Ĉu vi ricevas sulkojn ĉirkaŭ viaj okuloj? Ni parolu pri tiuj "gavaj piedoj"!

Dum vi maljuniĝas, vi eble rimarkis, ke fajnaj linioj aperas ĉe la anguloj de viaj okuloj. Ni nomas ĉi tiujn "gavaj piedoj" aŭ iuj homoj nomas ilin "ridlinioj". Pli precize, laŭ medicinaj terminoj, ili nomiĝas "Lateraj Kantaj Linioj". Ĉi tiuj linioj unue formiĝas kiam la malgrandaj muskoloj ĉirkaŭ viaj okuloj kuntiriĝas kiam vi ridas, estas malĝoja, surprizita aŭ streĉita. Komence, ĉi tiuj linioj aperas nur kiam vi ridetas aŭ strabas, sed laŭlonge de la tempo, ĉi tiuj linioj povas komenci aperi eĉ kiam via vizaĝo estas senesprima aŭ nur sidas senmove.

Kial okazas ĉi tiuj "gavaj piedoj"? Kiuj aliaj faktoroj influas ilin?

Simple dirite, ĉi tio estas parto de la natura maljuniĝoprocezo. Ekzistas du specoj de proteinoj, kiuj helpas konservi nian haŭton firma kaj dika, kiel ĝi estis kiam ni estis junaj. Ili estas "(Kolageno)" kaj "(Elastino)" . Same kiel cemento kaj brikoj estas necesaj por konstrui domon, ĉi tiuj estas gravaj por la sano de la haŭto. Dum ni maljuniĝas, nia korpo nature produktas "(Kolagenon)" kaj "(Elastinon)". Tiam la firmeco kaj elasteco de la haŭto malpliiĝas, kaj ĉi tiuj fajnaj linioj, t.e., korvaj piedoj, komencas aperi.

Ankaŭ multaj aliaj faktoroj influas tion.

• Sunkontakto: Kiom longe ni restas en la suno kaj ĉu ni uzas sunkremon por protekti nin kontraŭ la suno estas tre gravaj. La damaĝaj UV-radioj (infraruĝaj radioj) de la suno difektas nian haŭton kaj akcelas la malkomponon de kolageno.
• Dieto: La manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, ankaŭ ludas rolon ĉi tie. Manĝi nutraĵojn riĉajn je antioksidantoj povas redukti damaĝon al la haŭto.
• Genetiko: Iafoje ĉi tiuj povas esti heredaj. Se viaj gepatroj havis sulkojn frue, vi pli verŝajne havos ilin ankaŭ.
• Fumado: La haŭto de fumantoj maljuniĝas pli rapide kaj sulkiĝas pli ofte.

Ĉu korvopiedoj egale efikas al kaj viroj kaj virinoj?

Maljuniĝo ne efikas ĉiujn same. Esploroj trovis, ke viroj pli emas evoluigi korvopiedojn kaj pli profundajn sulkojn ol virinoj. Estas pluraj kialoj por tio. Unu estas, ke viroj malpli ofte portas sunokulvitrojn kaj sunkremon. Samtempe, esploristoj trovis, ke la haŭto de viroj havas pli da enzimo nomata "Matricaj Metaloproteinazoj", aŭ "MMP-oj" . Ĉi tiuj "MMP-oj" estas enzimoj, kiuj nature malkomponas "Kolagenon" en nia haŭto. Do, kiam estas pli da "MMP-oj", la "Kolageno" en la haŭto malkomponiĝas pli rapide kaj sulkoj formiĝas pli rapide.

Kiel ĉi tiuj "gavaj piedoj" efikas sur mian korpon?

Verdire, kvankam vi eble sentos vin iom malkomforte kiam vi rigardas vin en la spegulo, ĉi tiuj "gavaj piedoj" ne havas grandan efikon sur vian fizikan sanon. Ili ne kaŭzas doloron aŭ alian fizikan malkomforton. Tamen, por iuj homoj, ĉi tiuj sulkoj povas igi ilin senti sin nesekuraj pri sia aspekto kaj manki al ili memfidon.

Se vi maltrankviliĝas pri ĉi tiuj "gavaj piedoj", memoru, ke ili estas natura parto de maljuniĝo kaj ke ni ĉiuj iam alfrontos ilin. Tamen, vi povas paroli kun dermatologo, kuracisto specialiĝanta pri haŭtmalsanoj, pri diversaj traktadoj por redukti la aperon de ĉi tiuj sulkoj.

Kiam komencas aperi korvopiedoj?

Tipe, oni komencas rimarki tiujn "gavinajn piedojn" ĉirkaŭ la aĝo de 30 jaroj. Tamen, depende de via haŭtflegada rutino kaj genetiko, ili eble ne aperos ĝis post la aĝo de 40 jaroj . La plej grava afero estas provi malhelpi ilin kaj malrapidigi ilian disvolviĝon.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de korvopiedoj?

Kiel ni jam diskutis antaŭe, kolageno kaj aliaj naturaj enzimoj en la haŭto helpas konservi la haŭton plena kaj juneca. Ĉi tiu kolageno nature malpliiĝas dum ni maljuniĝas. Tamen, viaj vivstil-elektoj ankaŭ povas influi kiom rapide ĉi tiuj "gavaj piedoj" disvolviĝas kaj kiom profundaj la sulkoj fariĝas. Vidu ĉu ĉi tiuj aferoj validas por vi:

• Sunkontakto kaj uzado de sunkremo: Uzado de sunkremo kun SPF de 30 aŭ pli alta povas protekti vian haŭton kontraŭ damaĝaj (UV) radioj de la suno.
• Porti sunokulvitrojn aŭ larĝrandan ĉapelon: Tio protektos viajn okulojn kontraŭ la sunradioj kaj reduktos strabadon. Strabado ankaŭ estas kaŭzo de "gavaj piedoj". Imagu kiom da sulkoj vi ricevos kiam vi strabos al la suno!
• Traktado de streso: Rido ne estas la sola kaŭzo de "gavaj piedoj". Kiam vi esprimas emociojn kiel koleron, angoron aŭ tristecon, viaj vizaĝmuskoloj kuntiriĝas kaj sulkoj formiĝas. Tial gravas trakti streson en via vivo kaj zorgi pri via mensa bonfarto.
• Manĝi sanan dieton: Manĝi manĝaĵojn riĉajn je antioksidantoj (ekz. fruktoj, legomoj) povas redukti la efikojn de liberaj radikaluloj kaj media poluado, kiuj difektas la haŭton.

Kiel ni povas preventi kaj redukti la aperon de korvopiedoj?

Ekzistas pluraj vivstilŝanĝoj, kiujn vi povas fari por kontraŭbatali ĉi tiujn fajnajn liniojn. Ekzistas ankaŭ senreceptaj kremoj (OTC) kaj kelkaj metodoj, kiuj povas helpi malhelpi korvopiedojn.

Senreceptaj (OTC) kuracadoj:

• Deskvamiĝo:Tio forigas mortajn haŭtĉelojn de la supra tavolo de la haŭto (epidermo). Tio permesas al nova, sana haŭto aperi. Tio povas helpi redukti la aperon de fajnaj linioj kaj sulkoj, kiuj kondukas al korvopiedoj. Sed memoru, vi ne devus fari tion regule, nur unu aŭ du fojojn semajne estas ideale.
• Peptidaj kremoj: Peptidoj estas speco de aminoacido , kiu nature troviĝas en via haŭto. Kiam vi aplikas kremojn enhavantajn ĉi tiujn, via korpo pensas, ke la aminoacido estas difektita kolageno. La korpo tiam produktas novan kolagenon por ripari la difekton. Ĉi tiu riparo plenigas fajnajn liniojn kaj reduktas ilian aspekton.
• Retinolo: Retinolo estas populara kontraŭaĝiga kremo. Farita el vitamino A, retinolo stimulas la produktadon de kolageno kaj elastino, du ŝlosilaj komponantoj, kiuj donas al la haŭto junecan, plumpan aspekton. Vi povas aĉeti ĝin senrecepte, sed se vi pensas, ke vi bezonas pli altan dozon, konsultu dermatologon. Retinolo povas havi iujn kromefikojn, do legu la instrukciojn atente antaŭ ol uzi ĝin.

Ĉu ekzistas ia medikamento por forigi korvopiedojn? Kiuj estas la kuraciloj?

Dum vi maljuniĝas, viaj okulkruroj povas fariĝi pli profundaj kaj pli videblaj. Tiam, vi eble volas konsideri konsulti dermatologon por kuracado por redukti ilian aspekton.

Jen kelkaj traktadoj, kiujn oni povas fari kun la helpo de dermatologo:

• Kemiaj ŝeloj: Ekzemple, aferoj kiel glikola acido aŭ alfa-hidroksiacido. Kvankam ekzistas produktoj kiuj enhavas alfa-hidroksiacidon, kiujn vi povas aĉeti en apoteko, kuracisto povas fari pli fortan, pli altkoncentritan ŝelon kun glikola acido. Ĉi tio milde forigas la supran tavolon de haŭto, malkaŝante novan haŭton.
• Injektoj de Botulina Toksino: Ĉi tio estas konata al multaj kiel Botox® . En ĉi tiu traktado, la kuracisto injektas tre malgrandan kvanton de substanco nomata botulino en la trafitajn areojn. La injekto funkcias blokante muskolajn kuntiriĝojn (kiel kiam vi strabas), kio helpas malhelpi fajnajn liniojn kaj sulkojn.
• Topika Retinolo: Se senreceptaj retinolaj kremoj ne produktas la deziratajn rezultojn, kuracisto povas rekomendi pli fortan, pli altkoncentritan retinolan produkton.

Kiuj estas la komplikaĵoj/kromefikoj de la kuracado?

Kiel ajna medikamento, kaj senreceptaj kaj preskribitaj kuraciloj povas porti riskojn kaj kromefikojn. Se vi havas senteman haŭton, vi pli verŝajne spertos kromefikojn.

• Haŭta irito, inflamo pro retinola kremo:Iuj homoj povas sperti jukadon, ruĝecon, ŝvelaĵon, deskvamiĝon aŭ skvaman aspekton de la haŭto, ĉu uzante Retinolon por la unua fojo, ĉu uzante ĝin en altaj koncentriĝoj. Evitu rektan sunlumon post apliko de Retinolo.
• Kromefikoj de injektoj de botulinotoksino: Iafoje povas okazi doloro, ruĝeco aŭ ŝvelado ĉe la injektloko, kapdoloro, rigideco de la kolo kaj pendantaj palpebroj (ptozo). Ĉi tiuj kutime estas provizoraj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston pri korvopiedoj?

Se viaj okulsulkoj kaŭzas al vi multe da streso kaj influas vian memfidon, gravas konsulti kuraciston, precipe dermatologon. Li aŭ ŝi povas helpi vin trovi la ĝustan solvon por vi. Ĝi povas helpi redukti la aperon de ĉi tiuj sulkoj kaj plifortigi vian memfidon.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Kiam vi scivolas kiel trakti vian maljuniĝantan haŭton, estas bona ideo paroli kun dermatologo. Jen kelkaj demandoj, kiujn vi povas demandi:

• Kiuj estas la kromefikoj de `Botox®`-injektoj?
• Ĉu ekzistas aliaj ebloj por trakti miajn "gavajn piedojn"?
• Ĉu mi rajtas ricevi Botox®-injektojn?
• Ĉu injekto de Botox® doloras?
• Kiu retinola produkto taŭgas por mi?
• Kiom longe daŭras ĉi tiu kuracado?

Fine, kion memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Eble vi ne estos feliĉa kiam vi vidos la fajnajn sulkojn ĉirkaŭ viaj okuloj. Sed memoru, ke maljuniĝo estas natura parto de la vivo , kaj ni ĉiuj iam ricevas kelkajn sulkojn. Estas bone pensi pri viaj "gavaj piedoj" kiel signo de la ridetoj kaj spertoj, kiujn vi havis en via vivo.

Tamen, se viaj "gavaj piedoj" influas vian memfidon, ne hontu kaj ne kaŝu tion. Ekzistas multaj manieroj redukti la aperon de ĉi tiuj sulkoj, ĉu per konsultado de kuracisto aŭ per "Botox®" aŭ alia taŭga kuracado. La plej grava afero estas, ke vi estu kontenta pri via aspekto. Neniam hezitu fari tion, kio necesas! Restu sana kaj feliĉa!

` Kovalaj piedoj, sulkoj ĉirkaŭ la okuloj, pendanta haŭto, maljuniĝo, haŭtflegado, suno, kolageno