Estas normale, ke malgrandaj malkonsentoj kaj malkonsentoj ekestas en hejmo. Sed kelkfoje ĉi tiuj problemoj iras tro malproksimen kaj detruas la feliĉon kaj pacon de la hejmo. Problemoj inter gepatroj, problemoj kun infanoj, malkonsentoj inter gefratoj... Ĉi tiuj aferoj povas stresigi la tutan familion. En tiaj tempoj, estas multe pli bone serĉi helpon de eksterulo ol trakti ĉi tiujn problemojn sole. Jen kie Familia Terapio venas al nia helpo.
Simple dirite, kio estas Familia Terapio?
Familia terapio estas formo de psikoterapio, kiu uzas parolterapion por plibonigi rilatojn, kondutojn kaj komunikadon inter familianoj. Kiam ni diras "familio", ĝi povas inkluzivi ne nur panjon, paĉjon kaj infanojn, sed ankaŭ ajnan grupon proksiman al vi, kiel ekzemple geavoj, onklinoj, onkloj kaj gefratoj.
Pensu pri ĝi tiel. Vi translokiĝis al nova hejmo, aŭ familiano ricevis diagnozon de grava malsano. Povas esti malfacile por la tuta familio adaptiĝi al tia granda ŝanĝo. Ankaŭ, ĉi tiu terapio povas provizi grandan helpon por trakti la defiojn de maljuniĝo, la funebron de amato kaj konfliktojn inter gepatroj kaj infanoj.
Iafoje, familia terapio implikas la tutan familion por trakti mensmalsanon (ekzemple, anoreksion) ĉe familiano, ĉar familia subteno estas tre grava por tia persono.
Ĉi tiun kuracadon provizas kvalifikita menshigiena profesiulo , kiu ricevis specialan trejnadon en ĉi tiu kampo. Tio signifas iun kiel psikologon aŭ konsiliston. Ili provizas al vi kaj via familio la subtenon, edukadon kaj gvidadon, kiujn vi bezonas por helpi plibonigi vian feliĉon kaj bonfarton kiel familio.
Ĉu ekzistas diversaj specoj de familia terapio?
Jes, ekzistas diversaj specoj de Familia Terapio por konveni al la bezonoj kaj problemoj de via familio. Iafoje la konsilisto povas kombini pli ol unu el ĉi tiuj metodoj por provizi la plej taŭgan traktadon por vi. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj specoj.
| Nomo de la kuracmetodo | Kio okazas kun ĉi tio? |
|---|---|
| Funkcia Familia Terapio (FFT) | Ĉi tio ofte estas uzata por familioj kun infanoj kun kondutaj problemoj. La celo estas kompreni la familiajn dinamikojn, kiuj kaŭzas la malbonan konduton de la infano, kaj plibonigi familian komunikadon kaj gepatrajn kapablojn. |
| Geedzeca/Para Terapio | Jen kie vi kaj via partnero parolas pri la problemoj, kiujn vi havas. Trejnita konsilisto helpas vin trovi solvojn al problemoj kiel komunikado, gepatrado, monaj problemoj kaj mensaj sanproblemoj. |
| Strategia Familia Terapio | Ĉi tiu estas mallongdaŭra kuracmetodo. Ĉi tie, la fokuso estas krei pozitivajn ŝanĝojn en la familia medio. Ĉi tiu kuracado baziĝas sur la premiso, ke la familio estas la plej grava faktoro en la evoluo de infanoj. |
| Struktura Familia Terapio | Ĉi tiu metodo rigardas la rilatojn, limojn kaj potencostrukturojn ene de la familio. La celo estas observi kiel familianoj interagas unu kun la alia kaj helpi la familion ŝanĝi tiujn ŝablonojn. |
| Sistema Familia Terapio | Ĉi tie, familiaj aferoj estas rigardataj ene de la diversaj kuntekstoj en kiuj ili vivas. Ekzemple, ni konsideras kiel familiano kondutas kiel partnero, kiel gepatro kaj kiel infano de siaj gepatroj. Kulturaj, religiaj, politikaj kaj ekonomiaj fonoj ankaŭ gravas ĉi tie. |
La plej grava afero estas, ke se familiano estas traktata pro mensmalsano, la tuta familio ricevu klaran komprenon pri la malsano. Ĉi tio nomiĝas psikoedukado . Ĝi signifas, ke kuracistoj instruas la familion pri la malsano, ĝiaj kaŭzoj, kuracado kaj perspektivo.
Kiujn problemojn oni povas solvi per Familia Terapio?
Estas multaj kialoj, kial familioj turnas sin al ĉi tiu kuracmetodo. Jen kelkaj el ili.
Oftaj familiaj problemoj
- Difektitaj rilatoj inter familianoj.
- Ofta streso .
- Nekontrolebla kolero .
- Komunikproblemoj inter si.
- Travivi fizikan aŭ mensan traŭmaton .
- Familiano suferanta de kronika malsano kiel kancero aŭ apopleksio.
- La morto de amato kaj la rilata funebro .
- Eksedziĝo aŭ geedzecaj problemoj.
- Adaptiĝi al ŝanĝoj kiel subita perdo de laboro aŭ translokiĝo al alia regiono.
Menshigienaj kondiĉoj
Familia terapio estas tre helpema se familiano havas la jenajn mensajn sanproblemojn:
- Angorneŭrozoj - ekz. Obsed-Kompulsa Malordo (OKM)
- Manĝmalsanoj - ekz. anoreksio
- Humoraj perturboj - ekz. Dupolusa perturbo, Depresio
- Personeco-malsanoj Skizofrenio-emocia `(Skizofrenio)`
- Malordoj pri substancuzo
- Kondiĉoj kiel Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo (ADHD) kaj Aŭtisma Spektro-Malordo.
Kiel oni trovas bonan konsiliston?
Ĉi tio povas esti iom malfacila tasko, sed ne senkuraĝiĝu. Plej bone estas demandi vian familian kuraciston pri tio kaj ricevi plusendon. Aŭ vi povas demandi fidindan amikon aŭ parencon.
Certigu, ke la konsilisto, kiun vi elektas, estas registare aprobita, kvalifikita menshigiena konsilisto . Ankaŭ kontrolu, ĉu ili havas sperton pri traktado de via problemo (ekz., eksgeedziĝo, infanaj kondutaj problemoj).
Antaŭ ol renkontiĝi kun konsilisto, estas bone demandi al vi kelkajn demandojn kiel ĉi tiujn:
- De kiom longe vi jam provizas ĉi tiun kuracadon?
- Kian kuracadon vi rekomendus por nia familio?
- Kiom da tempo ni devos dediĉi al ĉi tiu tuta kuracprocezo?
Kio vere okazas en familia terapio-sesio?
Imagu, ke vi kaj via familio iras kune al konsilisto. Ĝi estas sekura, senjuĝa etoso. Vi povas paroli malkaŝe pri viaj sentoj sen timo aŭ hezito. La konsilisto estas senpartia persono, kiu estis speciale trejnita por helpi vin solvi viajn problemojn.
Sub la gvido de la konsilisto, vi laboras por plibonigi komunikadon kaj interagadon ene de la familio. Strategioj estas proponitaj por ŝanĝi problemajn kondutojn kaj ŝablonojn.
Tipe, dum kunsido, la konsilisto faras aferojn kiel ĉi tion:
- Ĉiu en la familio estas demandita pri siaj problemoj, defioj kaj atendoj rilate al ĉi tiu traktado.
- Kuraĝigas ĉiujn paroli kaj aŭskulti kion aliaj diras.
- Ili klarigas sentojn kaj vortojn por ke ĉiuj povu kompreni unu la alian.
- Ĝi helpas vin kompreni kiel viaj vortoj kaj agoj efikas sur aliajn.
- Ĝi helpas nin malkovri kiel ni povas kunlabori por krei pozitivan ŝanĝon.
Memoru, ĉar la ĉefa parto de ĉi tiu terapio estas parolado, estas esence, ke ĉiuj partoprenantoj aktive partoprenu. La fido inter vi kaj la konsilisto estas la plej granda ŝlosilo al ĝia sukceso.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Familia terapio estas valora kuracmetodo, kiu povas helpi ĉiun, kiu spertas familiajn problemojn aŭ malfortigitajn rilatojn.
- Ĉi tiu estas sekura loko, kie vi povas paroli malkaŝe kaj sen timo. Neniu juĝos vin.
- La traktadon faras profesiulo, kiu ricevis specialan trejnadon en ĉi tiu areo, do ilia gvido estas tre grava.
- Peti helpon kiam vi havas problemojn ne estas signo de malforteco, ĝi estas signo de forto. Ĝi montras kiom vi zorgas pri via familio.
- Se vi aŭ iu en via familio havas suicidajn pensojn, bonvolu tuj iri al la plej proksima hospitala Urĝejo (UF) aŭ paroli kun fidinda kuracisto .
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton