Kion fari se vi havas diabeton kaj malvarmumon aŭ gripon? Ni parolu!

Malvarmumo aŭ gripo povas esti vera doloro por iu ajn. Vi sentas vin laca kaj ne volas fari ion ajn. Sed se vi havas diabeton de tipo 1 aŭ tipo 2, ĉi tiu komuna malsano povas esti iom pli grava. Pro aferoj kiel infektoj, dehidratiĝo kaj certaj medikamentoj, povas esti tre malfacile kontroli viajn sangosukernivelojn. Sed ne zorgu, se vi konscias pri tio kaj faras la necesajn paŝojn, vi povas bone trakti ĉi tiun kondiĉon.

Kial miaj sangosukerniveloj altiĝas kiam mi estas malsana?

Simple dirite, ĝi funkcias jene: Kiam vi infektiĝas per malvarmumo, via korpo komencas batali kontraŭ la malsano. Por helpi en ĉi tiu batalo, via korpo liberigas specialajn hormonojn. Pensu pri ĝi kiel armeo, kiu eliras por batali kontraŭ la malsano en via korpo.

Sed tio havas malgrandan kromefikon. Ĉi tiuj hormonoj malhelpas la insulinon de nia korpo plenumi sian taskon ĝuste. Do la rezulto estas, ke viaj sangosukerniveloj subite altiĝas.

• Se la sangosukerniveloj de persono kun tipo 1 diabeto fariĝas nekontroleblaj, ili povas evoluigi danĝeran kondiĉon nomatan ketoacidozo . Tio okazas kiam la sango fariĝas tro acida. Tio povas esti vivminaca.
• Persono kun tipo 2 diabeto , precipe pli maljuna persono, povas evoluigi gravan kondiĉon nomatan diabeta komato se iliaj sangosukerniveloj fariĝas tro altaj.

Kiel preventi malvarmumojn kaj gripon?

Antaŭzorgo estas la plej bona kuracilo, do estu singarda pri ĉi tiuj aferoj.

• Lavu viajn manojn regule: Kreiĝu kutimo por vi kaj via familio lavi viajn manojn plene per sapo kaj akvo regule.
• Akiri gripvakcinon: Kvankam ne ekzistas vakcino kontraŭ malvarmumo, ekzistas vakcino por preventi la gripon. Akiri ĉi tiun vakcinon ĉiujare estas la plej bona afero, kiun vi povas fari. Ĝi estas rekomendinda por ĉiuj pli ol 6 monatoj. Do, se via infano havas diabeton, akiru ankaŭ ĉi tiun vakcinon por li aŭ ŝi.
• Kuraĝigu aliajn: Estas bona ideo ricevi la gripvakcinon ne nur por vi mem, sed ankaŭ por via familio, kolegoj kaj amikoj. Se ili ne ricevas ĝin, estas multe malpli probable, ke vi ankaŭ ricevos ĝin.

Septembro estas konsiderata la plej bona tempo por ricevi ĉi tiun vakcinon, ĉar ĝi provizas protekton dum ĉirkaŭ 6 monatoj. Tamen, vi povas ricevi ĉi tiun vakcinon iam ajn dum la gripsezono.

Ankaŭ konsideru la vakcinon kontraŭ pulminflamo.

Demandu vian kuraciston se vi bezonas injekton kontraŭ pulminflamo. Ĉi tiu vakcino ne nur protektas vin kontraŭ pulminflamo, sed ankaŭ kontraŭ malsanoj kiel sangaj infektoj kaj meningito. Laŭ la Usona Diabeta Asocio, nur 1 el 3 homoj kun diabeto ricevis la vakcinon. Sed ĉu vi sciis , ke homoj kun diabeto preskaŭ trioble pli probable mortos pro gripo kaj pulminflamo?

Kion vi bezonas scii pri malvarmummedicino

Unu el la plej grandaj problemoj por iu kun diabeto estas, ke iuj malvarmumaj medikamentoj enhavas sukeron. Precipe tussiropoj kaj likvaj medikamentoj povas enhavi sukeron.

• Legu la etikedon: Antaŭ ol aĉeti medikamenton de apoteko, legu la etikedon atente por vidi, kion ĝi enhavas.
• Demandu vian kuraciston: La plej bona kaj plej sekura afero farenda estas paroli kun via kuracisto kaj demandi lin/ŝin pri sendolĉaj medikamentoj, kiuj taŭgas por vi. Skribu ie la nomojn de la medikamentoj, pri kiuj vi demandas. Tio helpos vin poste.
• Atentu pri alta sangopremo: Se vi ankaŭ havas altan sangopremon, evitu preni malvarmumajn medikamentojn, kiuj enhavas malŝtopilojn, ĉar ili povas plialtigi vian sangopremon eĉ pli.
• Ne donu al junaj infanoj: Ĉu ili havas diabeton aŭ ne, ne donu medikamentojn kontraŭ malvarmumo aŭ gripo al infanoj sub 2 jaroj sen kuracista konsilo pro la risko de gravaj kromefikoj.

Ni faru planon por malsantago.

Ĉiu ajn povas malvarmumiĝi aŭ gripiĝi iam ajn. Do estas saĝe esti preparita. Parolu kun via kuracisto, flegisto aŭ diabeta edukisto por ellabori planon taŭgan por vi. Oftaj konsiloj inkluzivas fari aferojn kiel:

1. Regule kontrolu viajn sangosukernivelojn: Via kuracisto eble rekomendos, ke vi kontrolu viajn sangosukernivelojn almenaŭ ĉiujn 4 horojn . Se viaj sangosukerniveloj ne estas ene de via cela intervalo, via kuracisto eble rekomendos, ke vi ŝanĝu vian diabetan administradplanon laŭe. Se viaj sangosukerniveloj estas tro altaj, via kuracisto eble rekomendos, ke vi pliigu vian insulindozon.

2. Kontrolu ketonojn: Se via sangosukernivelo estas super 240 mg/dL , kontrolu vian urinon por ketonoj. Se vi havas ketonojn, tuj voku vian kuraciston.

3. Kontrolu vian korpotemperaturon: Ĉiam kontrolu vian korpotemperaturon.

4. Manĝaĵoj kaj Trinkaĵoj:Kiam vi estas malsana, vi eble ne volas manĝi. Sed gravas provi manĝi kaj trinki ion. Se vi ne manĝas, viaj sangosukerniveloj povas fariĝi danĝere malaltiĝintaj. Se vi havas febron, vomadon aŭ diareon, trinku almenaŭ glason da likvaĵo ĉiun horon, kiam vi estas veka. Akvo, buljono kaj oranĝa suko estas bonaj.

5. Ne ĉesu preni insulinon/medikamentojn: Daŭrigu preni vian insulinon aŭ aliajn diabetajn medikamentojn laŭ preskribo, krom se via kuracisto diras al vi ne fari tion.

Kiam tuj konsulti kuraciston

Se vi aŭ via infano kun diabeto havas simptomojn de febro, tuj telefonu al via kuracisto por komenci kuracadon por preventi gravajn komplikaĵojn. Estu aparte konscia pri la simptomoj en la suba tabelo.