Ĉu via infano ĉiam timas? Ni parolu pri infantempa angoro!

Panjo, Paĉjo, via malgrandulo verŝajne foje timas etajn aferojn, ĉu ne? Tio estas normala. Sed estas iuj infanoj, kaj ilia timo kaj angoro pliiĝas ĝis la punkto, ke ĝi influas iliajn ĉiutagajn agadojn. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata infantempa angoro, aŭ "Angoro". Se ni komprenos ĉi tion ĝuste, estos pli facile helpi niajn infanojn.

Ĉu timo kaj angoro estas la sama afero? Kio estas la diferenco inter normala timo kaj angoro, kiu estas je la nivelo de malsano?

Unue, ni komprenu, kio estas timo kaj angoro. Timo estas nia respondo al reala danĝero. Imagu, ke hundo subite saltas al vi dum vi promenas sur la strato, kaj tiam vi sentas vin timigita. Tio estas timo. Angoro estas sento de maltrankvilo kaj premo pri ebla danĝero aŭ io necerta. Iom timi novajn aferojn estas normale en la infanaĝo. Ĝi montras, ke infanoj lernas solvi problemojn memstare. Kiel gepatroj, ni povas helpi infanojn kompreni ĉi tiun timon kaj angoron kaj superi ilin.

Tamen, iuj infanoj spertas angoron, kiu transpasas la normalan limon. Kuracistoj diras, ke ĉirkaŭ unu el kvin infanoj povas evoluigi angorneŭrozon . Kiam infano havas angorneŭrozon, ili povas eviti aferojn, tre maltrankviliĝi pro bagateloj, plori aŭ havi koleratakojn. Iafoje ili konstante maltrankviliĝas, ke io okazos. Ili ankaŭ povas sperti fizikajn simptomojn kiel stomakdolorojn, kapdolorojn, vomadon, spiradmalfacilaĵon kaj sendormecon.

Ĉu ekzistas diversaj specoj de angoro ĉe infanoj?

Jes, ekzistas pluraj specoj de angoro, kiuj efikas sur infanojn. Ni rigardu la ĉefajn:

1. Apartiga Angorneŭrozo

Jen io, kion multaj patrinoj konas. Kutime ĉirkaŭ 8-12 monatoj, beboj timas forlasi sian patrinon aŭ zorgantinon. Ili timas fremdulojn. Ĉi tio estas normala parto de la disvolviĝo de infano. Ĉi tio kutime malpliiĝas kiam ili komencas antaŭlernejan edukadon.

Tamen, "(Apartiga Angorneŭrozo)" estas iom pli grava kondiĉo. Se via infano montras troan timon kaj angoron pri forlaso de sia patrino aŭ patro, irado al lernejo, foresto de hejmo, aŭ ne volante dormi sola, tio povus esti la kondiĉo. Se via infano ŝajnas esti pli afliktita aŭ maltrankvila pri ĉi tiuj aferoj ol aliaj infanoj, estas bona ideo paroli kun kuracisto.

Imagu, la filino de Nilu, Senuri. Ŝi nun estas sesjara. Ŝi ankoraŭ ploras multe kiam ŝi lasas sian patrinon ĉe la lernejpordego kaj iras al la klaso. Ŝi fartas bone kondiĉe ke ŝi restas trankvila ĝis ŝi vidas sian patrinon. Kiam ŝia patrino foriras, ŝi ploras la tutan tagon kaj ne manĝas. Tio povus esti simptomo de "(Apartiga Angorneŭrozo)".

2. Specifaj Fobioj

Timo protektas nin kontraŭ danĝero. Do estas normale, ke infanoj timu certajn aferojn. Eble via infano timas fulmon, klaŭnojn aŭ ion alian specifan. Tamen, "(Specifaj Fobioj)" estas timoj pri io multe pli ekstrema ol la efektiva danĝero. Ekzemple, infano eble forkuros kaj kaŝos sin vidante hundon, aŭ eble pasigos tagojn pensante pri ĝi kaj timante ĝin.

3. Socia Angorneŭrozo

Tio okazas kiam ekzistas ekstrema timo esti juĝata aŭ malakceptita antaŭ aliaj, en la socio. Via infano eble ne volas doni paroladojn aŭ partopreni koncertojn. Aŭ ili eble sentas sin tre malkomforte parolante kun aliaj en la lernejo, en aliaj konataj lokoj, aŭ kun novaj homoj. Kelkaj infanoj eĉ povas tute eviti sociajn situaciojn.

4. Ĝeneraligita Angorneŭrozo

En ĉi tiu kazo, la infano fariĝas troe maltrankvila kaj timema pri multaj diversaj aferoj en la ĉiutaga vivo. Li ankaŭ maltrankviliĝas pri la estonteco pli ol aliaj infanoj de lia aĝo. Li eble havas multajn zorgojn pri unu afero samtempe, aŭ tiuj zorgoj povas ŝanĝiĝi de tempo al tempo. Sed li ĉiam maltrankviliĝas pri io.

5. Panikatakoj (Panika Malordo)

Infanoj kun ĉi tiu kondiĉo spertas subitan, intensan timon kaj angoron, kune kun fizikaj simptomoj . Pensu pri ĝi kiel rapidan koron ("Korpalpitacioj"), kapturnon kaj malfacilaĵon spiri ("Dispneo"). Ĉi tiuj "Panikatakoj" povas aperi subite sen ŝajna kialo. Ili daŭras de kelkaj minutoj ĝis kelkaj horoj kaj poste malaperas.

Kiom ofta estas ĉi tiu angoro inter infanoj?

Infaneca angoro estas fakte pli ofta ol vi eble pensas. Ĝi tuŝas inter 15% kaj 20% de infanoj kaj junuloj. Ankaŭ, ĉirkaŭ unu el tri junuloj inter la aĝoj de 13 kaj 18 havas angoron. Ĝi estas iomete pli ofta inter knabinoj.

Kiel mi scias, ĉu mia infano havas angoron? Kiuj estas la simptomoj?

Kiel gepatro, povas esti malfacile scii precize kio okazas en la menso de via infano, ĉu ne? Kelkaj infanoj esprimos sian maltrankvilon per vortoj. Ili eble diros ion kiel: "Mi timas iri al la lernejo ĉar mi ne pensas, ke mi iam revidos vin." Sed kelkaj infanoj ne scias kiel priskribi siajn sentojn. Sed kiam infanoj estas maltrankvilaj, ili montras ĝin per sia konduto. Serĉu signojn kiel ĉi tiujn en via infano:

• Li estas pli maltrankvila kaj ploras pli ol aliaj infanoj de lia aĝo.
• Ili ofte diras, "Mi ne sentas min bone." Ili eble diras aferojn kiel, "Mia stomako doloras," "Mia korpo doloras," aŭ "Mia kapo doloras."
• Mi havas problemojn dormi, vekiĝas el koŝmaroj, kaj mi timas dormi sola.
• Estas malfacile resti trankvila, resti en unu loko (maltrankvila stato).
• Facile koleras.
• Estas malfacile koncentriĝi.
• Ili diras "Mi ne malsatas", aŭ ili ĉiam diras "Mi malsatas".
• Tremo.
• Ili diras, ke ili ne povas iri al lernejo.
• Ofte iri al la necesejo.

Kial infanoj spertas tian angoron? Kiuj estas la kaŭzoj?

Kelkaj infanoj naskiĝas kun iom pli sentema naturo. Ili havas pli da malfacilaĵoj trakti ŝanĝojn kaj fortajn emociojn. Ĉi tiuj infanoj eble havas genetikan predispozicion disvolvi angoron aŭ familian historion de angoro . Tio signifas, ke se la gepatroj havas angoron, ekzistas malgranda ŝanco, ke la infano ankaŭ havos ĝin.

Krome, angoro ankaŭ povas esti ekigita de streĉaj vivokazaĵoj . Kelkaj infanoj devas trakti multajn streĉajn spertojn ekde juna aĝo. Ekzemple:

• Morto de iu proksima.
• Translokiĝi al nova hejmo aŭ nova lernejo, precipe se tio okazas ofte.
• Ne ricevante sufiĉe da manĝaĵo kaj trinkaĵo.
• Ne povi vivi en sekura loko.
• Daŭra nekapablo ĉeesti lernejon.
• Gepatroj kverelas, disiĝas, kaj eksedziĝas.
• Ĉikanado, misuzo kaj neglekto fare de aliaj.

Kio estas la ĉefa kaŭzo de angoro ĉe infanoj?

Malfacilas certe diri, kio estas la ĉefa kaŭzo de infantempa angoro. Timo estas normala parto de kreskado. Kelkaj infanoj bone traktas ĝin. Tamen, ĉe infanoj, kiuj havas angoron, kiu influas ilian ĉiutagan vivon, oni supozas, ke genetiko, biologiaj faktoroj kaj familia historio ludas rolon.

Kiuj komplikaĵoj povas okazi se ĉi tiu angorneŭrozo ne estas traktita?

Se la angoro de infano ne estas traktata konvene, ili riskas pli evoluigi depresion kaj substancuzo-malsanojn en la estonteco. Ili eble havos malfacilaĵojn kun lernejaj taskoj kaj lernado. Ili ankaŭ riskas pli memmortigon . Ĉi tiujn aferojn aŭdas timige, sed memoru , ke ekzistas kuracadoj. Regule kontrolu vian infanon de la kuracisto. Se vi pensas, ke via infano vundas sin, tuj serĉu medicinan konsilon.

Kiel kuracistoj determinas ĉu infano havas angoron?

Por certe ekscii ĉu via infano havas angoron, la kuracisto aŭ flegistino parolos kune kun vi kaj via infano. Ili demandos vin pri la konduto de via infano kaj kiel vi scias, ke ili estas angoraj. Ili demandos vian infanon pri la simptomoj, kiujn ili spertas, kaj kiam ili spertas ilin. Oni eble petos vin plenigi enketilojn . La kuracisto ankaŭ eble provos akiri pli da informoj pri iliaj simptomoj de la instruistoj de ilia infano.

Poste, ili serĉas aliajn kaŭzojn por la simptomoj de la infano.Se ne ekzistas alia kaŭzo, kaj la angoro de la infano kaŭzas al li aflikton kaj influas lian ĉiutagan vivon dum ĉirkaŭ ses monatoj, oni povas diagnozi al li angorneŭrozon.

Kiel trakti angoron ĉe infanoj?

Ekzistas du ĉefaj aliroj al la traktado de angoro ĉe infanoj: Kogna Kondutisma Terapio (KKT) kaj Medikamenta Terapio. Ambaŭ ĉi tiuj traktadoj povas esti efikaj memstare, sed ili ŝajnas esti eĉ pli efikaj kiam uzataj kune.

Kogna Kondutisma Terapio (`Kogna Kondutisma Terapio` - `KKT`)

`(Komprenebleca Terapio)` estas metodo instrui al infanoj kapablojn pri eltenado por helpi ilin trakti angoron kaj kontroli ĝin . Simple dirite, ĝi implikas praktiki malgrandajn paŝojn por trankviligi la respondojn de la korpo, pensi malsame kaj alfronti timojn. Infanoj povas lerni ĉi tiujn `(Eltenadajn kapablojn)` aŭ individue (`Individua Terapio`) aŭ grupe (`Grupaj Terapioj`). Gepatroj ankaŭ povas lerni pri ĉi tiuj metodoj. Tiam estas facile helpi infanojn praktiki ĉi tiujn kapablojn hejme.

Imagu, ke Senuri, pri kiu ni parolis antaŭe, komencis kognan kognan terapion. La terapiisto instruas al Senuri kiel profunde spiri kiam ŝi sentas timon kaj kiel ludi ludojn por trankviligi ŝin. Iom post iom, ŝi praktikas pliigi la kvanton da tempo, kiun ŝi pasigas en la klaso sen sia patrino. La patrino ankaŭ lernas ĉi tiujn teknikojn por kuraĝigi Senuri hejme.

Medikamentoj (drogoj)

La kuracisto de via infano povas preskribi medikamentojn el la klaso de Selektivaj Serotonin-Rekaptaj Inhibiciiloj (SSRI), kiel ekzemple:

• Fluoksetino (ekz. Prozac®)
• Paroxetino (ekz., Paxil®, Pexeva®)
• Sertralino (ekz. Zoloft®)

Se ĉi tiuj ne funkcias aŭ ne funkcias por via infano, via kuracisto povas preskribi medikamenton nomatan Serotonino kaj Norepinefrina Rekapta Inhibiciilo (SNRI):

• Duloxetino (ekz. Cymbalta®, Drizalma®, Irenka®)

Kromefikoj de medikamentoj por infantempa angoro

Se via infano spertas iun ajn el ĉi tiuj kromefikoj , vi devas tuj informi la kuraciston:

• Alergia reago ( ekz., urtikario, malfacila spirado)
• Sango en la fekaĵo.
• Rapida aŭ neregula korbato.
• Svenado, kapturno, brustdoloro, aŭ malfacila spirado.
• Alta febro.
• Subita ŝanĝo en vidkapablo aŭ okuldoloro.
• Suicidemaj pensoj aŭ plimalboniĝanta mensa stato.

Krome, medikamentoj por infantempa angoro kutime ne postulas kuracistan recepton,Povas esti negravaj kromefikoj, kiuj malaperas post kelkaj semajnoj. Ĉi tiuj povas reveni kiam la dozo de la medikamento ŝanĝiĝas. La kuracisto de via infano klarigos ĉion ĉi al vi kaj respondos iujn ajn demandojn, kiujn vi eble havas. Tiaj negravaj kromefikoj inkluzivas:

• Ŝanĝoj en apetito.
• Malfacilaĵo dormi aŭ dormemo.
• Seka buŝo.
• Kapdoloro.
• Tremoj.
• Stomakdoloro, naŭzo aŭ diareo.

Kiom baldaŭ mia infano sentos sin pli bone post la komenco de la kuracado?

Multaj familioj unue komencas per KKT-terapio. Plia terapio estas aldonita se necese. KKT-terapio, ĉu farata sole (kun gepatroj implikitaj) aŭ grupe, povas helpi infanojn rapide lerni manierojn redukti kaj trakti angoron. Ĉar infanoj lernas ĉi tiujn aferojn rapide, ili povas komenci senti sin pli bone kaj akiri memfidon post nur kelkaj kunsidoj. Sed kelkfoje, eĉ se KKT helpas iomete redukti simptomojn, pli da helpo estas bezonata por plene kontroli angoron. En tiaj kazoj, medikamentoj estas gravaj.

Medikamentoj kiel SSRI-oj kaj SNRI-oj bezonas iom da tempo por komenci funkcii. Ankaŭ, ne ĉiuj medikamentoj funkcias same por ĉiuj. La kuracisto de via infano provos unu medikamenton dum mallonga tempodaŭro (kutime kelkaj semajnoj ĝis kelkaj monatoj) por vidi ĉu ĝi helpas. Se ĝi ne helpas, li aŭ ŝi povas provi alian medikamenton.

Se mia infano havas angoron, kion mi devus atendi?

Se via infano havas angorneŭrozon, ili povas agi senkontrole kaj koleriĝi. Ili povas alkroĉiĝi al vi kaj diri al vi, ke ili ne povas forlasi la domon. Kvankam kuracado por infantempa angoro bezonas tempon por funkcii, simptomoj kutime pliboniĝas. Kun kuracado, multaj infanoj kun angoro povas partopreni en agadoj, kiujn ili ĝuas, fari amikojn, kompletigi lernejajn taskojn kaj ĝui la vivon.

Tamen, je certaj momentoj en la vivo de infano, ilia angoro povas denove ekflami. Tiam, povas esti necese ŝanĝi la dozon de ilia medikamento aŭ havi pli da terapiaj kunsidoj ĝis la angoraj simptomoj estas bone kontrolitaj.

Kiel mi, kiel gepatro, povas helpi mian infanon kun angoro?

Kiel gepatro, vi eble ne ĉiam povos kontroli la stresajn eventojn en la vivo de via infano. Sed vi povas helpi plibonigi ilian mensan sanon certigante jenon:

• Kuraĝigu ĉiutagan ekzercadon .
• Kreu sekuran, subtenan medion hejme kaj en la lernejo.
• Dormu sufiĉe .
• Donu bonan ekvilibran dieton .

Ankaŭ, meditadaj teknikoj kaj profundaj spiraj ekzercoj helpas la infanon trankviliĝi.Vi ankaŭ povas instrui. Kuraĝigu vian infanon fari malgrandajn paŝojn por superi oftajn timojn kaj angorojn. Ekzemple, petante ilin iri ien socian kiam vi estas iom pli for, aŭ estingante la lumojn kaj provante trankviliĝi dum kelkaj minutoj. Tio konstruas fidon ĉe infanoj kaj evoluigas kapablojn por trakti problemojn.

Kiam vi devus informi kuraciston pri la angoro de via infano?

Se via infano montras signojn de angoro, ili ne malaperas, aŭ ili ne faras aferojn, kiujn vi scias, ke ili povas fari (ekzemple, iri al la necesejo sola, forlasi la domon) , vi nepre devus paroli kun kuracisto.

Plej grave: Se via infano montras signojn de memmortigo, tuj serĉu helpon! Tio estas, se li diras aferojn kiel "Mi sentas min morti", "Ne havas sencon vivi", aŭ se li ŝajnas provi vundi sin, tuj serĉu medicinan atenton. En Srilanko, vi ankaŭ povas telefoni al la Nacia Helplinio pri Mensa Sano de 1926.

Prizorgi infanon kun angoro povas esti malfacila. Necesas pacienca, forta gepatro/zorgisto por rigardi la postulojn kaj koleratakojn de la infano kaj kompreni, ke la kaŭzo de la konduto estas angoro. Iafoje povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan kuracadon por via infano, sed tio estas bone, ne rezignu.

Prenu tempon por pensi ankaŭ pri vi mem. Vi eble sentas vin streĉita kaj maltrankvila sen eĉ rimarki ĝin. Same kiel vi vidas la maltrankvilon de via infano, via infano vidas vian maltrankvilon, kaj ĝi ankaŭ influas lin/ŝin.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Bone, do mi esperas, ke tio, pri kio ni parolis hodiaŭ, helpis vin memori kelkajn el la plej gravaj punktoj.

• Infaneca angoro estas reala kondiĉo. Ĝi ne estas la kulpo de la infano, nek via kulpo.
• Estas diferenco inter normala timo kaj angorneŭrozo. Se ĝi influas la ĉiutagan vivon de via infano, maltrankviliĝu pri ĝi.
• Estu konscia pri la diversaj tipoj kaj simptomoj de angoro.
• Kun la ĝusta kuracado (konduka korptraŭmatoida terapio, medikamentoj se necese), ĉi tiu kondiĉo povas esti bone kontrolita. Ne timu.
• Kiel gepatro , via amo, subteno kaj pacienco estas valoregaj por via infano.
• Ne prokrastu serĉi kuracistan konsilon se necese, precipe se vi zorgas, ke via infano povus vundi sin.
• Prizorgu ankaŭ vian mensan sanon.

Se via infano havas tian problemon, vi ne estas sola. Ekzistas lokoj por ricevi helpon. La plej grava afero estas agi rapide.

` Infana Timo, Timo, Timoj de Infanoj, Mensa Sano, Apartiga Timo, Socia Timo, Kogna TKA