Kiel konservi vian haŭton aspektanta juneca dum vi batalas kontraŭ mama kancero? (Haŭtflegado por mama kancero)

Ni scias kiom malfacile estas batali kontraŭ mama kancero. Dum ĉi tiu tempo, la korpo kaj la menso estas kaj lacaj kaj streĉitaj. Kun ĉio ĉi, estas normale senti sin malĝoja kaj deprimita kiam oni vidas ŝanĝojn en sia haŭto , ekzemple, kiam via haŭto sekiĝas kaj senkoloriĝas. Sed ne zorgu pri tio. Estas kelkaj simplaj, tamen tre efikaj aferoj, kiujn ni povas fari por konservi vian haŭton sana, radianta kaj juneca. Hodiaŭ, ni parolos pri kiel fortigi vin kaj prizorgi vian haŭton dum ĉi tiu vojaĝo.

1. Protekti vian haŭton kontraŭ la suno estas nepre necesa!

Ni ĉiuj scias, ke ni devus porti sunkremon kiam ni iras al la strando aŭ al subĉiela evento. Sed ĉu vi sciis, ke unu el la ĉefaj malamikoj de juneca haŭto estas la damaĝaj ultraviolaj radioj de la suno, aŭ (UV)-radioj ? Longedaŭra eksponiĝo al ĉi tiuj radioj povas kaŭzi sulkojn, sekiĝon kaj sunmakulojn. Simple dirite, ĉi tio estas grava kialo, kial la haŭto aspektas pli maljuna ol ĝi estas. Eĉ pli danĝere estas, ke ĉi tiuj radioj ankaŭ povas kaŭzi haŭtkanceron.

Do, la sekreto de haŭtflegado ne estas uzi sunkremon nur en specialaj tagoj, sed fari ĝin kutimo ĉiutage . Ĉu vi nur iras al la vendejo aŭ akvumas la florojn en la ĝardeno, via haŭto estas eksponita al la suno ĉiam. La plej facila solvo por tio estas elekti humidigilon, kiu enhavas sunkremon.

2. Humidiga kremo estas la plej bona amiko de la haŭto.

Seka haŭto estas alia grava faktoro, kiu pliigas la aspekton de maljuniĝo. Normale, dum ni maljuniĝas, nia haŭto produktas malpli da oleo, kio kaŭzas ĝian sekiĝon. Tamen, dum kancertraktadoj, precipe kemioterapio , ĉi tiu sekeco povas esti pligravigita kaj foje eĉ povas konduki al haŭtiritiĝo. La plej bona solvo por tio estas uzi bonan, haŭto-amikan humidigilon ĉiutage.

Tio provizos al la haŭto la necesan humidon, lasante ĝin glata kaj sana. Se vi sentas, ke via haŭto estas tre seka, vi povas plibonigi ĉi tiun traktadon eĉ pli.

• Dum banado, la haŭto sekiĝas.Anstataŭ sapo , uzu humidigan korpolavsapon.
• Post duŝado, iomete malseke tuŝu vian haŭton, sen forte froti ĝin per mantuko, kaj apliku humidigilon dum la humideco ankoraŭ estas sur via haŭto . Tio helpos la humidecon profunde sorbiĝi en la haŭton, tenante ĝin hidratigita dum longa tempo.

3. Nutru la haŭton de interne

Ne gravas kiom bona estas via ŝminko, sana haŭto vere komenciĝas de interne. Tio signifas per la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas. Trinki sufiĉe da akvo kaj manĝi nutrigan, ekvilibran dieton estas esencaj por konservi vian haŭton aspektanta radianta kaj juneca.

Pripensu, akvo estas esenca elemento por la ĉeloj de nia korpo. Kiam vi trinkas la bezonatan kvanton da akvo ĉiutage, via haŭto hidratiĝas de interne, reduktas sekecon kaj aspektas freŝa. Ankaŭ, aldoni aferojn kiel fruktojn, legomojn kaj herbojn riĉajn je vitaminoj kaj mineraloj al via dieto provizas la necesan nutradon por via haŭto. Kiam vi estas sana, la rezultoj estas klare videblaj sur via haŭto. Plej bone estas paroli kun via kuracisto kaj decidi, kia dieto plej taŭgas por vi laŭ viaj kuracmetodoj .

4. Estu singarda pri la kosmetikaĵoj, kiujn vi uzas.

Kvankam ekzistas reklamoj sur la merkato pri miraklaj kremoj, kiuj blankigos vian haŭton subite kaj forigos sulkojn, tiaj aferoj vere ne ekzistas. Anstataŭe, ekzistas iuj kosmetikaĵoj, kiuj faras pli da malbono ol bono al via haŭto. Vi eble uzas produktojn, kiuj pli rapide maljunigas vian haŭton kaj difektas ĝin sen eĉ rimarki tion.

La haŭto estas aparte sentema dum kancertraktado. Tial evitu uzi severajn kemiaĵojn kiel vizaĝlavojn kaj skrabaĵojn, kiuj celas forigi akneon kaj difektojn. Ĉi tiuj povas senigi la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj, igante ĝin eĉ pli seka, ruĝa kaj difektita.

Anstataŭe, elektu produktojn etikeditajn kiel "Mildaj", "Por sentema haŭto ", kaj kiuj estas sen alkoholo kaj parfumo. Ju pli milda estas la produkto, kiun vi uzas por purigi vian vizaĝon, des pli da humideco via haŭto retenos, lasante ĝin pli sana kaj hela.

5. Bona dormo ne estas nur afero de bonŝanco.

Ĉu vi sciis, ke la plej grava afero, kiun vi povas fari por konservi junecan haŭton, estas dormi sufiĉe kaj kvalitan dormon . Dormo estas natura procezo, kiu riparas kaj restarigas nian korpon kaj menson.

Kiam vi ne dormas bone, la unua signo de tio estas sur via vizaĝo. Malhelaj rondoj sub viaj okuloj, via vizaĝo aspektas obtuza kaj laca. Longtempa dormmanko pliigas la aperon de sulkoj kaj malrapidigas la rapidecon de haŭtriparado. Sed se vi dormas bone ĉiutage, ĝi maksimumigos la sanon de via haŭto kaj donos al vi junecan aspekton.

La graveco de dormo ne limiĝas nur al via haŭto. Esploroj eĉ montris, ke ĝi estas esenca por fortigi vian imunsistemon , kontraŭbatali malsanojn, kaj eĉ resaniĝi de gravaj malsanoj kiel mama kancero. Do, faru dormon prioritato. Ĝi faros grandan diferencon en kiel via haŭto aspektas kaj sentiĝas.