Kiam vi kiel patrino enkondukas novajn manĝaĵojn al via malgrandulo, precipe fruktojn, vi verŝajne havas multajn demandojn en via menso, ĉu ne? "Ĉu ĉi tio estas bona por mia bebo?", "Ĉu li estos alergia?" Tiaj aferoj. Ananaso estas unu el tiuj fruktoj, kiuj igas vin pripensi dufoje. Kvankam ni ĉiuj amas ĝian guston kaj aromon, iuj patrinoj iom timas pro ĝia iomete acida gusto. Do, kiam estas la plej bona tempo doni ananason al via bebo? Se jes, kiel vi donu ĝin? Pri kio vi devus esti singarda? Ni parolu pri ĉio ĉi detale hodiaŭ.
Kiam estas la plej bona tempo por enkonduki ananason al bebo?
Simple dirite, estas sekure komenci doni ananason kune kun aliaj solidaj manĝaĵoj al via bebo post kiam ili estas sesmonataj . Ĉi tiu estas la aĝo, kiun plej multaj kuracistoj rekomendas. Sed memoru, ananaso estas nature iomete acida. Pro tio, iuj beboj povas evoluigi ekzemon , kiu aspektas kiel malgrandaj ruĝaj veziketoj ĉirkaŭ la buŝo aŭ sur la korpo. Ĉi tio ne estas danĝera alergio. Ĉi tio nomiĝas haŭta sensiveco. Se tio okazas, ne paniku. Ĉesu doni ananason por iom da tempo kaj provu doni ĝin denove kiam via bebo estos iom pli aĝa, eble ĉirkaŭ 8-10 monatoj.
Se vi havas problemojn akiri freŝan ananason, vi ankaŭ povas doni al via bebo ananason en skatolo. Sed estas tre grava afero por rimarki. Legu atente la etikedon sur la skatolo kaj elektu tiun, kiu diras sen aldonita sukero . Plejofte, tiuj, kiuj diras "en propra suko" aŭ "en 100% fruktosuko", estas plej bonaj. Ĉar kuracistoj diras, ke ne estas bone aldoni ekstran sukeron al la manĝaĵoj de beboj ĝis ili estas almenaŭ dujaraj.
Memoru, ne ĉesu doni al via bebo novan manĝaĵon nur ĉar li aŭ ŝi rifuzas ĝin la unuan fojon. Iuj manĝaĵoj povas bezoni kelkajn tagojn, eble 10-15 provojn, por kutimiĝi al la gusto. Estu pacienca kaj donu ĝin iom post iom.
Nutraj avantaĝoj de ananaso por beboj
Ananaso estas ne nur bongusta frukto, sed ankaŭ plena de nutraj avantaĝoj.
- Vitamino C: Kiel oranĝoj, ananasoj ankaŭ estas riĉaj je vitamino C. Ĉi tio fortigas la imunsistemon de la bebo kaj helpas protekti kontraŭ oftaj malvarmumoj kaj tuso . Ne nur tio, vitamino C ankaŭ helpas la korpon absorbi feron el aliaj manĝaĵoj, kiujn ni donas, kiel ekzemple rizo, legomoj kaj lentoj.
- Mangano: Ĉi tio estas esenca nutraĵo por la ĝusta kresko kaj sana metabolo de la bebo. Tio signifas, ke ĝi helpas ĉiujn aliajn procezojn en la korpo de la bebo funkcii ĝuste.
- Antioksidantoj: Ĉi tiuj helpas malhelpi damaĝon al la ĉeloj de la korpo kaj protekti kontraŭ gravaj malsanoj kiel diabeto kaj kormalsano, kiuj povas disvolviĝi pli poste en la vivo.
Kiel oni preparas ananason por ke bebo manĝu?
La maniero kiel vi preparas ananason devus varii depende de la aĝo kaj manĝkapablo de via bebo.
- Por beboj inter 6-8 monatoj: La plej bona maniero doni ananason en ĉi tiu aĝo estas bone pureigi ĝin . Metu ĝin en likvigilon kaj bone miksu ĝin, certigante, ke ne estas buloj. Vi ankaŭ povas aldoni iom da akvo se necese.
- Dentiĝantaj beboj: Se via bebo dentiĝas, forigu la kernon de la ananaso kaj donu al via bebo grandan, longan pecon . Via bebo povas maĉi ĝin. Ĝia malvarma, malmola teksturo helpos trankviligi dolorajn gingivojn. Sed vi devas esti proksime , ĉar granda peco povas sufoki vian bebon se ĝi rompiĝas.
- Post 9 monatoj: Kiam via bebo komencas kapti malgrandajn objektojn per siaj fingroj (pinĉilo), tranĉu la ananason en malgrandajn pecojn laŭ la grandeco de via fingropinto . Aŭ vi povas tranĉi ĝin en tre maldikajn, longajn striojn . Tio faciligas por via bebo preni kaj manĝi ĝin memstare, kaj ankaŭ malhelpas sufokiĝon.
Iom da ekstra konsilo...
Se vi opinias, ke la acideco de ananaso estas iom tro forta por via bebo, unue miksu ĝin kun jogurto aŭ alia frukto kiel banano aŭ avokado. Tio ekvilibrigos la acidecon.
Konsideru ĉi tiujn aferojn antaŭ ol komenci solidajn manĝaĵojn por via bebo
Antaŭ ol enkonduki iun ajn solidan manĝaĵon, ne nur ananason, al via bebo, gravas scii ĉu via bebo pretas por ĝi. Atentu ĉi tiujn signojn se via bebo montras iujn el ĉi tiuj signoj.
| Preta signo | Kion tio signifas? |
|---|---|
| Ĉu vi bone tenas vian kapon? | La kapablo teni la kapon memstare, sen helpo, estas esenca por manĝado. |
| Ĉu vi interesiĝas pri manĝaĵoj? | Kiam vi manĝas, ĉu vi rigardas vian manĝaĵon kun intereso, provas preni ĝin, aŭ malfermas vian buŝon kiam vi alproksimiĝas al kulero? |
| Ĉu vi povas engluti manĝaĵon? | Estas normale, ke beboj komence puŝas manĝaĵon el kulero per sia lango. Ĉi tio nomiĝas la langopuŝa reflekso . Kun la tempo, ĉi tiu reflekso malaperas kaj ili lernas gluti puŝante la manĝaĵon laŭ sia gorĝo per sia lango. |
| Ĉu la pezo sufiĉas? | Normale, via bebo devus pezi almenaŭ duoble pli ol sia naskiĝpezo. Konsultu vian familian san-akuŝistinon aŭ kuraciston por certigi. |
Estu singarda pri alergioj.
Vi devas esti tre singarda kiam vi enkondukas novajn manĝaĵojn, precipe manĝaĵojn, kiuj povas kaŭzi alergiojn.
La plej grava regulo estas: "Unu nova manĝaĵo samtempe." Post enkonduko de unu nova manĝaĵo, oni atendu almenaŭ tri tagojn antaŭ ol enkonduki alian. Tiam, se estas alergio, ni povos ekscii precize kiu manĝaĵo kaŭzas ĝin.
Ekzistas kelkaj ĉefaj nutraĵgrupoj, kiuj povas ofte kaŭzi alergiojn. Esploroj trovis, ke la enkonduko de ĉi tiuj nutraĵoj laŭgrade antaŭ ol bebo havas unu jaron reduktas la riskon disvolvi nutraĵalergiojn en la estonteco.
- Bone kuiritaj ovoj
- Lakto kaj laktaĵoj (jogurto, fromaĝo)
- Sojo
- Tritiko
- Fiŝo kaj aliaj marmanĝaĵoj
- Akaĵuoj, arakidoj (fajne muelitaj aŭ kiel pasto)
- Sezamo
Kion fari se vi spertas alergian reagon?
| Alergia simptomo | Kion oni devas fari tuj? |
|---|---|
| Ŝvelado de la lipoj, okuloj aŭ vizaĝo, urtikario, vomado. | Ĉesu nutri tiun manĝaĵon tuj. Voku vian kuraciston. |
| Ŝvelinta lango, malfacila spirado, blueco de la korpo. | Jen tre danĝera kaj vivminaca kondiĉo nomata Anafilakso . Voku ambulancon aŭ iru al la plej proksima Akutsekcio (AKS) sen prokrasto. |
Se via bebo hazarde manĝas ion netaŭgan aŭ se vi suspektas ian veneniĝon, vi povas telefoni al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo por konsiloj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kiam via bebo havas 6 monatojn kaj montras signojn de preteco por komenci solidajn manĝaĵojn, vi povas komenci doni al ĝi ananason.
- Kiam unue donita, donu ĝin kiel bone pistitan pulpon (pureon).
- La acideco de ananaso povas kaŭzi, ke iuj beboj disvolvu iometan ruĝecon ĉirkaŭ la buŝo. Se tio okazas, haltu dum kelkaj tagoj kaj provu denove poste.
- Se vi donas skatolitan ananason, elektu variaĵon "sen aldonita sukero".
- Kiam vi enkondukas novan manĝaĵon, ofertu ĝin nur unu samtempe kaj atentu signojn de alergio dum almenaŭ 3 tagoj.
- Se vi spertas severajn alergiajn simptomojn kiel spiradmalfacilaĵon kaj ŝvelintan langon, tuj iru al la plej proksima Urĝejo (USU).
- Ĉiam estas plej bone paroli kun via kuracisto pri iuj ajn novaj manĝaĵoj, kiujn via bebo manĝas.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton