaj dum menstruo, severa doloro, kiu estas neeltenebla, ne estas normala.
• Nenormala utera sangado: Ĉi tio inkluzivas sangadon inter menstruoj, pezan sangadon aŭ sangadon kiu daŭras plurajn tagojn.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?

Estas multaj kialoj, kial neregulaj menstruoj povas okazi, de simpla streso ĝis gravaj malsanoj. Ni rigardu kelkajn el ili.

Medicinaj Kondiĉoj

• Endometriozo :Tio okazas kiam la histo, kiu kovras la internon de la utero (endometria histo), kreskas ekster la utero, ekzemple sur la ovarioj aŭ salpingoj. Tio povas kaŭzi severan doloron, kramfojn kaj nenormalan sangadon antaŭ kaj dum menstruo.
• Pelva Inflama Malsano (PID): Ĉi tiu estas bakteria infekto, kiu influas la inan reproduktan sistemon. Ĝin ofte povas kaŭzi netraktita sekse transdonebla infekto (STI). Simptomoj inkluzivas malbonodoran vaginan elfluon, neregulajn menstruojn kaj pelvan doloron.
• Sindromo de Polikista Ovario (PCOS): Ĉi tio estas tre ofta kondiĉo nuntempe. En ĉi tiu kondiĉo, viaj ovarioj produktas tro multe da la vira hormono androgeno. Ĉi tio povas kaŭzi prokraston aŭ foreston de ovulado. Ĝi povas igi viajn menstruojn neregulaj aŭ tute ĉesi.
• Primara Ovaria Nesufiĉeco: Ĉi tiu estas kondiĉo en kiu la ovarioj ne funkcias ĝuste ĉe virinoj sub la aĝo de 40. Ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de aferoj kiel kemioterapio por kancero.
• Problemoj pri tiroido: Subaktiva (hipotiroidismo) aŭ troaktiva ( hipertiroidismo ) tiroido povas rekte influi vian hormonan ekvilibron kaj interrompi vian menstruan ciklon.
• Utera aŭ ovaria kancero: Iuj specoj de kancero povas kaŭzi neregulajn menstruojn kaj pezan sangadon.

Vivstilaj Faktoroj

Eĉ ŝanĝoj en via ĉiutaga vivo povas influi vian menstruan ciklon.

• Streso : Troa streso kaŭzita de aferoj kiel venonta ekzameno, problemoj ĉe la laboro aŭ problemoj hejme povas influi viajn hormonojn kaj interrompi vian menstruan ciklon.
• Korpopezo: Subita signifa pezpliiĝo aŭ pezperdo.
• Troa ekzercado : Homoj, kiuj ekzercas troe ĝis la punkto de havi tre malaltajn korpograsnivelojn (ekz., longdistancaj kuristoj, dancistoj) povas sperti neregulajn menstruojn.
• Aliaj malsanoj: Eĉ provizora malsano kiel ordinara virusa gripo povas kaŭzi malfruon de via menstruo en tiu monato.

Aliaj Kaŭzoj

• Kontraŭkoncipiloj : Kiam vi komencas preni ĉi tiujn pilolojn aŭ ĉesas uzi ilin, viaj menstruoj povas esti neregulaj dum kelkaj monatoj. Tio estas normala ĝis via korpo adaptiĝas al la hormonaj ŝanĝoj.
• Aliaj medikamentoj:Certaj medikamentoj, kiel ekzemple steroidoj aŭ antikoagulantoj.
• Gravedeckomplikaĵoj: Pro aborto aŭ ektopa gravedeco.
• Kirurgio: Kirurgio aŭ blokadoj en la utero, ovarioj aŭ salpingoj.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Se vi rimarkas iujn ŝanĝojn en via menstrua ciklo, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas teni taglibron pri viaj menstruoj. Skribu la tagon, kiam via menstruo komenciĝas, la tagon, kiam ĝi finiĝas, la kvanton da sango, kiun vi eliras, ĉu vi havas iujn kramfojn, aŭ ĉu vi sangas inter menstruoj. Ĉi tiu informo estos tre helpema por via kuracisto.

Via kuracisto demandos vin pri via menstrua ciklo kaj medicina historio. Li aŭ ŝi poste faros fizikan ekzamenon kaj pelvan ekzamenon. Krome, ili ankaŭ povas fari testojn por determini la precizan kaŭzon.

• Pelva ultrasono: Ĉi tio povas kontroli uterajn fibroidojn, polipojn aŭ ovariajn kistojn.
• Endometria Biopsio: Malgranda specimeno de histo estas prenita el la interna tegaĵo de la utero kaj ekzamenita. Tio povas detekti endometriozon, hormonajn malekvilibrojn aŭ kancerajn ĉelojn.
• Histeroskopio: Proceduro en kiu malgranda fotilo-ekipita instrumento estas enigita tra la vagino en la uteron por ekzameni la internon.

Kiel ĝi estas traktata?

La kuracado dependas de la subesta kaŭzo de viaj neregulaj menstruoj.

Traktado per Medikamentoj

Ofte, kuracado komenciĝas per medikamentoj.

• Hormona kontraŭkoncipilo: Por neregulaj menstruoj kaŭzitaj de kondiĉoj kiel PCOS kaj uteraj fibroidoj, hormonaj kontraŭkoncipiloj, injektoj aŭ spiralo povas helpi reguligi vian ciklon.
• Dolorpiloloj: Por negravaj doloroj, vi povas preni dolorpilolon kiel paracetamolon aŭ ibuprofenon. Tamen, se vi havas severan doloron, vi nepre devus konsulti kuraciston.
• Hormona terapio: Ĉi tiu traktado povas helpi kun la neregulaĵoj, kiuj okazas dum la perimenopaŭzo.
• Aliaj specifaj medikamentoj: Medikamentoj kiel traneksamika acido por kontroli troan sangadon aŭ antibiotikoj povas esti donitaj se estas infekto.

Kirurgiaj Traktadoj

Tiuj kutime estas farataj nur se ili ne povas esti kontrolitaj per medikamentoj aŭ se la subesta kaŭzo postulas kirurgion.

• Endometria ablacio: Proceduro kiu detruas la uteran mukozon por redukti pezan sangadon. Tamen, ĉi tio taŭgas nur por tiuj, kiuj jam ne deziras havi infanojn, ĉar ĝi malfaciligas havi infanojn post ĉi tiu proceduro.
• Miomektomio: Kirurgia forigo de fibroidoj en la utero.
• Histerektomio: Kirurgio por forigi la uteron en tre severaj kazoj, kiujn ne povas kontroli ia alia kuracado.

Kion ni povas fari por preventi neregulan menstruon?

Kvankam ni ne povas kontroli iujn el la kaŭzoj, ni povas redukti ĉi tiun riskon per adaptado de nia vivstilo.

• Konservu sanan vivstilon. Ekzercu regule kaj manĝu nutrigajn manĝaĵojn. Se vi volas malpeziĝi, ne komencu subitan dieton, sed malpeziĝu iom post iom.
• Ripozu sufiĉe. Dormu bone.
• Traktu streson. Provu aferojn kiel jogon kaj meditadon.
• Evitu troan ekzercadon. Ekzercu je nivelo, kiun via korpo povas toleri.
• Ŝanĝu higienajn kusenetojn ĉiujn 4-6 horojn. Tio povas helpi preventi infektojn.

Kiam ni nepre devus konsulti kuraciston?

Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, nepre konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

Ankaŭ, se vi havas eĉ la plej etan suspekton, ke vi eble estas graveda, nepre konsultu kuraciston por konfirmi ĝin.