Ni lernu pri kosmetikaj proceduroj por maljuniĝanta haŭto.

Ni ĉiuj volas aspekti junaj kaj belaj, ĉu ne? Sed neniu povas haltigi la ŝanĝojn, kiujn nia haŭto spertas dum ni maljuniĝas. Kiam ni rigardas en la spegulon, ni vidas malgrandajn sulkojn, la haŭto perdas sian radiancon, kaj kelkfoje makuloj kaj difektoj komencas aperi. Estas normale senti sin iom malĝoja kiam ni vidas ĉi tiujn aferojn. Sed la bona novaĵo estas, ke estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por kontroli la rapidecon, je kiu nia haŭto maljuniĝas, kaj minimumigi la jam kaŭzitan damaĝon.

Kial nia haŭto maljuniĝas?

Simple dirite, estas tri ĉefaj faktoroj, kiuj influas nian maljuniĝon.

1. Genoj: Ĉi tion ni ne povas kontroli. Ni heredas la haŭtajn karakterizaĵojn de nia patrino, patro kaj prapatroj. La haŭto de iuj homoj povas sulkiĝi pli rapide ol tiu de aliaj. Ĝi estas genetike determinita.

2. Niaj Ĉiutagaj Kutimoj: Ĉi tiu estas la parto, kiun ni povas plej kontroli. Aferoj kiel fumado , manĝado de nesanaj manĝaĵoj, ne trinkado de sufiĉe da akvo kaj ne dormado povas akceli haŭtan maljuniĝon.

3. Medio: La ĉefa malamiko en ĉi tio estas sunlumo . Precipe por tiuj el ni, kiuj loĝas en tropika lando kiel Srilanko, la damaĝo kaŭzita de sunlumo estas pli granda. La damaĝaj ultraviolaj radioj de la suno detruas la kolagenajn kaj elastinajn fibrojn en nia haŭto. Same kiel kaŭĉuka bendo rompiĝas kiam eksponita al la suno, kiam ĉi tiuj fibroj, kiuj tenas nian haŭton juna kaj firma, estas detruitaj de la suno, la haŭto komencas malstreĉiĝi kaj sulkoj komencas formiĝi.

Antaŭzorgo estas la plej bona kuracilo! - Kiel konservi sanan haŭton?

Anstataŭ recurrir al multekostaj kuracadoj dum vi maljuniĝas, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas prizorgi vian haŭton kiel eble plej longe. La plej grava afero farenda por tio estas protekti vian haŭton kontraŭ la suno.

Bone, do kiel ni faru tion ĝuste?

• Ne eliru sunbaniĝi intence. Kelkaj homoj pensas, ke iom da sunbruniĝo igas vin aspekti bela. Sed ĝi povas kaŭzi multe da damaĝo al via haŭto. La samo validas por irado al sunumejoj.
• Limigu vian eksponiĝon al la suno dum pinthoroj. La sunradioj estas aparte fortaj inter la 10a kaj la 14a horo. Estas plej bone resti endome kiel eble plej multe dum ĉi tiu tempo. Se vi devas vojaĝi, nepre protektu vin.
• Portu protektajn vestaĵojn.Kiam vi eliras, portu ĉapelon kun rando almenaŭ kvin centimetrojn larĝa, longmanikajn vestaĵojn kaj pantalonojn. Portu sunokulvitrojn kun protekto "UV 400" por protekti viajn okulojn.
• Uzu sunkremon ĉiutage. Tio estas nepre necesa. Apliku sunkremon antaŭ ol eliri. Elektu unu kun SPF (Sunprotekta Faktoro) de 30 aŭ pli alta . Ankaŭ elektu unu, kiu estas etikedita kiel "larĝspektra". Tio signifas, ke ĝi protektas kontraŭ kaj "UVB" kaj "UVA" radioj. Se vi ŝvitas aŭ naĝas, vi devus reapliki "Sunkremon" almenaŭ ĉiujn du horojn.
• Kontrolu vian haŭton regule. Serĉu novajn makulojn sur via haŭto, aŭ ŝanĝojn en la koloro aŭ grandeco de ekzistantaj makuloj. Ĉi tiuj povas esti fruaj signoj de haŭtkancero. Se vi rimarkas iujn ajn suspektindajn ŝanĝojn, tuj konsultu vian kuraciston. La Usona Akademio de Dermatologio rekomendas, ke ĉiu konsultu sian kuraciston almenaŭ unufoje jare por kompleta haŭtkontrolo.
• Se via haŭto estas seka: Se via haŭto estas seka, vi povas uzi humidigilon hejme. Uzu humidigan korpolavsapon anstataŭ akrajn sapojn dum banado. Apliku bonan humidigan kremon al via tuta korpo almenaŭ dufoje tage. Se ĉi tiuj aferoj ne helpas kun via seka haŭto, konsultu kuraciston.

Kiuj estas la kuraciloj por jam maljuniĝanta haŭto?

Bone, ni supozu, ke ni ne sciis pri ĉi tiuj aferoj antaŭe, kaj nun nia haŭto komencas sulkiĝi kaj aperi lentugojn. Ne zorgu. Hodiaŭ ekzistas multaj kosmetikaj proceduroj, kiujn oni povas fari ankaŭ por tiuj kondiĉoj. Antaŭ ol decidi pri ĉi tiuj, gravas simple kompreni, kio ili estas kaj kiel ili funkcias.

Por oportuno, mi klarigos ĉi tiujn specojn de traktadoj en tabelo.

Kiel oni faras decidon?

Ĉu vi elektas sperti unu aŭ plurajn el ĉi tiuj traktadoj, kaj ĝis kia amplekso, estas tute persona decido . Se vi konsideras tion, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti kvalifikitan kirurgon aŭ dermatologon, kiu havas sperton en ĉi tiu kampo.

Diskutu ĉi tiujn aferojn malkaŝe kun via kuracisto:

• Kian rezulton vi deziras?
• Kiuj kuracaj ebloj taŭgas por vi?
• Kiom ĝi kostas?
• Kiuj estas la riskoj kaj kromefikoj de tiuj kuracadoj?
• Kiuj estas la avantaĝoj?

Komprenu ĉion ĉi bone kaj faru decidon, kiu konformas al via koro. Neniam rapidu fari tiajn aferojn nur ĉar iu diris al vi tion aŭ ĉar vi vidis reklamon.