Ĉu vi iam sentas, ke kiam vi kombas viajn harojn, ili estas tre sekaj, kiel pajlo, kaj tre malfacile mastrumeblaj? Ne gravas kiom da balsamo vi uzas kaj kiom da zorgo vi faras, povas ŝajni, ke ĉi tiu sekeco ne malaperos. Ĉi tio estas fakte ofta problemo, kiun multaj homoj havas. Do, en ĉi tiu artikolo, ni parolos pri kial niaj haroj fariĝas tiel sekaj, kiaj estas la kialoj de tio, kaj kion ni povas fari por kontroli ĉi tiun staton.
Kio estas seka hararo?
Simple dirite, seka hararo povas esti kaŭzita de du aferoj. Unu estas, ke via skalpo ne produktas sufiĉe da natura oleo (sebum), kiun via hararo bezonas por resti hidratigita kaj glata. La alia estas, ke via hararo ne kapablas reteni la humidon, kiun ĝi bezonas, kaj tiu humido vaporiĝas. En ambaŭ kazoj, la rezulto estas senviva, seka hararo.
Kiel rekoni sekan hararon? (Simptomoj)
Se viaj haroj estas sekaj, vi eble rimarkos ĉi tiujn simptomojn.
- Malbrileco ( Malbrileco ): Hararo kiu perdis sian naturan brilon aŭ lumecon, donante al ĝi senbrilan aspekton.
- Rompileco: La harŝaftoj estas tre malfortaj. Kiam kombitaj, tuŝitaj, aŭ eĉ nur brositaj, la harŝaftoj rompiĝas en la mezo.
- Krispiĝo: Hararo estas malfacile prizorgebla. La harfadenoj ne estas ordigitaj ordigite, kaj havas krispan, malorda aspekto. Kiel amaso da fojno.
Kial nia hararo fariĝas tiel seka? Kiuj estas la kialoj?
Ne ekzistas unu sola kaŭzo de harperdo, sed pluraj faktoroj, kiuj povas kontribui al ĝi. Kelkaj estas aferoj, kiujn ni povas kontroli, dum aliaj rilatas al ŝanĝoj en niaj korpoj . Ni rigardu ĉi tiujn kaŭzojn unu post unu.
| Kaŭzo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Seka skalpo | Harfolikloj ricevas sian naturan humidon de la oleproduktantaj glandoj sur la skalpo. Se la skalpo estas seka, la haroj ne ricevas la oleon, kiun ili bezonas. Kiam la skalpo estas seka, la haŭto foje povas senŝeliĝi. Ni ankaŭ nomas tion "skvamo". |
| Maljuniĝo | Dum ni maljuniĝas, la produktado de oleo en nia korpo nature malpliiĝas. Hormonaj ŝanĝoj, precipe ĉe virinoj post menopaŭzo, povas kaŭzi sekiĝon de haroj. |
| La influo de la medio | La seka, varma klimato de nia lando, kaj konstanta eksponiĝo al severa suno kaj vento ne estas bonaj por haroj. Ankaŭ, ofta banado en la maro, sala akvo, kaj naĝado en naĝejoj, kombinita kun kloro, senigas la harojn de ĝia humideco. |
| Harperdo | Sana harŝafto havas protektan kovraĵon ekstere. Ni nomas ĉi tion la kutiklo . Kiel la tegoloj sur tegmento, ĉi tiu kovraĵo protektas la humidon interne de la harŝafto. Kiam ĉi tiu kovraĵo estas difektita (ekz. pro varmo, kemiaĵoj), estas kvazaŭ tegolo defalis. Tiam la humideco en la harŝafto povas facile vaporiĝi. |
| Niaj Malbonaj Kutimoj (Harflegado) |
|
| Sanproblemoj | Kelkaj malsanoj ankaŭ povas kaŭzi sekan hararon. Ekzemple, manĝmalsanoj kiel anoreksio aŭ bulimio , kaj hormonaj problemoj kiel tiroidproblemoj.(Hipotiroidismo, Hipoparatiroidismo). |
Plej grave: Se viaj haroj estas sekaj, vi sentas vin nekutime laca, havas malfacilaĵojn kun malvarmumo, sentas vin letargia, aŭ havas troan harperdadon, nepre konsultu vian kuraciston . Ĝi povus esti signo de alia subesta sanproblemo.
Kion vi povas fari pri seka hararo? (Traktadoj kaj hejmaj kuraciloj)
La bona novaĵo estas, ke en la plej multaj kazoj, ĉi tiu sekeco povas esti kontrolita per kelkaj ŝanĝoj en niaj kutimoj kaj taŭga prizorgo.
- Malpliigu la oftecon de harlavado: Se vi ŝampuas viajn harojn ĉiutage, provu limigi ĝin al du ĝis tri tagoj semajne. Tio konservos la naturajn oleojn en via skalpo. Ĝi ankaŭ malpliigos la bezonon de harsekigado.
- Uzu mildan ŝampuon: Elektu ŝampuojn speciale desegnitajn por seka hararo . Ili enhavas malpli da severaj lesivoj, kiuj povas sekigi vian hararon.
- Nepre uzu harbalsamon: Uzu bonan humidigan harbalsamon post ŝampuado. Ĝi helpas glatigi la eksteran tavolon de la harkutiklo kaj ŝlosi humidon.
- Evitu produktojn enhavantajn alkoholon: Kontrolu ĉu la harsprajaĵoj, ŝaŭmoj, ktp., kiujn vi uzas, enhavas alkoholon. Alkoholo povas eĉ pli sekigi viajn harojn.
- Faru naturan oletraktadon: Ĉirkaŭ unufoje semajne, masaĝu vian skalpon kaj harojn plene per natura oleo kiel kokosoleo, migdala oleo aŭ jojoba oleo, lasu ĝin dum ĉirkaŭ unu horo, kaj poste lavu.
- Tondi disfenditajn pintojn: Disfenditaj pintoj povas igi viajn harojn aspekti senbrilaj kaj sekaj. Tondi viajn harojn ĉiujn du aŭ tri monatojn povas helpi konservi ilin sanaj.
- Prizorgu viajn vitaminojn kaj mineralojn: Nutraĵoj kiel fero, vitamino D, folato, vitamino B12 kaj seleno estas tre gravaj por sana hararo. Manĝi ekvilibran dieton estas tre grava.
Sed memoru, parolu kun via kuracisto pri ĉu vi bezonas ĉi tiujn vitaminojn en pilola formo kaj kiom preni. Ne estas bona ideo preni vitaminojn memstare.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Seka hararo estas ofta problemo por multaj homoj, sed ĝi povas esti kontrolita grandparte per taŭga prizorgo.
- Estu singarda pri kiel vi lavas viajn harojn, la produktojn, kiujn vi uzas (ŝampuo, harbalsamo), kaj elmetado de viaj haroj al troa varmo.
- Protektu viajn harojn kontraŭ la suno, sala akvo kaj kloro. Ne forgesu ellavi viajn harojn per pura akvo post naĝado en la oceano aŭ naĝejo.
- Se vi spertas aliajn simptomojn kiel troan lacecon kaj harperdadon kune kun seka hararo, nepre serĉu kuracistan konsilon.
- Same kiel ekstera prizorgo, interna nutrado ankaŭ gravas por sana hararo. Provu manĝi ekvilibran dieton.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton