Ĉu vi konstante malsaniĝas pro dompolvo? Ni parolu pri ĉi tiu alergio al polvoakaroj!

Ĉu vi ankaŭ havas malvarmumon, kiu neniam finiĝas? Ĉu vi havas nazofluon , precipe kiam vi leviĝas el la lito matene? Ĉu vi havas ŝtopitan nazon, ruĝajn okulojn kaj jukantajn okulojn? Eble vi suferas de ĉi tiuj aferoj jam delonge. Ĉu vi iam pensis, ke la kaŭzo de ĉi tio ne estas la kutima malvarmumo, kiel vi pensas, sed malgranda besto, kiu vivas en via domo, sed estas nevidebla per la nuda okulo? Pri tio ni parolas hodiaŭ.

Kio estas alergio al polvoakaroj?

Simple dirite, polvoalergio estas troa reago de la imunsistemo de nia korpo al etaj insektoj, kiuj vivas en la polvo en niaj hejmoj. Ni nomas ĉi tiujn malgrandajn estaĵojn "polvoakaroj". Milionoj da homoj tra la mondo, inkluzive de Srilanko, suferas de ĉi tiu alergio. Vi eble sentos vin kvazaŭ vi havus senĉesan malvarmumon, aŭ ĝi eĉ povas plimalbonigi vian astmon.

Ĉi tiuj polvoakaroj estas specio de insektoj, kiuj estas proksimaj parencoj de araneoj. Tamen, ni ne povas vidi ilin per niaj nudaj okuloj krom se ni rigardas ilin per mikroskopo. Ili estas blankaj kaj havas ok krurojn. Ili preferas vivi en varmaj, humidaj medioj kiel tiuj en landoj kiel la nia. Pli precize, ili ŝatas lokojn kun temperaturoj inter 20-25 celsiusgradoj kaj humideco inter 70%-80%.

Nun vi verŝajne scivolas, kion ili manĝas. La ĉefa nutraĵo por polvoakaroj estas la mortaj haŭtĉeloj , kiuj defalas de niaj korpoj. Ĉi tiuj akumuliĝas en lokoj kiel niaj litkovriloj, matracoj, kusenoj, sofoj kaj tapiŝoj. Do ĉi tiuj estaĵoj havas la plej multe da nutraĵo en tiuj lokoj.

La bona novaĵo estas, ke ekzistas bonaj kuraciloj por ĉi tiu malsano, kaj ni povas kontroli ĉi tiujn akarojn en niaj hejmoj sekvante kelkajn simplajn paŝojn.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu alergio?

La simptomoj de polvoalergioj estas tre similaj al alergioj al aferoj kiel poleno. Vidu ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn simptomojn.

Se vi havas astmon, alergioj al polvoakaroj povas plimalbonigi viajn astmajn simptomojn . Tio signifas:

• Malfacilaĵo spiri
• Sento de streĉeco aŭ doloro en la brusto
• Tuso
• Aŭdante "fajfan" sonon el la brusto dum elspirado

La specialaĵo pri ĉi tiu alergio estas, ke ĉar polvoakaroj ĉeestas en niaj hejmoj la tutan jaron, ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas ĉeesti la tutan jaron. Vi eble sentos ĉi tiujn simptomojn pli ofte kiam vi vekiĝos matene , precipe ĉar ili plejparte troviĝas en matracoj, kusenoj kaj litotukoj.

Kial ni havas tiajn alergiojn?

Alergio estas kiam la defendsistemo de nia korpo, la imunsistemo , miskomprenas ion, kio estas fakte sendanĝera por nia korpo (ekz., polvoakaroj, poleno), kiel "danĝeran malamikon".

Kiam ĉi tio estas miskomprenata, la imunsistemo komencas batali kontraŭ tiu "malamiko". La rezulto de ĉi tiu batalo estas alergia inflamo, kiel ternado, nazkataro kaj jukado. Ĉi tio similas al tio, kio okazas kiam oni malvarmumas. Se ĉi tiuj simptomoj daŭras longe, kelkfoje ĝi eĉ povas konduki al malsano kiel astmo.

Kiu pli emas evoluigi ĉi tiun polvo-alergion?

• Se iu en la familio havas aliajn alergiojn (polvo, poleno, manĝaĵoj).
• Se vi loĝas en medio konstante plena de polvo kaj polvakaroj.
• Se vi estas infano aŭ junulo .

Kiel vi certe scias, ĉu temas pri polvoalergio?

Se la kuracisto suspektas, ke ĝi povus esti polvo-alergio post aŭdado pri viaj simptomoj, li ekzamenos vin.

• Ili demandos pri viaj simptomoj kaj la medio, en kiu vi loĝas.
• La interno de via nazo estos ekzamenita. Ĉe homoj kun alergioj, la membranoj ene de la nazo povas ŝveliĝi kaj fariĝi palaj aŭ bluetaj.

Krome, ekzistas pluraj testoj por konfirmi tion.

1. Haŭta Piktesto: Ĉi tiu estas la plej ofta testo. En ĉi tiu testo, tre malgranda kvanto da polvoakara ekstrakto estas metata sur la surfacon de via haŭto kaj malgranda piko estas farita per malgranda pinglo. Se vi estas alergia, la areo fariĝos ruĝa, ŝvelinta kaj jukanta ene de 20 minutoj.

2. IgE-sangotesto: Iuj homoj eble ne povos fari haŭtteston (ekz., se ili havas haŭtmalsanon aŭ prenas certajn medikamentojn). En tiaj kazoj, via kuracisto eble prenos vian sangospecimenon kaj mendos ĉi tiun teston. Ĉi tio testas kiom da antikorpoj via korpo produktas kontraŭ polvoakaroj.

La kuracisto determinos ĉu vi havas ĉi tiun alergion konsiderante viajn simptomojn kune kun la rezultoj de ĉi tiuj testoj.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Ekzistas pluraj medikamentoj, kiujn via kuracisto povas preskribi aŭ kiujn vi povas aĉeti ĉe apoteko por helpi kontroli viajn simptomojn. Tamen, vi ĉiam devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi iun ajn medikamenton .

• Antihistaminoj: Kontrolas simptomojn kiel jukadon, ternadon kaj larmajn okulojn.
• Malŝtopigiloj: Helpas malŝtopitan nazon.
• Nazaj steroidoj: Malpliigas ŝvelaĵon en la nazo kaj faciligas spiradon.
• Leŭkotrienaj Modifiloj: Blokas certajn kemiaĵojn en la imunsistemo kaj reduktas simptomojn.

Aldone al ĉi tiuj, ekzistas aliaj kuracmetodoj:

• Alergiaj injektoj (Imunoterapio): Ĉi tio estas pli longdaŭra kuracado. En ĉi tiu kazo, la alergeno estas donata kiel injekto, komencante per tre malgranda kvanto kaj iom post iom pliigante la dozon. Kun la tempo, via imunsistemo "adaptiĝas" al ĝi kaj ĉesas respondi.
• Naza irigacio: Lavado de la interno de la nazo per salsolvaĵo povas helpi forigi alergenojn kaj mukon, kiuj akumuliĝis en la nazo, provizante krizhelpon.

Parolu kun via kuracisto por decidi, kiu kuracado estas plej bona por vi.

Plej grave: Kiel protekti vin kontraŭ polvoakaroj?

Por tio, ni unue bezonas koncentriĝi pri kie ili ŝatas vivi. Ili ŝatas varmajn, humidajn lokojn. Tio signifas, ke se ni povas teni niajn hejmojn malvarmetaj kaj sekaj, ni povas kontroli ilian kreskon.

La unua afero, al kiu koncentriĝi, estas la dormoĉambro.

Milionoj da polvoakaroj povas vivi en viaj matracoj, kusenoj kaj litkovriloj, do ni devas komenci purigi tie.

• Metu polvo-akaro-rezistajn plastajn aŭ specialajn kovrilojn sur viajn kusenojn, matracojn kaj litkestojn.
• Uzu kusenojn faritajn el poliesteraj fibroj anstataŭ kotonajn aŭ plumkusenojn.
• Almenaŭ unufoje semajne, lavu ĉiujn viajn litkovrilojn kaj kusenujojn en varma akvo super 54 Celsius (130 F) . Ĉi tiu varmo estas esenca por mortigi polvoakarojn. Poste sekigu ilin plene en la suno aŭ en varma sekigilo.
• Se eble, forigu la tapiŝon kaj uzu kahelojn, teracon aŭ lignan plankon.

Tenu la domon ĝenerale pura.

Kiam vi purigas vian hejmon, gravas forigi polverojn anstataŭ nur movi ilin ĉirkaŭe.

• Uzu malsekan tukon kiam vi senpolvigas la domon.
• Polvosuĉigu vian hejmon plene almenaŭ unufoje semajne. Estas plej bone uzi polvosuĉilon kun HEPA-filtrilo se eble.
• Purigu plene sub kaj malantaŭ aferoj kiel sofoj kaj seĝoj.
• Anstataŭ pezaj fenestraj kovraĵoj, uzu malpezajn, facile laveblajn fenestrajn kovraĵojn. Lavu ilin regule en varma akvo.
• Reduktu la kvanton de polvokolektantaj objektoj en via hejmo, kiel ekzemple nenecesaj objektoj, ludiloj kaj malnovaj libroj.

Tenu la aeron pura kaj seka.

• Uzu klimatizilon aŭ senhumidigilon por redukti humidecon en via hejmo. Provu teni la humidecon en via hejmo inter 40%-50%.
• Se eble, tenu fenestrojn kaj pordojn malfermitaj por ventolado.

Aferoj, kiuj povas okazi se vi ignoras ĉi tion

Se vi ne prizorgas ĉi tiun polvo-alergion kaj daŭre estas eksponita al polvo-akaroj, pliaj sanproblemoj povas ekesti.

• Sinusito: Inflamo de la sinusoj ĉirkaŭ la nazo.
• Astmo: La komenco de astmo aŭ plimalboniĝo de ekzistanta astma kondiĉo.
• Ekzemo: Jukanta haŭta malsano.
• La korpo fariĝas pli sentema al aferoj kiel cigaredfumo kaj aerpoluado.

Tial, se vi havas tiajn simptomojn, estas tre grave konsulti vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ kaj serĉi konsilon, sen ignori ilin.