Se vi havas diabeton, vi verŝajne scias kiom grave estas kontroli viajn sangosukernivelojn. Sed ĉu vi sciis, ke ĝi ankaŭ protektas du malgrandajn faboformajn organojn en via korpo, la renojn? Ĉi tiuj estas la esencaj organoj, kiuj purigas nian sangon kaj forigas nedeziratajn rubproduktojn el la korpo. Sed se diabeto ne estas kontrolita, ĉi tiuj altvaloraj renoj povas komenci difektiĝi, kaj tio ankaŭ sen iuj gravaj simptomoj.
Kian renmalsanon kaŭzas diabeto?
Simple dirite, kiam diabeto ne estas konvene kontrolita, altaj sangosukerniveloj laŭlonge de la tempo difektas la delikatajn sangajn vaskulojn en la renoj. Tio malhelpas la renojn plenumi sian ĉefan taskon purigi la sangon. Jen kion ni nomas diabeta rena malsano, aŭ kiel kuracistoj nomas ĝin , kronika rena malsano (KRM) .
Maltrankvilige, esploroj trovis, ke unu el tri (1 el 3) plenkreskuloj kun diabeto ankaŭ havas ĉi tiun renmalsanon.
Ĉi tiu malsano kaŭzas, ke la renoj iom post iom perdas sian kapablon filtri kromproduktojn kaj troan akvon el la korpo. Se ĉi tio ne estas traktata konvene, ĝi povas fine konduki al rena malfunkcio. En tiu kazo, vi bezonos aŭ dializon aŭ ren-transplantadon por postvivi.
Kiom longe daŭras por ke la renoj difektiĝu pro diabeto?
Fakte daŭras jarojn por ke tiu ĉi damaĝo okazu. Sed la plej granda problemo ĉi tie estas, ke multaj homoj travivas longan tempon sen eĉ scii, ke ili havas diabeton de tipo 2. Imagu, iuj homoj nur ekscias, ke ili havas diabeton kaj ke iliaj renoj jam estas iagrade difektitaj per testoj, kiam ili iras vidi kuraciston pro alia malsano.
Tial, eĉ se vi nuntempe ne havas diabeton, gravas esti konscia pri ĝiaj riskfaktoroj. Frua detekto de la malsano povas preventi renan difekton.
Atentu ĉi tiujn fruajn signojn de diabeto
Kontrolu la suban tabelon por vidi ĉu vi havas iujn el la listigitaj simptomoj. Ĉi tiuj estas oftaj simptomoj, kiuj videblas en la fruaj stadioj de diabeto.
| Simptomo | Simple dirite... |
|---|---|
| Ofta urinado | Bezono urini pli ofte ol kutime. |
| Nekutima soifo | Sento de pli da soifo, negrave kiom da akvo vi trinkas. |
| Sentante pli malsaton | Eĉ post bona manĝado, vi denove sentas vin malsata post iom da tempo. |
| Konstanta laceco | Sentas sin ekstreme laca kaj dormema sen kialo. |
| Malklara vidado | Sento de malklara vidado. |
| Malfrua vundkuraciĝo | Eĉ malgranda tranĉo aŭ skrapo bezonas longan tempon por resaniĝi. |
| Sensentemo aŭ doloro en la membroj | Pikado, brulado, aŭ doloro en la manoj kaj piedoj (ofta ĉe tipo 2 diabeto). |
Kiuj estas la simptomoj de rena malsano? Kial ili aperas malfrue?
Jen la plej grava afero, pri kiu ni ĉiuj devas scii. La simptomoj de rena malsano nur komencas aperi kiam la malsano fariĝis tre severa.
La kialo estas, ke niaj renoj estas nekredeble rezistemaj organoj, kiuj ne facile akceptas malvenkon. Ĝis ĉirkaŭ 75% el ili estas difektitaj, la ceteraj sanaj partoj laboras pli forte por konservi iom da ekvilibro en la korpaj procezoj. Tial ni ne sentas ion ajn ĝis estas signifa difekto.
Kiam simptomoj aperas, la plejparto de la damaĝo al la renoj eble jam estas farita. Do atendi la aperon de simptomoj ne estas bona ideo.
Jen la simptomoj, kiuj kutime povas aperi kiam la malsano fariĝas severa:
- Ŝvelado de la kruroj, maleoloj kaj piedoj
- Ŝvelado ĉirkaŭ la okuloj kiam oni vekiĝas matene
- Malpliigita ofteco de urinado aŭ ŝaŭma urino
- Malfacila spirado kaj ofta laceco
- Perdo de apetito kaj naŭzo
- Seka kaj jukanta haŭto
- Sendormeco
- Muskolaj krampoj
Do kion ni faru? Kiel ni protektu niajn altvalorajn renojn?
Bonŝance, ekzistas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por preventi ĉi tiun malsanon aŭ kontroli ĝian progreson. La plej grava afero estas ricevi medicinajn kontrolojn ĝustatempe.1. Parolu kun via kuracisto: Se vi havas diabeton, parolu malkaŝe kun via kuracisto pri via rena sano. Estas esence kontroli viajn renojn almenaŭ unufoje jare.
2. Urina ACR-Testo: Ĉi tiu estas tre simpla testo. Ĝi kontrolas malgrandan kvanton de proteino nomata albumino en via urino. Sanaj renoj ne filtras ĉi tiun proteinon el la sango. La ĉeesto de ĉi tio en la urino estas frua signo, ke la renoj komencas esti difektitaj.
3. Sangotesto (eGFR Sangotesto): Ĉi tio estas mezuro de kiom efike viaj renoj filtras sangon, kiel procento. Ĉi tio nomiĝas eGFR (taksa Glomerula Filtrada Indico) . Malkresko de ĉi tiu valoro signifas, ke la renoj ne funkcias ĝuste.
4. Kontrolu sangopremon kaj sukernivelojn:
- Sangopremo: Alta sangopremo estas alia granda malamiko de la renoj. Regule kontrolu vian sangopremon kaj prenu precize la medikamentojn, kiujn via kuracisto preskribas.
- Sanga Sukero: Tenu viajn sangosukernivelojn ene de la celaj niveloj. Parolu kun via kuracisto pri HbA1c -testado kaj kontrolu laŭbezone.
5. Sekvu la instrukciojn de via kuracisto: Iafoje via kuracisto povas preskribi specialajn medikamentojn (ekz. ACE-inhibiciilojn, ARB-ojn) por protekti viajn renojn. Uzu ilin precize kiel indikite. Ankaŭ evitu daŭrigi la uzadon de medikamentoj kiel dolorpiloloj sen konsulti vian kuraciston.
6. Sana vivstilo:
- Redukti la konsumon de salo en manĝoj.
- Manĝu sanan dieton.
- Ekzercu regule.
- Evitu fumadon tute.
Kiam vi devus tuj konsulti kuraciston?
Se vi havas diabeton kaj spertas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ.
- Nekutima ŝvelado de la kruroj, brakoj aŭ vizaĝo.
- Ŝanĝo en urinado (malkreskinta, pliigita, ŝaŭma).
- Neeltenebla laceco aŭ malfacilaĵo spiradi.
- Perdo de apetito aŭ naŭzo.
En kazo de krizo: Se vi subite havas malfacilaĵon spiri, severan brustdoloron, aŭ sentas kvazaŭ vi perdas konscion, tuj iru al la plej proksima hospitalo Urĝejo (UF).
Hejmenportebla Mesaĝo
- Se vi havas diabeton, vi ankaŭ devus regule prizorgi viajn renojn. Ĝi estas parto de la administrado de via diabeto.
- Simptomoj de rena malsano aperas nur kiam la malsano estas progresinta. Do ne atendu ĝis la simptomoj aperos, estu proaktiva.
- Faru simplajn urinon (Urino ACR) kaj sangon (eGFR) testojn, kiuj kontrolas vian renan funkcion, almenaŭ unufoje jare.
- Teni vian sangosukeron kaj sangopremon sub bona kontrolo estas la plej bona maniero protekti viajn renojn.
- Se vi havas ian ajn malgrandan problemon aŭ dubon pri via sano, neniam hezitu diskuti ĝin malkaŝe kun via kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton