Imagu, se vi estus en la kuirejo kaj subite brulvundiĝus vian manon... aŭ se via infano falus kaj tordus sian genuon ludante... Kiom valore estus havi bone provizitan sukurkeston hejme, por ke vi ne devu zorgi kaj povu fari la malgrandajn aferojn, kiujn vi bezonas fari antaŭ ol iri al la kuracisto? Iam en niaj vivoj, ni ĉiuj bezonas sukurkeston. Tial, por la sekureco de vi kaj via familio, ni prenu iom da tempo por konstrui sukurkeston, kiu estas perfekta por hejmo kaj por vojaĝado.
Kial ni bezonas sukurkeston?
Hejma sukurkompleto kutime utilas por trakti malgrandajn akcidentojn kiel ĉi tiun.
- Brulvundoj: Aferoj kiel disverŝiĝoj de varma akvo, malgrandaj brulvundoj dum kuirado, ktp.
- Tranĉoj : Aferoj kiel tranĉilo por tranĉi vian manon.
- Abrazioj/Skrapoj: Abrazioj estas abrazioj al la haŭtsurfaco kaŭzitaj de falo.
- Insektaj pikoj (Pikoj): Bestoj kiel moskitoj kaj vespoj.
- Splitoj: Pikantaj objektoj kiel ekzemple lignopecoj aŭ dornoj .
- Tordiĝoj/Streĉoj: Aferoj kiel tordado de via brako aŭ kruro.
Sed la sukurkesto, kiun vi kunportas dum vojaĝado, devus esti iom pli kompleta. Ĉar ne estas facile trovi apotekon ĉie, kien ni iras. Tial, krom la kutimaj malgrandaj akcidentoj, vi ankaŭ devus aldoni aferojn por kontroli la simptomojn de virusaj infektoj kiel malvarmumoj kaj tuso. Ekzemple, vi devus meti la necesajn medikamentojn por febro, tuso , doloretanta gorĝo, ktp. Estas ankaŭ tre utile aldoni ion por stomakdoloroj, haŭtaj problemoj kaj alergioj.
Kiel ni mem faru bonan sukurkeston?
Vi povas aĉeti ĝin en la vendejo, sed vi povas fari vian propran sukurkeston tre facile kaj malmultekoste.
La plej grava afero estas teni ĝin kiel eble plej simpla. Elektu aferojn, kiuj povas provizi plurajn avantaĝojn per la sama afero.
Por hejma sukurkompleto, vi povas uzi ajnan ujon, kiu klare montras la enhavon. Sed se vi vojaĝas, estas bone elekti ujon , kiu estas akvorezista kaj ne facile rompiĝos se faligita . Vi ne bezonas elspezi multan monon por speciala "medicina sako". Malgranda nilona sako aŭ ŝminksako taŭgos.
La plej bona maniero estas uzi resigeleblajn saketojn.Ordigi kaj stoki objektojn aparte. Ekzemple, vi povas meti provizojn por vundoj en unu sakon kaj medikamentojn en alian sakon. Tiel, estas facile trovi ilin en krizokazo.
Kiel mi uzu ĉi tion? Kie mi metu ĝin?
Lernu kiel uzi ĝin ĝuste.
Ne sufiĉas nur havi sukurkeston, vi devas scii kiel uzi ĉion en ĝi, precipe la medikamentojn . Ankaŭ instruu la reston de via familio kiel uzi ĝin. Ĉar vi eble mem bezonos sukuron, ĉu ne?
Uzu aferojn kiel ekzamenajn gantojn por protekti vin kontraŭ la korpaj fluidoj de aliaj homoj (ekz., sango). Kontrolu la skatolon almenaŭ dufoje jare , forigu eksvalidiĝintajn medikamentojn kaj anstataŭigu ilin per novaj.
Tre grave: En kriza situacio, ekzemple se iu englutis venenon, trovu la telefonnumeron de la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo kaj tenu ĝin proksime en via sukurkesto.
La plej bona loko por meti ĝin
Kontraŭe al populara kredo, la banĉambro ne estas la plej bona loko por konservi sukurkeston. La alta humideco en la banĉambro povas kaŭzi rapidan putriĝon de medikamentoj kaj aliaj aĵoj.
La plej bona loko por konservi sukurkeston hejme estas la kuirejo. Tio estas ĉar plejparto de la laboro en domo estas farita kaj ĉiuj pasigas tempon en la kuirejo, do akcidentoj pli verŝajne okazos. Ĝi ankaŭ estas facile kunportebla kiam vi bezonas ĝin. Konservu vojaĝkeston en via valizo aŭ saketo. Estas ankaŭ bonege se vi povas konservi malgrandan kompleton kiel ĉi tiun en via aŭto, boato (en akvorezista saketo) kaj ie ajn kie vi pasigas multan tempon.
Esencaj aĵoj por hejma sukurkompleto
Vi povas facile aĉeti ĉi tiujn aĵojn ĉe iu ajn apoteko. Se vi havas dubojn pri io ajn, petu konsilon de via kuracisto.
| Ero | Uzo kaj priskribo |
|---|---|
| Glubendo | Por ripari aferojn kiel gazon sur vundojn. |
| Kalamina locio | Por jukantaj haŭtinfektoj kaj insektaj pikoj. |
| Sterilaj gazaj kusenetoj | Por purigi kaj kovri vundojn. |
| Asbandaĝoj | Por torditaj artikoj kaj por apliki gazon al vundoj. (En grandecoj 2, 3, 4 coloj) |
| Gluaj bandaĝoj | Por malgrandaj vundoj de diversaj grandecoj. |
| Buŝaj antihistaminoj | Por alergioj kaj jukado. (Ekzemplo: Piriton - povas kaŭzi dormemon, Loratadino - ne kaŭzas dormemon). Kontraŭhistaminaj kremoj aplikitaj al la haŭto povas kelkfoje pliigi alergiojn, do ne uzu ilin sen konsulti vian kuraciston. |
| Hidrokortizona 1%-kremo | Por negravaj haŭtaj erupcioj. |
| Aloe vera ĝelo | Por mildigi la doloron de malgrandaj brulvundoj. |
| Ekzamenaj gantoj | Por protekti kontraŭ infektoj. |
| Antibiotika kremo | Por preventi infekton en malgrandaj vundoj. |
| Tondilo kaj Pinĉilo | Por tranĉi bandaĝojn kaj forigi dornojn kaj pikilojn. |
| Sekurecaj pingloj | Por ripari la bandaĝon. |
Aferoj por paki en via vojaĝkompleto
Aldone al la aĵoj en via hejma ilaro, estus bonege se vi povus aldoni ĉi tiujn aĵojn al via vojaĝilaro.
| Ero | Utileco |
|---|---|
| Dolorpiloloj | Ekzemple: Paracetamolo, Ibuprofeno - por febro kaj negravaj doloroj. |
| Kuracilo por stomakdoloro | Kontraŭdiarea, antacida. |
| Medikamento kontraŭ tuso kaj malvarmumo | Tussiropo, muko-maldensigaj tablojdoj. |
| Desinfektaĵo aŭ sapo | Por purigi vundojn kaj manojn. |
| Insektoforpuŝilo | Por protekti kontraŭ moskitoj kaj aliaj insektoj. |
| Sunkremo | SPF 30 aŭ pli alta por protekti la haŭton kontraŭ la suno. |
| Medikamentoj, kiujn vi persone prenas | Ne forgesu kunporti viajn ĉiutagajn medikamentojn (ekz. diabeton, altan sangopremon). |
| Cifereca termometro | Por kontroli febron. |
| Listo de telefonnumeroj por krizaj situacioj | Via kuracisto, familio, kaj la plej proksimaj hospitalaj numeroj. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas certe grave havi bone provizitan sukurkeston en ĉiu hejmo kaj veturilo.
- Vi ne devas elspezi multon. Faru vian propran ilaron kun simplaj, multflankaj aĵoj.
- Konservu vian sukurkeston en facile alirebla, seka loko, ekzemple en la kuirejo.
- Kontrolu eksvalidiĝintajn erojn almenaŭ dufoje jare kaj renovigu ilin.
- Estas tre grave, ke vi kaj via familio sciu kiel ĝuste uzi la erojn en la skatolo.
- Eĉ se unua helpo estas donita en negrava akcidento, se la situacio estas grava aŭ vi havas iujn ajn dubojn, tuj konsultu kuraciston aŭ iru al la plej proksima Urĝejo (USU).
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton