Ĉu harperdo estas problemo ankaŭ por vi? (Harperdo) Ni parolu pri ĉio.

Ĉu vi iam vekiĝis matene kaj trovis multe da haroj sur via kuseno aŭ sur via kombilo post duŝado? Harperdo estas ofta problemo, kiun multaj homoj alfrontas. Por iuj, eĉ eta harperdo estas granda problemo. Por aliaj, eĉ multe da harperdo povas esti granda problemo, eĉ se temas pri kalviĝo. Do kio precize estas tio? Ni parolu pri ĝi simple, de la komenco.

Unue, ni vidu, kio estas ĉi tiu hararbo?

Simple dirite, haroj estas speco de proteino, kiun produktas etaj folikloj en nia haŭto. Ni nomas ĉi tiun proteinon keratino . Ĉi tiuj haroj kreskas preskaŭ ĉie sur niaj korpoj, krom kelkaj lokoj kiel niaj manplatoj kaj plandoj. Sed kelkaj el ili estas tiel fajnaj, ke ni eĉ ne povas vidi ilin.

Dum tiuj harfolikloj produktas novajn ĉelojn, malnovaj ĉeloj estas puŝataj el la haŭto. La haroj, kiujn vi vidas, estas fakte ĉeno de mortaj keratinaj ĉeloj. La averaĝa plenkreskulo havas inter 100 000 kaj 150 000 harojn sur sia kapo. Estas tute normale perdi 50 ĝis 100 harojn ĉiutage. Do ne necesas zorgi se vi trovas kelkajn harojn sur via kombilo.

Ĉiu harfoliklo havas sian propran vivciklon. Ĉi tiu estas dividita en tri ĉefajn stadiojn:

• Anagena fazo: Ĉi tiu estas la periodo kiam la harŝafto aktive kreskas. Ĉi tio povas daŭri de du ĝis ok jaroj.
• Katagena Fazo: Ĉi tio estas mallonga, transira fazo kiu daŭras ĉirkaŭ du ĝis tri semajnojn.
• Telogena fazo: Ĉi tiu estas la ripoza fazo de la harŝafto. Ĝi daŭras ĉirkaŭ du ĝis tri monatojn. Kiam ĉi tiu fazo finiĝas, la harŝafto elfalas, kaj nova harŝafto komencas kreski el la sama foliklo.

Dum vi maljuniĝas, la rapideco, je kiu ĉi tiu hararo kreskas nature, iom malrapidiĝas.

Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de harperdo?

Jes, harperdo povas okazi laŭ multaj diversaj manieroj. En medicino, ni nomas ĉi tion alopecio . Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj tipoj.

Kial ĉi tiu hararo elfalas? Kiuj estas la kialoj?

Eĉ kuracistoj ne povas certe diri kial iuj harfolikloj havas pli mallongan kreskociklon ol aliaj, sed ekzistas pluraj faktoroj, kiuj povas kontribui al harperdo.

• Hormonoj: Hormonaj malekvilibroj, precipe ŝanĝoj en viraj hormonoj (androgenoj), povas kaŭzi harperdadon.
• Genoj: La tendenco kalviĝi estas determinita de la genoj hereditaj de la gepatroj.
• Streso, malsano kaj akuŝo: Kiel ni diskutis antaŭe, ĉi tiuj povas kaŭzi provizoran harperdadon.
• Iuj medikamentoj: Kancera kuracado (kemioterapio), sangodiluiloj kaj iuj medikamentoj por alta sangopremo povas kaŭzi provizoran harperdadon.
• Nutraj mankoj:Ne manĝi ekvilibran dieton, precipe kiam mankas proteinoj, fero, zinko kaj certaj vitaminoj (Vitamino A, B, C, D, E), povas kaŭzi harperdon.
• Kuracaj kondiĉoj: Malsanoj kiel tiroida malsano, diabeto kaj fermanka anemio ankaŭ povas kaŭzi harperdadon.
• Damaĝaj aferoj farendaj al viaj haroj: Ofta uzado de kemiaĵoj, troa varma stilado (rektigado/bukligado) kaj streĉa ligado de viaj haroj povas malfortigi viajn harojn kaj kaŭzi ilian rompiĝon.

Kiel precize identigi harperdon?

Por ekscii, kio kaŭzas vian harperdadon, vi unue devus konsulti kuraciston. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi eble povus fari:

• Kuracista historio kaj fizika ekzameno: La kuracisto faros al vi multajn demandojn, ekzemple ĉu iu en via familio havis similajn problemojn, kiajn medikamentojn vi prenas, kaj kia estas via vivstilo.
• Ekzameno de la skalpo: La skalpo estas kontrolata por infektoj, ruĝeco kaj cikatriĝo. Speciala lenso (trikoskopio) povas esti uzata por ekzameni la staton de la harfolikloj.
• Sangotestoj: Oni eble petos vin fari sangoteston por kontroli aferojn kiel fernivelojn, vitaminon D kaj tiroidajn hormonojn.
• Biopsio: Ĉi tio ne necesas en la plej multaj kazoj. Tamen, se oni suspektas cikatran alopecion, oni povas preni tre malgrandan pecon da haŭto de la skalpo kaj testi ĝin.

Nu, ĉu ekzistas kuracado por ĉi tio?

Jes, ekzistas kuraciloj en plej multaj kazoj! La kuracado dependas de la kaŭzo de via harperdo.

Medikamentoj

• Ekzistas kelkaj likvaĵoj, kiuj favoras la skalpon. Ekzemple, Minoksidilo .
• Ekzistas piloloj, kiujn oni povas preni por trakti viran harkalviĝon. Ekzemplo estas Finasterido .
• Se viaj haroj elfalas pro problemo de la imunsistemo, kiel ekzemple alopecio areata, via kuracisto povas rekomendi kremojn aŭ injektojn enhavantajn kortikosteroidojn.

Aliaj traktadoj (Proceduroj)

• Harartransplantado/Transplantado: Preni harfoliklojn de alia parto de la korpo (ofte la malantaŭo de la kapo) kaj replanti ilin en areojn kie ne estas haroj.
• Lumoterapio (Malaltnivela Lasera Terapio): Stimulado de harfolikloj per specialaj lumradioj.
• Terapio per trombocito-riĉa plasmo (PRP): Ĝi apartigas plasmon de via propra sango kaj injektas ĝin reen en la skalpon por stimuli harkreskon.
• Mikropigmentado de la skalpo: Ĉi tio implikas uzi permanentan tatu-similan inkon por apliki malgrandajn punktojn al areoj kie la haroj estas maldensaj, igante la harojn ŝajni pli dikaj.

Ĉu vi ne povas ĉesigi harperdadon?

Kelkajn tipojn (ekz. genetikajn kaŭzojn) malfacilas tute malhelpi, sed estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por minimumigi la damaĝon al niaj haroj.

• Manĝu ekvilibran dieton: Manĝu nutraĵojn, kiuj provizas al via korpo nutraĵojn kiel proteinon, feron, zinkon kaj biotinon.
• Estu milda kun via hararo: Ne ligu vian hararon tro streĉe. Ne kombu ĝin tro forte. Uzu mildan ŝampuon kaj balsamon.
• Evitu troan varmon: Malpliigu la uzon de harrektigiloj kaj bukliloj.
• Traktu streson: Provu malstreĉigi vian menson per aferoj kiel jogo kaj meditado.

Harperdo povas esti frustranta sperto. Sed ĝi ne estas la fino de la mondo. Kun la ĝustaj medicinaj konsiloj kaj kuracado, ĉi tiu kondiĉo povas esti plejparte kontrolita. Ne paniku, kaj ne rezignu esperon.